KAJIAN AHAD

CERIA
Masjid Al Hidayah Wonopringgo
03 September 2023

PENCEGAHAN
LEBIH BAIK DARI
PADA MENGOBATI

Oleh : Familiantoro, SKM

 PANDANGAN KONSEP SEHAT SAKIT MENURUT ISLAM

SEHAT
Sehat berasal dari bahsa Arab yang secara etimologi adalah selamat dari cacat
sedang sehat (sihhah) juga berarti benar dan sesuai dengan kenyataan.
Dengan demikian dari sudut bahasa perkataan sehat sudahmencerminkan
selamat dari segala cacat dan kekurangan, berbeda dengan arti afiat yang berarti
terhindar dari azab (siksa).

Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO)yang dimaksud dengan sehat adalah

sehat jasmani, mental dan sosial.

Jika maksud mental hanya terbatas pada sikap, maka pengertian itu hanya
berdimensi fisik atau material, sementara kesehatan rohani yang bersifat
spiritual tidak termasuk didalamnya, yang akibatnya akidah, syariah dan
akhlak tidak termasuk dalam pertimbangan sehat dan sakit seseorang.
 SEHAT MENURUT ISLAM DIBAGI DUA

Sehat Jasmani
Bersih merupakan pangkal dari sehat berarti modal pertama untuk memperoleh kesehatan
adalah kebersihan, selain itu makanan dan minuman yang dikonsumsi harus yang bergizi dan
harus sekaligus halal. Bergizi saja tidak cukup dan halal saja juga belum cukup. Allah memang
memerintahkan kepada kaum muslimin supaya makan makanan yang halalan thayyiban

Sesungguhnya Allah menyukai orang-orang yang bertaubat dan menyukai orang-orang yang mensucikan diri. QS. Baqarah 222)

Sehat Rohani
Seorang dikatakan sehat rohaninya jika ia terbebas dari penyakit batiniah. Penyakit ini cukup banyak. Al-
Ghazali menyebutkan antara lain: Hubb ad-Dunya (Cinta dunia), Rakus, Kikir, Ria (Pamer) dan Takabbur
(Sombong), Ujub, Munafiq
SAKIT
Sakit yang diderita seorang pada hakikatnya adalah cobaan Allah bagi hambanya,
karena Allah menghendaki kebaikan bagi hambanya. Allah lah sebenarnya yang
membuat dia sakit dan Allah pula yang menyembuhkan.

Tiap-tiap yang berjiwa akan merasakan mati. Kami akan menguji kamu dengan keburukan dan kebaikan
sebagai cobaan (yang sebenar-benarnya). dan hanya kepada kamilah kamu dikembalikan. ( QS. Anbiya : 35)

Didalam memberikan cobaan sakit, Allah

memandang bahwa si penerima cobaan secara
psikologi di uji tahap kesabarannya.
Tahap kesabaran adalah cermin kematangan iman
dankedewasaanjiwa.Tanpa latihan, ujian dan
dorongan maka tidak akan mencapai kondisi
kedewasaan.
KONSEP SEHAT DAN SAKIT
 Faktor Yang Mempengaruhi Penyakit
Genetik, Umur , Jenis Kelamin, Suku /Ras/Warna Kulit, Keadaan Fisiologi Tubuh (Kelelahan,
kehamilan, puberitas, atau keadaan status gizi), Keadaan Immunologis, Tingkah Laku : Gaya hidup,

Penjamu

Faktor Nutrisi >/<

Lingkungan Penyebab Penyebab Kimiawi
Penyebab Fisik
Fisik (geologi, iklim, dan topografi) Penyebab Biologis
Biologis (kepadatan penduduk, flora & fauna )
Sosial (migrasi/urbanisasi, lingk . kerja, rumah, sosial )
KESEHATAN, UPAYA KESEHATAN DAN OBAT
Menurut UU No. 17 Tahun 2023 tentang Kesehatan

Kesehatan
Keadaan sehat seseorang, baik secara frsik, jiwa, maupun sosial
dan bukan sekadar terbebas dari penyakit untuk
memungkinkannya hidup produktif.

