 Kecakapan Hidup atau Life Skills adalah berbagai keterangan

atau kemampuan untuk dapat beradaptasi dan berprilaku

positif, yang memungkinkan seseorang mampu menghadapi
berbagai tuntutan dan tantangan dalam hidupnya sehari-hari
secara efektif. (WHO)
 Kecakapan hidup adalah berbagai keterampilan atau
kemampuan untuk dapat berperilaku positif dan beradaptasi
dengan lingkunga yang memungkinkan seorang mampu
menghadapi berbagai tuntutan dan tantangan dalam hidupnya
sehari-hari secara efektif
 Keterampilan hidup bila diajarkan kepada
remaja remaja indonesia, maka berbagai
permasalahan yang dihadapi oleh remaja saat
ini, seperti penyalahgunaan narkoba, seks
bebas hingga HIV/AIDS, akan dapat diatasi
dengan lebih efektif
Keterampilan berpikir positif

Keterampilan mempercayai dan

Menghargai diri

Keterampilan mengambil keputusan dan

memecahkan masalah

Keterampilan mengatasi Stress

7
 Mengenali kekuatan dan keterbatasan yang
kita miliki
 Mengembangkan kelebihan/kekuatan yang
kita miliki
 Mencari cara untuk mengatasi keterbatasan
yang kita miliki
 Meminta masukan atau evaluasi dari orang
lain tentang diri kita sendiri
 Selalu terbuka terhadap kritik/saran dari
orang lain
 Harga diri dapat dikembangkan melalui:
 Berpikir positif
 Bersedia mengambil resiko
 Sabar terhadap diri sendiri
 Menghindari pengaruh negatif
 Bergaul dengan kelompok mendukung
 Mengembangkan prioritas
 Mengembangkan rasa humor
 Menerima tanggung jawab
• Asertif adalah  Keuntungan bersifat
Kemampuan untuk asertif:
 Meningkatkan Kepercayaan
mengkomunikasikan diri
apa yang diinginkan  Meningkatkan kemampuan
diri
dan dipikirkan  Meningkatkan kemungkinan
kepada orang lain untuk memperoleh apa yang
dibutuhkan atau diinginkan
dengan tetap
menjaga dan
menghargai perasaan
pihak lain.
1. Kesadaran diri 6. Penyesuaian diri
2. Empati terhadap tekanan-
3. Komunikasi yang tekanan
efektif 7. Berfikir kreatif
4. Hubungan antar 8. Berfikir kritis
personal 9. Pembuatan
5. Kemampuan keputusan
mengendalikan emosi 10. Pemecahan masalah
Berpikir kritis  pasangan ideal sbg teman
hidup
Berpikir kritis  akibat yg mungkin terjadi
dlm masa pacaran
Berpikir kreatif utk mencari cara-cara
bergaul & pacaran yg sehat
Berkomunikasi secara jujur & terbuka
dgn pasangan untuk menyatakan pada
pasangan apa yg pantas dan tidak
pantas
Mengambil keputusan-keputusan
penting untuk melindungi diri dan
pasangan demi masa depan yg cerah.