Siang / Beras 45 50 55 60 60
malam Lauk Hewani 40 40 40 40 40
Lauk nabati / tempe 30 30 30 30 30
Sayuran A ; Labu 100 100 100 100 100
siam, kacang panjang,
bayam, buncis
Sayuran B ; Daun 50 50 50 50 50
bawang,oyong,timun,t
omat,labu
air,taoge,seledri
Minyak 5 5 5 5 5
Sneck Buah ( pepaya ) 150 150 200 200 200
Susu skim 20 20 25 25 25
BAHAN