Upaya Kesehatan
Segala bentuk kegiatan dan/atau serangkaian kegiatan yang
dilakukan secara terpadu dan berkesinambungan untuk memelihara
dan meningkatkan derajat Kesehatan masyarakat dalam bentuk
promotif, preventif, kuratif, rehabilitatif, dan/ atau paliatif oleh
Pemerintah Pusat, Pemerintah Daerah, dan/atau masyarakat

Obat
Bahan, paduan bahan, termasuk produk biologi, yang digunakan untuk
mempengaruhi atau menyelidiki sistem fisiologi atau keadaan patologi
dalam rangka penetapan diagnosis, pencegahan, penyembuhan,
pemulihan, peningkatan Kesehatan, dan kontrasepsi untuk manusia.
BEBERAPA PENYAKIT KHAS DI PONDOK
SKABIES
Penyakit kulit disebabkan oleh sarkoptes scabei dicirikan
oleh kerukan ke dalam epidermal dan kehadiran papul
berongga dan lesi yang gatal pada waktu malam.
 Cara Penularan :
 Kontak langsung : kulit dg kulit
 Kontak tdk langsung : handuk, pakaian sprei, selimut, sabun, dll.
 Siklus hidupnya dari telur sampai dewasa 8 – 12 hari, gatal timbul 3 – 4 minggu selepas
infestasi.
 Gatal malam hari aktivitas tungau > tinggi pd mlm hari pd suhu yg > lembab dan panas.
 Adanya terowongan (kunikulus) pd tempat predileksi yg berwarna putih (keabu-abuan),
berbentuk grs lurus/berkelok, rata2 panjang 1 cm, pd ujung kunikulus ditemukan papul/vesikel.
 Biasanya tjd pd sela2 jari tangan, pergelangan tangan, siku bag luar, lipat ketiak bag depan,
areola mamae dan lipat glutea, umbilikus dan bokong, perut bag bwh, dan genetalia eksterna. Pd
bayi sering tjd pd telapak tangan bahkan seluruh badan.
 Pencegahan : jaga stamina, jaga kebersihan diri dan lingkungan
VARICELA (CACAR)
Infeksi akut primer oleh virus varicela zoster yg menyerang kulit dan
mukosa, scr klinis tdpt gejala konstitusi, kelainan kulit polimorf
terutama di bag sentral tubuh.
Manifestasi Klinis:
 Masa inkubasi 14-21 hari
 Tdpt demam pd tubuh
 Malaise
 Nyeri kepala
 Disusul timbulnya erupsi kulit berupa papul epidermosa yg dlm waktu bbrp jam berubah mjd
vesikel dg bentuk khas berupa tetesan embun.
 Mula2 timbul dari badan terus menyebar ke wajah dan seluruh tubuh.
Komplikasi:
 Encephalitis, pneumoni, Otitis, karditis, hepatitis, dll
 Pd ibu hamil trimester pertama bisa menyebabkan kelainan kongietal.
Pencegahan : jaga stamina, jaga kebersihan diri dan lingkungan
PENCEGAHAN PENYAKIT
1. Masa sebelum sakit / Pencegahan Primer
a. Mempertinggi nilai kesehatan (Health Promotion)
b. Memberikan perlindungan khusus terhadap sesuatu penyakit (spesific
protection)

2. Masa sakit / Pencegahan Secondary

c. Mengenal dan mengetahui penyakit pada tingkat awal serta
mengadakan pengobatan yang tepat dan segera (Early diagnosis & Promt
Treatment)
d. Pembatasan kecacatan dan berusaha untuk menghilangkan gangguan
kemampuan bekerja yang diakibatkan sesuatu penyakit (Disability
Limitation)
3. Pasca sakit / Pencegahan Tertiery
e. Menjaga segera pulih (Rehabilitation)
 CARA PENCEGAHAN
a. Mempertinggi nilai kesehatan
 Penyediaan makanan sehat cukup kualitas maupun kuantitasnya
 Perbaikan hygiene dan sanitasi lingkungan : penyediaan air bersih, perbaikan cara pembuangan
sampah, kotoran dan air limbah
 Pendidikan kesehatan
 Usaha kesehatan jiwa agar tercapai perkembangan kepribadian yang baik.

