Cara Menjaga

Kesehatan Paru-Paru

By : Louis
Paru-Paru
Paru-paru adalah organ pada sistem pernapasan yang
berhubungan dengan sistem peredaran darah. Paru-
paru berfungsi untuk menukar oksigen dari udara
dengan karbon monoksida dari darah. Proses ini
disebut dengan bernafas.
5 Contoh
cara
menjaga
kesehatan
paru paru
dari penyakit paru-paru yang serius
Cara Menjaga Kesehatan Paru Paru
seperti kanker paru dan penyakit
paru obstruktif kronis.
2. Menjauhi asap rokok
Tahukah Anda bahwa dua per tiga
dari asap rokok tidak dihirup oleh
perokok, tetapi memasuki udara
disekitar perokok. Seseorang yang
bukan perokok namun menghirup
asap rokok memiliki resiko penyakit
yang sama dengan perokok.
3. Mencuci tangan dengan sabun dan
air.
Diperkirakan tangan dapat
menyebarkan 80 persen dari
penyakit pernafasan yang menular
seperti pilek dan flu.
3. Menghindari polusi udara
dan menjaga kebersihan udara.
Polusi udara didalam ruangan
dan luar ruangan dapat
menyebabkan masalah
kesehatan, terutama bagi
seseorang yang memiliki
penyakit paru-paru. Polusi
udara dapat mengiritasi atau
menghancurkan jaringan paru-
paru.
5. Melakukan aktifitas fisik
Melakukan aktivitas fisik secara
rutin minimal 30 menit setiap
hari seperti senam aerobik dan
berenang dapat menjaga
 yang dapat
muncul di
paru-paru
1. Pneumonia
←
2. Tuberkulosis Pneunomia
3. Pembengkakan
Paru-Paru
4. Kanker Paru-
Paru
Perbandinga
5. Asma →
6. Bronkitis n Paru2 sehat
7. Obstruktif dan perokok
Kronis
 Thankyou

Cr : https://vivahealth.co.id/article/detail/6077/cara-menjaga-
kesehatan-paru-paru