Nama : Impron Mashudi

Kelas : 5 F

NPM : 18230215

Mata Kuliah : Perencanaan Pembelajaran Penjas

Modul Pembelajaran

Cara Melakukan servis dalam permainan bulu tangkis

Teknik bulu tangkis : mengasah pukulan servis yang tajam dan akurat

Pukulan servis yang tajam dan akurat adalah teknik bulu tangkis yang perlu dikuasai oleh setiap pemain bulu
tangkis. Servis badminton itu sendiri pun ada banyak jenisnya, mulai dari servis jarak pendek hingga
tembakan smash untuk mematikan langkah lawan. Begini cara melatih pukulan servis Anda, berdasarkan
jenis servisnya

1. Servis forehand rendah

Servis forehand umumnya digunakan dalam permainan bulu tangkis tunggal. Servis ini mengandalkan
jentikan pergelangan tangan agar jarak pukul kok pendek dan jatuh dekat garis net, sehingga lawan
tidak bisa berkutik untuk membalasnya dengan smash.

Cara memegang raket forehand:

1. Pegang raket dengan dengan posisi lengan bagian dalam menghadap keluar (menghadap lawan
atau menghadap kok). Hindari memegang raket dengan cara menggunakan telapak tangan
(seperti memegang golok).
2. Genggamlah raket dengan kondisi rileks. Pegang raket dengan tangan kiri seperti menjabat
tangan, posisi kepala raket menyamping. Posisikan agar jari tengah, manis dan kelingking
menggenggam raket, sedangkan jari telunjuk agak terpisah dan ibu jari terposisi di antara tiga
jari dan telunjuk (membentuk “V”).
3. Bergeraklah dengan cepat sehingga posisi badan berada di depan posisi shuttlecock.
4. Posisikan kaki kiri di depan, sedangkan posisi kaki kanan di belakang segaris lurus dengan
posisi shuttlecock.
5. Posisikan badan miring sejajar dengan arah kaki.
6. Pukul shuttlecock sambil posisi bahu diputar ke depan.
7. Posisi gerakan tangan terus ke bawah.

Cara melatihnya:

1. Pukul pelan (namun tidak lemas) shuttlecock dengan diayun dari belakang badan dengan sisi
depan raket. Pastikan Anda sedikit membengkokkan siku dan agak memiringkan badan.
2. Anda bisa minta bantuan teman sparring untuk mengoper kok dan Anda membalasnya dengan
forehand rendah. Latih servis ini berulang-ulang.
3. Begitu Anda sudah terbiasa dengan ritme memukul pelan ini, arahkan servis ke lokasi yang
bervariasi untuk mengecoh antisipasi lawan.

2. Servis forehand tinggi

 Mirip dengan servis forehand rendah, teknik bulu tangkis yang satu ini masih mengandalkan jentikan
pergelangan tangan agar jarak lintas kok lebih terkendali. Cara memegang raket untuk servis forehand
tinggi pun mirip langkah-langkahnya seperti di atas

Bedanya, Anda hanya perlu mengerahkan tenaga yang lebih besar untuk memukul kok dengan servis
forehand tinggi. Tujuannya agar kok bisa melambung tinggi dan jatuh tegak lurus di bagian belakang
garis lapangan lawan. Lakukan latihan servis ini secara berulang-ulang

3. Servis backhand

Servis backhand kerap diandalkan sebagai teknik menyerang pada permainan bulu tangkis ganda.
Jenis servis ini berguna untuk menjatuhkan kok sedekat mungkin dengan garis serang pemain lawan,
bahkan kalau bisa mendarat melewati sedikit di atas jaring untuk jaminan mencetak skor.

Cara memegang raket backhand:

Langkah-langkahnya sama dengan forehand. Namun untuk backhand grip, geser ”V” tangan ke arah
dalam tubuh. Bantalan jempol berada pada pegangan raket yang lebar.

Setelahnya, posisikan tubuh Anda dengan sikap kaki kanan di depan kaki kiri, dengan ujung kaki
kanan mengarah ke sasaran yang diinginkan. Buat kedua kaki terbuka selebar pinggul dan lutut sedikit
dibengkokkan. Posisi ini menjaga agat titik tumpu berat badan berada di antara kedua kaki.