b. Memberikan perlindungan khusus terhadap suatu penyakit

 Vaksinasi untuk mencegah penyakit-penyakit tertentu
 Isolasi penderita penyakit menular
 Pencegahan terjadinya kecelakaan baik di tempat-tempat umum maupun di rumah

c. Mengenal dan mengetahui penyakit dari awal

 Pengobatan yang setepat-tepatnya dan secepat-cepatnya
 Pencegahan penularan kepada orang lain bila penyakitnya menular
 Mencegah terjadinya kecacatan yg diakibatkan suatu penyakit
 KONSEP PENCEGAHAN MENURUT ISLAM

Dalam hal ini Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda ”Perhatikanlah

lima perkara ini sebelum datang lima perkara yaitu:
1. Hidupmu sebelum datang ajalmu;
2. Jagalah kesehatanmu sebelum datang sakitmu;
3. Manfaatkan sebaik-baiknya kesempatanmu sebelum datang kesibukanmu;
4. Manfaatkan masa mudamu sebelum datang masa tuamu;
5. manfaatkan kekayaanmu sebelum datang masa fakirmu."
(HR. Ahmad dan Baihaqi).

PADA DIRI
FOKUS PADA GAYA HIDUP
LINGKUNGAN
DAN PERILAKU SEHAT
 BERFIKIR POSITIF / KHUSNUDZON
Berprasangka baik atau positive thinking dalam terminologi Islam dikenal dengan istilah husnudzon. Secara
istilah, husnudzon adalah sikap orang yang selalu berpikir positif terhadap apa yang telah diperbuat oleh
orang lain.

Hai orang-orang yang beriman, jauhilah kebanyakan purba-sangka (kecurigaan), karena sebagian dari purba-sangka itu
dosa. dan janganlah mencari-cari keburukan orang dan janganlah menggunjingkan satu sama lain. Adakah seorang
diantara kamu yang suka memakan daging saudaranya yang sudah mati? Maka tentulah kamu merasa jijik kepadanya.
dan bertakwalah kepada Allah. Sesungguhnya Allah Maha Penerima taubat lagi Maha Penyayang. (QS. Hujarat : 12)
SIKAP POSITIF
Tidak pernah stress
Selalu tersenyum
Tidak pemarah
Tidak berburuk sangka
Pasrah sepenuhnya kepada Alloh SWT
Sabar dan tawakal
SENYUM

Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda:

"Senyummu kepada saudaramu merupakan sedekah, engkau berbuat ma'ruf dan melarang dari kemungkaran
juga sedekah, engkau menunjukkan jalan kepada orang yang tersesat juga sedekah, engkau menuntun orang
yang berpenglihatan kabur juga sedekah, menyingkirkan batu, duri dan tulang dari jalan merupakan sedekah,
dan engkau menuangkan air dari embermu ke ember saudaramu juga sedekah." (HR. Tirmidzi :1879)
 Dahsyatnya fungsi tertawa / Senyum :
 Dengan satu menit tertawa, Anda memperoleh manfaat sama dengan 45 menit berolahraga.
 Melancarkan aliran darah
 Meningkatkan kadar oksigen (O2) dalam darah
 Mengurangi resiko penyakit jantung
 Memijat paru-paru dan jantung
 Menghasilkan hormon Endorphin (sebagai obat penenang alami)
 Menurunkan tekanan darah
 Menurunkan stress
 Mengkontraksikan 80 titik saraf.
 Melemaskan otot-otot
 Meringankan konstipasi
 Meningkatkan daya tahan tubuh
 MAKAN DAN MINUM

Hai orang-orang yang beriman, makanlah di antara rezki yang baik-baik yang Kami berikan kepadamu
dan bersyukurlah kepada Allah, jika benar-benar kepada-Nya kamu menyembah. (QS. Al Baqarah 172)

 “Tempat paling jelek yang diisi oleh manusia adalah perutnya, cukup baginya makan
beberapa suapan untuk menegakkan tulang punggung, jika tidak dapat maka sepertiga
untuk makanan, sepertiga untuk minumnya dan sepertiga untuk nafasnya” (HR Tirmidzi)

 “Hindarilah perut yg kenyang karena dapat merusak agama, menimbulkan penyakit, dan
membuat malas dalam ibadah” ( HR Abu Nuaim )

 “Hancurkan makananmu dg zikir dan sholat serta jangan tidur setelah makan maka
hatimu menjadi keras” ( HR Ibnu Sunni, Thabrani, Baihaqi )
“Barang siapa yang tidur dengan tangannya masih berbau atau masih ada sisa, makanan
dan tidak dicucinya lalu mempengaruhinya pada penyakit kulit, maka janganlah
menyalahkan siapa pun kecuali dirinya sendiri.(HR Abu Daud).

