Tugas Mata Kuliah

Holistic Care
“AYURVEDA”

JERRY FAHRAIN
S22041005
Latar Belakang
• Kesehatan merupakan suatu hal yang sangat penting didalam kehidupan kita. Tanpa
kesehatan manusia tidak akan bisa beraktivitas dan bekerja. Ada banyak cara yang
dapat dilakukan guna menjaga kesehatan baik fisik ataupun secara mental yang
salah satunya adalah menjaga pola hidup sehat, bahkan dengan melakukan terapi
pengobatan tertentu.

• Pengobatan tradisional merupakan pengetahuan, keterampilan dan pengalaman

berdasarkan teori, keyakinan dan pengalaman adat dan budaya yang berbeda yang
digunakan untuk menjaga kesehatan serta mencegah, mendiagnosa, memperbaiki
atau mengobati penyakit fisik dan mental.
• Pada pengobatan tradisional, biasanya digunakan obatan herbal
dalam pengobatannya dan yang termasuk sebagai obat obatan herbal
adalah tumbuhan, bahan herbal, obat herbal dan produk herbal yang
mengandung bagian bagian tanaman atau bahan tanaman sebagai
bahan aktif.
• Ayurveda merupakan sistem pengobatan holistik yang berkembang di
India sekitar 3000-5000 tahunyang lalu. Sistem pengobatan
tradisional ini, kini di praktekan di bagian dunia lain sebagai bentuk
pengobatan alternatif
• Literatur yang berhubungan dengan pengobatan medis India munculselama
periode Weda di India. Ayurveda mengembangkn sejumlah besar obatan
dan prosedur bedah untuk pengobatan berbagai penyakit. Pada zaman India
kuno, masalah kelainan rongga mulut, plak gigi dan infeksi dapat dikelola
dan bahkan disembuhkan. Salah satu pengobatan Ayurveda yang telah
diajarkan sejak bertahun-tahun adalah terapi oil pulling. Oil puling adalah
suatu prosedur berkumur dengan minyak. Sesendok minyak dikumur sampai
konsistensi serta warna minyak tersebut berubah-ubah
 Definisi
• Ayurveda berasal dari Ayurveda berasal dari kata
sansekerta , ayur berarti kehidupan dan veda berarti
pengetahuan. Pengetahuan yang disusun secara
sistematis dengan logika menjadi ilmu pengetahuan.
Ayurveda adalah Ilmu Pengetahuan tentang
kehidupan.
• Ayurveda adalah ilmu yang mencakup seluruh hidup,
tubuh, pikiran dan jiwa kita. Ayurveda didasarkan
pada prinsip-prinsip ilmiah diagnosis dan pengobatan.
Menurut Ayurveda, kesehatan adalah kondisi
seimbang dari tubuh, jiwa, pikiran dan lingkungan
• Ayurveda adalah penyembuhan dengan pendekatan tanaman obat,
yang merupakan metode unik yang holistik untuk menjaga dan
meningkatkan kesehatan melalui tahapan: Pembersihan (cleansing),
Peremajaan sel (rejuvenasi) dan Penyembuhan (managing disease).
( Ika Widya : 2013)
• Tujuan mempraktikan Ayurveda adalah mencapai sehat secara holistic
: sehat lahir, sehat batin/psikologis, dan sehat spiritual dengan jalan
meningkatkan kualitas hidup kita. Sehat dicapai dengan mencapai
keseimbangan, dan mengobati bila terjadi ketidakseimbangan.
(Chauhan Partap : 2010 :30)
 Konsep Dasar
• Umumnya dalam pengobatan ayurveda penyebab penyakit
karena tidak seimbangnya unsur-unsur yang ada di dalam tubuh
yang dikenal dengan unsur Tri Dhosa. Tri dosha berasal dari kata
Sangsekertha (India kuno), yang berakar dari kata Tri dan Dosha.

