RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : I (satu)/1 (satu)

Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan Gerak Dasar Kedalam Permainan Sederhana dan Olahraga serta Nilai-nilai yang terkandung didalamnya. Kompetensi Dasar : 1.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari, dan lompat dalam permainan sederhana serta nilai, sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi, dan percaya diri.

Tema Indikator Alokasi Waktu A.

: : Gerakan : - Melakukan gerak dasar lokomotor : 4 x 30 menit (2 x pertemuan)

Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan : - Berjalan ke depan - Berjalan ke belakang - Berjalan ke kiri - Berjalan ke kanan - Berjalan ke kiri dan ke kanan dengan gerakan yang lebih cepat - Variasi lari ke depan ke belakang ke kiri dan ke kanan - Gerakan melompat melewati rintangan balok setinggi 10 cm - Gerakan meloncat berbagai arah. Materi Pembelajaran a. Konsep arah b. Gerakan dasar lokomotor Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presentasi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan sikap awal pada saat melakukan dan sikap akhir - Berjalan ke depan - Berjalan ke belakang - Berjalan ke kiri - Berjalan ke kanan - Berjalan ke kiri dan ke kanan dengan gerakan yang lebih cepat Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar

B.

C.

D.

2. Pertemuan 2 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan sikap awal pada saat melakukan dan sikap akhir - Variasi lari ke depan ke belakang ke kiri dan ke kanan - Gerakan melompat melewati rintangan balok setinggi 10 cm - Gerakan meloncat berbagai arah Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran berdoa dan bubar E. Sumber Belajar - Buku Penjasorkes SD - Buku referensi Penilaian 1. Teknik Penilaian : - Tes unjuk kerja (psikomotor): Gerakan : - Melakukan gerak dasar lokomotor 2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA

F.

Aspek Yang Dinilai 1. Melakukan gerak dasar lokomotor - Berjalan ke depan - Berjalan ke belakang - Berjalan ke kiri - Berjalan ke kanan - Berjalan ke kiri dan ke kanan dengan gerakan yang lebih cepat. - Variasi lari ke depan ke belakang ke kiri dan ke kanan - Gerakan melompat melewati rintangan balok setinggi 10 cm - Gerakan meloncat berbagai arah JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL : 32

Kualitas Gerak 1 2 3

Mengetahui Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

MAFTUHIN NIP. 131327469

PAIDI NIP. 131030129

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : I (satu)/1 (satu)

Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan Gerak Dasar Kedalam Permainan Sederhana dan Olahraga serta Nilai-nilai yang terkandung didalamnya. Kompetensi Dasar : 1.2 Mempraktekkan gerak dasar memutar, mengayun ataupun menekuk dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi, dan percaya diri.

Tema Indikator Alokasi Waktu A.

: : Gerakan : - Melakukan gerak dasar lokomotor : 4 x 30 menit (1 x pertemuan)

Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan : - Berjalan langkah panjang ke depan - Berjalan langkah panjang ke belakang - Berjalan langkah panjang ke kanan - Berjalan langkah panjang ke kiri Materi Pembelajaran a. Gerak dasar lokomotor Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presentasi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan sikap awal pada saat melakukan dan sikap akhir - Berjalan langkah panjang ke depan - Berjalan langkah panjang ke belakang - Berjalan langkah panjang ke kanan - Berjalan langkah panjang ke kiri Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar Sumber Belajar - Buku Penjasorkes SD - Buku referensi gerak lokomotor Penilaian

B. C.

D.

E.

F.

1. Teknik Penilaian : - Tes unjuk kerja (psikomotor): Gerakan : - Melakukan gerak dasar lokomotor 2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA

Aspek Yang Dinilai 1. Melakukan gerak dasar lokomotor - Berjalan langkah panjang ke depan - Berjalan langkah panjang ke belakang - Berjalan langkah panjang ke kanan - Berjalan langkah panjang ke kiri - Berjalan ke kiri dan ke kanan dengan gerakan yang lebih cepat. - Variasi lari ke depan ke belakang ke kiri dan ke kanan - Gerakan melompat melewati rintangan balok setinggi 10 cm - Gerakan meloncat berbagai arah JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL : 16

Kualitas Gerak 2 3

Mengetahui Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

MAFTUHIN NIP. 131327469

PAIDI NIP. 131030129

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : I (satu)/1 (satu)

Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan Gerak Dasar Kedalam Permainan Sederhana dan Olahraga serta Nilai-nilai yang terkandung didalamnya. Kompetensi Dasar : 1.3 Mempraktikkan gerak dasar lempar tangkap dan sejenisnya dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri.

Tema Indikator Alokasi Waktu A.

: : Gerakan : - Melakukan gerak dasar manipulatif : 4 x 30 menit (2 x pertemuan)

Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan : - Melempar bola keatas - Melempar bola ke bawah/pantulan - Melempar bola lurus ke depan - Melempar bola melambung - Melempar bola dengan cara digulirkan - Menangkap bola dari atas - Menangkap bola dari bawah - Menangkap bola lurus Materi Pembelajaran Gerakan dasar manipulatif Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presentasi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan sikap awal pada saat melakukan dan sikap akhir - Melakukan gerak dasar manipulatif - Melempar bola keatas - Melempar bola kebawah/pantulan - Melempar bola lurus kedepan - Melempar bola melambung Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 2. Pertemuan 2

B. C.

D.

Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan gerak dasar manipulatif - Melempar bola keatas - Melempar bola kebawah / pantulan - Melempar bola lurus kedepan - Melempar bola melambung - Melempar bola dengan cara digulirkan - Menangkap bola dari atas - Menangkap bola dari bawah - Menangkap bola lurus Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran berdoa dan bubar E. Sumber Belajar - Buku Penjasorkes SD - Buku referensi Penilaian 1. Teknik Penilaian : - Tes unjuk kerja (psikomotor): Gerakan : - Melakukan gerak dasarmanipulatif 2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA

F.