 “Apabila kalian minum, jangan bernafas dalam tempat air minum, …” (HR Bukhori )

 “Jangan minum dengan sekali nafas seperti minumnya unta, tetapi minumlah dua
atau tiga kali. Ucapkan basmallah jika kalian minum dan baca hamdalah jika kalian
selesai minum”. ( HR Ahmad dan Muslim )

 “Ibnu Abbas berkata rasululloh melarang meniup makanan dan minuman” ( HR

ahmad )

 “Kami kaum yang tidak makan sehingga merasa lapar dan bila makan kami tidak
sampai kenyang” (HR Abu Daud)
 PUASA
QS Al-Baqarah 184:

"... Dan berpuasa lebih baik bagimu jika kamu mengetahui"

HR Ibnu Sunni dan Abu Nuaim ”berpuasalah niscaya kamu sehat”
HR Bukhari Muslim “Puasa adalah perisai”

 Penelitian di universitas osaka jepang, orang yg berpuasa sel darah putihnya

meningkat pada hari ke 7 – 14.
 Penelitian di Amerika tikus putih disuntikkan sel kanker, ternyata tikus yg
dipuasakan sel kankernya tidak berkembang
 Di osaka Jepang terdapat klinik/sanatorium puasa untuk mengobati penyakit
 Beberapa riset tentang puasa
 Lembaga penelitian ternak Amerika melakukan riset terhadap 864 ayam
petelur yg produksinya semakin menurun, kemudian dipuasakan selama 10
hari ternyata 75% ayam kembali bertelur kembali.
 Dr Muhammad Dawahiri dari universitas kairo meneliti hubungan antara
puasa dengan penyakit kulit, ternyata daya tahan kulit terhadap penyakit jauh
lebih kuat dan kulit semakin cerah
 Dr. Alan Cott, Seorang pakar pengobatan Amerika Syarikat melaporkan
terhadap penyelidikan psikologi membuktikan bahwa puasa mempergaruhi
derajat kecerdasan seseorang. Ujian dilakukan terhadap sekumpulan orang
yang rajin berpuasa dan sekumpulan orang yang tidak berpuasa. hasilnya,
ternyata menunjukkan bahwa orang yang rajin berpuasa memperoleh skor
(nilai) yang jauh lebih tinggi dalam ujian berbanding dengan orang yang tidak
berpuasa.
 TIDUR
Rosululoh tidur di awal malam, bangun pada 2/3 malam
Rosululloh tidur miring kekanan
Rosululloh tidur tidak dalam keadaan kenyang
Sebelum tidur sebaiknya berwudhu terlebih dahulu.

Nabi pernah lewat dihadapan seorang laki – laki yang sedang tidur menelungkup,
maka beliau menyepaknya dengan kaki beliau sambil bersabda
“bangun!, duduk, itu adalah cara tidur para penghuni jahanam.”
 OLAH RAGA
HR Muslim no. 2664, yang menyebutkan bahwa Abu Hurairah berkata, jika Rasulullah SAW bersabda,
“Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai Allah daripada Mukmin yang lemah, dan pada
keduanya ada kebaikan.”

“Dua kenikmatan yang sering dilupakan oleh kebanyakan manusia adalah kesehatan dan waktu luang.”
(HR. Al-Bukhari: 6412, at-Tirmidzi: 2304, Ibnu Majah: 4170).

Sebuah hadist menyebutkan, dari Jabir bin Abdillah, bahwa Rasulullah SAW bersabda, “Segala sesuatu
yang di dalamnya tidak mengandung dzikrullah merupakan perbuatan sia-sia, senda gurau, dan
permainan. Kecuali empat perkara, yaitu senda gurau suami dengan istrinya, melatih kuda, berlatih
memanah, dan berenang.” (HR. An-Nasa’i).

Diceritakan oleh Siti Aisyah ra: “Rasulullah ‫ ﷺ‬bertanding dengan saya dan saya menang. Ketika saya
berhenti sehingga badan saya menjadi gemuk, Rasulullah ‫ ﷺ‬bertanding lagi dengan saya dan beliau
menang. Lalu beliau bersabda: Kemenangan ini untuk kemenangan itu,” (HR. Ahmad dan Abu Daud).

