DASAR HUKUM

LATAR BELAKANG

TUJUAN UMUM

TUJUAN KHUSUS

DINAS KESEHATAN KABUPATEN BANJAR

PUSKESMAS KARANG INTAN 1
PROGRAM KESEHATAN HAJI
1. Undang – Undang RI, Nomor 23 Tahun 1992, Tentang Kesehatan
2. Undang – Undang RI, Nomor 8 Tahun 1999, Tentang Perlindungan Konsumen
3. Undang – Undang RI, Nomor 13 Tahun 2008, Tentang Penyelenggaraan Ibadah
Haji
4. Kepmenkes RI, Nomor 1394/Menkes/SK/XI/2002, Tentang Pedoman
Penyelenggaraan Kesehatan Haji Indonesia
5. Kepmenkes RI, Nomor 131/Menkes/SK/II/2004, Tentang Sistem Kesehatan
Nasional
6. Kepmenkes RI, Nomor 128/Menkes/SK/II/2004, Tentang Kebijakan Dasar
Puskesmas
7. Peraturan Menteri Kesehatan RI, Nomor 1575/Menkes/PER/XI/2005, Tentang
Organisasi dan Tata Kerja Depkes
Ibadah haji sebagai rukun Islam ke-5 merupakan kewajiban umat
Islam. Ibadah Haji mensyaratkan kesanggupan (istitho’ah)
kesehatan jasmani / fisik dan jiwa. Ibadah haji tidak seperti ibadah
ibadah lainnya, merupakan ibadah yang lebih banyak menggunakan
kemampuan fisik yang prima karena mengandung aktifitas fisik yang
lebih berat dari kegiatan sehari – hari.
Kegiatan fisik :
Sholat 5 waktu d Masjidil Haram / Masjid Nabawi
Tawaf
Sa’i
Kegiatan ARMUNA
Kegiatan lain.
Untuk memenuhi ketentuan syar’i dimaksud, perlu upaya
pembinaan kesehatan secara dini, intensif dan berkesinambungan.
Karenanya, diperlukan pemeriksaan kesehatan sebagai alat untuk
mengetahui kondisi kesehatan jemaah haji. Apakah dalam keadaan
sehat, sakit, atau memiliki keterbatasan.
Meningkatkan pengetahuan, sikap dan prilaku jemaah haji baik
secara individu, maupun kelompok untuk berprilaku sehat dan
mandiri dalam menjaga kesehatannya, sesuai dengan budaya
setempat dan di dukung oleh kebijakan publik yang bernuansa
kesehatan haji.
1. Meningkatkan pengetahuan calon / jemaah calon haji
tentang masalah kesehatan yang dihadapi serta mempu
menyelesaikan masalah kesehatannya secara mandiri.
2. Membudayakan PHBS pada calon / jemaah haji calon haji.
3. Meningkatkan peran aktif dari mitra potensial kesehatan
haji.
DI TANAH AIR ARAFAH

EMBARKASI MUZDALIFAH

PESAWAT MINA

MEKKAH MADINAH
1. Calon / jemaah calon haji memeriksakan
kesehatan pada Pemeriksaan Kesehatan Tahap
Pertama dan Tahap Kedua
2. Untuk pemeriksaan Kesehatan tahap pertama
dilakukan di Puskesmas setempat.
3. Untuk pemeriksaan kesehatan tahap kedua,
untuk jemaah calon haji Kab. Banjar di bagi
menjadi 3 kelompok :
 Kec. Astambul, Matraman, S. Empat, Pengaron, S. Pinang, Paramasan, S.
Makmur, Sungkai,
 Kec. S. Tabuk, Gambut, K. Hanyar, Aluh – aluh, TPL, Beruntung Baru,
 Kec. Martapura (Kota, Barat, Timur), Karang Intan, Aranio
4. Untuk pemeriksaan kesehatan tahap kedua,
untuk jemaah calon haji Kab. Banjar di lakukan
pemberian Imunisasi :
 Meningitis
 Influensa
 Pneumo 23

