Gentle Birth

Miftakhull Mu’alimah, SST., M.Kes

Pengertian
filosofi dalam persalinan yang tenang, penuh
kelembutan dan memanfaatkan semua unsur alami
dalam tubuh seorang manusia. Penolong dan
pendamping harus membantu dengan tenang dan suara
yang lembut, sehingga pada saat bayi lahir, suasana di
sekelilingnya tenang, hening, dan penuh kedamaian.
Proses persalinan yang tenang, lembut, santun dan
minum trauma ini bukanlah sebuah standart
operasional prosedur (SOP) atau seperangkat aturan
yang harus diikuti. Sebaliknya, itu adalah sebuah
pendekatan dalam proses kelahiran alami yang
menggabungkan nilai-nilai dan keyakinan yang dianut
oleh wanita itu sendiri.
Persiapan Gentle Birth
Gentle birth membutuhkan persiapan sejak masa
kehamilan. Baik persiapan fisik maupun mental calon
ibu.
Persiapan fisik meliputi latihan pernapasan, olahraga
ringan, pijat, dan konsumsi makanan sehat.
Mental ibu pun perlu disiapkan dengan rutin
melakukan relaksasi hypno-birthing, meditasi, afirmasi
positif, dan menjaga ketenangan jiwanya. Dan
Persiapan mental ibu menjadi hal penting yang akan
memengaruhi kesuksesan gentle birth ini.
Prinsip gentle birth
Menurut Kuswandi (2014) dan Aprillia dan Ritchmond
(2013), yaitu
Melahirkan dipandang sebagai momen yang harus “dirayakan”
dengan penuh rasa hormat, damai, dan sakral oleh semua yang
terlibat di dalamnya
Adanya peran serta keluarga, terutama suami, untuk
memberikan dukungan mental dan spiritual
Rasa mulas dan nyeri menjelang melahirkan dipandang sebagai
mekanisme alamiah tubuh untuk membantu melahirkan bayi
Tidak harus di rumah. Gentle Birth tetap bisa diberlakukan
pada ibu yang menjalani operasi caesar atau menjalani
prosedur medis lainnya, selama prinsip-prinsipnya dipenuhi.
Lanjutan
Andriana (2013), mengungkapkan bahwa Gentle
Birth memandang
proses melahirkan adalah proses terindah, penuh cinta kasih,
dan sudah selayaknya dilakukan dengan nyaman
memberikan kebebasan pada ibu untuk memilih cara
bersalinnya, selama ibu dan bayi nyaman
pertimbangan secara medis dan kondisi ibu-janin sudah
diketahui dengan jelas
meminimalisasi intervensi medis yang terjadi, terutama pada
penggunaan obat bius karena mengandalkan reaksi alami
tubuh ibu,
ibu memberdayakan dirinya selama hamil,
kehamilan ibu diupayakan sehat, normal dan tenang untuk
kelancaran proses Gentle Birth,
Lanjutan
kondisi pikiran dan mental ibu adalah penentu utama kelancaran
proses melahirkan
kehadiran doula membantu ibu nyaman secara batin untuk Gentle
Birth
menyiapkan suasana ruang persalinan (di rumah ataupun RS) sesuai
dengan keinginan ibu agar terasa nyaman
percaya bahwa bayi mengetahui kapan harus lahir dan akan memberi
respon alaminya kepada ibu
masa-masa persalinan dinikmati dengan tenang, rileks, bahagia dan
sabar
ibu bebas menentukan apa yang ingin dilakukan tanpa perlu khawatir
terhadap prosedur, baik sebelum, selama dan setelah proses persalinan
bayi baru lahir bebas menikmati proses Inisiasi Menyusu Dini (IMD)
sampai puas
bayi tetap bersama ibunya dan tidak dipisahkan atau dibawa pergi.
Lanjutan
Selain itu menurut Aprillia dalam Noorastuti dan Saraswati
(2012), yaitu
cahaya lampu dalam ruang bersalin harus redup
menangkap dan memindahkan bayi baru lahir lebih lembut,
membuat suasana tenang di ruang bersalin
kebebasan bergerak bagi ibu bersalin
membiarkan tali pusat utuh atau menunda pemotongan tali pusat
segera
bayi harus segera berada di pelukan ibu
membiarkan bayi merangkak di atas dada ibu untuk menyusu
(Inisiasi Menyusu Dini)
menyediakan air hangat mendekati suhu rahim untuk
persalinan waterbirth
pemegang kendali persalinan adalah ibu, bukan bidan atau dokter.
Kunci persalinan gentle birth
1 •High knowledge

