ATLETIK

OLEH
RISKHA ANANDA FITRI

Home
 PENGERTIAN ATLETIK
• ATLETIK adalah cabang olahraga yang terdiri dari gabungan beberapa jenis olahrga fisik,seperti olahraga
lari,lempar,lompat,dan jalan. Saat ini,atletik menjadi satu di antara olahraga paling umum yang dimainkan di
berbagai penjuru dunia.
• Yap,atletik telah menjadi olahraga berskala internasional, bahkan hampir setiap negara di dunia kerap turut terlibat
dalam perlombaan cabang olahraga tersebut,termasuk Indonesia.
• Atletik berasal dari bahasa Yunani,yakni Athlon yang artinya berlomba atau bertanding. Atletik jugak memiliki
istilah lain yang berasal dari beberapa bahasa,antara lain , ATHLETICS ( bahasa Inggris ), ATHLETIEK ( bahasa
Belanda ), ATHLETUQUE ( bahasa Perancis ), dan AHTLETIK ( bahasa Jerman ).
• Di sisi lain, atletik dianggap sebagai olahraga yang sederhana karena tidak membutuhkan banyak perlengkapan dan
peralatan yang rumit. Atletik juga tidak membutuhkan banyak biaya jika ingin menekuninya.
• Atletik bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan,daya tahan,kecepatan,kelenturan,koordinasi,dan kemampuan
biomotorik lainnya.

BACK
JENIS OLAHRGA ATLETIK

Lari
pendek

Lempar Lari
lembing menengah

Lompat
Lari jauh
galah

Lempar Lompat
cakram jauh

Tolak Lompat
peluru tinggi
MANFAAT ATLETIK

 1.Membantu menurunkan berat badan

 Meningkatkan otot dan tulang
 Menurunkan risiko terkena penyakit kanker
UKURAN-UKURAN OLAHRAGA ATLETIK

• PANJANG LINTASAN OUTDOOR : 400 METER DENGAN JUMLAH JALUR 6-10 BUAH.
• PANJANG LINTASAN INDOOR: 200 METER DENGAN BENTUK BULAT TELUR DENGAN JUMLAH
JALUR 4-8 BUAH DENGAN LEBAR LINTASAN 1,22 METR DAN DIBERI GARIS 5 CM.
KESIMPULAN

• Cabang olahrga atletik mewrujkan cabang olahragsa fisik yang

menggunakan lintasan dan lapangan, dengan kata lain atletik
mengacu pada segala jenis olahraga,latihan,atau permainan yang
menggunakan fisik manusia.

NEXT