Sholat merupakan sebuah olah raga tubuh dimana sholat mengandung 113 gerakan
 MENJAGA KEBERSIHAN

Sesungguhnya Allah menyukai orang-orang yang bertaubat dan menyukai orang-orang yang mensucikan
diri. (QS. Al Baqarah 222 )

”Sesungguhnya Allah Ta’ala adalah baik dan mencintai kebaikan, bersih dan mencintai kebersihan,
mulia dan mencintai kemuliaan, dermawan dan mencintai kedermawanan. Maka bersihkanlah
halaman rumahmu dan janganlah kamu menyerupai orang Yahudi.” (HR. Tirmidzi) (Lihat Imam
al-Suyuthi, al-Jami’ al-Shaghir, I/70;).
AWALI KEBERSIHAN
LINGKUNGAN
DARI HAL YANG
KECIL
 AIR

Dan Apakah orang-orang yang kafir tidak mengetahui bahwasanya langit dan bumi itu keduanya dahulu adalah
suatu yang padu, kemudian Kami pisahkan antara keduanya. dan dari air Kami jadikan segala sesuatu yang hidup.
Maka Mengapakah mereka tiada juga beriman?. (QS. Al Anbiya : 30)

“Janganlah kamu buang air ditempat yang tidak mengalir air dan kemudian kamu
berwudhu disitu (HR Ahmad dan Turmudzi)

 Dr. Masaru Emoto Dalam bukunya The Hidden Message in Water menguraikan bahwa Ternyata
air bisa “mendengar” kata-kata, bisa “membaca” tulisan, dan bisa “mengerti” pesan, air bersifat
bisa merekam pesan, seperti pita magnetik atau compact disk.
Tubuh manusia memang 75% terdiri atas air. Otak 74,5% air. Darah 82% air.
Tulang yang keras pun mengandung 22% air. Air putih galon di rumah, bisa
setiap hari didoakan dengan khusyu kepada Allah, agar anak yang
meminumnya saleh, sehat, dan cerdas, dan agar suami yang meminum tetap
setia. Air tadi akan berproses di tubuh meneruskan pesan kepada air di otak
dan pembuluh darah.

Rasulullah saw. Bersabda “Air zamzam akan melaksanakan pesan dan niat
yang meminumnya”. Barangsiapa minum supaya kenyang, dia akan kenyang.
Barangsiapa minum untuk menyembuhkan sakit, dia akan sembuh.

Subhanallah … Pantaslah air zamzam begitu berkhasiat karena dia

menyimpan pesan doa jutaan manusia selama ribuan tahun sejak Nabi
Ibrahim a.s.
 WUDHU
“Sempurnakanlah wudhu, ratakanlah air diantara jari jemari, dan
bersungguhlah dalam istinsyaq, kecuali kamu berpuasa”
( HR Bukhari dan Muslim )
“Barangsiapa ingin diperbanyak kebaikan dalam rumahnya maka
berwudhulah sebelum makan dan sesudahnya” ( HR Ibnu Majah )
Penelitian di universitas alexandria oleh dr Musthafa Syahatah
dekan fakultas THT meneliti, bahwa jumlah kuman pada orang yg
berwudhu lebih sedikit dari pada orang yg tidak berwudhu
Dengan beristinsyaq dapat mencegah timbulnya penyakit hidung.
 BER SIWAK
“Jika saja tidak memberatkan umatku sudah pasti akan aku wajibkan
kepada mereka bersiwak setiap kali wudhu” ( HR Imam Malik )
Bersiwak mencegah caries
Caries dapat berefek ke beberapa organ penting diantaranya jantung
Bersiwak meningkatkan fungsi pencernaan yg akan berdampak
pada kesehatan organ pencernaan
 SUNNAH FITRAH
“Sunnah fitrah ada lima : khitan, mencukur bulu kemaluan,
mencabut bulu ketiak, memotong kuku dan memendekkan kumis”
(HR Bukhori, Muslim, Tirmidzi, Nasai, Abu Daud, Ibnu Majah, Imam Ahmad,
dan Imam Malik)

