Anda di halaman 1dari 6

Pantangan Makanan Bagi Penderita Alzheimer

Penyakit
alzheimer
merupakan
penyakit
yang
mengakibatkan kehilangannya sebagian ingatan seseorang
dan pada perilaku serta cara berpikir mereka. Kesehatan
jaringan otak pada penyakit ini dapat menurun yang
disebabkan karena adanya kemampuan mental dan daya ingat
mengalami suatu penurunan.
Seseorang yang mengalami Penyakit Alzheimer akan
mengalami masalah dengan penilaian, ingatan dan cara
berpikir serta sangat sulit bagi penderita untuk melakukan
beberapa aktivitas atau pekerjaan dalam kehidupan sehariharinya. Alzheimer ini bukan hanya bagian dari proses
penuaan yang normal akan tetapi selama bertambahnya usia
maka nilai risikonya akan begitu meningkat. Walaupun
penyakit ini belum ada pengobatannya, maka dengan adanya
perawatan dapat memperbaiki kualitas kehidupan bagi
penderita Alzheimer. Selain itu juga, penderita Penyakit
Alzheimer sangat membutuhkan kasih sayang dari keluarga
dan kerabat dekat serta memberikan sebuah dukungan atau
motivasi.

Ciri-ciri Pada Penyakit Alzheimer


1. Faktor keturunan atau faktor genetik,
2. Berusia lanjut
3. Adanya benturan pada kepala atau memiliki rasa trauma,
4. Mengidap tekanan darah tinggi, kolestrol yang tinggi, dan
kurangnya dalam mengontrol gula darah.

5. Pada umumnya wanita itu hidup lebih lama dibandingkan


dengan laki-laki, karena itulah para wanita lebih rentan
terhadap penyakit ini.
Ada beberapa gejala yang kemungkinan akan sering
ditunjukkan pada penderita Penyakit Alzheimer, seperti :
1. Mempunyai
masalah
dalam
berbahasa
dan
berkomunikasi dengan baik, seperti misalnya tidak dapat
memahami arti kata-kata umum. Merasa sulit dalam
menemukan kata yang tepat dalam menyampaikan
pemikiran ketika terlibat dalam suatu pembicaraan, yang
pada akhirnya akan memberikan pengaruh terhadap
kemampuan membaca dan menulis.
2. Kehilangan ingatan ( atau lupa dengan hal-hal apa saja
yang baru dialami ), kurang adanya motivasi dan tidak
teratur pola tidur normal.
3. Tidak mampu mengikuti beberapa petunjuk atau arahan
dari orang-orang sekitar.
4. Terasa sulit dalam mengerjakan aktivitas atau kebiasaan
sehari-hari
yang
membutuhkan
langkah-langkah
berkelanjutan dalam proses penyelesaian, contohnya
seperti mandi, makan, berpakaian, memasak dan lain
sebagainya.
5. Merasa kebingungan,

misalnya

saja

tidak

dapat

mengingat secara pasti dimana dia bisa sampai disana


dan tersesat ketika sedang bepergian.
6. Adanya gangguan memori dan cara berpikir. Penderita
penyakit Alzheimer ini begitu sulit untuk mengingat
informasi baik itu informasi baru maupun bersifat pribadi,
seperti halnya mengenai nama-nama anggota keluarga
ataukah kerabat dekatnya, pekerjaan dan juga tempat
tanggal lahir.

7. Adanya perubahan terhadap perilaku dan kepribadian,


seperti menjadi sosok pendiam, mudah tersinggung atau
kecewa dan marah, kadang-kadang merasa ketakutan
atau paranoid, dan juga memiliki sikap keras kepala yang
meningkat, depresi serta agresif.

Berikut

Makanan

Yang

dapat

Membantu

Mengurangi

dan mencegah penyakit alzheimer adalah sebagai berikut:


1. Sallad Dressing yang berbahan dasar minyak
Data dan fakta ilmiah menunjukkan bahwa makanan-makanan
yang mengandung vitamin E tinggi, termsuk diantaranya
sayuran sehat dengn salad dressing yang berbahan dasar
minyak, kacang-kacangan, selai kacang, serta biji-bijian bisa
menurunkan resiko terkena penyakit alzheimer, hal itu
diungkapkan oleh Martha Clare Morris, ScD, Direktur bagian
gizi dan nutrisi epidemiologi Departemen Internal Medicine di
Universitas Rush, Chicago. Vitamin E merupakan sumber
antioksidan yang kuat untuk membantu melindungi neuron
atau sel saraf otak. Sedangkan pada seseorang yang
menderita penyakit alzheimer, bagian-bagian tertentu dari
otak mulai mati sehingga menyebabkan kerusakan kognitif.
2. Ikan
Ikan memiliki kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat
untuk mengatasi penyakit alzheimer. Adapun jenis ikan yang
memiliki kandungan tersebut adalah ikan tuna, salmon,
mackerel, dan ikan lainnya yang mengandung asam lemak
omega3, termasuk asam docosahexaenoic (DHA). Di dalam
otak, DHA memiliki peran penting agar neuron dapat berfungsi
secara normal. Kelebihan lainnya, dengan mengkonsumsi ikan

