Apa

sih
antioksidan itu?

Vitamin A

Antioksidan adalah suatu

molekul
yang
dapat
memperlambat proses oksidasi.
Antioksidan merupakan sebutan

Membuat sayur atau buah

yang
kaya
akan
antioksidan ini berwarna
orange.
Vitamin C
Antioksidan yang ditandai
dengan rasa asamnya.
Vitamin E

MENGAPA
DIPERLUKAN?
Zat antioksidan merupakan
substansi yang dapat menetralisir
maupun menghancurkan radikal
bebas. Jika dibiarkan, radikal
bebas akan menimbulkan dampakdampak
yang
buruk
bagi
kesehatan. Radikal bebas dapat
mempercepat
proses
penuaan

Antioksidan yang paling

mudah diserap oleh tubuh.
Selenium
Mineral
yang
khusus
memperlambat
oksidasi
lemak tak jenuh ganda
sehingga
organ
tubuh
tetap elastis.

MANFAAT
NYA?

Melawan radikal bebas

Menguatkan
imun

sistem

SUMBER
ANTIOKSIDAN
Prinsipnya semua buah dan
sayur mengandung antioksidan.
Tapi ada beberapa buah dan sayur
yang memiliki Oxygen Radical
Absorbence Capacity atau OREC.
Semakin
tinggiOREC, semakin
banyak antioksidan yang diserap
tubuh. Beberapa buah dan sayur
super
yang
dapat
mengoptimalkan
suplai
antioksidan dalam tubuh:
BUAH SUPER
: Buah berries,
anggur, kiwi, melon, pepaya,
nanas, pir, mangga.