MAKANANKU

SEHAT DAN
BERGIZI
Makanan 4 sehat 5 sempurna
adalah makanan yang lengkap
dan mengandung zat gizi yang
dibutuhkan oleh tubuh, seperti
karbohidrat, protein, mineral, dan
vitamin
Makanan 4 Sehat 5
Sempurna
• Makanan Pokok

Nasi Jagung singkong Gandum

2. Sayur Mayur

Wortel Bayam

Brokoli Kangkun
g
 3. Lauk Pauk

Tempe Ikan Telur Daging

4. Buah-Buahan

APEL JERUK PISANG

5. Susu
 1 Mencegah anak kekurangan gizi

2 Mencegah kondisi kelebihan berat badan

3 Memperlancar proses metabolisme

Manfaat Makanan 4 Mengandung pertumbuhan otak anak

4 Sehat 5 5 Mengandung pertumbuhan tulang dan tubuh

Sempurna anak