Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Rehat Dan Tidur

    Diunggah oleh

    aisyah198
    75 tayangan9 halaman
    pendidikan kesihatan tahun 2

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    pendidikan kesihatan tahun 2

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    75 tayangan9 halaman

    Rehat Dan Tidur

    Diunggah oleh

    aisyah198
    pendidikan kesihatan tahun 2

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 9

    KESIHATAN

    DIRI
    DAN
    REPRODUKTIF
    REHAT DAN
    TIDUR
    YANG
    MENCUKUPI

    Objektif Pembelajaran
    Menyatakan kepentingan rehat dan
    tidur
    yang
    mencukupi
    untuk
    pertumbuhan serta perkembangan
    fizikal yang sihat.

    REHAT
    Tidur sekejap
    (20-30 minit)

    REHA
    T
    Bersukan

    Membaca
    buku

    TIDUR
    Tidur yang
    cukup
    (sekurangnya 8
    jam)
    Mengamalkan
    kebersihan diri
    dan tempat
    tidur
    TID

    UR

    Tidur pada masa


    yang sesuai

    KESAN KURANG REHAT DAN


    TIDUR YANG CUKUP

    KEPENTINGAN REHAT DAN


    TIDUR

    Melancarkan
    proses
    penghadaman
    dalam badan

    Untuk membina
    dan membaiki
    sel-sel yang
    rosak

    Meningkatka
    n keupayaan
    untuk belajar

    Dapat
    menyegarkan
    tubuh serta
    kesihatan yang
    baik

    Anda mungkin juga menyukai