Cara melatihnya:
Sebelum melatih servis backhand, sebaiknya Anda memantapkan dulu keluwesan menggerak-
gerakkan pergelangan tangan dengan tetap memegang raket dengan benar.

1. Lakukan gerakan raket ke arah kanan dan kiri, dengan menggunakan tenaga pergelangan tangan.
Begitu juga gerakan ke depan dan ke belakang, sehingga terasa betul terjadinya tekukan pada
pergelangan tangan.
2. Gerakkan pergelangan tangan ke atas dan ke bawah.
3. Ayunkanan raket relatif pendek hanya dengan jentikan pergelangan cepat. Ini membuat kok hanya
terdorong dengan bantuan peralihan berat badan dari belakang ke kaki depan. Hindari
menggunakan tenaga pergelangan tangan yang berlebihan, karena akan memengaruhi arah dan
akurasi pukulan.
4. Kalau sudah lancar, coba tembakkan kok ke tembok.
5. Lakukan latihan berulang-ulang agar semakin mantap

4. Servis panjang

Servis jenis panjang bertujuan untuk menyerang. Pukulan ini akan melesatkan bola kok sejauh dan
setinggi-tingginya sehingga jatuh ke garis belakang lapangan lawan. Dengan cara menggenggam
backhand atau forehand, servis ini dapat dilakukan dengan cara berikut:

1. Posisikan salah satu kaki (kaki kiri atau kaki kanan) di depan yang satunya, sehingga titik tumpu
berat badan berada di antara kedua kaki
2. Ayunkan tangan yang memegang raket ke belakang setinggi bahu
3. Pukul kok setelah ayunan sampai di depan badan

5. Servis mendatar

Servis mendatar adalah gerakan servis yang dilakukan dengan cara memukul kok dengan tangan dan
raket yang mendatar. Tenaga yang dikeluarkan untuk menembak kok juga dikendalikan sehemat
mungkin. Targetkan sasaran tembak  Anda sudut titik-titik perpotongan antara garis belakang dengan
garis tengah lapangan.

6. Servis smash

Menembak kok dengan teknik bulu tangkis yang satu ini bertujuan untuk mengecoh lawan, karena
bola kok jatuh cepat dengan kekuatan yang kuat sehingga lawan tidak menyadarinya. Servis ini
dilakukan sama seperti servis biasa. Tetapi pukulan dilakukan dengan ayunan pergelangan tangan
yang sekencang dan secepat mungkin, seperti gerakan mencambuk.

1. Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran

1). Penilaian pengetahuan

a. Soal ( Pilihan Ganda )

 1. Jumlah servis dalam permaian bulutangkis yaitu ...
a. 4
b. 5
c. 6
d. 7

2. Servis dengan pukulan melambung tinggi ke belakang dinamakan ....

a. Drive servis
b. Flick servis
c. Lob servis
d. Forenhand servis

3. Pukulan servis yang sering digunakan oleh pemain tunggal adalah...

a. Short servis
b. Medium servis
c. Long servis
d. Lob servis

4. Dalam permainan bulutangkis pukulan yang paling utama adalah...

a. Smash
b. Forehand
c. Servis
d. Drive

5. Berikut bukan jenis pukulan bulutangkis

a. Lob
b. Smash
c. Topspin
d. Servis

6. Pukulan servis bulutangkis yang melambung tinggi ke belakang disebut …

A. Short servis
B. Lob servis
C. Dropshot
D. Topsin

7. Macam macam pukulan dalam permainan bulutangkis antara lain…

A. Smash,backhand,Forehand
B. Drive,dropshoot,horizontal
C. Vertical,lurus,lob
D. Smash,vertical,datar

8. Nama lain short servis

A. Servis keaatas
B. Servis panjang
C. Servis pendek
D. Servis melambung

9. Induk organisasi bukutangkis di Indonesia adalah ...

A. PERBASI
B. NBA
 C. IBL
D. PBSI

10. Pukulan pembuka dalam buutangkis disebut ...

A. Pukulan servis
B. Pukulan servis
C. Pukulan lob
D. Pukulan Forenhand
b). Instrumen Penilaian Pengetahuan

KKM : 70 Kunci Jawaban ( nilai per soal 10 x 10 soal = 100 )

No Kunci No Kunci
1 A 6 B
2 C 7 A
3 A 8 C
4 C 9 D
5 C 10 A