LAMPIRAN MATERI

A. Pengertian Mencuci Tangan

Menurut DEPKES 2007, mencuci tangan adalah proses yang secara mekanis
melepaskan kotoran dan debris dari kulit tangan dengan menggunakan sabun biasa dan
air.
Mencuci tangan adalah menggosok air dengan sabun secara bersama-sama seluruh
kulit permukaan tangan dengan kuat dan ringkas kemudian dibilas dibawah aliran air
(Larsan, 1995).
B. Manfaat Mencuci Tangan
Mencuci tangan merupakan satu tehnik yang paling mendasar untuk menghindari
masuknya kuman kedalam tubuh. Dimana tindakan ini dilakukan dengan manfaat:
1. Supaya tangan bersih
2. Membasmi tangan dari kuman dan mikroorganisme
3. Mencegah penularan penyakit.
Menurut Hidayat (2005) mencuci tangan bertujuan untuk:
1. Mencegah terjadinya infeksi melalui tangan.
2. Membantu menghilangkan mikroorganisme yang ada di kulit atau tangan.

C. Waktu yang Diharuskan untuk Mencuci Tangan

Bagi setiap orang, mencuci tangan adalah satu tindakan yang takkan lepas
kapanpun.Karena merupakan proteksi diri terhadap lingkungan luar. Waktu yang tepat
untuk melakukan cuci tangan:
1. Sebelum dan sesudah makan
Untuk menghindari masuknya kuman kedalam tubuh saat kita makan
2. Setelah buang air besar
Besar kemungkinan tinja masih tertempel di tangan, sehingga diharuskan untuk
mencuci tangan
3. Setelahbermain
Kebiasaan anak kecil adalah bermain ditempat yang kotor seperti tanah, dan lain-lain.
Dimana kita tahu bahwa banyak sekali kuman didalam tanah, jadi selesai bermain
harus mencuci tangan supaya kuman dari tanah hilang dan tidak menempel ditangan.
4. Sebelum dan sesudah beraktivitas.
Bagi adik-adik mencuci tangan ini juga bisa dilakukan sebelum dan sesudah belajar,
sebelum dan sesudah bangun tidur dan sesudah melakukan kegiatan yang lain.
5. Setelahbatuk, bersinataumembersihkanhidung, kuman dan kotoran yang mungkin
keluar dapat kembali masuk akibatdari tangan yang tidak bersih.
6. Setelah memegang benda-benda kotor, berdebu dan berkarat.
7. Setelah memegang keyboard computer ataupun handphone
D. Akibat Tidak Mencuci Tangan
1. Demam Typoid
Penyebab penyakit ini adalah Bakteri Salmonella Typhi A, B atau C. Kuman ini hidup
di air kotor, makanan yang tercemar dan lingkungan kotor lainnya. Penyakit ini
menginfeksi pada usus halus dan terkadang pada aliran darah, selain ini dapat juga
menyebabkan Gastroenteritis (keracunan makanan) dan Septikemia (keracunan
darah / Blood Poisoning)
2. Diare.
Sekitar 30 penelitian terkait menemukan bahwa cuci tangan dengan sabun dapat
menurunkan angka penderita diare hingga separuhnya.Tingkat kefektifan mencuci
tangan dengan sabun dalam penurunan angka penderita diare adalah 44%.
3. ISPA.
Bukti-bukti telah ditemukan bahwa dengan mencuci tangan sebelum dan sesudah
makan, buang air besar, buang air kecil dapat mengurangi tingkat infeksi hingga 25
%.Penelitian di Pakistan menemukan bahwa mencuci tangan dengan sabun
mengurangi infeksi saluran pernapasan yang berkaitan dengan pnemonia (radang
paru-paru) pada anak-anak balita hingga lebih dari 50 %.
4. Infeksi cacing, infeksi mata dan penyakit kulit.
Penelitian membuktikan bahwa penggunaan sabun dalam mencuci tangan mengurangi
kejadian penyakit kulit, infeksi mata seperti trakoma, dan cacingan khususnya untuk
ascariasis dan trichuriasis.
5. Hepatitis A
Penularan terjadi ketika seseorang yang terinfeksi virus ini tidak mencuci tangan
dengan benar setelah menggunakan kamar mandi kemudian ia mengolah makanan
yang dikonsumsi oleh orang lain.
E. Langkah-langkah dalam mencuci tangan
Cuci tangan 6 langkah yaitu:
1. Kedua telapak tangan saling digosok.
2. Letakan telapak tangan kanan diatas tangan kiri lalu gosokkan sela-sela jari tersebut
dan sebaliknya.
3. Posisi telapak tangan kanan dan kiri saling menempel, jari-jari saling terkait.
4. Letakan punggung jari kanan pada telapak tangan kiri, posisi saling mengunci
dansebaliknya.
5. Gosok memutar ibu jari kanan dengan telapak kiri dan sebaliknya.
6. Jari-jari tangan kanan menguncup, gosok memutar diatas telapak tangan kiri dan
sebaliknya.
1. SAP GOSOK GIGI
Topik : Cara menggosok gigi yang baik dan benar
Sub Pokok Bahasan : Pengertian Dan Manfaat Dari Cara Menggosok Gigi Yang
Baik
Sasaran : Anak SDN Ketawanggede Malang kelas 1
Tempat : SDN Ketawanggede Malang
Waktu : 30 menit

