BAHAN :
1. Daging ayam ( disarankan bagian dada ) 70 gr ( 1 potong sedang)
2. Telur ayam 30 gr, tepung terigu 5 gr ( untuk kulit rolade ayam )
3. Tepung terigu 10 gr ( 1 sdm )
4. Wortel 20 gr ( ½ buah wortel kecil )
5. Seledri 3 gr ( 2 btg )
BUMBU
1. Bawang Merah 3 siang
2. Bawang Putih 2 siung
3. Garam secukupnya
4. Gula secukupnya
5. Merica secukupnya
CARA MEMASAK :
BAHAN
1. 2 buah jagung muda (20 gr)
2. 1/2 buah wortel (20 gr)
3. 40 gr kembang kol
4. Sawi 20 gr (1 batang kecil )
BUMBU
1. 2 siung bawang putih
2. ½ siung bawang bumbai
3. merica bubuk ecukupnya
4. minyak secukupnya
CARA MEMASAK
1. Siapkan bahan bahan dan cuci bersih
2. Potong potong sayuran sesuai selera
3. Panaskan minyak lalu tumis bumbu halus sampai harum lalu tambahkan merica bubuk
4. Masukkan sayur yang sudah dipotong-potong dengan terlebih dahulu bahan yang lebih
lama matangnya (wortel, jagung muda, kembang kol, sawi) dan tambahkan air
secukupnya lalu masak hingga matang.
5. Tambahkan larutan maizena kemudian aduk cepat hingga merata
6. Setelah capcay masak, siap untuk disajikan
BOLA-BOLA TEMPE ISI TELUR
BAHAN-BAHAN
1. Tempe kedelai 50 gram
2. Telur puyuh 3 biji
3. Telur ayam 1 buah
4. Kaldu ayam 1 sendok teh
5. Garam secukupnya
6. Merica secukupnya
7. Minyak goreng secukupnya
BAHAN:
1. 30 gr beras pulen, cuci, tiriskan
2. 20 gr biji jagung manis
3. 20 gr daun bayam
4. 30 gr wortel
5. Garam secukupnya
6. Gula pasir secukupya
CARA MEMBUAT:
1. Didihkan air, masukkan beras, masak dengan api sedang hingga beras lunak dan hampir
kental.
2. Masukkan potongan jagung manis,wortel rebus hingga matang.
3. Tambahkan daun bayam, aduk hingga layu.masukkan bumbu. Aduk rata Angkat.
4. Sajikan dengan Pelengkapnya.
DADAR TAHU AYAM
BAHAN-BAHAN
CARA MEMBUAT
1. Haluskan tahu, dan daging ayam
2. Campurkan tahu yang sudah dihaluskan, telur, ayam, bumbu halus dan seledri
3. Panaskan wajan, masukkan adonan, masak hingga matang
4. Setelah matang, boleh dibentuk dengan cetakan agar lebih menarik untuk anak-anak
NASI PUTIH
BUAH SEGAR
BAHAN
CARA
BAHAN