Bimbingan Konseling Menanggulangi Masalah Kegalauan Pada Remaja

Disusun Oleh:
Alvi Prasetya Tamam Junifsa Afly Prameswari Mutia Utami Ariani Sayyidah Aisyah Theo Prima Jeremy M

Penyebab Galau:
1. Social Media. Pengaruh social media seperti Facebook dan Twitter menurut gue punya andil cukup besar untuk membuat orang galau dalam seperempat detik. Misalnya lo lagi punya tugas berjibun, terus lo buka Twitter dan liat timeline lo isinya temen-temen lo semua yang lagi galau sama tugas itu dan mengeluh semua, secara tidak langsung lo juga akan merasa kalau tugas yang lo dan temen lo dapet itu sangat susah. Jadi, intinya di sini isi dari social media bisa mempengaruhi cara berpikir lo sendiri, sehingga bisa menyebabkan lo galau atau tidak.

2. Kurang Teman. ini lagi nihbayangin kalo lo lagi galau sama

tugas misalnya atau masalah cinta, dan lo nggak punya temen untuk berbagi cerita untuk sekedar melupakan masalah lo atau minta solusi sama temen atau sahabat lo. Gue bisa pastiin lo bakal galau to the max. Karena kalo lo nggak punya banyak temen otomatis lo bakal merasa sendiri di dunia ini, tanpa ada yang peduli.

3. Jarang Ibadah. Nah ini dia tipikal manusia yang anehudah

tau lagi dapet masalah banyak bukannya minta tolong sama yang Maha Kuasa malah lebih banyak mengeluh. Kalau kita jarang ibadah secara psikologis kita akan merasa kurang nyaman dan aman, karena ketika kita beribadah kita secara tidak langsung mempunyai tempat bergantung dari semua masalah yang lagi kita hadapi, siapa lagi tempat bergantung dari semua masalah yang lebih baik daripada Tuhan Yang Maha Esa ?

Apapun masalahnya, intinya bikin perasaan galau gak jelas, bikin males ngapa-ngapain dah pokoknya. Trus gimana cara mengatasi galau atau cara menghilangkan galau? Nah, kali ini gue coba share beberapa Tips Mengatasi Galau yang bisa kamu lakukan versi gue.

1. Coba share atau cerita kepada orangtua, teman, saudara. Siapa tahu mereka dapat memecahkan rasa galau dengan memberi solusi permasalahan atau nasehat yang baik untuk anda. 2. Sebisa mungkin jangan galau berkepanjangan. Segera selesaikan masalah yang anda hadapi agar jika ada lagi masalah, galau anda tidak menumpuk. 3. Berliburlah bersama teman, saudara, orangtua untuk menghibur diri agar rasa galau sedikit-demi sedikit terlupakan dan bersemangat lagi. 4. Cobalah mengalihkan rasa galau anda dengan mencoba makanmakanan yang enak dan unik. Hal tersebut dapat membangkitkan mood dan gairah anda karena ada sesuatu yang baru. 5. Terakhir, berdoa kepada Tuhan agar segera diselesaikan masalah anda.

MOVE ON LAH !!! ;;)

TERIMAKASIH ATAS PERHATIAN NYA