1. Apa yang membawa anda kesini hari ini?

Apakah ada masalah yang ingin anda

bicarakan atau tujuan yang ingin dicapai?
Saya merasa ada yang mengganggu di diri saya yang mana saya merasa sulit
dalam bersosialisasi, tujuan yang ingin saya capai adalah agar saya lebih bisa
beradaptasi dengan suasana (sosial) baru.
2. Bagaimana gambaran umum kehidupan anda saat ini (termasuk kesehatan, percintaan,
keluarga, perkuliahan, dan pertemanan atau interaksi dengan orang lain)
Dalam hal peercintaan, saya trust issue begitupun dengan lingkungan pertemanan.
Dapat dihitung teman yang saya miliki, saya sulit untuk memulai pertemanan baru dan
lebih cenderung takut bertemu orang baru. Dalam lingkup keluarga, saya memang
sudah broken home sejak kecil, mungkin hal ini yang mempengaruhi pribadi saya.
3. Apakah anda merasakan perubahan emosi yang signifikan? Bisa ceritakan lebih lanjut?
Ya, terkadang saya begitu ceria lalu entah mengapa tiba-tiba saya terdiam seperti
kesepian padahal ditengah keramaian/saat bersama teman-teman.
4. Bagaimana dengan tidur anda? Apakah kesulitan tidur, bangun tengah malam, atau mimpi
yang mengganggu? Bisa diceritakan?
Pernah saya mengalami kesulitan tidur juga bangun tengah malam yang mana hal ini
disebabkan karena overthinking terkait permasalahan seputar pertemanan bahkan
hingga terbawa mimpi
5. Apakah anda juga merasakan gejala fisik seperti pusing, sakit kepala, nyeri tubuh, atau
gangguan pencernaan yg berkepanjangan?
Ya, beberapakali saya sering merasakan pusing
6. Apakah anda merasa cemas atau gelisah berlebihan? Situasi apa yg membuat anda
merasakan itu, atau pemicunya?
Ya, jika saya tiba-tiba dijauhi oleh teman sendiri tanpa sebab sehingga sering
kepikiran dengan hal tersebut/overthinking
7. Apakah anda pernah merasa terjebak dalam pikiran/perasaan yg tdk diinginkan atau
mengganggu?
Pernah, contohnya ketika teman saya mengajak ke suatu tempat yang mana saya
kurang setuju dengan tempat tersebut namun saya tidak bisa menolak hal ini yang
membuat saya terjebak dalam situasi/perasaan yang tidak diinginkan/tidak enak
namun saya berfikir dengan mengiyakan permintaan teman saya, saya bisa membuat
dia senang.
8. Apakah yg anda lakukan untuk meredakan perasaan cemas yg anda rasakan? Tarik nafas
yang dalam lalu berusaha positif thinking dan mencoba menceritakan permasalahan
saya pada keluarga/teman dekat
9. Bagaimana anda menilai diri anda sendiri? Apakah harga diri rendah atau
meragukan diri anda sendiri?
Saya meragukan diri saya sendiri dan cenderung menyalahkan diri sendiri
10. Bagaimana cara anda menghadapi stres? Tarik nafas yang panjang, mendengarkan musik,
menonton film
11. Apakah anda memiliki strategi yg baik dalam mengelola stres anda? Berusaha untuk tidak
terlalu memikirkan masalah tersebut dan berhenti menyalahkan diri sendiri
12. Apakah keluarga anda memiliki riwayat sebelumnya? Tidak
13. Bagaimana pola makan anda?
Adakah perubahan nafsu makan atau pola makan yg tdk sehat?
Sesuai mood, biasanya jika sedang sedih nafsu makan meningkat
14. Apakah anda menggunakan alkohol, obat, atau zat lainnya sebagai penghilang stres?
Tidak
15. Bagaimana hubungan anda dengan keluarga? Teman dekat? Apakah ada konflik yg perlu
diatasi?
Untuk keluarga hanya pertengkaran antara ibu dan ayah, namun dalam teman dekat
 ini, memang saya memiliki masalah dengan teman dekat saya namun saya tidak tahu
letak kesalahan saya dimana, sudah berulang kali saya mencoba memperbaikinya
namun gagal hingga sekarang semakin asing
16. Apakah anda kesulitan dalam menjalin hubungan dengan orang lain?
Ya, sulit bersosialisasi dengan orang baru
17. Bagaimana anda mengalami kegembiraan dan kepuasaan dalam hidup anda? Apakah
ada hobi yg membuat anda merasa kesejahteraan?
Awalnya, saya merasa senang dan bahagia jika melihat teman saya tertawa
dengan cara saya sendiri namun sekarang saya berfikir bahwa hal tersebut tidak
baik sehingga sekarang saya dapat merasa bahagia jika bisa berkumpul dengan
keluarga dan memberi self reward seperti membeli barang yang saya suka.
18. Apakah anda pernah menerima perawatan sebelum nya? Jika iya, apakah berhasil? Tidak
19. Apakah anda pernah mempunyai pikiran untuk menyakiti diri sendiri bahkan bunuh diri?
Jika iya, apa yg mendorong pemikiran tersebut?
Pernah, ketika saya memiliki masalah dengan kedua orang tua saya yang mana saya
berfikir saya adalah beban mereka dan buat apa saya ada disini, saya juga tidak
menginginkan dilahirkan.
20. Apakah anda merasakan kendala dalam mengendalikan amarah atau emosi negatif lainnya?
Saya lebih sulit mengendalikan mood yang selalu berubah dalam waktu yang singkat
21. Apakah anda merasa terjebak dalam pola perilaku yg merugikan atau kebiasaan yg sulit
diubah? Ya
22. Bagaimana anda menggambarkan diri anda?
Seperti apa masa kecil anda? Buruk, saya merasa sangat kurang kasih sayang dari
kedua orang tua
23. Bisakah anda menceritakan ttg keluarga anda?
Dari kecil saya selalu melihat orang tua saya bertengkar hingga main tangan bahkan
ayah saya tak segan memukul ibu dan anaknya begitupun saya seperti ditampar,
dipukul dengan sapu, sabuk, dilempar barang hingga saat ini hal tersebut tetap berlaku
24. Apakah ada hubungan yg mempengaruhi pandangan atau sehari hari anda?
25. Pengalaman apa yg membuat anda merasa seperti sekarang?
Mungkin karna faktor keluarga, kurangnya kasih sayang dari orang tua hingga ingin
sekali memiliki teman dekat sebagai pengganti rumah namun hasilnya nihil
26. Sejak kapan anda merasakannya? Sejak kecil
27. Hal apa yang paling mengganggu anda
Perasaan yang selalu menyalahkan diri sendiri, terlalu perasa dengan hal sekitar,
overthinking, rasa takut dengan situasi baru, rasa kurang percaya diri