• Tri artinya tiga dan Dosha yang asal katanya Dhus, Dhus berarti
melemahkan, atau merusak yang lain atau bisa juga
diterjemahkan merusak keseimbangan dan keharmonisan
badan.
Tri dosha terdiri dari: ·

1. Vatta (angin atau udara atau akasa) ·

2. Pitta (Empedu atau panas atau teja) ·

3. Kapha (Lendir atau air atau apah atau pertiwi)

Didalam tubuh yang sehat ketiga unsur ini selalu

ada, yang sangat berperanan penting dalam
aktifitas tubuh. Untuk penyembuhannya agar tubuh
kembali sehat harus mengembalikan keseimbangan
ketiga unsur tersebut seperti keadaan semula
1. Vatta (angin atau udara atau akasa)
• Kita bisa rasakan didalam tubuh bila keadaan vatta dalam
tubuh tidak seimbang dengan ciri-ciri sebagai berikut: ·
tubuh terasa kemasukan angin, · tidak dapat
mempertahankan posisi tubuh dengan benar
(sempoyongan) · kurang kreatif/gembira, terasa haus,
terasa mengigil.

• Contoh ramuan untuk mengatasi sakit karena angin (vata):

Kulit (babakan) ranting dapdap dicampur dengan ketumbar
bolong, garam ireng, (uyah areng), cara membuatnya
digiling atau dihaluskan lalu disaring untuk diminum airnya
setengah gelas 3x sehari. Sebaiknya punggung juga dikerok
dengan minyak kelapa
 2. Pitta
• Pitta adalah sebuah kekuatan yang diciptakan oleh interaksi dinamis antara
air dan api.
• Pitta Berfungsi sebagai pembakar atau mencerna atau bertugas mengontrol
dan bertanggung jawab terhadap semua metabolisme fisika-kimia didalam
tubuh. Area kerjanya pada saluran pencernaan, menyerap makanan, pada
hati dan limfa sebagai pemberi warna makanan, pada mata pemberi warna
dan bentuk objek serta pada kulit sebagai pemberi panas atau pelumas dari
cahaya. Ditandai dengan enzim meningkat, lapar, tubuh terasa ringan.
Gangguan-ganggan unsur pada pitta ini biasanya akibat dari makan tidak
teratur, puasa, asin, pedas, panas, banyak lemak.
• Obatnya bisa berupa ramuan yang memiliki sifat tis (kapha) atau
mendinginkan yaitu tanaman obat yang memiliki rasa pahit. Contoh
ramuan: siapkan akar kliki jarak digerus halus lalu diisi dengan sedikit asam
ireng, sedikit temutis, semua ramuan itu dihaluskan untuk diambil airnya,
lalu diminum. Ampas atau sisa saringan bisa ditambah dengan bawang
merah dan sedikit adas untuk dipakai disekitar bawah perut (sisikan), ini
sangat bagus untuk sakit anyang-anyangan atau kencing seret karena perut
panas
 3. Kapha
• Kapha adalah konsep keseimbangan antara air dan bumi. Dibentuk
dari zat cair seperti air + mineral. Berfungsi sebagai cairan inter dan
intra sellular didalam dan diluar sel. Zat kapha ini dominan
menempati pada rongga-rongga atau celah-celah tubuh seperti
perut, lambung, rongga dada, paru, tenggorokan, kepala, jantung,
hidung, mulut, lendir, cairan tubuh, cairan sendi. Pada rongga
lambung bertugas membasahi supaya makanan mudah dicerna. Pada
otot membantu kontraksi otot tonus dalam pergerakannya. Pada
mulut atau lidah sebagai pengecap rasa (manis, asam, asin, pedas,
pahit dan sepet). Pada kepala sebagai alat pengindra, pengingat dan
perasa. Pada sendi bertugas sebagai pemelihara pergerakan sendi
serta pada kulit sebagai pelumas atau meminyaki kulit agar kulit
terlihat mulus (tidak kusam)
• Gangguan pada unsur kapha seperti badan terasa dingin
berkeringat dan agak berat, kurang sensitif atau saraf kurang
peka, gatal-gatal pada kulit dan terasa kurang berminyak,
terasa kosong diperut atau kolon, sendi terasa nyeri,
pengeluaran ekskresi berlebihan, reaksi suhu tubuh terhadap
suhu lingkungan menurun, flu, bersin-bersin. Biasanya penyakit
ini dominan muncul pada pagi hari, sore hari. Penyakit yang
ditimbulkan berupa penyakit dingin (kapha) ini akan muncul
bila air didalam tubuh meningkat.
• Obatnya berupa bahan dari yang bersifat panas atau hangat
yaitu tanaman obat yang memiliki rasa manis dan asam, pada
umumnya dari tanaman obat yang memiliki bunga berwarna
putih, kuning dan hijau.
• Biasanya dibuat ramuan dengan bahan dari daun jinten (5 lembar), caranya cuci
bersih daun jinten tersebut, kemudian dihaluskan, lalu di seduh dengan 1/2 gelas air
panas, lengkuas yang sudah diiris-iris, 20 gram jahe yang telah diiris-iris, 2 batang
serai, 10 butir cengkeh, 6 butir kapulaga, dan gula aren secukupnya.