Aspek Yang Dinilai 1. Melakukan gerak dasar manipulatif - Melempar bola keatas - Melempar bola kebawah/pantulan - Melempar bola lurus ke depan - Melempar bola melambung - Melempar bola dengan cara digulirkan. - Menangkap bola dari atas - Menangkap bola dari bawah - Menangkap bola lurus JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL : 32

Kualitas Gerak 2 3

Mengetahui Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

MAFTUHIN NIP. 131327469

PAIDI NIP. 131030129

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : I (satu)/1 (satu)

Standar Kompetensi : 2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam bebagai posisi. Kompetensi Dasar Tema Indikator Alokasi Waktu A. : 2.1 : : Gerakan : - Berdiri dengan posisi sikap tubuh yang benar : 2 x 30 menit (1 x pertemuan) Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berdiri.

Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan : - Berdiri sikap/sikap sempurna - Berdiri sikap kangkang/istirahat - Berdiri bersandar ditembok Materi Pembelajaran Posisi sikap berdiri Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presentasi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan sikap awal pada saat melakukan dan sikap akhir - Berdiri dengan posisi sikap tubuh yang benar - Berdiri sikap siap/sikap sempurna - Berdiri sikap kangkang/istirahat - Berdiri bersandar ditembok Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar Sumber Belajar - Buku teks Penjasorkes SD - Buku referensi Penilaian 1. Teknik Penilaian : - Tes unjuk kerja (psikomotor): Gerakan : - Berdiri dengan posisi sikap tubuh yang benar

B. C.

D.

E.

F.

2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN

Aspek Yang Dinilai 1. Berdiri dengan posisi sikap tubuh yang benar - Berdiri sikap siap/sikap sempurna - Berdiri sikap kangkang/istirahat - Berdiri bersandar ditembok JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL : 12

Kualitas Gerak 2 3

Mengetahui Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

MAFTUHIN NIP. 131327469

PAIDI NIP. 131030129

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : I (satu)/1 (satu)

Standar Kompetensi : 2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam bebagai posisi. Kompetensi Dasar Tema Indikator Alokasi Waktu A. : 2.2 : : Gerakan : - Melakukan gerakan ke berbagai arah : 2 x 30 menit (1 x pertemuan) Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berjalan.

Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan : - Berjalan ke depan - Berjalan ke belakang - Berjalan ke kanan - Berjalan ke kiri Materi Pembelajaran Gerak ritmik dasar Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presentasi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan sikap awal pada saat melakukan dan sikap akhir - Berjalan ke depan - Berjalan ke belakang - Berjalan ke kanan - Berjalan ke kiri Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar Sumber Belajar - Buku teks Penjasorkes SD - Buku referensi Penilaian 1. Teknik Penilaian : - Tes unjuk kerja (psikomotor): Gerakan :

B. C.

D.

E.

F.

- Melakukan gerakan ritmik dasar 2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN

Aspek Yang Dinilai Melakukan gerakan ritmik dasar - Berjalan ke depan - Berjalan ke belakang - Berjalan ke kanan - Berjalan ke kiri JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL : 12

Kualitas Gerak 1 2 3

Mengetahui Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

MAFTUHIN NIP. 131327469

PAIDI NIP. 131030129

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : I (satu)/1 (satu)

Standar Kompetensi : 3. Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang terkandung didalamnya. Kompetensi Dasar Tema Indikator Alokasi Waktu A. : 3.1 : : Gerakan : - Melakukan gerakan lompat : 4 x 30 menit (2 x pertemuan) Mempraktekkan gerak keseimbangan statis tanpa alat, serta nilai percaya diri dan disiplin.

Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan : - Lompat ditempat - Lompat ke depan - Lompat ke belakang - Lompat ke kiri - Lompat ke kanan Materi Pembelajaran a. Permainan - Ketangkasan sederhana Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presentasi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan sikap awal pada saat melakukan dan sikap akhir - Lompat di tempat - Lompat ke depan - Lompat ke belakang Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 2. Pertemuan 2 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir

B.

C.

D.

- Lompat di tempat - Lompat ke depan - Lompat ke belakang - Lompat ke kiri - Lompat ke kanan Penutup - Perbandingan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar E. Sumber Belajar - Buku teks Penjasorkes SD - Buku referensi Penilaian 1. Teknik Penilaian : - Tes unjuk kerja (psikomotor): Gerakan : - Melakukan lompat 2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN

F.

Aspek Yang Dinilai Melakukan gerakan - Lompat di tempat - Lompat ke depan - Lompat ke belakang - Lompat ke kiri - Lompat ke kanan JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL : 20

Kualitas Gerak 1 2 3

Mengetahui Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

MAFTUHIN NIP. 131327469

PAIDI NIP. 131030129

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : I (satu)/1 (satu)

Standar Kompetensi : 3. Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang terkandung didalamnya. Kompetensi Dasar Tema Indikator : 3.2 : : Gerakan : - Berjalan diatas garis lurus - Berjalan lurus dengan mata ditutup - Melompat dengan satu kaki : 2 x 30 menit (1 x pertemuan) Mempraktekkan gerak keseimbangan dinamis tanpa alat, serta nilai percaya diri dan disiplin.

Alokasi Waktu A.

Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan : - Berjalan di atas garis lurus - Berjalan lurus dengan mata ditutup - Berjalan jinjit Materi Pembelajaran Keseimbangan sederhana Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presentasi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan sikap awal pada saat melakukan dan sikap akhir - Berjalan di atas garis lurus - Berjalan lurus dengan mata ditutup - Berjalan jinjit Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar Sumber Belajar - Buku teks Penjasorkes SD - Buku referensi Penilaian 1. Teknik Penilaian :

B. C.

D.

E.

F.

Tes unjuk kerja (psikomotor): Gerakan : - Berjalan diatas garis lurus - Berjalan lurus dengan mata ditutup - Melompat dengan satu kaki 2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN

Aspek Yang Dinilai Melakukan gerakan - Berjalan di atas garis lurus - Berjalan lurus dengan mata ditutup - Berjalan jinjit JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL : 12

Kualitas Gerak 1 2 3

Mengetahui Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

MAFTUHIN NIP. 131327469

PAIDI NIP. 131030129

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : I (satu)/1 (satu)

Standar Kompetensi : 4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Dasar Tema Indikator Alokasi Waktu A. : 4.1 : : Gerakan : - Menirukan gerakan binatang dan gerakan pohon diiup angin : 2 x 30 menit (1 x pertemuan) Mempraktekkan gerak bebas berirama tanpa menggunakan musik dan nilai disiplin dan kerjasama.

Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan : - Menirukan gerakan gajah berjalan - Menirukan burung terbang Materi Pembelajaran Gerak ritmik dasar Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presentasi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan sikap awal pada saat melakukan dan sikap akhir - Menirukan gerakan gajah berjalan - Menirukan burung terbang Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar Sumber Belajar - Buku teks Penjasorkes SD - Buku referensi Penilaian 1. Teknik Penilaian : - Tes unjuk kerja (psikomotor): Gerakan : - Menirukan gerakan binatang dan gerakan pohon ditiup angin 2. Rubrik Penilaian

B. C.

D.

E.

F.

RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN

Aspek Yang Dinilai Melakukan gerakan - Menirukan gerakan gajah berjalan - Menirukan burung terbang

Kualitas Gerak 1 2 3

JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL : 8

Mengetahui Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

MAFTUHIN NIP. 131327469

PAIDI NIP. 131030129

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : I (satu)/1 (satu)

Standar Kompetensi : 4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung didalamnya. Kompetensi Dasar Indikator : 4.2 Mempraktekkan gerak bebas berirama menggunakan musik dan nilai disiplin dan kerjasama. Bergerak bebas mengikuti irama Bergerak bebas berirama Melakukan kombinasi gerak langkah kaki dan lengan berirama Melakukan kombinasi gerak langkah kaki dan lengan dengan diiringi musik.

: Gerakan : -

Alokasi Waktu A.

: 10 x 30 menit (5 x pertemuan)

Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan : - Menirukan langkah kuda - Langkah rapat - Langkah sorong kanan - Langkah sorong kiri - Melangkah ke kanan sambil mengayunkan tangan - Melangkah ke kiri sambil mengayunkan tangan - Melangkah ke depan - Melangkah ke belakang - Melangkah ke kanan - Melangkah ke kiri - Melangkah ke depan 8 hitungan dan diirngi dengan musik - Melangkah ke belakang 8 hitungan dan diiringi dengan musik - Melangkah ke kanan 8 hitungan dan diiringi dengan musik - Melangkah ke kiri 8 hitungan dan diiringi dengan musik Materi Pembelajaran Gerak ritmik dasar Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presentasi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan sikap awal pada saat melakukan dan sikap akhir - Menirukan langkah kuda

B. C.

D.

- Langkah rapat - Langkah serong kanan - Langkah serong kiri Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 2. Pertemuan 2 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presentasi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan sikap awal pada saat melakukan dan sikap akhir - Melangkah ke kanan sambil mengayunkan tangan - Melangkah ke kiri sambil mengayunkan tanga Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 3. Pertemuan 3 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presentasi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan sikap awal pada saat melakukan dan sikap akhir - Melangkah ke depan - Melangkah ke belakang - Melangkah ke kanan - Melangkah ke kiri Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 4. Pertemuan 4 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presentasi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan sikap awal pada saat melakukan dan sikap akhir - Melangkah ke depan 8 hitungan dan diiringi dengan musik - Melangkah ke belakang 8 hitungan dan diiringi dengan musik Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 5. Pertemuan 5 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presentasi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan sikap awal pada saat melakukan dan sikap akhir - Melangkah ke kanan 8 hitungan dan diiringi dengan musik - Melangkah ke kiri 8 hitungan dan diiringi dengan musik - Langkah serong kanan - Langkah serong kiri Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar E. Sumber Belajar - Buku teks Penjasorkes SD - Buku referensi Penilaian

F.

1. Teknik Penilaian : - Tes unjuk kerja (psikomotor): Gerakan : - Bergerak bebas mengikuti irama - Bergerak bebas berirama - Melakukan kombinasi gerak langkah kaki dan lengan berirama - Melakukan kombinasi gerak langkah kaki dan lengan dengan diiringi musik 2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN

Aspek Yang Dinilai Melakukan gerakan - Menirukan langkah kuda - Langkah rapat - Langkah serong kanan - Langkah serong kiri - Melangkah ke kanan sambil mengayunkan tangan - Melangkah ke kiri sambil mengayunkan tangan - Melangkah ke depan - Melangkah ke belakang - Melangkah ke kanan - Melangkah ke kiri - Melangkah ke depan 8 hitungan dan diiringi dengan musik - Melangkah ke belakang 8 hitungan dan diiringi dengan musik - Melangkah ke kanan 8 hitungan dan diiringi dengan musik - Melangkah ke kiri 8 hitungan dan diiringi dengan musik

Kualitas Gerak 1 2 3

JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL : 56

Mengetahui Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

MAFTUHIN NIP. 131327469

PAIDI NIP. 131030129

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : I (satu)/1 (satu)

Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat. Kompetensi Dasar Indikator Alokasi Waktu A. : 5.1 Menjaga kebersihan diri yang meliputi kuku dan kulit.

