1.
    Pengertian Vitamin A 2.    Fungsi vitamin A dalam tubuh
VITAMIN A
Vitamin A merupakan zat gizi yang
penting bagi manusia yang berguna
bagi kesehatan mata ( agar dapat
melihat dengan baik ) dan untuk
kesehatan tubuh ( meningkatkan daya
tahan tubuh untuk melawan penyakit )
Vitamin A hanya terdapat dalam
jaringan hewani dan tidak terdapat pada
tumbuhan.Bahan makanan yang
mengandung banyak vitamin A
diantaranya Hati
-       Lemak hewan
-       Mentega
-       Susu
-       Telur
-       Keju
Bahan makanan yang mengandung
banyak pro vitamin A diantaranya
sayuran yang berupa daun seperti
dalam kangkung, wartel, pepaya, ubi
merah, minyak kelapa sawit, dan lain-
PUSKESMAS WISATA DAU
lain.
Jln Raya Mulyoagung no.212
DAU
manusia
a.    Untuk penglihatan
Kebutuhan vitamin A untuk
penglihatan dapat dirasakan bila kita
dari cahaya terang diluar kemudian
memasuki ruangan yang remang-
remang gelapnya. Mata membutuhkan
waktu untuk dapat melihat. Begitu juga
pada malam hari jika berpapasan
dengan cahaya mobil yang memasang
lampu yang menyilaukan. Kecepatan
mata beradaptasi setelah terkena cahaya
terang berhubungan langsung dengan
vitamin A. Tanda pertama kekurangan
vitamin A adalah rabun senja.
Suplemen vitamin A dapat
memperbaiki penglihatan yang kurang
bila itu disebabkan oleh kekurangan
vitamin A.
b.    Perubahan sifat dan fungsi sel
Vitamin A berguna untuk pembentukan
sperma dan sel telur, pembuatan,
pembentukan organ tubuh,
pertumbuhan dan perkembangan janin,
masa bayi, anak-anak, dewasa dan
masa tua.
 pengeringan pada selaput yang
menutup kornea
c.    Fungsi kekebalan 4.    Jadwal Pemberian Vitamin A
c.    Perubahan pada kulit
Vitamin A dapat mengurangi resiko -       Konsumsi kapsul vitamin A setiap
terhadap penyakit infeksi pernapasan, Kulit menjadi kering dan kasar. 6 bulan sekali
diare, mengurangi terhadap penyakit Rambut menjadi kasar
-       Vitamin A dosis tinggi pada bayi
campak.
d.    Gangguan pertumbuhan dan balita pada bulan Februari dan
d.    Pencegahan kanker dan penyakit Agustus
Pertumbuhan gigi, pertumbuhan sel-
jantung
sel.. -       Kapsul vitamin A berwarna merah
e.    Lain-lain : diberikan pada balita
- menambah nafsu makan -       Kapsul vitamin A berwarna biru
diberikan pada bayi.
- pembentukan sel darah melalui
interaksi dengan zat besi

3.    Akibat kekurangan vitamin A

Kekurangan vitamin A pada anak-anak
balita
a.    Buta senja
Yaitu ketidakmampuan menyesuaikan
penglihatan dari cahaya terang ke
cahaya samar-samar/senja
b.    Perubahan pada mata
Kelenjar air mata tidak dapat
mengeluarkan air mata sehingga terjadi