Nama : Dina Rosiyana

Kelas : 7B
Nomor absen :

Bahan yang digunakan untuk membuat jus buah

naga
Susu kental manis secukupnya
Es batu yang diserut
Air secukupnya
1 buah naga merah
1 sdm gula pasir yang dilarutkan menggunakan sedikit
air panas

Peralatan yang dibutuhkan

1. Blender
2. Gelas
3. Pisau tajam
4. Sendok makan

Cara membuat jus segar buah naga

1. Langkah pertama adalah dengan cara mengupas kulit
buah naga, ambil dagingnya lalu potong dadu.
2. Blender potongan buah naga bersama-sama dengan
susu kental, air dan larutan gula hingga lembut dan halus.
3. Langkah berikutnya adalah menuang jus buah naga
ke dalam gelas lalu tambahkan es serut ke bagian
atasnya. Jus buah naga telah siap untuk dihidangkan.

Manfaat buah naga

1. Di dalam jus buah naga mengandung vitamin B3
yang cukup tinggi, sehingga sangat berkhasiat dalam
membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam
darah.
2. Jus buah naga juga memiliki kandungan serat larut
yang sangat efektif dalam membantu menurunkan
berat badan, karena kandungan tersebut dapat
melancarkan saluran pencernaan dan melancarkan
buang air besar. Sehingga kandungan lemak yang
menempel di dalam usus dapat ikut larut dan
terbawa keluar.
3. Kandungan betakaroten di dalam jus buah naga tidak
kalah tingginya dengan kandungan betakaroten yang
terdapat di dalam buah wortel, sehingga sangat
ampuh dalam meningkatkan kesehatan mata.
Mengkonsumsi jus buah naga secara rutiin setiap
hari, dipercaya sangat efektif untuk mempertajam
daya penglihatan mata.
4. Buah naga memiliki senyawa antioksidan yang
dihasilkan dari kandungan vitamin C yang cukup
tinggi, senyawa antioksidan tersebut sangat ampuh
dalam menangkal serangan radikal bebas yang dapat
mencegah pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.
5. Jika anda ingin tampil cantik, anda dapat mencoba
meminum jus buah naga secara rutin setiap hari.
Karena kandungan nutrisi lengkapnya mampu
meningkatkan kesehatan kulit dan mencegah
masalah kulit seperti jerawat, kulit kering, kulit
kusam dan masalah kulit lainnya dari dalam. Untuk
 perawatan luar, anda juga dapat memaskerkan jus
buah naga pada kulit.
6. Kandungan vitamin C yang cukup tinggi juga dapat
menjaga daya tahan tubuh, sehingga tubuh tidak
akan mudah terserang sakit akibat pergantian
musim.
7. Sedangkan kandungan kalsium dan fosfor yang di
miliki buah naga dapat menjaga kesehatan tulang
dan mencegah penyakit tulang seperti osteoporosis,
mempercepat penyembuhan tulang patah dan
masalah penyakit tulang lainnya.
8. Mengkonsumsi jus buah naga secara rutin saat hamil,
sangat berkhasiat dalam meningkatkan kesehatan
ibu dan janin. Selain itu, kandungan asam folatnya
mampu mempercepat pertumbuhan jaringan otak
pada janin dan mencegah janin terkena cacat tabung
syaraf serta mencegah bayi lahir premature.