SATUAN ACARA

PENDIDIKAN KESEHATAN

Topik : Perilaku Hidup Bersih Dan Sehat

Sub Topiknya : Mencuci tangan dan menggosok gigi

Sasaran : Siswa – siswi SDN Kaliasin

Tempat : Ruang kelas SDN Kaliasin

Hari / Tanggal : Kamis, 30 Januari 2020

Waktu : 08.00 - selesai

A. Tujuan Umum
Setelah dilakukan pendidikan kesehatan, diharapkan siswa/siswi dapat memahami dan
mengaplikasikan perilaku hidup bersih dan sehat dalam kehidupan sehari-hari terutama tentang
kesehatan tangan dan gigi.

B. Tujuan Khusus
Setelah mengikuti pendidikan kesehatan, siswa/siswi mengerti tentang :
a. Pengertian cuci tangan dan menggosok gigi.
b. Manfaat cuci tangan dan menggosok gigi
c. Akibat bila tidak cuci tangan dan menggosok gigi
d. Cara cuci tangan dan menggosok gigi yang baik dan benar.

C. Materi
Terlampir

D. Media
Laptop, Speaker, Kabel, Peraga gigi, Sikat gigi, Larutan Antiseptik.
 E. Metode
Ceramah, Demontrasi & Redemonstrasi cara cuci tangan dan sikat gigi, Tanya jawab.

F. Kegiatan pendidikan kesehatan :

Kegiatan pendidikan
kesehatan
No. waktu Keterangan

1. 5 menit Pembukaan 1. Mengucapkan salam

2. Memperkenalkan diri
(9.15 - 9.20)
3. Menyampaikan maksud dan
tujuan penyuluhan
4. Menjelaskan kontrak waktu
5. Menyatakan kesiapan peserta
2. 33 menit Pelaksanaan pendidikan 1. Menggali pengetahuan dan
kesehatan pengalaman peserta mengenai
cuci tangan dan menggosok gigi.
2. Menjelaskan hal-hal yang
berkaitan dengan cuci tangan dan
menggosok gigi.
3. demonstrasi mencuci tangan
dan menggosok gigi.
4. redemonstrasi mencuci tangan
dan menggosok gigi.
4. 10 menit Diskusi 1. Memberikan kesempatan
waktu kepada peserta untuk
bertanya tentang materi
cucitangan
2. Memberikan jawaban terhadap
pertanyaan yang diajukan oleh
peserta penyuluhan

5. 15 menit Evaluasi dan penutup 1.Penyaji menyimpulkan materi

yang telah disampaikan.
2. Mengucapkan terimkasih
kepada peserta penyuluhan
3. Mengucapkan salam kepada
peserta penyuluhan

G. Pengorganisasian
Susunan panitia
a. Pembawa Acara : Dinauli Sonia, Harlini permata sari
b. Pemateri : Riyola Wahyunisa. Eva Ayu
c. Memperagakan sikat gigi : Uswatun Chasanah. Ridha eka
d. Memperagakan cuci tangan : Nurul Azzubariyati, Ridha eka
e. Observasi + dokumentasi : Innani Mukaromah, Nofinda Widya

H. Evaluasi

1. Evaluasi Struktur

1) Peserta hadir dalam kegiatan penyuluhan

 2) Kontrak waktu dan tempat diberikan sebelum kegiatan penyuluhan dilakukan

3) Pengorganisasian penyelenggaraan penyuluhan dilakukan sebelum dan saat

penyuluhan dilakukan

2. Evaluasi Proses

1) Peserta antusias terhadap materi penyyuluhan

2) Peserta mendengarkan dan memperhatikan materi dalam penyuluhan

3) Peserta tidak meninggalkan tempat sebelum kegiatan diselesai

4) Pelaksanaan kegiatan sesuai SAP yang telah disusun

5) Pengorganisasian berjalan sesuai dengan job description yang telah disusun

3. Evaluasi Hasil

1) Peseta yang datang sejumlah 5 orang atau lebih

2) Acara dimulai tepat waktu

3) Peserta mampu menjawab dengan benar 70% dari pertanyaan penyuluh

Lampiran Materi

Gosok Gigi dan Cuci Tangan

A.    Gosok Gigi
1.      Pengertian
Menggosok gigi, setelah makan dan sebelum tidur adalah kegiatan rutin sehari-
hari.Tujuannya untuk memperoleh kesehatan gigi dan mulut agar terhindar dari penyakit gigi
seperti karies, gigi berlubang dan bau mulut.

2.      Manfaat Gosok Gigi yang Benar

a.       gigi tampak bersih dan putih 
b.      mengurangi bau mulut 
c.       mencegah sakit gigi (misal karies gigi)