: Gerakan : - Mengenal alat kebersihan pribadi : 2 x 30 menit (1 x pertemuan)

Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan : - Mengenal alat pemotong kuku - Cara menggunakan alat pemotong kuku - Membersihkan anggota badan dengan sabun mandi Materi Pembelajaran Kesehatan Pribadi Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan - Berdoa, presentasi, apersepsi - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Menjelaskan dan mencontohkan - Mengenal alat pemotong kuku - Cara menggunakan alat pemotong kuku - Membersihkan anggota badan dengan sabun mandi Penutup - Tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa Sumber Belajar - Buku teks Penjasorkes - Buku referensi kesehatan Penilaian 1. Teknik Penilaian : - Tes unjuk kerja (psikomotor): Gerakan : - Mengenal alat kebersihan pribadi 2. Rubrik Penilaian

B. C.

D.

E.

F.

RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN

Aspek Yang Dinilai Melakukan kebersihan pribadi - Mengenal alat pemotong kuku - Cara menggunakan alat pemotong kuku - Membersihkan anggota badan dengan sabun mandi JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL : 56

Kualitas Gerak 1 2 3

Mengetahui Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

MAFTUHIN NIP. 131327469

PAIDI NIP. 131030129

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : I (satu)/1 (satu)

Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat. Kompetensi Dasar Indikator Alokasi Waktu A. : 5.2 Mengenal pentingnya imunisasi.

: Gerakan : - Mengerti pentingnya imunsasi bagi kesehatan : 2 x 30 menit (1 x pertemuan)

Tujuan Pembelajaran a. Siswa mengerti : - Imunisasi OT - Imunisasi folio Materi Pembelajaran Imunisasi Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan - Berdoa, presentasi, apersepsi - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Menjelaskan Imunisasi OT - Menjelaskan Imunisasi folio Penutup - Tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa Sumber Belajar - Buku teks Penjasorkes - Buku referensi kesehatan Penilaian 1. Teknik Penilaian : Tes teori - Mengerti pentingnya imunisasi bagi kesehatan 2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN TEORI MENERAPKAN BUDAYA HIDUP SEHAT

B. C.

D.

E.

F.

Aspek Yang Dinilai Mengerti pentingnya imunisasi bagi kesehatan - Imunisasi OT - Imunisasi folio JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL : 8

Kualitas Gerak 1 2 3

Mengetahui Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

MAFTUHIN NIP. 131327469

PAIDI NIP. 131030129

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : I (satu)/2 (dua)

Standar Kompetensi : 6. Mempraktikkan Gerak Dasar Kedalam Permainan Sederhana dan Olahraga serta Nilai-nilai yang Terkandung didalamnya. Kompetensi Dasar : 6.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat ke berbagai arah dengan berbagai pola dalam permainan sederhana serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, tanggung jawab dan toleransi.

Indikator

: Gerakan : - Berjalan ke berbagai arah dalam kecepatan yang berbeda - Berlari ke berbagai arah dalam kecepatan yang berbeda - Melakukan gerak meloncat dan melompat : 8 x 30 menit (4 x pertemuan)

Alokasi Waktu A.

Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan : - Berjalan ke depan - Berjalan ke belakang - Berjalan ke kiri - Berjalan ke kanan - Berjalan ke kiri dan ke kanan dengan kecepatan yang bervariasi - Lari di tempat - Lari perlahan - Lari cepat - lari berbelok-belok - Lari mundur - Lari bolak-balik - Lari mundur - Lari bolak-balik - Melompat tanpa awalan - Melompat dengan awalan - Melompat dengan awalan lari - Melompat melewati balok setinggi 20 am - Melompat meraih benda di atas Materi Pembelajaran a. Konsep arah b. Gerakan dasar lokomotor Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

B.

C.

D.

- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan gerakan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Berjalan ke depan - Berjalan ke belakang - Berjalan ke kiri - Berjalan ke kanan - Berjalan ke kiri dan ke kanan dengan kecepatan yang bervariasi Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 2. Pertemuan 2 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan gerakan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Lari di tempat - Lari perlahan - Lari cepat - Lari berbelok-belok - Lari mundur - Lari bolak-balik Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 3. Pertemuan 3 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan gerakan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Melompat tanpa awalan. - Melompat dengan awalan. - Melompat dengan awalan lari. Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 4. Pertemuan 4 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan gerakan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Melompat tanpa awalan. - Melompat dengan awalan. - Melompat dengan awalan lari - Melompat melewati balok setinggi 20 cm - Melompat meraih benda di atas Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar E. Sumber Belajar - Buku teks Penjasorkes - Buku referensi Penilaian 1. Teknik Penilaian :

F.

Tes unjuk kerja (psikomotor): Gerakan : - Berjalan ke berbagai arah dalam kecepatan yang berbeda - Berlari ke berbagai arah dalam kecepatan yang berbeda - Melakukan gerak meloncat dan melompat 2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN

Aspek Yang Dinilai Melakukan gerak dasar lokomotor - Berjalan ke depan - Berjalan ke belakang - Berjalan ke kiri - Berjalan ke kanan - Berjalan ke kiri dan ke kanan dengan kecepatan yang bervariasi - Lari di tempat - Lari perlahan - Lari cepat - Lari berbelok-belok - Lari mundur - Lari bolak-balik - Melompat tanpa awalan - Melompat dengan awalan - Melompat dengan awalan lari - Melompat melewati balok setinggi 20 cm - Melompat meraih benda di atas JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL : 64 Mengetahui Kepala Sekolah

Kualitas Gerak 2 3

Guru Mata Pelajaran

MAFTUHIN NIP. 131327469

PAIDI NIP. 131030129

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : I (satu)/2 (dua)

Standar Kompetensi : 6. Mempraktikkan Gerak Dasar Kedalam Permainan Sederhana dan Olahraga serta Nilai-nilai yang Terkandung didalamnya. Kompetensi Dasar Tema Indikator Alokasi Waktu A. : 6.2 Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun, menekuk dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, tanggung jawab dan toleransi.

