Soal Pre Test Gizi Seimbang

1. Apakah ibu mengetahui apa itu gizi seimbang?

a. Ya
b. Tidak
2. Apakah ibu mengetahui 4 pilar gizi seimbang?
a. Ya
b. Tidak
3. Bagian paling atas “Tumpeng Gizi Seimbang” adalah?
a. Pola hidup aktif dengan berolahraga, menjaga kebersihan dan pemantauan berat
badan.
b. Golongan sayur dan buah sebagai sumber vitamin dan mineral.
c. Golongan makanan pokok (sumber karbohidrat).
d. Minyak, gula, dan garam, yang dianjurkan dikonsumsi seperlunya.
4. Bagian paling bawah “Tumpeng Gizi Seimbang” yaitu?
a. Protein hewani
b. protein nabati
c. sayur dan buah
d. pola hidup aktif dengan berolahraga, menjaga kebersihan dan pemantauan berat
badan.
5. Konsumsi air putih dalam sehari adalah?
a. 1 liter c. 2 liter
b. 1,5 liter d. 2,5 liter
6. Jumlah sayur yang harus dikonsumsi setiap hari adalah…….
a. Lebih sedikit daripada buah
b. Lebih banyak daripada buah
c. Sama dengan konsumsi buah
d. Tidak diharuskan untuk dikonsumsi
7. Yang termasuk dalam golongan protein hewani adalah........
a. Tempe c. Susu
b. Tahu d. Kacang-kacangan
8. Dalam sehari makanan selingan dianjurkan sebanyak?
a. 1 kali c. 3 kali
b. 2 kali d. 4 kali
9. Yang termasuk dalam Golongan protein nabati adalah…..
a. Yogurt c. Keju
b. Mentega d. Tempe
10. Golongan makanan pokok (sumber karbohidrat) salah satunya adalah terdiri dari…
a. Singkong c. Keju b. Oncom d. Tomat