Pukulan forhand stroke dan pukulan

backhand stroke

KELOMPOK 6 :

GUNAWAN SANUDIN SAHLAN BUDIMAN

 Pukulan forhand stroke dan pukulan backhand stroke

PUKULAN FORHAND STROKE PUKULAN BACKHAND STROKE

Langkah-langkah TEKNIK BACKHAND

langkah-langkah FORHAND STROKE
STROKE

kesalahan FORHAND STROKE kesalahan backhand STROKE

 PUKULAN FORHAND
STROKE
Teknik pukulan forehand
Content Here adalah teknik pukulan
You can simply impress your audience and
add a unique zing and appeal to your
Presentations.
01 dalam bulu tangkis yang
dilakukan dengan telapak
Content Here tangan yang memegang
You can simply impress your audience and
add a unique zing and appeal to your
Presentations.
02 raket menghadap ke arah
net. Misalnya kok datang
Content Here
ke arah kanan dari
You can simply impress your audience and
add a unique zing and appeal to your
Presentations.
03 pemain yang memegang
raket dengan tangan
kanan.
LANGKAH DALAM FORHAND STROKE

 Pegang raket dengan teknik forehand.

 Posisi kaki kiri berada di depan dan
posisi kaki kanan berada di belakang.
 Posisi badan miring ke arah kanan.
 Pukul shuttlecocks sambil dengan
menggerakan bahu ke depan.
 Biarkan gerakan tangan terus ke
bawah.
 Apabila kamu ingin melakukan
pukulan clear, pukulah shuttlecocks
sekeras mungkin.
AN DALAM FORHAND STROKE

n yang kaku dan tidak rilex sehingga ketika

cock)tidak dapat dipukul dengan tepat
eng.
gang raket yang tidak tepat atau tidak
pergelangan tangan yang terlalu kaku
ket kearah datangnya bola (shuttlecock)

yang tidak siap, kurang seimbang, dan

ks
perhatikan garis, sehingga pukulan
iruar garis atau out
 PUKULAN BACKHAND
STROKE
Backhand merupakan pukulan yang dilakukan
apabila bola berada di kiri badan dengan cara
merendahkan bagian tubuh lalu gerakan tangan
kearah pinggang sebelah kiri dilanjutkan
mengayunkan tangan dengan posisi tetap
berada pada 90 derajat dan bet tetap lurus.
Adapun dalam hal ini kidal dapat
menyesuaikan
LANGKAH
BACKHAND
STROKE

 Posisi siap berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan posisi badan menghadap net.
 Raket dipegang di depan badan ke arah backhand dari kepala raket hampir sejajar bahu dan kedua lutut agak
direndahkan.
 Memegang raket dalam posisi miring.
 Sewaktu memegang raket, pastikan posisi ibu jari ada di bagian belakang handle atau pegangan raket,
sementara jari-jari tangan diposisikan pada bagian depan.
 KESALAHAN PUKULAN BACKHAND TROKE

kurang kuat saat menggenggam raket, sehingga

pukulan menjadi lemah bahkan meleset. posisi tangan
yang salah (dalam kondisi terlungkup) dan
pergelangan tangan terlalu tegang/Kaku. posisi ibu jari
tidak menumpu atau tidak melekat pada gagang raket.
 SEKIAN
TERIMA KASIH