HIPERTENSI

APA ITU HIPERTENSI?

HIPERTENSI adalah peningkatan tekanan darah
sistolik dan diastolik dengan konsistensi di atas

b.
c.
d.
e.
f.
g.
h.

Kebiasaan merokok
Obesitas
Kurang aktivitas fisik atau Olahraga
Stress
Konsumsi lemak
Konsumsi garam.
Konsumsi alkohol

140/90 mmHg

BAGAIMANA GEJALA AWAL DARI

PENYAKIT HIPERTENSI?
1.
2.
3.
4.

terjadi baik pada penderita hipertensi maupun pada

OLEH:
Mahasiswa Profesi Ners
STIKES Maharani Malang

Sakit kepala
Pendarahan dari hidung
Pusing
Wajah kemerahan dan kelelahan, yang bisa saja

5.
6.
7.
8.
9.

seseorang dengan tekanan darah normal

Mual
Muntah
Sesak nafas
Gelisah
Pandangan menjadi kabur

Hendra Priyadi
Albita

PENCEGAHAN:
1. Kontrol teratur
2. Minum obat teratur
3. Diit: rendah garam dan rendah lemak
a. Diit rendah garam
Bertujuan untuk menurunkan tekanan

PROMOSI KESEHATAN RS. BAPTIS

2015

APA PENYEBABNYA?
a. Genetik

darah

mencegah

terjadinya

pembengkakan dan penyakit jantung.

Hal-hal yang perlu diperhatikan:

Jangan menggunakan garam dapur
yang berlebihan
Hindari makanan awetan yang diolah
dengan menggunakan garam (terasi,
kecap, petis)
Batasi minuman bersoda
Kurangi makanan yang mengandug
bahan kimia. contohL mie, sarden.
b. Diit rendah kolesterol dan lemak
Bertujuan menurunkan kadar kolesterol
dan berat badan.
Hal-hal yang perlu diperhatikan :
Makanan yang perlu dikurangi : keju,
mentega,

santan,

minyak

kelapa,

daging, hati jerohan, kuning telur,

alpukat, durian.
Makanan yang

a. Nonfarmakologis
Dengan cara menurunkan berat badan pada
penderita yang gemuk, diet rendah garam dan

JIKA ADA TANDA DAN GEJALA

rendah lemak, mengubah kebiasaan hidup,

SEPERTI DIATAS SEGERA

olahraga secara teratur dan kontrol tekanan

PERIKSAKAN DIRI ANDA KE

darah secara teratur

b. Farmakologis
Dengan cara memberikan

PELAYANAN KESEHATAN
obat-obatan

tahu,

antihipertensi seperti diuretik, HCT, higroton,

tempe, sayuran, buah-buahan, susu.

c. Diit tinggi serat
Konsumsi: sayuran (daun bawang,

lasix. Beta bloker seperti propanolol. Alfa

bawang putih), protein nabati (kedelai,

nitroprusside captapril. Simphatolitic seperti

kacang hijau), buah-buahan ( jambu biji,

hidralazine, diazoxine. Antagonis kalsium

blimbing, kedondong, anggur, nangka,

seperti nefedipine (adalat)

pisang, pepaya, apel)

dianjurkan:

PENATALAKSANAAN

bloker

seperti

phentolamin,

prozazine,

TERDEKAT.