3.      Cara Menyikat Gigi

a.       Cara menggosok yang dianjurkan adalah dengan gerakan-gerakan yg pendek yaitu
menggosok gigi berulang ulang pada satu tempat dahulu, sebelum pindah ke tempat yang
lain. 
b.      Gosoklah semua permukaan gigi. Pindahkan sikat gigi dengan teratur dan gosoklah gigi
dengan teliti. Sikat gigi jgn ditekan sewaktu menggosok.
c.       Bagian-bagian gigi yg memerlukan perhatian khusus saat menggosok gigi adalah
1)      bagian gigi yg berbatasan dengan gusi 
2)      Di rahang bawah (bagian gigi yg menghadap ke lidah)
3)      Pada gigi belakang/geraham : bagian yg menghadap ke pipi
d.      Menggosok gigi di rahang bawah
1)      Tangkai sikat gigi diletakkan sejajar dengan dataran pengunyah
2)      Perhatikan ujung-ujung bulu sikat terletak pada perbatasan gigi dengan gusi 
3)      Sikat gigi kemudian dimiringkan sedikit sehingga bulu sikat terararah pada  perbatasan
gigi dengan gusi
e.       Menggosok permukaan gigi yg menghadap ke gigi atau bibir
1)      Sikat gigi digerakkan dengan gerakan maju mundur yang pendek. Sikat gigi digerak-
gerakkan di tempat. Gosoklah terlebih dahulu gigi-gigi yg terletak di belakang 
2)      Sesudah itu barulah sikat gigi dipindahkan ke tempat berikutnya.
f.       Menggosok gigi-gigi depan
1)   Perhatikan letak sikat gigi. 
2)   Gerakan menggosok adalah atas bawah secara perlahan.
g.      Menggosok permukaan gigi yang menghadap ke lidah
Perhatikan letak sikat gigi.Gosoklah dahulu gigi-gigi yang terletak di belakang.Gerakan
menggosok adalah maju mundur secara perlahan.
h.      Menggosok dataran pengunyah
Dataran pengunyah dari gigi-gigi rahang atas maupun rahang bawah digosok dengan gerakan
maju mundur secara perlahan.

4.      Ciri-ciri gigi dan gusi sehat

a.       Tidak terasa sakit 
b.      tidak ada karies
c.       saat mengunyah tidak terasa nyeri 
d.      leher gigi tidak kelihatan 
e.       tidak goyang 
f.       tidak terdapat plak 
g.      warna putih kekuningan 
h.      tidak terdapat karang 
i.        mahkota gigi utuh 
j.         berwarna merah muda 
k.      gusi yang terdapat di antara gigi yang satu dengan yang lain runcing/seperti bulan sabit.
l.        melekat erat pada tulang 
m.    Jika dikeringkan seperti kulit jeruk 
n.      Tidak mudah berdarah

5.      Waktu yang tepat untuk gosok gigi

a.  Minimal kita penyikat gigi 2 kali dalam sehari yaitu pagi setelah sarapan dan kedua
setelah menjelang tidur 
b. Yang paling ideal memang sebaiknya menyikat gigi segera setelah makan dan menjelang
tidur, tetapi banyak orang tidak mampu melakukan hal tersebut 
c.  Pada kesempatan dimana kita tidak mungkin melakukannya segera setelah makan,
dianjurkan untuk kumur-kumur yg banyak atau makan buah-buahaan yang berserat dan
mengandung banyak air

B.     MENCUCI TANGAN
1.  Pengertian Mencuci Tangan
Mencuci tangan yang benar adalah membersihkan sertamenggosok tangan, jari-jemari dan
seluruh kulit permukaan tangan menggunakan air sabun kemudian dibilas di bawah air
mengalir agar tangan menjadi bersih dan memutuskan mata rantaikuman.

2.  Tujuan Mencuci Tangan

a.    Supaya tangan bersih dari kuman, kotoran, dan mikoorganisme.
b.    Menghindari masuknya kuman ke dalam tubuh.
c.    Membina Perilaku Hidup Bersih dan Sehat.

3.  Alasan Harus Mencuci Tangan yang Benar dengan Sabun

a.    Air bersih yang mengalir membersihkan kotoran dan kuman.
b. Sabun dapat membersihkan kotoran dan membunuh kuman, karena tanpa sabun kotoran
masih tertinggal di tangan.

4. Waktu Harus Mencuci Tangan yang Benar

a.     Sebelum dan setelah makan.
b.    Sebelum melakukan kegiatan apapun yang memasukkan jari ke dalam mulut.
c.     Setelah buang air kecil dan besar.
d.    Setelah buang sampah/ingus.
e.     Setelah memegang sesuatu yang kotor.
f.     Setelah menyentuh hewan peliharaan.
g.    Sebelum mengobati luka

5.  Penyakit yang Dapat Dicegah dengan Mencuci Tangan

a.     Diare atau mencret
b.    Infeksi cacing
c.     Penyakit kulit, dll.

6.  Cara Mencuci Tangan

a.    Persiapan Alat dan Bahan
1)   Air mengalir
2)   Handuk
3)   Sabun

b.    Cara Mencuci Tangan yang Benar

1)   Basahi tangan dengan air di bawah kran atau air mengalir.
2)   Ambil sabun cair secukupnya untuk seluruh tangan. Akan lebih baik bila sabun
mengandung antiseptik.
3)   Gosoklah kedua telapak tangan. Gosokkan sampai ke ujung jari.
4)   Telapak tangan menggosok punggung tangan kiri (atau sebaliknya) dengan jari- jari saling
mengunci (berselang-seling) antara tangan kanan dan kiri. Gosok sela - sela jari tersebut.
Lakukan sebaliknya.
5)   Letakkan punggung jari satu dengan punggung jari lainnya dan saling mengunci.
6)Usapkan ibu jari tangan kanan dengan telapak kiri dengan gerakan berputar. Lakukan hal
yang sama dengan ibu jari tangan kiri.
7)   Gosok telapak tangan dengan punggung jari tangan satunya, gerakan ke depan,
ke belakang dan berputar. Lakukan sebaliknya.
8)Pegang pergelangan tangan kanan dengan tangan kiri dan lakukan gerakan memutar.
Lakukan pula untuk tangan kiri.
9)   Bersihkan sabun dari kedua tangan dengan air mengalir.
10)Keringkan tangan dengan menggunakan tissue dan bila menggunakan kran, tutup kran
dengan tissue.