Apakah itu vitamin

vitamin A ?  Akibat Kekurangan Vitamin A
 Anak yang kekurangan vitamin A untuk
Vitamin A adalah salah satu zat gizi yang  jangka waktu lama akan mengakibatkan
sangat berguna untuk kesehatan mata terjadinya gangguan pada mata dan bila
(agar dapat melihat dengan baik) dan tidak cepat mendapat vitamin A akan
mengakibatkan kebutaan.
untuk kesehatan tubuh (meningkatkan
 Anak yang kurang vitamin A bila terserang
daya tahan tubuh untuk melawan campak, diare, atau penyakit infeksi lain
penyakit). penyakitnya akan lebih parah dan dapat
mengakibatkan kematian.
Cara Mencegah Kurang
Ciri Gangguan Pada Mata  Vitamin A
Ciri awal gangguan pada mata adalah Vitamin A dapat diperoleh dari ASI atau
berkurangnya fungsi penglihatan pada waktu makanan yang berasal dari hewan (susu,
sore hari (Maghrib) yang sering dinamakan daging, hati, telur) atau dari sayuran hijau
“buta senja / rabun ayam”.
ayam”. serta buah berwarna merah atau kuning
Bila tidak segera mendapat vitamin A, akan (mangga, pepaya). Tetapi karena anak
timbul bercak putih pada mata, lalu seluruh  jarang makan sumber vitamin A tersebut,
mata mengalami kerusakan, dan akhirnya sedangkan vitamin A begitu penting, maka
buta. Kebutaan ini tidak dapat disembuhkan anak harus mendapatkan kapsul vitamin A
kembali walaupun dioperasi (berbeda setiap enam bulan hingga usia 5 tahun.
dengan katarak atau mata minus/plus).
 Mataku Sehat,
Tubuhku Kuat
Kapsul vitamin A berwarna biru dengan
Karena Kapsul
dosis 100.000 IU diberikan kepada bayi
berusia 6-11 bulan, sedangkan kapsul
vitamin A berwarna merah dengan dosis
200.000 IU untuk anak balita usia 12-59
bulan dan ibu nifas.

Vitamin A dosis tinggi baik yang biru

maupun yang merah, tidak
diperjual belikan secara bebas,
dapat diperoleh di Posyandu
dan Puskesmas pada
setiap bulan Februari
dan Agustus
secara
GRATIS