5.5.1.

4 Memegang Kepemimpinan

Ada beberapa hal yang harus dilakukan untuk dapat melakukan pemegangan
kepemimpinan atas diri sendiri yaitu :
1). Menghargai Diri Sendiri
Cara memandang diri sendiri merupakan bagian penting dalam
kemampuan untuk memegang kepemimpinan.Kalau tidak menghargai diri
sendiri, bagaimana dapat berharap bahwa orang lain akan menghargai Anda?
Pencapaian atas suatu yang membuat Anda merasa baik tentang diri Anda
tidak perlu sangat besar. Mulailah dengan standar yang cukup sederhana, yaitu
hal yang dapat Anda capai dan dapat Anda ukur dengan mudah, seperti:
(1) berjanji untuk datang tepat waktu;
(2) menyelesaikan pekerjaan sesuai batas waktu;
(3) mengerjakan apa yang sudah Anda janjikan.
2). Mempertegas Diri

(1) Mendapatkan hal yang Anda inginkan sesuai cara anda

Meminta hal yang Anda inginkan untuk dapat mendapatkan hal itu
sesuai cara Anda tidaklah selalu mudah, biasanya karena Anda takut
akan ada penolakan. Kalau Anda tidak terbiasa mendapatkan apa yang
Anda inginkan sesuai cara Anda, dan kemudian Anda mendapatkannya,
hal ini dapat diganggu oleh perasaan bersalah. Anda tidak perlu merasa
bersalah bahwa Anda telah mendapatkan apa yang Anda minta.
Terimalah seolah hal itu memang hak Anda. Lebih seringlah bersikap
seperti itu, kalau memang demikian.
(2)Berkata “Tidak”
Berkata ”tidak” kepada orang lain dapat merupakan satu masalah
besar. Periksalah jumlah pertolongan yang biasa anda berikan. Kalau
anda mengambil alih suatu tugas, anda menghabiskan waktu anda yang
berharga. Cobalah untuk menunjukkan di mana informasi dapat
diperoleh dan biarkan orang lain berusaha meneruskannya. Strategi ini
mempunyai dua manfaat.
(i) Anda tidak harus melakukannya sendiri.
(ii) Orang lain belajar untuk melakukan sesuatu melalui usaha mereka
sendiri dengan bimbingan terbatas.
(3) Bersikap Gigih
Begitu Anda sudah membuat keputusan, Anda perlu
mewujudkannya. Di sinilah kegigihan menjadi suatu sikap yang utama.
Tentu saja, Anda harus seratus persen yakin bahwa apa yang sedang
Anda kerjakan merupakan hal yang tepat bagi Anda. Anda dapat
mencapai hal yang besar dengan mengatasi semua rintangan kalau
Anda cukup yakin akan sesuatu dan terus berpegang teguh pada hal itu,
serta tidak pernah menyerah.
(4) Mengatasi Stres
Merasa marah atau takut masih menjadi bagian dari kondisi
manusia, dan tubuh dirancang untuk memungkinkan Anda
menghadapinya. Sistem Anda bereaksi dengan mempersiapkan Anda
dengan cara sebagai berikut.
(i) Melawan, kalau Anda cukup berani dan cukup marah untuk
mempertahankan diri Anda (atau tidak mempunyai jalan untuk
meloloskan diri).
(ii) Melarikan diri, kalau Anda merasa akan lebih bijaksana untuk
menghindari situasi yang mengancam. Pada waktu Anda merasa stres,
salah satu dan (kadangkadang kedua) emosi tersebut bangkit.
 Energi tersebut tertahan, dan tidak memiliki tempat untuk
mencurahkannya. Itulah sebabnya Anda merasa stres.
Penyembuhannya juga bersifat fisik. Kerahkan tubuh dan pikiran untuk
bekerja dengan melibatkannya dalam berbagai kegiatan ‘melawan atau
melarikan diri’ untuk mengurangi stres.
Ada tiga cara ampuh untuk melakukan hal ini, yakni sebagai berikut:
(i) Melakukan kegiatan fisik.
(ii) Bercakap-cakap dan bergaul.
(iii) Menyusun rencana dan membuat daftar.