Parasit sarcoptes scabei senang hidup di bulu kemaluan

Kuman banyak bersarang di daerah kuku yang kotor

 PENGOBATAN

Dan apabila aku sakit, Dialah yang menyembuhkan Aku, (QS. Asy Syu”araa : 80)
 Pengobatan yang terlambat akan menyebabkan :

Usaha penyembuhan menjadi lebih sulit, bahkan mungkin tidak dapat

sembuh lagi misalnya pengobatan kanker (neoplasma) yang terlambat.
Kemungkinan terjadinya kecacatan akan lebih besar
Penderitaan si sakit akan lebih lama
Biaya untuk perawatan dan pengobatan menjadi lebih besar

‫َقاَل َر ُسوُل ِهَّللا َص َّلى ُهَّللا َع َلْيِه َو َس َّلَم َم ا ِم ْن ُمِص يَبٍة ُتِص يُب اْلُم ْس ِلَم ِإاَّل َك َّفَر ُهَّللا ِبَها َع ْنُه َح َّتى الَّش ْو َك ِة ُيَش اُك َها‬
"Tidaklah suatu musibah yang menimpa seorang muslim bahkan duri yang melukainya sekalipun melainkan Allah
akan menghapus (kesalahannya).“ (HR. Bukhori No. 5209)
 IMMUNOLOGICALLY MEDIATED REACTION
Jenis Reaksi Obat
Urtikaria, anafilaksis NSAID (nonsteroidal anti-inflammatory drugs)
Penisilin
Hemolisis, Purpura Penisilin Sefalosporin, Sulfonamid,
rifampisin
Dermatitis Contac Mekanisme tersering
Banyak Obat (topikal & sistemik
Tipe C jangka lama, makin lama, Efek Samping
Obat

NSAID  gangguan fungsi ginjal

Glukokortikoid  osteoporosis
DELAYED EFFECT (Tipe D)
Obat telah lama dihentikan  ESO baru timbul
Primaquin (mencegah penyakit malaria)  katarak
Teratogenisitas : tetrasiklin, kortikosteroid (tergantung masa kehamilan
pd waktu obat digunakan)
Sulfasalazin infertilitas pria
ESO yg tampak sbg gejala yg mempengaruhi berbagai
sistem dlm tubuh
Mengantuk : antihistamin, antikonvulsan, analgesik narkotik,
antidepresan, hipnotik
Pusing : allopurinol, antihipertensi, tramadol, penghambat pompa proton
(omeprazole)
Sulit tidur : kafein, teofilin, efedrin
Agitasi, eksitasi : Antihistamin, kafein, teofilin
Kebingungan : simetidin, antidepresan, tramadol
Batuk : ACE inhibitor
 Gangguan penglihatan : antikonvulsan, antidepresan,
digoksin
Gangguan penciuman : nifedipin, diltiazem
Mulut kering : antidepresan, analgesik narkotik
Telinga mendengung : aminoglikosida, furosemid, aspirin
Rambut rontok : antikoagulan, sitotoksik
Detak jantung tdk teratur : terfenadin, astemizol, digoksin
Bengkak : steroid, antiinflamasi
Pigmentasi : kontrasepsi oral, antimalaria
Efek samping yg spesifik
Fluoroquinolon (agen antibakteri spektrum luas)  anak2 : gangguan
pertumbuan tulang
Aminoglikosida (kelompok obat antibiotik untuk mengatasi infeksi bakteri) 
gangguan pendengaran
HRT (hormone replacement therapy/HRT) adalah OBAT HORMON yang
berisi estrogen dan progesteron sintetis. Dengan menggunakan obat ini,
berbagai keluhan menopause dapat mereda > 5 th  resiko kanker mammae
NSAID  iritasi lambung, sesak nafas, bengkak
Kontrasepsi oral kombinasi  pigmentasi
 MADU DAN HABATUSSAUDA

“Gunakanlah selalu dua macam obat yaitu

Alquran dan madu”
( HR Bukhari )