2 •Mindfullness & Awareness

3 •Healing Birth Trauma

4 •Breathe

5 •Relaks Mind

6 •Mind, baby & body Balance

7 •Mobility and gravity during labor

8 •Gentle Birth Provider & support

Tips gentle birth
Menghilangkan setiap mitos, ide, keyakinan atau sikap
yang Anda miliki tentang kelahiran yang negatif.
Karena mitos, keyakinan dan sikap yang negatif justru
bisa menjadi “musuh” tersendiri bagi gentle Birth.
Ciptakan lingkungan yang positif, menenangkan dan
mendukung. Ini termasuk dimana Anda melahirkan,
Siapa yang akan menolong dan mendampingi Anda,
dan bagaimana cara Anda melahirkan .
Lepaskan diri Anda dari Kendala Waktu, pembatasan
gerakan, dan kebisingan.
Lanjutan
Ciptakan lingkungan kelahiran yang santai; Ini bisa
lingkungan yang tenang, cahaya rendah, pemberian
minyak esensial, atau hal lain yang membantu Anda
bersantai.
Mengkomunikasikan pentingnya pengalaman
kelahiran Anda ke bidan atau dokter, pasangan dan
bahkan keluarga Anda.
Merasa percaya diri dalam kelahiran Anda, Jujurlah
dalam kelahiran Anda: dengan diri sendiri dan orang
lain dan jangan takut untuk mengadvokasi serta
memberdayakan diri sendiri dalam menyambut proses
kelahiran anak Anda.
Alasan memilih gentle birth
Bagi ibu
Ibu merasa lebih puas dan diberdayakan.
Ibu tidak merasakan trauma baik dalam proses
kehamilan hingga pertolongan persalinan.
Ibu dapat bersalin dengan tenang bebas dari
ketakutan dan kecemasan.
Ibu dapat “berkuasa” dan memegang kendali
penuh atas dirinya dan tubuhnya sendiri.
Ibu dapat mengelola dan mengendalikan rasa
sakit ketika kontraksi.
Lanjutan
Kurang atau bahkan tidak ada intervensi medis dalam
persalinan.
Ibu lebih siap mental dan spiritual sehingga risiko
postpartum blues sangat minim, bahkan tidak ada.
ASI ibu lancar.
Ibu dapat melewati persalinan dengan nyaman, tenang,
bahkan tanpa rasa sakit.
Ibu terlindungi dari intervensi medis yang tidak perlu.
Dengan gentlebirth proses persalinan pun lebih lancar
karena ibu sangat relaks dan tenang
Lanjutan
Bagi bayi
Dilahirkan ke dunia
dapat menjadi suatu pengalaman berat bagi para bayi. Dengan
persalinan gentlebirth yang menggunakan metode waterbirth,
hangatnya air membantunya untuk mempermudah dalam masa
transisi dari jalan lahir
luar dunia luar karena air yang hangat tersebut menyerupai air
ketuban yang sangat akrab baginya, lembut dan tenang (jika
proses persalinan dilakukan dnegan metode waterbirth
Bayi sedikit sekali mendapatkan trauma, dan ini sangat baik bagi
perkembangan psikologisnya nanti
Bayi lebih pintar, lebih tenang, dan dapat bekerja sama dengan
ibunya.
Lanjutan
Bagi ayah dan keluarga
Merasa lebih puas.
Mereka merasa diberdayakan dan hubungan (bonding)
antara ayah, ibu, dan anak sudah terjalin erat sejak dalam
kandungan dan ini sangat berdampak positif pada pola
pengasuhan kelak.
Tips gentle birth

1 2
• Menghilangkan setiap • Ciptakan lingkungan
yang positif,
3
mitos, ide, keyakinan
atau sikap yang Anda menenangkan dan • Lepaskan diri
miliki tentang kelahiran mendukung. Ini Anda dari Kendala
yang negatif. Karena termasuk dimana Anda Waktu,
mitos, keyakinan dan melahirkan, Siapa pembatasan
sikap yang negatif yang akan menolong
justru bisa menjadi
gerakan, dan
dan mendampingi
“musuh” tersendiri bagi Anda, dan bagaimana kebisingan.
gentle Birth. cara Anda melahirkan .

Ciptakan lingkungan
kelahiran yang santai; Ini
bisa lingkungan yang
tenang, cahaya rendah,
pemberian minyak atau dokter, pasangan dan
esensial, atau hal lain yang
membantu Anda bersantai.
Lanjutan Tips Gentle birth
Merasa percaya diri dalam
kelahiran Anda, Jujurlah
dalam kelahiran Anda:
Mengkomunikasikan
dengan diri sendiri dan
pentingnya pengalaman
orang lain dan jangan takut
kelahiran Anda ke bidan
untuk mengadvokasi serta
memberdayakan diri
bahkan keluarga Anda.
sendiri dalam menyambut
proses kelahiran anak
Anda.
Tips lahir lembut bagi bayi
•Lakukan penundaan pemotongan tali pusat

1 minimal hingga tali pusat berhenti berdenyut

dan biarkan bayi mengambil napas sendiri.

2
•Bantulah bayi menyesuaikan diri
dengan dunia barunya dengan

3
•Melakukan kontak Kulit dengan kulit
baik dengan ibu maupun ayahnya
Tips lahir lembut bagi bayi

5
• Mulailah menyusui segera
6
setelah lahir setelah Anda • Pastikan rumah
4 mampu, Baik Anda dan sakit untuk tidak
• Memberikan bayi yang benar lebih
memberi bayi susu
terjaga dan waspada
belaian yang setelah melahirkan. bayi formula apapun,
Lembu juga memiliki reflek alam air glukosa atau
“rooting” untuk membantu
dia berhasil mencari
menawarkannya
puting susu ibunya. dot.
Keuntungan gentle birth
Mempersingkat durasi persalinan
Membuat ibu lebih nyaman dan relaks selama
persalinan.
Mengurangi rasa sakit, stres, dan tegang saat
melahirkan.
Mengurangi kebutuhan obat-obatan penghilang rasa
sakit saat persalinan.
Membantu mempercepat pemulihan trauma karena
persalinan.
Keuntungan gentle birth
Mempersingkat durasi persalinan

Membuat ibu lebih nyaman dan relaks selama

persalinan.

Mengurangi rasa sakit, stres, dan tegang saat

melahirkan.

Mengurangi kebutuhan obat-obatan penghilang

rasa sakit saat persalinan.

Membantu mempercepat pemulihan trauma karena

persalinan.
Jenis persalinan dengan gentle birth
1 •Water birth

2 •Persalinan dengan hipnobirthing

3 •Silent birth