Anemia Pada Ibu Hamil

RYAN BAGUS AULIANTO

POLTEKKES KEMENKES SEMARANG

PRODI DIII KEPERAWATAN PEKALONGAN

Pengertian Anemia
Anemia adalah jumlah sel darah merah
menurun, kadar Hb menurun di bawah
normal (normal wanita 12 gr%)
Wanita hamil dikatakan anemia apabila
kadar Hb nya di bawah 11 gr%.
Untuk mengetahui secara pasti kadar
Hb dilakukan tes darah.

Ciri-Ciri Ibu Hamil yang Menderita

Anemia

>Pucat

>Lemah

>Letih

>Lesu

>Lunglai

>Lelah

>Kelopak bawah mata

pucat

>Bintik-bintik merah

Akibat dari Penyakit Anemia

>Abortus/Keguguran

>Persalinan preterm / sebelum waktunya

>Proses persalinan lama

>Perdarahan setelah persalinan

>Infeksi pada saat dan sesudah persalinan

>Payah jantung

>Berat bayi lahir kurang dari 2500g

>Bayi cacat bawaan

>Kematian janin

>Kematian ibu

Bagaimana Pencegahannya

Dengan makan makanan yang kaya akan

sumber zat besi (susu, telur, daging, tempe,
hati, seafood, ikan, sayuran berwarna hijau
tua, kangkung, bayam, daun katuk)

Mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin C

seperti tomat, jeruk dll

Minum tablet penambah darah secara rutin

Mengurangi pekerjaan yang dapat

menyebabkan kecapean

Cukup istirahat

Menu Makanan Yang di Anjurkan

Menu makanan yang dianjurkan pada ibu hamil
agar tidak terjadi anemia adalah makanan yang
terdapat pada unsur Tri Guna Makanan, yaitu :

Sumber zat tenaga yaitu Padi-padian dan umbiumbian serta tepung-tepungan yang
digambarkan di dasar kerucut

Sumber zat pengatur, yaitu sejenis sayursayuran dan buah-buahan yang digambarkan
dibagian tengah kerucut

Sumber zat pembangun, yaitu jenis kacangkacangan, makanan hewani dan hasil olahan,
digambarkan pada bagian atas kerucut