: : Gerakan : - Melakukan gerak menekuk - Melakukan gerakan meliukkan badan : 2 x 30 menit (1 x pertemuan)

Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan : - Gerakan jongkok berdiri - Gerakan menirukan burung terbang - Gerakan menirukan gajah berjalan - Gerakan meliukan badan - Gerakan meliukan badan dengan kedua tangan ke atas Materi Pembelajaran Gerak dasar non lokomotor Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan gerakan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Gerakan jongkok berdiri - Gerakan menirukan burung terbang - Gerakan menirukan gajah berjalan - Gerakan meliukan badan - Gerakan meliukan badan dengan kedua tangan ke atas Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar Sumber Belajar - Buku Penjasorkes SD - Buku referensi gerak lokomotor

B. C.

D.

E.

F.

Penilaian 1. Teknik Penilaian : - Tes unjuk kerja (psikomotor): Gerakan : - Melakukan gerak dasar non lokomotor 2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN

Aspek Yang Dinilai Melakukan gerak dasar non lokomotor - Gerakan jongkok berdiri - Gerakan menirukan burung terbang - Gerakan menirukan gajah berjalan - Gerakan meliukan badan - Gerakan meliukan badan dengan kedua tangan ke atas JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL : 20 Mengetahui Kepala Sekolah

Kualitas Gerak 2 3

Guru Mata Pelajaran

MAFTUHIN NIP. 131327469

PAIDI NIP. 131030129

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : I (satu)/2 (dua)

Standar Kompetensi : 6. Mempraktikkan Gerak Dasar Kedalam Permainan Sederhana dan Olahraga serta Nilai-nilai yang Terkandung didalamnya. Kompetensi Dasar : 6.3 Mempraktikkan gerak dasar menangkap objek berbagai ukuran dalam permainan sederhana, dan kerjasama, toleransi, kejujuran dan tanggung jawab.

Indikator Alokasi Waktu A.

: Gerakan : - Melempar/melambungkan bola ke berbagai arah - Menangkap bola dari berbagai arah : 8 x 30 menit (4 x pertemuan)

Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan gerakan : - Melambungkan bola ke atas - Melempar bola mendatar - Menggulirkan bola ke depan - Melempar bola ke depan - Menangkap bola dari atas - Menangkap bola dari depan - Menangkap bola dari bawah Materi Pembelajaran Gerak dasar manipulatif Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan gerakan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Melambungkan bola ke atas - Melempar bola mendatar - Menggulirkan bola ke depan - Melempar boa ke depan Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 2. Pertemuan 2 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

B. C.

D.

- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan gerakan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Melambungkan bola keatas berbagai variasi - Melempar bola ke atas berbagai variasi - Menggulirkan bola ke depan berbagai variasi - Melempar bola ke depan berbagai variasi Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 3. Pertemuan 3 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan gerakan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Menangkap bola dari atas. - Menangkap bola dari depan. - Menangkap bola dari bawah. Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 4. Pertemuan 4 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan gerakan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Menangkap bola dari atas berbagai variasi. - Menangkap bola dari depan berbagai variasi. - Menangkap bola dari bawah berbagai variasi Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar E. Sumber Belajar - Buku teks Penjasorkes SD - Buku referensi gerak dasar manipulatif Penilaian 1. Teknik Penilaian : - Tes unjuk kerja (psikomotor): Gerakan : - Melakukan gerak dasar manipulatif 2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN Aspek Yang Dinilai 1. Melakukan gerak dasar lokomotor - Melambungkan bola ke atas - Melempar bola mendatar - Menggulirkan bola ke depan - Melempar bola ke depan - Menangkap bola dari atas - Menangkap bola dari depan - Menangkap bola dari bawah JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL : 64 Kualitas Gerak 1 2 3 4

F.

Mengetahui Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

MAFTUHIN NIP. 131327469

PAIDI NIP. 131030129

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : I (satu)/2 (dua)

Standar Kompetensi : 7. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi. Kompetensi Dasar Indikator Alokasi Waktu A. : 7.1 7.2 Membiasakan penampilan sikap tubuh dalam posisi diam. Membiasakan penampilan sikap tubuh dalam posisi bergerak

: Gerakan : - Melakukan beberapa sikap tubuh dengan benar - Berjalan dengan posisi / sikap tubuh yang benar : 6 x 30 menit (3 x pertemuan)

Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan : - Duduk dikursi dengan tegak - Duduk bersimpuh - Duduk sila - Duduk dengan kaki berselunjur - Berbaring telentang - Berbaring miring ke kanan - Berbaring miring ke kiri - Berbaring telungkup - Berjalan diatas garis lurus - Berjalan ke depan dan pandangan lurus ke depan - Berjalan ke kenan dan ke kiri pandangan lurus ke depan - Berjalan serong Materi Pembelajaran a. Posisi sikap duduk dan berbaring b. Berjalan dengan posisi / sikap tubuh yang benar Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan gerakan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Duduk dikursi dengan tegak - Duduk bersimpuh - Duduk sila - Duduk dengan kaki berselunjur Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar

B.

