7 Dalam 1 Makanan SUNNAH?

Air Zam Zam (Zamzam Water) terkenal dengan ciri-ciri

penyembuhan kerana ia mengandungi kandungan Kalsium, Garam
Magnesium dan juga fluorida semula jadi yang tinggi merangkumi
tindakan yang memadam rembasan penyakit. Nabi S.A.W. berkata:
"Air yang terbaik di muka bumi ialah air Zamzam, ia adalah sejenis
makanan dan penyembuhan dari penyakit."

Madu (Honey) mengandungi kualiti nutrisi dan ubat-ubatan yang

tinggi dengan anti-oksida, anti-jangkitan dan anti-bakteria yang telah
digunakan untuk menyembuhkan penyakit usus, luka-luka kulit dan
batuk. Sabda Nabi S.A.W., "Demi Allah yang aku dalam genggaman
Nya, minumlah madu. Malaikat akan memohon rahmat pada penghuni
rumah yang ada madu di dalamnya. Jika seseorang itu makan madu,
seribu ubat masuk ke perutnya dan sejuta penyakit keluar darinya."
Rasulullah sendiri mengamalkan meminum madu, dengan meminum
segelas air yang dicampurkan dengan madu setiap pagi ketika perut
kosong. Madu dianggap ibu segala makanan, minuman dan ubatan.

Delima (Pomegranate) adalah salah satu buah yang paling padat

nutrien untuk kesihatan yang baik secara keseluruhan. Anti-oksida yang
kuat sebatian fitonutrien di dalamnya bukan sahaja amat baik untuk
jantung dan saluran darah, tetapi juga telah terbukti untuk menghalang
pelbagai pelbagai sel-sel kanser. Dari Ibn 'Adiyy Al-Kaamil, Nabi SAW
bersabda: "Tidak ada benih tunggal delima yang memasuki perut
seseorang kecuali ia menerangi hatinya dan menangkis bisikan syaitan
selama 40 hari."

Zaitun (Olive) adalah sumber vitamin, mineral dan asid amino yang
terbaik. Polifenol semulajadi dalam Zaitun membantu untuk
mengurangkan tekanan oksidatif dalam otak. Dari Abu Hurairah, Nabi
S.A.W. bersabda, " Makanlah minyak zaitun dan berminyaklah
dengannya, kerana ada penawar untuk tujuh puluh (70) penyakit di
dalamnya, [dan] salah satu daripadanya adalah kusta."

Buah Tiin (Fig) mempunyai kandungan mineral keseluruhan tertinggi

di kalangan semua buah-buahan. Ia kaya dengan serat, tembaga,
mangan, kalsium, vitamin K dan sumber yang baik flavonoid dan
polifenol termasuk asid Gallic, asid chorogenic, asid syringic dan rutin.
Dari Sahih Al-Bukhari, Nabi S.A.W. bersabda: Kalau aku perkatakan
tentang buah yang diturunkan dari syurga, nescaya aku katakan inilah
dia. Kerana buah-buahan syurga tidak berbiji. Oleh itu makanlah buah
ini. Sesungguhnya dia menghentikan penyakit buasir, serta bermanfaat
untuk sakit-sakit badan.

Kurma (Dates) sarat dengan serat yang tinggi, gula semulajadi,

vitamin (A, B-Kompleks, dan lain-lain) , asid amino dan mineral
(kalium, kalsium, magnesium, dan lain-lain) yang diperlukan untuk
mengekalkan kesihatan dan prestasi puncak kedua-dua minda serta
badan. Dari Ibnu Qayyim dalam Tib An Nabawi, Nabi S.A.W. berkata:
"Kurma dapat menguatkan perut, hati, ingatan, untuk mengembangkan
pembangunan badan, menyembuhkan penyakit dan bertindak sebagai
makanan dan minuman."

Habbatus Sauda atau Jintan Hitam (Black Seed ) mengandungi

pelbagai komposisi kimia yang terdiri daripada crytalline nigellone, 15
asid amino, alkaloid, saponin, protein, karbohidrat, yang mana ianya
mineral penting yang membantu mengekalkan kesihatan pernafasan,
perut dan kesihatan usus, buah pinggang dan fungsi hati, peredaran
darah dan sistem imun sokongan, dan untuk kesihatan keseluruhan
badan. Dari Abu Hurairah R.A., Nabi s.a.w. berkata, "Habatus Sauda
adalah ubat bagi setiap penyakit kecuali Al Saam (kematian)."