TAHUKAH ANDA, Bagaimana bila kita

kekurangan Vitamin A adalah vitamin yang dapat

APA YANG DIMAKSUD
DENGAN VITAMIN A ? Vitamin A ? dipecahkan lemak dengan empat fungsi utama
pada tubuh:

Vitamin A adalah salah satu zat gizi dari
golongan vitamin yang sangat diperlukan oleh
tubuh yang berguna untuk kesehatan mata
(agar dapat melihat dengan baik), dan untuk
kesehatan tubuh yaitu meningkatkan daya
Tanda dan gejala awal kekurangan vitamin
A adalah:
1. Lemahnya penglihatan pada malam
hari
2. K termasuk pada selaput lendir mata.
u lit
kering
3. Meningkatnya resiko infeksi, dan
metaplasia (kondisi pra-kanker)
4. Kekurangan vitamin A yang parah
Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap
penyakit dan infeksi seperti campak dan diare.
Membantu proses penglihatan dalam adaftasi
dari tempat yang terang ke tempat yang gelap
Mencegah kelainan pada sel- sel epitel
Mencegah terjadinya proses metaplasi sel-sel
epitel sehingga gelenjar tidak memproduksi
cairan yang dapat menyebabkan terjadinya
kekeringan pada mata disebut xerosis
konjuktiva

tahan tubuh. jaringan epitel untuk melawan dapat mengakibatkan kebutaan

5. Rabun senja
penyakit misalnya campak, diare dan penyakit 6. Katarak
infeksi lain.

MANFAAT VITAMIN A
SASARAN PEMBERIAN APA SAJA SUMBER
VITAMIN A VITAMIN A ?
1. Bayi
Bayi umur 6-11 bulan diberikan kapsul
Air Susu Ibu ( ASI )
vitamin A 100.000 SI warna biru pada
Bahan Makanan hewani seperti hati, kuning
bulan februari dan agustus.
telur, ikan, daging ayam, dan bebek .
2. Anak Balita
Buah-buahan berwarna kuning dan jingga
Umur 12-59 bulan diberikan kapsul
seperti pepaya, mangga masak, alpukat, jambu
vitamin A 200.000 SI warna merah
biji, pisang
pada bulan februari dan agustus.
3. Bayi dan Anak Balita Sakit Sayuran berwarna hijau tua dan berwarna
Umur 6-11 bulan dan balita umur 12-59 jingga seperti bayam, daun singkong,
bulan yang sedang terkena campak diare, kangkung, daun katuk, labu kuning, daun ubi
gizi buruk atau xeroftalmia perlu di
jalar, tomat, wortel
berikan kapsul vitamin A dosis tinggi dan Bahan makanan yang difortifikasi (diperkaya)
dosis sesuai umur. dengan vitamin A seperti, margarine, susu, dan
4. Ibu Nifas
Ibu Nifas ( 0 42 Hari ) setelah beberapa mie instan.
melahirkan di berikan segera 1 ( Satu )
kapsul vitamin A 200.000 SI warna merah
dan 1 (satu) kapsul lagi diberikan dengan
selang waktu minimal 24 jam

PUSKESMAS CIBIRU HILIR

2017
VITAMIN