C.

D.

2. Pertemuan 2 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Berbaring telentang - Berbaring miring ke kanan - Berbaring miring ke kiri - Brbaring telungkup Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 3. Pertemuan 3 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan gerakan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Berjalan di atas garis lurus. - Berjalan ke depan dan pandangan lurus ke depan. - Berjalan ke kanan dan ke kiri pandangan lurus ke depan. - Berjalan ke kanan dan kekiri pandangan lurus ke depan - Berjalan serong Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar E. Sumber Belajar - Buku teks Penjasorkes - Buku referensi Penilaian 1. Teknik Penilaian : - Tes unjuk kerja (psikomotor): Gerakan : - Posisi sikap duduk berbaring berdiri dan berjalan 2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN Aspek Yang Dinilai Posisi sikap duduk berbaring berdiri dan berjalan - Duduk dikursi dengan tegak - Duduk bersimpuh - Duduk sila - Duduk dengan kaki berselunjur - Berbaring telentang - Berbaring miring ke kanan - Berbaring miring ke kiri - Berbaring telungkup - Berjalan di atas garis lurus - Berjalan ke depan dan pandangan lurus ke depan - Berjalan ke depan dan ke kiri pandangan lurus ke depan - Berjalan serong JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL : 64 Kualitas Gerak 1 2 3 4

F.

Mengetahui Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

MAFTUHIN NIP. 131327469

PAIDI NIP. 131030129

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : I (satu)/2 (dua)

Standar Kompetensi : 8. Mempraktekkan gerakan senam lantai sederhana dan nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Dasar : 8.1 8.2 Tema Indikator Alokasi Waktu A. : : Gerakan : - Berguling ke depan dan ke belakang - Melakukan beberapa gerakan pemanasan : 6 x 30 menit (3 x pertemuan) Mempraktekkan gerakan senam lantai sederhana serta nilai percaya diri dan disiplin. Mempraktekkan gerak peregangan dan pelemasan dalam kegiatan pemanasan sederhana dengan benar serta sikap nilai disiplin

Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan : - Berguling ke depan dari sikap berjongkok - Berguling ke depan dari sikap berdiri - Berguling ke belakang - Gerakan meliukan badan ke kiri dan ke kanan - Membungkukan badan - Duduk selunjur dan mencium lutut - Bergantung dengan kedua lengan - Menirukan bangau berjalan - Menirukan kepiting berjalan Materi Pembelajaran Ketangkasan sederhana Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan gerakan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Duduk dikursi dengan tegak - Duduk bersimpuh - Duduk sila - Duduk dengan kaki berselunjur Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar

B. C.

D.

2. Pertemuan 2 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Berbaring telentang - Berbaring miring ke kanan - Berbaring miring ke kiri - Brbaring telungkup Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 3. Pertemuan 3 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan gerakan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Berjalan di atas garis lurus. - Berjalan ke depan dan pandangan lurus ke depan. - Berjalan ke kanan dan ke kiri pandangan lurus ke depan. - Berjalan ke kanan dan kekiri pandangan lurus ke depan - Berjalan serong Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar E. Sumber Belajar - Buku teks Penjasorkes - Buku referensi Penilaian 1. Teknik Penilaian : - Tes unjuk kerja (psikomotor): Gerakan : - Posisi sikap duduk berbaring berdiri dan berjalan 2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN Aspek Yang Dinilai Posisi sikap duduk berbaring berdiri dan berjalan - Duduk dikursi dengan tegak - Duduk bersimpuh - Duduk sila - Duduk dengan kaki berselunjur - Berbaring telentang - Berbaring miring ke kanan - Berbaring miring ke kiri - Berbaring telungkup - Berjalan di atas garis lurus - Berjalan ke depan dan pandangan lurus ke depan - Berjalan ke depan dan ke kiri pandangan lurus ke depan - Berjalan serong JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL : 48 Kualitas Gerak 1 2 3 4

F.

Mengetahui Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

MAFTUHIN NIP. 131327469

PAIDI NIP. 131030129

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : I (satu)/2 (dua)

Standar Kompetensi : 8. Mempraktekkan gerakan senam lantai sederhana dan nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Dasar : 8.1 8.2 Indikator Alokasi Waktu A. Mempraktekkan gerakan senam lantai sederhana dengan benar serta sika nilai disiplin. Mempraktikkan gerak peregangan dan pelemasan dalam kegiatan pemanasan sederhana dengan benar serta sikap nilai disiplin

: Gerakan : - Berguling ke depan dan ke belakang - Melakukan beberapa gerakan pemanasan : 6 x 30 menit (3 x pertemuan)

Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan : - Berguling ke depan dari sikap berjongkok - Berguling ke depan dari sikap berdiri - Berguling ke belakang - Gerakan meliukan badan ke kiri - Membungkukan badan - Duduk selanjut dan mencium lutut - Bergantung dengan kedua lengan - Menirukan bangau berjalan - Menirukan kepiting berjalan Materi Pembelajaran Ketangkasan sederhana Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Menberikan motifasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran. - Melakukan sikap awal saat melakukan sikap ahir . - Melakukan gerakan ke berbgai arah.. - Berguling kedepan dari sikap berjongkok. - Beguling ke depan dari sikap berdiri. - Berguling ke belakang. Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar

B. C.

D.