5. Melakukan latihan – latihan fisik untuk menjaga kebugaran tubuh.

* Jenis Latihan  Kesegaran Jasmani dan jalan kaki
* Jadual Latihan  3 bln sebelum berangkat senam 2 x / mgg
& jalan kaki 2 x / mgg
 2 bln sebelum berangkat senam 2 x / mgg
& jalan kaki 3 x / mgg
 1 bln s/d 10 hr sebelum berangkat senam
2 x / mgg & jalan kaki 4 x / mgg
* Waktu Tempat Latihan  Di sesuaikan dgn kondisi di Arab
Saudi
6. Menjaga kesehatan dgn makan makanan yg
bergizi.
7. Perbanyak banyak makan sayuran hijau
8. Makanlah buah – buahan yg banyak
mengandung vitamin C
9. Pilih makanan yg rendah lemak, dan batasi
makanan yg mengandung byk gula dan garam
10. Minumlah air yg cukup minimal 3 liter sehari
11. Cobalah untuk minum susu, 1 kali sehari
12. Apabila jemaah calon haji mengalami masalah
kesehatan, segera pemeriksakan diri ke
Puskesmas terdekat untuk mendapatkan
pengobatan.
13. Apabila jemaah colon haji menderita penyakit
tertentu, persiapkan dan bawalah obat – obatan
selama melaksanakan ibadah haji.
1. Makan secara teratur dan usahakan jangan
terlambat.
2. Minumlah air yg cukup.
3. Istirahat / tidur yg cukup.
4. Kurangi aktifitas / kegiatan yg tidak perlu.
5. Apabila jemaah calon haji selama di embarkasi
ada mengalami masalah kesehatan, segera
periksakan diri ke poli klinik kesehatan
embarkasi
6. Sewaktu naik bis sebelum ke bandara, naiklah
secara teratur dan hati – hati dan jangan
tergesa – gesa.
1. Naiklah pesawat secara teratur dan jangan tergesa - gesa.
2. Bagi jemaah calon haji yg menggunakan tongkat atau kursi
roda, mintalah bantuan kepada petugas kesehatan haji.
3. Makan dan minumlah seperti biasa
4. Hindari menunda makan / tidak makan.
5. Jangan menahan BAK / BAB
6. Istirahat yang cukup.
7. Lakukan pergerakan badan setiap 2 jam sekali, seperti berdiri
atau berjalan di koridor pesawat.
8. Bagi yg mengalami mabuk udara ( motion sicknes ), usahakan
minum obat anti mabuk udara sebelum keberangkatan.
9. DILARANG MEROKOK.
10. Apabila jemaah calon haji mengalami masalah kesehatan,
segera hubungi petugas kesehatan haji.
1. Makan 3 x seharai secara teratur dan jangan terlambat.
2. Makan makanan yang mengandung karbohidrat, lebih banyak
dari porsi biasanya.
3. Banyak makan sayur.
4. Kapan perlu mengkonsumsi vitamin dan mineral.
5. Pilih bahan makanan yg bersih dan terlindung dari
pencemaran dan perhatikan masa kadaluarsanya.
6. Apabila memperoleh makan dari katering :
+ periksa keadaan makanan, bila dalam keadaan baik, segera
di makan.
+ Jangan menunda atau menyimpan makanan lebih dari 2 jam
7. Pada waktu akan menempuh perjalanan jauh, jangan makan
terlalu kenyang an hindari makan yang berlemak.
8. Minum air yang cukup, minimal 1 gelas setiap jam.
9. Minum 1 gelas susu sehari.
10. Cuci tangan sebelum dan sesudah makan.
11. Kurangi aktivitas / kegiatan yg tidak perlu yang banyak membutuhkan tenaga.
12. Kerjakan ibadah sesuai kondisi kesehatan, jangan terlalu memaksakan diri.
13. Hindari tempat – tempat yang berdesak desakan.
14. Jangan terlalu sering mandi, cukup sehari sekali.
15. Cuci tangan setelah BAK / BAB dengan menggunakan sabun.
16. Gunakan lips gloes / pelembab bibir.
17. Gunakan pelembab ( body lotion ) untuk melindungi kulit dan kaki.
18. Gunakan APD (alat pelindung diri) sewaktu bepergian. :
