BAHAYA MICROSLEEP

& PENCEGAHANNYA

Presented by : Alhentho Tadius

Selasa, 18 Oktober 2022

www.pt-tgp.com
Apa itu Microsleep ?
Microsleep adalah suatu keadaan dimana seseorang
tertidur secara singkat atau tidak sadarkan diri yang
berkisar antara 3 – 30 detik.
Biasanya orang yang mengalami Microsleep tidak
menyedari bahwa mereka baru saja hilang kesadaran.
Bahaya Microsleep Saat
Mengemudi
Meski hanya berlangsung
beberapa detik,
Microsleep atau tertidur
sejenak sangat berbahaya
dan bisa mengakibatkan
kecelakaan fatal ketika
sedang berkendara.
Berdasarkan data dari SafetySign.co.id, lebih
dari 6.000 kecelakaan Fatal terjadi setiap
tahunnya akibat Microsleep.
Penyebab Terjadinya Microsleep
 Saat periode Microsleep terjadi, sebagian sel otak
'tertidur' untuk sesaat. Karena hanya berlangsung
sangat singkat, serangan Microsleep kerap tidak disadari
pengemudi.
 Jika keadaan ini tidak segera diatasi,
maka Microsleep akan terjadi semakin sering dan
berlangsung lebih lama, sehingga risiko kecelakaan pun
akan meningkat.
Penyebab Terjadinya Microsleep
 Penyebab utama terjadinya Microsleep
adalah :
• Kelelahan fisik,
• Kurang tidur,
• Depresi,
• Kantuk berlebihan.
Tanda Terjadinya Microsleep
 Tanda-tanda awal Microsleep sendiri sebenarnya bisa diketahui, baik
oleh diri sendiri maupun oleh orang lain yang berada dalam satu mobil
di perjalanan, berikut tanda-tandanya :
• Tatapan kosong
• Kelopak mata berat
• Sering mengangguk/tersentak
• Sering menguap
• Tiba-tiba kaget
• Lupa apa saja yang baru terjadi
• Salah mengambil jalur
• Kecepatan kendaraan tidak teratur
Tips Mencegah Microsleep
Thank You