2. Pertemuan 2 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Gerakan meliukan badan kekiri dan ke kanan. - Membungkukan badan. - Duduk selunjut dan mencium lutut. Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 3. Pertemuan 3 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan gerakan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Bergantung dengan kedua lengan. - Menirukan bangau berjalan. - Menirukan saat kepiting berjalan. Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar E. Sumber Belajar - Buku teks Penjasorkes SD. - Buku referensi Penilaian 1. Teknik Penilaian : - Tes unjuk kerja (psikomotor): Gerakan : - Berguling ke depan dan ke belakang. - Melakukan beberapa gerakan pemanasan. 2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA PERMAINAN Aspek Yang Dinilai Posisi sikap duduk berbaring berdiri dan berjalan - Berguling ke depan dari sikap berjongkok. - Berguling ke depan dari sikap berdiri. - Berguling ke belakang. - Gerakan meliukan badan ke kiri dan ke kenan. - Membungkukan bedan. - Duduk selunjut dan mencium lutut. - Bergantung dengan ke dua lengan. - Menirukan bangau berjalan. - Menirukan kepiting berjalan. JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL : 34 1 Kualitas Gerak 2 3 4

F.

Mengetahui Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

MAFTUHIN NIP. 131327469

PAIDI NIP. 131030129

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : I (satu)/2 (dua)

Standar Kompetensi : 9. Menampilkan perasaan melalui musik dan gerak berirama serta nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Dasar : 9.1 9.2 Menampilkan gerak bebas berirama diorientasikan dengan arah mengikuti bunyi bunyian secara individu, serta nilai estetika. Menampilkan gerak bebas berirama diorientasikan dengan arah menggunakan bunyi-bunyian secara berpasangan/kelompok kecil, serta nilai estetika.

Indikator

: Gerakan : - Bergerak bebas mengikuti irama - Mengayun lengan ke berbagai arah - Melakukan gerak lompat sambil berputar ke kanan, kiri, depan, belakang. - Kerjasama dalam kelompok : 8 x 30 menit (4 x pertemuan)

Alokasi Waktu A.

Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan : - Gerakan merangkak - Gerakan menanam jagung - Berjalan 4 langkah ke depan dan ke belakang - Langkah serong kanan 4 langkah - Langkah serong kiri 4 langkah - Mengayun lengan ke depan - Mengayun lengan ke samping - Mengayun lengan ke atas - Kombinasi lengan dan kaki - Menirukan kelinci melompat - Menirukan katak melompat - Menirukan kanguru melompat - Berjalan 4 langkah ke depan dan ke belakang sambil bergandeng tangan - Berjalan 4 langkah serong ke kanan sambil bergandeng tangan - Berjalan 4 langkah serong ke kiri sambil bergandeng tangan Materi Pembelajaran Gerak berirama Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan

B. C.

D.

- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir. - Gerakan merangkak. - Gerakan menanam jagung. - Berjalan 4 langkah ke depan dan ke belakang. Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 2. Pertemuan 2 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Mengayun lengan ke depan. - Mengayun lengan ke samping. - Mnegayun lengan ke atas. - Kombinasi lengan dan kaki Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 3. Pertemuan 3 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan gerakan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Menirukan kelinci melompat. - Menirukan katak melompat. - Menirukan kanguru melompat. Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 4. Pertemuan 4 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Berjalan 4 langkah ke depan dan ke belakang sambil bergandeng tangan. - Berjalan 4 langkah serong ke kanan sambil bergandeng tangan. - Berjalan 4 langkah serong ke kiri sambil bergandeng tangan. Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar E. Sumber Belajar - Buku teks Penjasorkes SD. - Buku referensi Penilaian 1. Teknik Penilaian : - Tes unjuk kerja (psikomotor): Gerakan : - Melakukan gerak berirama. 2. Rubrik Penilaian

F.

RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA Aspek Yang Dinilai Melakukan gerak berirama - Gerakan merangkak. - Gerakan menanam jagung - Berjalan 4 langkah ke depan dan ke belakang - Langkah serong kanan 4 langkah - Langkah serong kiri 4 langkah - Mengayun lengan ke depan - Mengayun lengan ke samping - Mengayun lengan ke atas - Kombinasi lengan dan kaki - Menirukan kelinci melompat - Menirukan katak melompat - Menirukan kanguru melompat - Berjalan 4 langkah ke depan dan ke belakang sambil bergandeng tangan - Berjalan 4 langkah serong ke kanan sambil bergandeng tangan - Berjalan 4 langkah serong kiri sambil bergandeng tangan JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL : 60 Kualitas Gerak 1 2 3 4

Mengetahui Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

MAFTUHIN NIP. 131327469

PAIDI NIP. 131030129

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : I (satu)/2 (dua)

Standar Kompetensi : 10. Mempraktekkan dasar-dasar pengenal air dan nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : 10.1 Mempraktekkan aktivitas dasar di air. 10.2 Mempraktekkan berbagai permainan di air dangkal disertai nilai percaya diri, kebersihan, dan disiplin. Indikator Alokasi Waktu A. : Gerakan : - Memperagakan gerak menarik dan membuat napas di air. - Mendemonstrasikan gerak keseimbangan dalam air. - Mengikuti peraturan : 8 x 30 menit (4 x pertemuan)

Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan : - Berjalan di dalam air yang dangkal - Duduk di tepi kolam renang dengan kaki memainkan air - Permainan saling membahasi - Menyelam melewati rintangan - Mengambil benda di air - Permainan kucing mengejar ikan - Permainan buaya menangkap anak yang tidak mengambang - Keseimbangan di dalam air - Menjaga keseimbangan dengan kedua lengan memegang kepala - Terapung dengan posisi telentang - Mengikuti aturan permainan yang diterapkan Materi Pembelajaran a. Permainan di air b. Keselamatan di air Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir. - Berjalan di dalam air yang dangkal. - Duduk di tepi kolam renang dengan kaki memainkan air - Permainan saling membahasi Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 2. Pertemuan 2

B.