+ Payung
+ Masker
+ Kacamata
+ Alas kaki
19. DILARANG MEROKOK
20. Segera lapor / periksa ke Tim Kesehatan bila merasa kesehatan terganggu.
1. Sebelum berangkat ke Arafah, persiapkan segala kebutuhan selama di arafah.
2. Tetap makan secara teratur dan usahakan jangan terlambat.
3. Jangan menunda / menyimpan makanan lebih dari 2 jam.
4. Minum air yang cukup.
5. Perbanyak mengkonsumsi buah – buahan.
6. Sewaktu antri makanan usahakan jangan berdesak desakan.
7. Jangan menunda untuk BAK / BAB.
8. Carilah toilet / WC yang bisa di kunci dan Jangan lupa untuk menguncinya.
9. Selalu mencuci tangan setiap sebelum dan sesudah beraktifitas.
10. Segera lapor / periksa ke Tim Kesehatan bila merasa kesehatan terganggu
1. Perbanyak Minum air hangat.
2. Usahakan mengkonsumsi makanan ringan.
3. Duduklah secara berkelompok.
4. Jangan menunda untuk BAK / BAB.
5. Carilah toilet / WC yang bisa di kunci dan Jangan lupa untuk menguncinya.
6. Selalu mencuci tangan setiap sebelum dan sesudah beraktifitas.
7. Usahakan selalu menggunakan alas kaki.
8. Sewaktu akan menaiki bis, berhati hati lah dan usahakan jangan berdesakan.
9. Segera lapor / periksa ke Tim Kesehatan bila merasa kesehatan terganggu
1. Tetap makan secara teratur dan usahakan jangan terlambat.
2. Jangan menunda / menyimpan makanan lebih dari 2 jam.
3. Minum air yang cukup.
4. Perbanyak mengkonsumsi buah – buahan.
5. Perbanyak istirahat, lakukan aktifitas yang penting saja.
6. Sewaktu antri makanan usahakan jangan berdesak desakan.
7. Jangan menunda untuk BAK / BAB.
8. Carilah toilet / WC yang bisa di kunci dan Jangan lupa untuk menguncinya.
9. Selalu mencuci tangan setiap sebelum dan sesudah beraktifitas.
10. Segera lapor / periksa ke Tim Kesehatan bila merasa kesehatan terganggu
1. Makan 3 x seharai secara teratur dan jangan terlambat.
2. Makan makanan yang mengandung karbohidrat, lebih banyak
dari porsi biasanya.
3. Banyak makan sayur.
4. Kapan perlu mengkonsumsi vitamin dan mineral.
5. Pilih bahan makanan yg bersih dan terlindung dari
pencemaran dan perhatikan masa kadaluarsanya.
6. Apabila memperoleh makan dari katering :
+ periksa keadaan makanan, bila dalam keadaan baik, segera
di makan.
+ Jangan menunda atau menyimpan makanan lebih dari 2 jam
7. Pada waktu akan menempuh perjalanan jauh, jangan makan
terlalu kenyang an hindari makan yang berlemak.
8. Minum air yang cukup, minimal 1 gelas setiap jam.
9. Minum 1 gelas susu sehari.
10. Cuci tangan sebelum dan sesudah makan.
11. Kurangi aktivitas / kegiatan yg tidak perlu yang banyak membutuhkan tenaga.
12. Kerjakan ibadah sesuai kondisi kesehatan, jangan terlalu memaksakan diri.
13. Jangan terlalu sering mandi, cukup sehari sekali.
14. Jangan menggunakan sabun mandi yang mengandung soda.
15. Cuci tangan setelah BAK / BAB dengan menggunakan sabun.
16. Pakailah pakaian yang tebal dan berwarna gelap untuk mengurangi rasa dingin.
17. Gunakan lips gloes / pelembab bibir.
18. Gunakan pelembab ( body lotion ) untuk melindungi kulit dan kaki.
19. Gunakan selalu masker setiap bepergian.
20. Gunakan alas kaki sewaktu bepergian.
21. DILARANG MEROKOK
22. Segera lapor / periksa ke Tim Kesehatan bila merasa kesehatan terganggu.
SEMOGA MENJADI HAJI MABRUR