• Cara Pembuatan: rebus bahan tersebut dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas,
disaring, kemudian siap diminum selagi hangat, 3 kali sehari.
Klasifikasi Penyakit
1. Adhyatmika (penyakit yang berasal dan dalam tubuh sendiri,
termasuk penyakit psikosomatik)
2. Adhibhautika (oleh faktor kausa fisik dan luar tubuh, seperti bibit
penyakit yang menyerang tubuh, teriris pisau, terpukul palu,
tertusuk paku, tersiram air panas, kulit terbakar, merupakan
penyakit akibat terkena benda fisik ketika sedang bekerja.
3. Adhidaivika (yang berasal dan takdir, pengaruh musim, dan
sebagainya. Penyakit ini muncul sering tidak diketahui
penyebabnya. Sehingga dikatakan sebagai takdir. Tiba-tiba
badannya panas tanpa diketahui penyebabnya)
Konsep Dasar Pengobatan Ayurveda
• Dalam pengobatan menekankan adanya keseimbangan sistem organ-
organ tubuh. Dalam keadaan tertentu racun terus meningkat dalam
tubuh kita dan menyebabkan timbulnya berbagai penyakit, sehingga
kita harus mengeluarkannya dari dalam tubuh kita
1. Balancing, mensuplai nutrisi yang seimbang ke dalam tubuh
2. Activating, mengaktifkan sel tubuh untuk mengoptimalkan
penyerapan nutrisi dalam tubuh.
3. Defending, meningkatkan sistem pertahanan tubuh. Dengan
merangsang sel tubuh untuk membentuk antibodi dalam
membantu mempertahankan tubuh dari bahaya radikal bebas dan
serangan penyakit, juga turut berperan dalam menjaga kesehatan.
Jenis Terapi Ayurveda
1. Penyeimbangan dengan teknik pemijatan mengunakan minyak
dengan ramuan herbal yang dibuat secara tradisional dari berbagai
ramuan
2. Melakukan aktivitas gerak yoga, dengan tujuan agar berkeringat
3. Pengobatan yang menggunakan uap dari herbal yang dipanaskan
4. Therapy Akupuntur, Penusukan titik akupunktur akan memberikan
efek pada tempat perangsangan maupun di tempat yang jauh dari
tempat perangsangan melalui jalur persarafan (saraf tepi dan
pusat), neurohumoral dan meridian
5. Pengobatan dengan tenaga Prana
Pembagian Obat
• Kelompok obat samsamana mengatur keseimbangan unsur tri dosha
yang ada dalam tubuh. Caranya adalah dengan mengendalikan
aktivitas dari unsur vatta, pitta dan kapha, dengan menurunkan
produksi unsur tri dosha yang meningkat. Dalam kelampok obat ini
termasuk obat muntah (vami), pencahar atau urus-urus (virecham)
dan obat untuk menghilangkan rambut.
• kelompok obat samsodhana merupakan obat yang cara kerjanya
berlawanan dengan kelompok samsamana.
Obat Obatan Dalam Ayurveda
• 1.Churna, obat yang berbentuk pupur atau serbuk.
• 2.Svarasa, obat berupa air perasan, cairan pekat, sari buah, jus.
• 3.Kalka, obat berupa cairan kental, pasta, boreh.
• 4.Kvatha, obat berupa cairan yang diminum, jamu, loloh.
• 5.Phanta, obat yang berbentuk cairan yang dimasukkan ke dalam
tubuh melalui berbagai cara, berupa tetes mata, hidung, infus
• 6.Shitakasaya, obat yang berbentuk cairan infus dingin.
• 7.Paniya, obat yang berupa jamu encer.
• 8.Pramathya, obat yang berupa jamu yang kental.
• 9.Matha, obat yang berupa larutan dalam air dingin.
• 10.Kshirapaka, obat ramuan yang berupa jamu dalam air susu.
• 11.Yavagu, obat yang berupa jamu untuk melemahkan.
• 12.Avaleha, obat yang diperoleh dari ekstraksi.
• 13.Vatika atau gudika, obat berupa pil dan bolus (pil besar). 14.Modaka,
obat yang berupa bolus dalam sirup.
• 15.Khandapaka, obat yang berupa manisan.
• 16.Bhavana, obat dari serbuk bunga dalam cairan.
• 17.Putapaka, obat yang dipanggang.
• 18.Kanjika, obat yang berupa cairan asam.
• 19.Dravaka, obat berupa asam mineral destilasi.
• 20.Asava dan arista, obat yang berupa cairan spiritus.
• 21.Ghritas atau tailapaka, obat yang berupa minyak.
• 22.Ghritapaka, obat yang belum menjadi minyak
Manfaat ayurveda

