7 Dalam 1 Makanan SUNNAH?

Air Zam Zam (Zamzam Water) terkenal dengan ciri-ciri penyembuhan kerana ia
mengandungi kandungan Kalsium, Garam Magnesium dan juga fluorida semula jadi yang
tinggi merangkumi tindakan yang memadam rembasan penyakit. Nabi S.A.W. berkata: "Air
yang terbaik di muka bumi ialah air Zamzam, ia adalah sejenis makanan dan penyembuhan
dari penyakit."

Madu (Honey) mengandungi kualiti nutrisi dan ubat-ubatan yang tinggi dengan anti-oksida,
anti-jangkitan dan anti-bakteria yang telah digunakan untuk menyembuhkan penyakit usus,
luka-luka kulit dan batuk. Sabda Nabi S.A.W., "Demi Allah yang aku dalam genggaman Nya,
minumlah madu. Malaikat akan memohon rahmat pada penghuni rumah yang ada madu di
dalamnya. Jika seseorang itu makan madu, seribu ubat masuk ke perutnya dan sejuta penyakit
keluar darinya." Rasulullah sendiri mengamalkan meminum madu, dengan meminum segelas
air yang dicampurkan dengan madu setiap pagi ketika perut kosong. Madu dianggap ibu
segala makanan, minuman dan ubatan.

Delima (Pomegranate) adalah salah satu buah yang paling padat nutrien untuk kesihatan
yang baik secara keseluruhan. Anti-oksida yang kuat sebatian fitonutrien di dalamnya bukan
sahaja amat baik untuk jantung dan saluran darah, tetapi juga telah terbukti untuk menghalang
pelbagai pelbagai sel-sel kanser. Dari Ibn 'Adiyy Al-Kaamil, Nabi SAW bersabda: "Tidak ada
benih tunggal delima yang memasuki perut seseorang kecuali ia menerangi hatinya dan
menangkis bisikan syaitan selama 40 hari."

Zaitun (Olive) adalah sumber vitamin, mineral dan asid amino yang terbaik. Polifenol
semulajadi dalam Zaitun membantu untuk mengurangkan tekanan oksidatif dalam otak. Dari
Abu Hurairah, Nabi S.A.W. bersabda, " Makanlah minyak zaitun dan berminyaklah
dengannya, kerana ada penawar untuk tujuh puluh (70) penyakit di dalamnya, [dan] salah satu
daripadanya adalah kusta."

Buah Tiin (Fig) mempunyai kandungan mineral keseluruhan tertinggi di kalangan semua
buah-buahan. Ia kaya dengan serat, tembaga, mangan, kalsium, vitamin K dan sumber yang
baik flavonoid dan polifenol termasuk asid Gallic, asid chorogenic, asid syringic dan rutin.
Dari Sahih Al-Bukhari, Nabi S.A.W. bersabda: Kalau aku perkatakan tentang buah yang
diturunkan dari syurga, nescaya aku katakan inilah dia. Kerana buah-buahan syurga tidak
berbiji. Oleh itu makanlah buah ini. Sesungguhnya dia menghentikan penyakit buasir, serta
bermanfaat untuk sakit-sakit badan.

Kurma (Dates) sarat dengan serat yang tinggi, gula semulajadi, vitamin (A, B-Kompleks,
dan lain-lain) , asid amino dan mineral (kalium, kalsium, magnesium, dan lain-lain) yang
diperlukan untuk mengekalkan kesihatan dan prestasi puncak kedua-dua minda serta badan.
Dari Ibnu Qayyim dalam Tib An Nabawi, Nabi S.A.W. berkata: "Kurma dapat menguatkan
perut, hati, ingatan, untuk mengembangkan pembangunan badan, menyembuhkan penyakit
dan bertindak sebagai makanan dan minuman."

Habbatus Sauda atau Jintan Hitam (Black Seed ) mengandungi pelbagai komposisi kimia
yang terdiri daripada crytalline nigellone, 15 asid amino, alkaloid, saponin, protein,
karbohidrat, yang mana ianya mineral penting yang membantu mengekalkan kesihatan
pernafasan, perut dan kesihatan usus, buah pinggang dan fungsi hati, peredaran darah dan
sistem imun sokongan, dan untuk kesihatan keseluruhan badan. Dari Abu Hurairah R.A., Nabi
s.a.w. berkata, "Habatus Sauda adalah ubat bagi setiap penyakit kecuali Al Saam (kematian)."