Kemahi

ran Asas

KELAB
dan Tek
nik
Permain
an
BOLA
Menaha
n

K 20 21
SEPA
 Prinsip Asas Bertahan Dalam Bola Sepak
● Bertahan dalam bola sepak adalah proses untuk
mengelakkan pasukan anda melepaskan gol kepada
pihak lawan.
● Semua pemain di dalam padang akan terlibat di
dalam pertahanan.
● Pasukan anda sedang dalam keadaan bertahan ketika
sahaja pasukan anda hilang bola ataupun dalam
keadaan bola di kaki pihak lawan.
 Melengahkan

Mengawal
dan Menekan
menahan

Bertahan
bola

Kompak ‘Covering’

Keseimbangan/
kestabilan
 1. Menekan
• Pada momen pasukan anda hilang bola,
proses menekan (pressing / pressure)
akan bermula.
• Menekan pihak lawan ini dilakukan sama
ada secara unit (pressing) ataupun secara
individu (pressuring).
 2. Keseimbangan/kestabilan
• Ketika pemain lain melakukan tekanan ataupun aksi defensif
(contohnya membentes, memintas), pemain lain yang berada
jauh daripada bola perlu sentiasa mengisi posisi atau ruang
tertentu untuk memastikan struktur pertahanan seimbang.
Lihat contoh di bawah ini, pemain sentiasa bergerak mengisi
satu titik tertentu untuk memastikan kestabilan ketika
bertahan.
 3. Kompak
• Kompak bermaksud padat.
• Jika dalam prinsip serangan, perlukan kelebaran, ketika
bertahan ia terbalik, pasukan anda perlu padat di tengah.
• Ini untuk memastikan pihak lawan tidak langsung terus akses
ke kawasan berdekatan gol.
• Menolak pihak lawan ke sisi untuk memaksa mereka bermain
hantaran tinggi.
• Jika anda ada unit bek tengah yang kuat dan fizikal, pastinya
pihak lawan tidak suka untuk bermain hantaran lintan.
 Rumusan
Ini adalah antara 6 asas dalam
pertahanan. Jika 6 aspek ini tidak
ditekankan ataupun tidak
dilaksanakan sebaiknya, pasukan
tersebut sedang dalam fasa lemah
secara defensif.