A. Tujuan instruksional umum

Setelah mengikuti penyuluhan dan mendapatkan penjelasan tentang menggosok gigi,
peserta diharapkan mengetahui cara menggosok gigi dengan baik dan benar

B. Tujuan instruksional khusus

Setelah dilakukan penyuluhan, peserta diharapkan mampu:
1. Peserta dapat menjelaskan pengertian menggosok gigi
2. Peserta dapat menjelaskan manfaat menggosok gigi
3. Peserta dapt menjelaskan akibat bila tidak menggosok gigi
4. Peserta dapat menjelaskan waktu yang tepat untuk menggosok gigi
5. Peserta dapat menjelaskan cara menggosok gigi yang baik dan benar

C. Materi
1. Pengertian menggosok gigi
2. Manfaat menggosok gigi
3. Akibat bila tidak menggosok gigi
4. Waktu yang tepat untuk menggosok gigi
5. Cara menggosok gigi yang baik dan benar

D. Matode
1. Ceramah
2. Diskusi / Tanya jawab

E. Media
1. Demonstrasi

F. Kegiatan Penyuluhan
No WAKTU KEGIATAN PENYULUHAN KEGIATAN
PESERTA
1. 3 Menit Pembukaan:
- Membuka kegiatan dengan Menjawab Salam
mengucapkan salam
- Memperkenalkan Dari
Mendengarkan
- Menjelaskan tujuan dari
penyuluhan
- Menyebut materi yang akan Memperhatikan
diberikan
Memperhatikan

2. 15 Menit Pelaksanaan:
- Menjelaskan tentang Memperhatikan
pengertian menggosok gigi
- Menjelaskan tentang
Memperhatikan
manfaat menggosok gigi
- Menjelaskan tentang waktu
yang tepat untuk menggosok
Memperhatikan
gigi
- Menjelaskan akibat bila
tidak menggosok gigi Memperhatikan
- Menjelaskan cara
menggosok gigi dengan baik
Memperhatikan
dan benar
- Memberi kesempatan kepada
Bertanya dan
peserta untuk bertanya
menjawab
pertanyaan yang
diajukan
3. 10 Menit Evaluasi:
Menanyakan kepada peserta Menjawab
tentang materi yang telah diberikan, pertanyaan
dan reinforcement kepada siswa SD
yang dapat menjawab pertanyaan.
4. 2 Menit Terminasi:
- Mengucapkan terimakasih Mendengarkan
atas peran peserta
- Mengucapkan salam penutup Menjawab Salam
G. Kriteria Evaluasi
1. Evaluasi Struktur
a. Peserta hadir di tempat penyuluhan
b. Penyelenggaraan penyuluhan Ruang Kelas
c. Pengkordinasian penyelenggara dilakukan setelah peserta penyuluhan seleksi

2. Evaluasi Proses
a. Peserta antusias terhadap materi penyuluhan
b. Peserta mengikuti jalannya penyuluhan sampai selesai
c. Peserta mengajukan pertanyaan dan menjawab pertanyaan secara benar

3. Evaluasi Hasil
a. Peserta mengetahui pengertian menggosok gigi
b. Peserta mengetahui tujuan menggosok gigi
c. Peserta mengetahui akibat bila tidak menggosok gigi
d. Peserta mengetahui waktu yang tepat untuk menggosok gigi

MENGGOSOK GIGI
(SIKAT GIGI)
A. Pengertian menggosok gigi
Kegiatan rutin yang selalu kita lakukan tiap hari, setidaknya 2 kali sehari kita menggosok
gigi.

