KITA ADALAH APA

YANG KITA MAKAN

SYAHIRAH BINTI AHMAD
MAKSUD
• Makanan adalah kunci
kepada tubuh yang sihat
dan punca tubuh yang
sakit
• Apa yang anda makan
akan tergambar pada
kesihatan dan persenaliti
tubuh kita.
KESIHATAN
• Jenis makanan yang masuk
ke dalam badan kita
menentukan keadaan
sel,sumsum tulang,darah dan
hormon.
• Setiap orang kehilangan
sekitar 300 juta sel setiap
hari sehingga usia tua dan sel
tersebut SEHARUSnya
diganti.
• Pada tahun 1993, daftar
penyakit utama kematian
di dunia seperti negara
besar Amerika Syarikat
adalah penyakit jantung,
cancer dan stroke.
• Para penyelidik
menyimpulkan kematian
ini boleh dicegah dengan
mengubah pola makanan
dan gaya hidup.
 PERSONALITI

• Hasil daripada makan yang sihat, kita dapat

melakukan aktiviti dengan penuh tenaga.
• Rokok juga merupakan punca seseorang
menjadi panas baran manakala dadah dan
arak boleh menyebabkan seseorang hilang
pertimbangan diri.
• Makanan mempengaruhi
menusia yang mengalami
obesiti menunjukan tahap
produktiviti yang rendah
dalam aktiviti harian.
• Tahap sivik seperti malas,
rajin, dan tahap pemikiran
juga dipengaruhi oleh
makanan
 KESIMPULAN

• Keadaan tubuh yang baik sangat dipengaruhi oleh makan

yang baik dan seimbang manakala makanan yang tidak
seimbang akan menyebabkan tubuh badan terdedah
kepada risiko penyakit dan persenaliti yang tidak baik
• Makanan yang baik dapat memperbaiki kesihatan
genetik tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronik
sehingga 80%