lebih sering berarti dapat mengurnagi konsumsi daging merah


dan bentuk-bentuk protein lainnya yang tinggi akan lemak
jenuh yang tentunya akan mengakibatkan penyumbatan pada
arteri.
3. Sayuran hijau
Kale, collard hijau, bayam dan brokoli adalah jenisjenis sayuran yang dapat mencegah alzheimer, hal ini karena
beberapa sayuran tersebut memiliki kandungan vitamin E dan
asam folat. 1 Cangkir bayam mentah mengandung 15%
vitamin E dari konsumsi harian, dan 1/2 cangkir bayam yang
dimasak mengandung 25% vitamin E dari konsumsi harian
anda. Asam folat dapat melindungi otak dengan menurunkan
kadar asam amino yang dikenal sebagai homocysteinedi dalam
darah. Sedangkan telah diketahui bahwa tingginya kadar
homocysteine dapat memicu kematian sel-sel saraf otak, dan
meningkatkan resiko penyakit jantung.
4. Alpukat
Buah alpukat memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, yaitu
kaya antioksidan vitamin E. Menurut penelitian yang dilakukan
oleh Morris dkk, bahwa makanan yang mengdung vitamin E
termasuk di dalamnya alpukat, yang juga tinggi dalam
antioksidan vitamin C dapat menurunkan resiko terkena
penyakit alzheimer.
5. Biji bunga matahari
Biji-bijianm, termasuk biji bunga matahari memiliki sumber
vitamin E yang baik. 1 Ons biji bunga matahari panggang
mengandung 30% dari asupan yang direkomendasikan untuk
diet harian anda

6. Kacang tanah dan selai kacang


Meskipun ke dua bahan tersebut tinggi kandungan lemaknya,
kacang tanah dan selai kacang cenderung menjadi sumber
lemak yang sehat, selain itu juga mengandung vitamin E.
Kedua makanan ini dapat membantu menjaga jantung dan
otak tetap sehat serta dapat berfungsi dengan baik. Pilihan
baik lainnya adalah kacang almond dan hazelnut.
7. Anggur merah
Penelitian telah menunjukkan baha anggur merah memiliki
fungsi sebagai salah satu jenis makanan pencegah penyakit
alzheimer.
8. Buah Berry
Penelitian terbaru yang dipresentasikan pada National Meeting
of the American Chemical Society di Boston menemukan
bahwa blueberry, strawberry, dan buah acai dapat membantu
menahan penurunan kognitif dengan menjaga meaknisme
alami otak, yang berkurang karena usia. Mekanisme ini
membantu menyingkirkan protein beracun yang berhubungan
dengan hilangnya memori karena faktor usia.
9. Biji-bijian
Biji-bijian yang kaya akan sertat merupakan bagian integral
dari diet mediteranis yang juga sarat dengan buah-buahan,
sayuran, dan kacang-kacangan, minyak zaitun dan anggur.
Diet ini akan mengurangi resiko terkena penyakit alzheimer
dan mengurangi inflamasi, stress oksidatif, dan faktor resiko
penyakit vaskular seperti tekanan darah tinggi yang semuanya
memiliki peran dalam menignkatkan resiko penyakit jantung
dan otak.

Obat Herbal Penyakit Alzheimer


Solusi penyembuhan penyakit alzheimer yang paling efektif dan mampu
memberikan kesembuhan secara tuntas tanpa menimbulkan efek samping
atau ketergantungan. Metode penyembuhan yang kami tawarkan untuk anda
adalah dengan menggunakan kulit buah manggis apel, anggur, bunga rosella
dan madu murni yang telah diproduksi secara modern dengan melibatkan
para ilmuwan yang berkompeten di bidang kesehatan. => Obat Herbal
Penyakit Alzheimer
Itulah pantangan bagi penderita penyakit alzheimer. Mulailah menjalani pola
makan dan kebiasaan yang sehat, karena kita adalah orang yang paling
bertanggungjawab atas kesehatan diri kita sendiri. Semoga bermanfaat dan
salam sehat..
Untuk mengetahui Obat Penyakit Alzheimer Klik Di Sini