SHOOT

BOLA
BASKET
ALDIN RAMADHAN(03)—XII MIPA 3
PENGERTIAN
Shooting merupakan
gerakan inti dalam
permainan bola basket.
Teknik ini secara umum
berguna untuk
menembak dan
memasukkan bola ke
keranjang lawan.
 JUMP SHOOT
Jump shot merupakan salah satu teknik shooting paling dasar dan umum digunakan
dalam permainan bola basket. Ketika mempraktikkan gerakan ini, pemain perlu
melompat lurus ke atas sambil menempatkan bola di atas kepala.
Teknik jump shot biasanya diawali dengan mengambil sikap berdiri selebar bahu guna
mencapai keseimbangan. Selanjutnya, tekuk lutut dan luruskan bahu. Melompatlah ke
atas diikuti dengan aksi menembak bola pada puncak lompatan.
 HOOK
Hook shot merupakan tembakan yang dilakukan ketika tubuh pemain tidak menghadap

SHOOT
langsung ke keranjang. Ketika melakukan tembakan ini, pemain idealnya berdiri di
dekat ring lalu mengayunkan lengan dalam gerakan melengkung untuk mencetak angka.
Teknik hook shoot banyak dipraktikkan oleh pemain National Basketball Association
(NBA) seperti George Mikan, Kareem Abdul-Jabbar, Magic Johnson, dan Yao Ming
 BANK
Bank shot merupakan teknik tembakan yang dilakukan dengan membiarkan bola

SHOOT
mengenai papan pantul sebelum menuju ke jaring. Dalam mempraktikkan bank shot,
seorang pemain perlu melompat seolah-olah ingin menerapkan jump shot.
Lakukan lompatan sedikit lebih tinggi dan bidik tembakan ke arah papan. Pastikan bola
tidak mengenai rim terlalu lama usai memantul dari papan. Idelanya, bola yang
ditembak dengan teknik bank shot akan masuk ke jaring usai terpantul.
 LAY UP
Lay up merupakan teknik memasukkan bola ke keranjang lawan, dengan memposisikan badan
melayang mendekati ring basket. Gerakan ini menjadi salah satu tembakan paling dasar dalam
permainan bola basket.
SHOOT
Dilansir dari modul Kemdikbud via Liputan6.com, lay out bukan terdiri atas satu gerakan,
melainkan rangkaian gerakan. Teknik tersebut dilakukan dengan melangkah sebanyak dua kali,
diikuti gerakan memasukkan bola ke ring lawan.
Lay up umumnya dipraktikkan dari sisi sebelah kanan atau kiri keranjang. Teknik ini dikategorikan
sebagai tembakan dari jarak dekat dan dikenal dengan istilah tembakan melayang.
 FREE THROW
Free throw merupakan jenis shooting yang ditujukan untuk mencetak angka tanpa adanya penjagaan
di garis lemparan bebas. Pemain harus tetap berada di belakang garis tersebut ketika hendak
melakukan free throw.
Wasit umumnya menghadiahkan free throw kepada pemain setelah anggota tim lawan melakukan
personal atau technical foul, baik pada mereka sendiri, rekan setim lain, atau ofisial.
Free throw dapat dianggap sebagai faktor penting dalam permainan bola basket. Pasalnya, tembakan
jenis ini memberi peluang bagi salah satu tim untuk mencetak angka di luar waktu tembakan selama
pertandingan.
T HAN K
YOU