SEPERTI APA

PERMAINAN BOLA BASKET?

 Bola Basket adalah olaharaga permainan beregu yang
dimaikan olah 2 tim
 dimainkan 5 lawan 5
 dimainkan selama 4 x 10 menit
 diciptakan pertama kali oleh James Naismith di Amerika
 FIBA= induk organisasi bola basket internasional
 PERBASI= induk organisasi bola basket di Indonesia
TUJUAN PERMAINAN BOLA
BASKET
 Memasukan bola ke dalam ring lawan sebanyak-banyakya
untuk memenangkan pertandingan menjaga area pertahanan
sendiri.
 1 POIN= Jika berhasil melakukan satu kali free throw
(tembakan bebas)
Tembakan bebas dilakukan di lawan melakukan pelanggaran
saat kita sedang menembak bola
 2 POIN= Jika berhasil melakukan tembakan dari bagian
dalam “garis 3 poin”
Apapun jenis tembakan, seperti jump shoot, lay-up & slamdunk
 3 POIN= Jika berhasil melakukan tembakan dari luar ‘garis
3poin’
A, B , C ?

B A
C
 Lapangan Bola Basket
Da
er
ah
be
r sy
ar
at

r a t
r s ya
e
r a hb
e
Da
 PASSING
3 cara mengoper bola dalam permainan bola basket:
 Chest pass (passing dada)
 dilakukan dengan mendorong bola lurus ke depan

 Bounce pass (passing pantul)

 dilakukan dengan mendorong bola ke depan bawah

 Over head pass (passing atas kepala)

 dilakukan dengan mengayun bola kedepan dari atas kepala
 Perbedaan Cara Passing
 Passing dada/ chest pass:
 dimulai dari depan dada dengan dua tangan
 dorong bola ke depan lurus

 Passing pantul/ bounce pass:

 dimulai dari depan dada dengan dua tangan
 dorong bola ke depan bawah

 Passing atas kepala/ over-head pass:

 dimulai dari atas kepala dengan dua tangan
 ayunkan bola ke depan lurus
 Bagaimana cara
shooting?
Cara sederhana untuk melakukan
Shooting adalah:
 Pegang bola dengan dua tangan, kedua tungkai di tekuk,
kedua lengan ditekuk, lalu…
 Dorong bola ke arah ring dan luruskan tungkai, luruskan
lengan yang dorong bola.
 Lay Up?
Lay-up adalah teknik memasukan bola yang dilakukan dengan
melangkahkan kaki kemudian melompat sebelum
menembak bola ke ring.

Cara melakukan lay-up:

 dribble bola menuju ring
 pegang bola dengan kedua tangan & melakukan 2 langkah
 lompatan pada langkah terakhir (langkah ke dua)
 meletakan/mendorong bola ke ring