TUGAS REFLEKSI 2

SPIRITUAL WELLNESS

NAMA : RISKI RETNANINGSIH

NIM : 2023012041

1. Apakah anda sudah menemukan arti dan tujuan hidup? Apa arti hidup yang sudah anda
temukan dan apa yang menjadi tujuan hidup anda?
Jawaban : Saya sudah menemukan arti dan tujuan hidup saya. Hidup bagi saya adalah
pilihan, perjalanan yang di berikan oleh tuhan dan untuk Tuhan. Tujuan hidup saya adalah
untuk menjadi lebih baik dari kemarin. Menjadi lebih baik untuk diri sendiri dan juga untuk
orang lain terutama orang tua dan orang-orang di sekitar baik yang dekat seperti teman dan
keluarga maupun yang jauh. Kemudian menjadi lebih baik untuk agama saya walaupun jauh
dari kata sempurna. Dapat berguna dan bermanfaat di keluarga juga salah satu tujuan hidup
saya.

2. Apakah anda tahu hakekat sebagai manusia? Siapa hakekat diri anda yang sebenarnya yang
anda ketahui?
Jawaban : Hakekat sebagai manusia adalah sebagai makhluk sosial yang mempunyai
kebebasan dan tanggung jawab, mempunyai tujuan atau makna hidup memiliki arti moral
dan rasional dalam agama spiritual dan alam semesta. Hakekat diri saya sebagai makhluk
sosial yang bersosialisasi dengan sesama makhluk hidup ciptaan Allah SWT, mempunyai
rasa cinta kasih dan tanggung jawab serta mempunyai tujuan hidup yang terarah.

3. Apakah anda memiliki iman yang berkembang dan semakin dalam? Ceritakan perkembangan
iman yang anda alami dan dalam.
Jawaban : Iya. Tentu dengan berlangsungnya hidup masalah silih berganti dengan demikian
kita dapat memperdalam iman dan keyakinan kita terhadap Allah SWT sebagai sang
pencipta.
4. Apakah anda memiliki hubungan yang baik dengan anggota keluarga, sanak saudara dan
teman? Ceritakan bagaimana hubungan anda sehari-hari dengan anggota keluarga dengan
anggota keluarga, sanak saudara dan teman-teman.
Jawaban : Iya, saya mempunyai hubungan yang baik dengan anggota keluarga saya, baik
orang tua, sanak saudara maupun teman. Walaupun kami terpisah jarak dan waktu namun
kami dapat menjalin silaturahmi dengan baik, saling menghargai satu sama lain dengan
kesibukan masing-masing. Dengan berkembangnya tehnologi, komunikasi dapat terjalin
dengan mudah. Setiap hari saya dapat berkominikasi dengan orang tua melalu chat
WhatsApp atau melalui call dan videocall dengan orang tua. Saya juga dapat melakukan hal
sama dengan sanak saudara dan teman dengan sekedar menyapa melalui media sosial.

5. Apakah anda berpartisipasi secara teratur dalam layanan keagamaan atau praktek keagamaan
lainnya? Apasaja yang anda lakukan dalam kegiatan keagamaan.
Jawaban : Ketika saya di kampung, saya cukup aktif dalam kegiatan keagamaan. Seperti
mengikuti kajian akbar di daerah-daerah, mengikuti perkumpulan pengajian ibu-ibu yang di
adakan setaip malam jum’at di masjid. Pernah juga ikut dalam mengajar TPQ sebelum
merantau.

6. Apakah anda selalu merasa optimis? Bagaimana anda selama ini bersikap dalam menghadapi
kesulitan atau masalah hidup?
Jawaban : Saya berusaha selalu optimis dalam menghadapi kesulitan atau masalah hidup.
Walaupun pesimis selalu menghantui saya, saya sering melibatkan Allah SWT dalam
menghadapinya.

7. Apakah anda bisa mengampuni orang yang menjengkelkan atau bersalah pada anda?
Jelaskan alasan anda bisa mengampuni dan alasan kalau anda tidak bisa mengampuni.
Jawaban : Saya bisa memaafkan orang yang menjengkelkan atau bersalah pada saya
walaupun itu membutuhkan waktu namun saya pasti memaafkannya. Alasan saya
memaafkan tidak lain karna Allah SWT saja maha pemaaf maka hamba sebagai makhluk
yang tidak sempurna ini pun juga harus bisa memaafkan walaupaun melalui proses.
8. Apakah Anda menerima masukan dari orang lain? Jelaskan alasan anda bisa atau tidak bisa
menerima masukan dari orang lain.
Jawaban : Dalam keadaan apapun saya berusaha mencoba menerima masukan dari orang
lain. Namun penentunya adalah saya. Apakah saya akan setuju dengan masukan yang di
berikan atau tidak. Apakah masukan yang di berkan dapat sejalan dengan situasi dan kondiri
dalam keadaan saat ini. Karna saya mencoba untuk realistis dengan apaadanya. Dan saya
juga bersedia untuk mencoba jika itu baik untuk dilakukan walapun dengan resiko.

9. Apakah anda melakukan tindakan dan mengambil keputusan selalu berdasarkan moralitas
/etika/nilai cinta kasih? Berikan satu tindakan yang anda lakukan dengan mempertimbangkan
hal tersebut.
Jawaban : Iya, saya melakukan tindakan dan mengambil keputusan dengan berdasarkan
moralitas/etika/nilai cinta kasih, itu akan membuat saya yakin untuk menjalaninya.
Contohnya ketika saya memutuskan untuk merantau jauh dari orang tua, dengan dukungan
penuh dari orang tua sebenarnya saya bisa saja langsung pergi meninggalkan kampung
halaman, namun karna saya mempunyai hati nurani untuk tidak ingin jauh dari kedua orang
tua saya sehingga saya berfikir lebih dalam. Di sisi lain saya harus keluar dan mencari
pengalaman, jika tidak saya malah akan menjadi beban kedua orang tua saya. Di sini nilai
cinta kasih/etika/moralitas sangat berperan bagi diri saya sengga saya menjadi diri yang saat
ini.

10. Apakah aku mencintai diri sendiri, bisa menerima kekurangan dan kelebihan yang aku
miliki? Sebutkan kelebihan dan kekurangan yang anda miliki
Jawaban : Tentu saja saya mencintai diri saya sendiri. Kelebihan dan kekurangan saya
jadikan sebagai wujud syukur saya kepada Allah SWT. Kelebihan : cantik, putih, bisa masak,
bisa bekerja secara mandiri, bisa memncari nafkah sendiri, bisa membantu kebutuhan orang
tua, dapat berbaur dengan mudah. Kekurangan : jutek, judes, pemalas, pemarah, tukang
nangis, egois.

11. Apakah selama ini anda sudah terbiasa melakukan refleksi dan membuat catatan harian? Apa
yang biasanya anda tuliskan kalau anda memiliki buku catatan harian.
 Jawaban : Untuk melakukan refleksi di kehidupan sehari-hari saya sering melakukan. Namun
dengan membuat buku catatan harian saya tidak melakukan nya. Saya sering melakukannya
ketika saya berdoa.

12. Apakah selama ini aku sudah memiliki kepedulian terhadap lingkungan? Apa yang sudah
anda lakukan sebagai bentuk kepedulian anda terhadap lingkungan.
Jawaban : Iya, dengan hal-hal kecil seperti tidak membuang sisa makanan di saluran air
supaya saluran air tidak tersumbat, mematikan listrik jika sudah tidak di pergunakan,
menggunakan air secukupnya, menggunakan tempat makan dan tempat minum seperti
Tupperware.