“Hendaklah kalian mengkonsumsi jintan hitam, karena jintan hitam

mengandung obat untuk segala penyakit kecuali kematian”.
( HR Bukhari Muslim )
 PENELITIAN MADU
Dari hasil penelitian Y Widiodo (2001), peneliti di Pusat
Penelitian dan Pengembangan Gizi Bogor ditemukan hasil bahwa
pemberian madu secara teratur setip harinya dapat menurunkan
tingkat morbiditas (panas dan pilek) sekaligus memperbaiki nafsu
makan pada balita. Penelitian ini dilakukan pada balita pasien
Klinik Gizi, Puslitbang Gizi, yang menderita kurang energi
protein (KEP) akibat krisis moneter. Sample penelitianya sendiri
terdiri dari 51 balita usia 13 - 36 bulan.
Dari penelitian Peter C. Molan (1992), peneliti di Departement of
Biological Sciences, University of Waikoto, Hamilton, New
Zealand dibuktikan bahwa madu mengandung zat antibiotik
yang aktif melawan serangan berbagai patogen penyebabpenyakit.
 PENELITIAN HABATUSSAUDA
Pada tahun 1986, Drs. El-Kadi dan Kandil memimpin sebuah studi
dengan beberapa relawan untuk menguji efektifitas black seed
sebagai peningkat system kekebalan tubuh alamiah. Kelompok
relawan pertama mengonsumsi kapsul black seed (2X sehari 1 gram)
selama empat pekan dan kelompok kedua diberikan placebo.
Sebelum dan sesudah pemakaian selama empat pekan, para relawan
itu dihitung jumlah limpositnya. Setelah empat pekan , relawan yang
mengonsumsi black seed mengalami peningkatan 72% dalam
menekan rasio T-cell, yang berfungsi sebagai pembunuh sel secara
alamiah.
 BAWANG PUTIH
Hadits Nabi SAW:

“Makanlah bawang putih dan berobatlah

dengannya, karena didalamnya terkandung
obat untuk 70 penyakit”.

( Disebutkan oleh Imam As-Suyuthi dalam Jami’ul Jawawi dan

Ad-Dailami menyebutkannya dari riwayat Ali ).
 KURMA

“Rumah yg tidak ada kurmanya seperti rumah yg tidak ada makanannya”

( HR Bukhari Muslim )

“Tidak akan kelaparan orang yg di rumahnya ada kurma”

( HR Tirmidzi )
 PENELITIAN KURMA
Selulosa amat berguna untuk mengatur peristatik usus, sedangkan
hemiselulosa dan pektin mampu menyerap banyak air dalam usus besar
sehingga memberi bentuk pada sisa makanan yang akan dikeluarkan.
kandungan zat dalam kurma sangat membantu kontraksi rahim dan menambah
kekuatan dorongan untuk melahirkan. Dan zat ini serupa dengan hormon
oksitosin yang dapat menstabilkan kelenjar pituitari (kelenjar di bawah otak).
kurma mengandung zat gizi penting bagi fungsi tubuh, terutama pada jantung
dan pembuluh darah, yaitu kalium. Fungsi mineral ini membuat denyut
jantung makin teratur, mengaktifkan kontraksi otot, serta membantu mengatur
tekanan darah. Itulah sebabnya kurma menjadi istimewa. Apalagi beberapa
penelitian membuktikan, makanan tinggi kalium dapat menurunkan risiko
serangan stroke.
 1. Hindari stres
2. Bijak memilih makanan
3. Lakukan olahraga setiap hari
TIPs 4. Kurangi gula mulai hari ini
5. Banyak minum air putih
Tetap 6. Cukup tidur
Sehat 7. Menjauhi kebiasaan buruk (merokok, minuman alkohol)
8. Menjaga kebersihan rumah
9. Memeriksakan kondisi kesehatan secara rutin
10. Sering mencuci tangan
Terima Kasih
Referensi
 https://www.informasibidan.com/2015/10/konsep-sehat-sakit.html
 Prof. Dr. H. M. Hasballah Thaib, MA., H. Zamakhsyari Hasballah, Lc, MA., 2011, Islam
dan Kesehatan
 Dr. Isa Anshori, Drs., M.Si,, 2020, DINAMIKA PESANTREN MUHAMMADIYAH &
NAHDLATUL ULAMA Perspektif Sosial, Ideologi dan Ekonomi
 Iman Jauhari, 2011 KESEHATAN DALAM PANDANGAN HUKUM ISLAM HEALTH
VIEWS IN ISLAMIC LAW
 lbnul Qayyim al-Jauziyyah, Terapi Penyakit Hati

 lbnul Qayyim al-Jauziyyah, Pengobatan Alami Cara Nabi