3.
Menghilangkan
Stres
2.Penyembuha
4.Memurnikan
n secara
Tubuh
lengkap

5.Menjaga
1.Meningkatka
n Imunitas Manfaat keseluruhan
Neraca
Manfaat Ayurveda
1.Meningkatkan Imunitas
• Sistem kekebalan tubuh adalah mekanisme pertahanan alami tubuh
yang membantu dalam
• memerangi bakteri penyebab penyakit dan virus. Dalam pengobatan
Ayurveda, atau pengobatan
• rumah Ayurvedic menggunakan banyak bumbu dan minyak yang
dicampur bersama-sama untuk
• menciptakan tonik yang meningkatkan nafsu makan dan memperkuat
sistem pertahanan tubuh.
2. Penyembuhan secara lengkap
• Persiapan ramuan dikelola oleh praktisi bantuan Ayurvedic dalam
menyembuhkan penyakit
• dari akar bersama dengan gejala. Perawatan juga melibatkan
perubahan gaya hidup dan
• peningkatan kegiatan fisik
3. Menghilangkan Stres
• Stres adalah salah satu alasan utama kesehatan yang buruk dan tonik,
terapi dan pijat yang
• terlibat dalam pengobatan Ayurvedic membantu dalam mengurangi
stres dan meningkatkan
• kesejahteraan fisik dengan menyeimbangkan mood dan mewujudkan
harmoni antara jiwa dan tubuh
4.Memurnikan Tubuh
• Bertujuan untuk membersihkan tubuh dari racun dan
mempertahankan keseimbangan
• adalah tujuan dasar dari Ayurveda. Obat-obatan Ayurvedic dan tonik
mempromosikan
• pembersihan menyeluruh dari dalam untuk meningkatkan kesehatan
secara keseluruhan.
• Panchakarma adalah terapi Ayurvedic pembersihan yang paling
efektif.
5.Menjaga keseluruhan Neraca
• Salah satu manfaat terbesar dari pengobatan Ayurvedic adalah
membantu mencapai
• keseimbangan keseluruhan energi dalam tubuh. tubuh dipengaruhi
oleh akumulasi racun dan
• Ayurveda membantu dalam pembersihan dan menghapus kotoran
tersebut.
Daftar pustaka
• Maswinara I Wayan. 2006. Ayurveda, Ilmu Pengobatan Tradisional
India. Surabaya:Paramita.
• Cauhan Dr.Pertap. 2010. Eternal Heart, the essence of Yurveda.
Vrindavan: Jiva Institute