C.

D.

Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Menyelam melewati rintangan. - Mengambil benda di air. - Permainan kucing mengejar ikan Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 3. Pertemuan 3 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan gerakan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Menyelam melewati rintangan. - Mengambil benda di air. - Permainan kucing mengejar ikan. - Permainan buaya menancap anak yang tidak mengambang Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 4. Pertemuan 4 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir - Keseimbangan di dalam air. - Menjaga keseimbangan dengan kedua lengan memegang kepala. - Terapung dengan posisi telentang. - Mengikuti aturan permainan yang diterapkan Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar E. Sumber Belajar - Buku teks Penjasorkes SD. - Buku referensi Penilaian 1. Teknik Penilaian : - Tes unjuk kerja (psikomotor): Gerakan : - Permainan di air - Keselamatan di air - Mengikuti aturan 2. Rubrik Penilaian

F.

RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA Aspek Yang Dinilai Melakukan gerakan - Berjalan di dalam air yang dangkal. - Duduk di tepi kolam renang dengan kaki memainkan air - Permainan saling membahasi - Menyelam melewati rintangan - Mengambil benda di air - Permainan kucing mengejar ikan - Permainan buaya menancap anak yang tidak mengambang - Keseimbangan di dalam air - Menjaga keseimbangan dengan kedua lengan memegang kepala - Terapung dengan posisi telantang - Mengikuti aturan permainan yang diterapkan JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL : 44 Kualitas Gerak 1 2 3 4

Mengetahui Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

MAFTUHIN NIP. 131327469

PAIDI NIP. 131030129

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : I (satu)/2 (dua)

Standar Kompetensi : 11.1 Mempraktekkan pengenalan lingkungan sekolah melalui aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : 11.1 Mempraktekkan pengenalan lingkungan sekolah secara beregu, dan nilai disiplin, kerjasama, dan kebersihan lingkungan 11.2 Mempraktekkan berbagai aktivitas jasmani yang menyenangkan di lingkungan sekolah, dan nilai disiplin, kerjasama, dan pola hidup sehat. Tema : Indikator : Gerakan : - Melakukan pengenalan lingkungan menggunakan gerak dasar lokomotor. - Bekerja sama selama aktivitas : 4 x 30 menit (2 x pertemuan)

Alokasi Waktu A.

Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan gerakan : - Berjalan mengelilingi sekolah secara beregu - Bermain tikus dan kucing - Bermain elang dan ayam - Bermain ular menangkap ekor Materi Pembelajaran Pengenalan lingkungan sekolah Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir. - Berjalan mengelilingi sekolah secara beregu. - Bermain tikus dan kucing Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar 2. Pertemuan 2 Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir

B. C.

D.

- Bermain elang dan ayam. - Bermain ular menangkap ekor Penutup - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar E. Sumber Belajar - Buku teks Penjasorkes SD. - Buku referensi Penilaian 1. Teknik Penilaian : - Tes unjuk kerja (psikomotor): Gerakan : - Pengenalan lingkungan sekolah 2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA Aspek Yang Dinilai Melakukan gerakan - Berjalan mengelilingi sekolah secara beregu - Bermain tikus dan kucing - Bermain elang dan ayam - Bermain ular menangkap ekor JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL : 16 1 Kualitas Gerak 2 3 4

F.

Mengetahui Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

MAFTUHIN NIP. 131327469

PAIDI NIP. 131030129

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester

: SD : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : I (satu)/2 (dua)

Standar Kompetensi : 12. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar : 12.1 Menjaga kebersihan gigi dan mulut 12.2 Mengenal makanan sehat. Tema : Indikator Alokasi Waktu A. : Gerakan : - Menjaga kebersihan gigi dan mulut. - Menyebutkan makanan sehat : 4 x 30 menit (2 x pertemuan)

Tujuan Pembelajaran a. Siswa dapat melakukan/menjelaskan : - Menggosok gigi yang benar - Waktu menggosok gigi - Memilih sikat gigi yang baik - Menghindari memakan yang dapat merusak gigi - Nasi mengandung karbohidrat - Lauk pauk mengandung protein - Sayuran dan buah-buahan mengandung vitamin Materi Pembelajaran a. Kebersihan pribadi b. Makanan sehat Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran 1. Pertemuan 1 Pendahuluan - Berdoa, presensi, apersepsi - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti - Menjelaskan dan memberikan contoh. - Menggosok gigi yang benar. - Waktu menggosok gigi - Memilih sikat gigi yang baik - Menghindari memakan yang dapat merusak gigi Penutup - Tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa 2. Pertemuan 2 Pendahuluan - Berdoa, presensi, apersepsi - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti

B.

C.

D.

Menjelaskan dan memberikan contoh - Nasi mengandung karbohidrat - Lauk pauk mengandung protein - Sayuran dan buah-buahan mengandung vitamin Penutup - Tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa E. Sumber Belajar - Buku teks Penjasorkes SD. - Buku referensi Penilaian 1. Teknik Penilaian : - Tes unjuk kerja (psikomotor): Gerakan : - Kebersihan pribadi - Makanan sehat 2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA Aspek Yang Dinilai Melakukan dan menjelaskan - Menggosok gigi yang benar - Waktu menggosok gigi - Memilih sikat gigi yang baik - Menghindari memakan yang dapat merusak gigi - Nasi mengandung karbohidrat - Lauk pauk mengandung protein - Sayuran dan buah-buahan mengandung vitamin JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL : 28 Kualitas Gerak 1 2 3 4

F.

Mengetahui Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran

MAFTUHIN NIP. 131327469

PAIDI NIP. 131030129