Anda di halaman 1dari 3

RESEP PRAKTEK UAS  Masukkan wortel, masak

DIET PENYAKIT TIDAK MENULAR sampai setengah matang.


 Masukkan labu siam,
NEFROLITHIASIS, DIET ETPT
telur puyuh, Masak
sampai matang.
A. MAKAN PAGI (07.00)  Jika sudah matang,
1. Nasi Lunak angkat sop sayur dan
 Beras : 50 gr tambahkan daun bawang.
Siap disajikan.
 Air : ¼
2. Sop Sayur Telur Puyuh
Bahan : 3. Bola-Bola Tahu
 35 gr telur puyuh, Bahan-bahan :
 direbus, dikupas  100 tahu putih
 50 gram labu siam,  1 butir telur
disiangi, dipotong dadu  3 siung bawang merah
 50 gr wortel, dipotong  2 siung bawang putih
bulat  Secukupnya garam,
 2 cm jahe, dimemarkan merica bubuk
 1 tangkai seledri, diikat  3-4 sdm tepung terigu
 2 siung bawang putih  1 batang daun bawang
goreng utuh, dimemarkan  2sdm Palmia Serbaguna,
 garam secukupnya dicairkan
 1/2 sendok teh gula pasir Cara membuat :
 1/4 sendok teh merica  Hancurkan tahu, lalu
bubuk campurkan telur yang
 1/2 sendok teh pala bubuk sudah dikocok, tepung
 1.750 ml kaldu ayam terigu, garam, merica
 2 batang daun bawang, bubukdan Palmia Serbag
dipotong 1 cm una, aduk sampai merata,
 Bentuk adonan bulat-
Cara membuat sop sayur telur bulat.
puyuh :  Panaskan minyak goreng,
 Tumis bawang putih masukkan adonan tahu
sampai harum. Masukkan lalu goreng hingga
kaldu ayam, jahe, dan kuning kecoklatan.
selediri. Masukkan Angkat, sajikan
garam, gula, merica, dan
pala. 4. Buah Pisang Ambon : 100 gr
B. SNACK PAGI (10.00) C. MAKAN SIANG (12.00)
1. Pudding Buah Naga 1. Nasi Lunak
Bahan :  Beras : 50 gr
 1 buah naga (ukuran  Air : ¼
100gr) 2. Pepes Ikan Patin
 1 sachet agar-agar plain Bahan:
(tanpa rasa)  1 ekor ikan patin, bersihkan
 120 gr gula pasir (sesuai dan potong-potong
selera)  1 buah jeruk nipis
 Skm 1 sachet Bumbu utuh:
 800 ml air  daun kemangi secukupnya
 Sejumput garam  5 lembar daun jeruk
 2 lembar daun salam, sobek-
Cara membuat : sobek
o Haluskan buah naga, Bumbu halus:
sisihkan.  3 siung bawang putih

o Di dalam panci, campurkan  3 siung bawang merah


 3 butir kemiri
gula pasir, agar-agar plain
 2 ruas kunyit
dan sejumput garam
 1 ruas lengkuas
kemudian aduk rata.
 garam dan gula secukupnya
Tambahkan air, aduk rata.
Masak dengan api sedang Pengkap:
 Daun pisang secukupnya,
sampai mendidih sambil terus
diaduk. panaskan hingga layu
o Jika sudah mendidih, matikan
Cara Membuat:
api kompor dan tunggu uap
panasnya hilang.  Lumuri ikan patin merata
masukkan buah naga yang dengan jeruk nipis. Biarkan
telah dihaluskan, kemudian selama 10 menit.
aduk rata. masukkan skm dan  Tumis bumbu halus hingga
aduk sampai tercampur rata. harum, masukkan daun
o Tuang ke dalam cetakan, salam dan daun jeruk. Tes
rasa, jika sudah pas, masak
tunggu hingga suhu ruang,
kemudian simpan ke dalam hingga bumbu matang.
kulkas.  Ambil daun pisang
o Keluarkan dari cetakan dan secukupnya, tata sedikit
bumbu, taruh potongan patin
potong-potong.
dan tutup lagi dengan
o Kemudian sajikan.
bumbu, dan daun kemangi.
 Bungkus pepes dan kukus  1 Ikat Kangkung
selama 30 menit.  1/4 Buah Labu Siam
 Angkat pepes patin dan siap  3 Siung Bawang Merah
dinikmati dengan nasi  2 Siung Bawang Putih
hangat.  1 cm Bumbu Kunci
 Secukupnya Garam
3. Tumis Tempe  Secukupnya Gula
Bahan :
 Secukupnya Penyedap Rasa
 85 g tempe, potong dadu 1 cm,
 Secukupnya Air
kukus
 2 butir bawang merah, iris
Cara Membuat :
halus
 Kangkung disiangi lalu
 1 siung bawang putih, iris
dicuci bersih. Labu siam
halus
dikupas lalu di potong dadu,
 1 lembar daun salam
kemudian di Cuci bersih
 1 cm lengkuas, memarkan
 Bawang di cincang. Kunci
 1 sdm Bango Kecap Manis
dikupas lalu digeprek
 ½ sdt garam
 ½ sdt gula pasir
 Panaskan air lalu masukkan
 ¼ sdt merica bubuk
bawang merah, bawang putih
 150 ml air
dan kunci
 2 sdm minyak, untuk menumis  Setelah air mendidih,
masukkan labu siam. Tunggu
Cara Memasak : sekitar 3 menit sampai labu
 Panaskan minyak, tumis melunak
bawang putih, bawang merah,  Masukkan kangkung, garam,
daun salam, dan lengkuas gula dan penyedap rasa. Lalu
hingga harum.  tes rasa
 Masukkan tempe aduk rata  Tunggu hingga kangkung
 Tambahkan garam, merica, matang. Lalu sajikan. Cocok
gula, Bango Kecap Manis, dan dinikmati dengan tempe
air. Aduk rata. goreng dan sambal terasi
 Masak hingga bumbu meresap
dan air mengering. 5. Buah Papaya : 100 gr
 Angkat dan sajikan.

4. Bening Kangkung
Bahan-bahan :
 20 Menit
 8 Porsi

Anda mungkin juga menyukai