B. Tujuan menggosok gigi

1. Gigi tampak bersih dan putih
2. Mengurangi bau mulut
3. Mencegah sakit gigi ( misalnya: caries gigi atau gigi berlubang)

C. Akibat bila tidak menggosok gigi

1. Gigi menjadi kuning kecoklatan
2. Bau mulut bertambah
3. Sakit gigi

D. Waktu yang tepat untuk menggosok gigi

 1. Minimal kita menggosok/menyikat gigi dua kali dalam sehari yaitu pagi setelah
sarapan dan kedua menjelang tidur
2. Yang paling ideal sebaiknya menyikat gigi setelah makan dan menjelang tidur
3. Apabila kita tidak mampu menggosok gigi setelah makan, dianjurkan untuk kumur-
kumur dengan air yang bersih untuk mengurangi sisa-sisa makanan yang masih
menempel di gigi.

E. Cara Menggosok Gigi Yang Benar

1. Sikat gigi dan gusi dengan posisi kepala sikat membentuk sudut 45 derajat di daerah
perbatasan antara gigi dengan gusi
2. Gerakan sikat dengan lembut dan memutar. Sikat bangian luar permukaan setiap gigi
atas dan bawah dengan posisi 45 derajat berlawanan dengan garis gusi agar sisa
makanan yang mungkin masih menyelip dapat dibersihkan.
3. Bersihkan permukaan kunyah gigi pada lengkung gigi sebelah kanan dan kiri dengan
gerakan maju mundur, atau mungkin boleh juga dengan sedikit diputar sebanyak 10-
20 kali gosokan juga. Lakukan pada rahang atas terlebih dulu lalu dilanjutkan dengan
rahang bawah. Bulu sikat gigi diletakkan tegak lurus menghadap permukaan kunyah
gigi.
4. Gunakan hanya ujung bulu sikat gigi untuk membersihkan gigi dengan tekanan ringan
sehingga bulu sikat tidak membengkok. Biarkan bulu sikat membersihkan cela-cela
gigi. Rubah posisi sikat sesering mungkin.
5. Bersihkan permukaan dalam gigi yang menghadap ke lidah dan langit-langit dengan
menggunakan teknik modifikasi bass untuk lengkung gigi sebelah kanan dan kiri.
Untuk lengkung gigi bangian depan dapat anda bersihkan dengan cara memegang
sikat gigi secara vertical menghadap ke depan. Lalu gunakan ujung sikat dengan
gerakan menarik dari gusi kearah mahkota gigi. Lakukan pada rahang atas terlebih
dulu dan dilanjutkan dengan rahang bawah.
6. Sikat lidah untuk menyingkirkan bakteri dan agar nafas lebih segar
7. Pilihlah sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut karena yang keras dapat membuat
gusi terluka dan menimbulkan abrasi pada gigi, yaitu penipisan struktur gigi terutama
di sekitar garis gusi. Abrasi dapat membuat bakteri dan asam menghabiskan gigi
karena lapisan keras pelindung enamel gigi telah terkikis.
8. Ganti sikat gigi jika bulu sikat sudah rusak dan simpan di tempat yang kering
sehingga dapat mongering setelah dipakai.
9. Jangan pernah meminjamkan sikat gigi anda kepada orang lain karena sikat gigi
mengandung bakteri yang dapat berpindah dari orang yang satu ke yang lain meski
sikat sudah dibersihkan.
F. Kriteria struktur

1. Evaluasi Struktur
a. Peserta hadir di tempat penyuluhan
b. Penyelenggara penyuluhan di ruang kelas
2. Evaluasi Proses
a. Peserta antusias terhadap materi penyuluhan
b. Peserta mengikuti jalannya penyuluhan sampai selesai
c. Peserta mengajukan pertanyaan dan menjawab pertanyaan secara benar
3. Evaluasi Hasil
a. Peserta mengetahui pengertian menggosok gigi
b. Peserta mengetahui tujuan menggosok gigi
c. Peserta mengetahui akibat bila tidak menggosok gigi
d. Peserta mengetahui waktu yang tepat untuk menggosok gigi
e. Peserta mengetahui cara menggosok gigi yang benar.