Lucid Dream Adalah dimana kita sedang bermimpi namun kita sadar akan hal tersebut

dan kita bisa mengendalikan mimpi itu dan bisa melakukan apa saja di dalamnya
sekuat imajinasi kita.

Manfaat Lucid Dream :

1.Fantasi dan Petualangan
Di dalam MIMPI , kita bisa mengendalikan sepenuhnya keinginan kita, sekuat dan
semampu imajinasi kita. Kita bisa menciptakan Istana dengan pasukan pasukan terus
melawan para Naga, atau seperti manusia super yang Bisa terbang tinggi kemana-mana
itu terserah anda sekuat imajinasi anda.

2.Latihan
Lucid Dream merupakan kesempatan Emas bagi anda. karena di Lucid Dream kita bisa
latihan dulu sebelum melakukan kegiatan di dunia nyata. Contohnya saya di dunia
nyata ingin melakukan perlombaan lompat jauh. Kenapa tidak latihan di Lucid Dream
saja agar di dunia nyata nanti Insyallah bisa Lancar.

3.Inspirasi/Kreatifitas
Bagi Pemain Musik, Pengarang Cerita, Penulis Buku, Sutradara, Pembuat Film mungkin
Lucid Dream ini bisa membantu kita. Kenapa Tidak ? karena di Lucid Dream kita bisa
menemukan hal hal yang sangat luar biasa. dan kita bisa menuliskanya di
buku,pembuat film, pengarang cerita, Arsitek dsb.

4.Stop Mimpi Seram

Di Lucid Dream kita bisa mengendalikan mimpi jadi kita terhindar dari mimpi seram.
Misalkan pun ada anda tinggal melemparkan api,mendorongnya dengan telapak tangan
tanpa menyentuhnya dan lain sebagainya tergantung sekuat apa imajinasi kita.

5.Penyelesaian Masalah
Lucid Dream Insyallah bisa menyelesaikan masalah kita di Dunia. anda bisa curhat
kok dengan orang di alam bawah sadar anda. orang di alam bawah sadar anda pasti
seseorang pendengar yang baik. Contohnya saja bagi pelajar. dia susah sekali
mengalami masa masa belajarnya. dan ia curhat sama orang di lucid dream. dan kata
orang alam bawah sadar kita "Cobalah untuk belajar di suasana tenang seperti taman
atau pantai dan mendengarkan lagu untuk konsentrasi atas pelajaran dia.

CARA MELAKUKAN LUCID DREAM :

A. WILD (Wake Induced Lucid Dreams), adalah teknik yang dilakukan dengan
'kesadaran' orang terebut untuk masuk ke fase lucid. Atau dengan kata lain kita
tidak tidur dalam arti sebenarnya dan tetap terjaga hingga melewati fase REM (Rapid
Eye Movement) dan Sleep Paralyze yang dimana akan langsung terhubung ke dunia
lucid.

* Langkah-langkah :

1. Relaks, dan tanamkan secara tegas sebelum tidur bahwa 'saya akan melakukan lucid
dreaming'. "INI PENTING"

2. Pejamkan mata, visualisasikan hal yang tidak membutuhkan imajinasi atau emosi
tinggi (seperti gradasi warna, landscape, dll). Tetap usahakan diri anda agar tetap
Sadar dan terjaga.. tidak terbawa untuk masuk ke deep sleep(tidur beneran).

3. Nikmati segala fase yang dirasakan, entah itu getaran/tarikan/dll. JANGAN PERNAH
BERONTAK ATAU BANGUN ketika fase ini terjadi.
4. Anda akan segera masuk ke fase sleep paralyze, sleep paralyze atau yang sering
di sebut Tindihan .. anda akan merasakan mendengar suara-suara keras, sulit
bernafas, sensasi jatuh atau berputar-putar, dan perasaan melayang ke dimensi lain.
Kebanyakan orang akan panik dan terbangun. JANGAN! Tenangkan diri. Tenang saja,
belum ada orang mati karena masuk ke alam mimpi. Pertama mungkin akan panik dan
terbangun, tapi kalau cukup sering tiba di fase ini, mudah-mudahan rasa panik itu
akan hilang.hal terpenting adalah JANGAN MEMUNCULKAN RASA TAKUT ANDA DISINI!. Ini
fase dimana anda seolah terbangun, tetapi tidak dapat menggerakan anggota tubuh
anda. "Sleep Paralysis" atau tindihan sama sekali tidak ada hubungannya dengan
makhluk halus atau setan. Fase ini terjadi karena pelepasan zat-zat kimia dalam
tubuh yang terjadi saat pikiran kita berusaha untuk tersadar.

5. Tunggu beberapa saat. Tidak lama kemudian anda akan merasa terjatuh ke dalam
lubang dan visualisasi anda akan blur/gelap.

6. Sekarang silahkan coba gerakkan anggota tubuh anda, ANDA SUDAH MASUK LUCID DREAM
.. berhasil bukan? Itu berarti anda sudah masuk :) , dan anda jangan lupa untuk
ngecek sudah di LUCID DREAM belum dengan Reality Cek..(tutup hidung, kalo masih
bisa napas berarti dah masuk LD, cubit pipi, lengan dll. kalo gak sakit berarti
sudah masuk ke LUCID DREAM ^^

Cara-Cara Lain untuk LUCID DREAM

1.WBTB (Wake Back To Bed), adalah teknik yang sangat similar dengan WILD. WBTB
biasanya dilakukan untuk mengoptimalkan teknik WILD. Teknik ini mengaharuskan anda
untuk tidur sebelumnya, dan setelah 4-5 Jam bangunlah sebentar, minum segelas air
putih. Lalu lanjutkan tidur anda dengan menggunakan teknik yang di atas tadi ;)

2.MILD (Mnemonic Induced Lucid Dreams), adalah teknik yang ditemukan oleh Dr.
Stephen LeBerge. Teknik ini dilakukan dengan bantuan mimpi yang sebelumnya telah
terjadi.
* Langkah-langkah :
1. Lakukan tidur normal, pasang alarm 3-4 jam kemudian, dan bangunlah.
2, Catat mimpi yang tadi kalian alami di sebuah buku.
3. Setelah itu cobalah untuk kembali tidur, visualisasikan mimpi tadi dengan
detail, dan usahakan untuk masuk kembali dalam mimpi tersebut untuk 'melanjutkan'
mimpi yang sudah kalian alami.
4. Tanamlan afirmasi "Ketika saya mimpi seperti tadi, berarti saya lucid dreaming".

3. FILD (Finger Induced Lucid Dream), adalah teknik yang ditemukan oleh member
DreamViews bernama hargarts. Teknik ini dilakukan dengan bantuan gerakan-gerakan
jari yang akan membantu kita untuk masuk ke fase lucid.
* Langkah-langkah :
1. Set alarm sekitar 2-3 jam setelah anda tertidur, lalu bangun.
2. Cobalah relaks, pejamkan mata.
3. Sekarang gerakkan jari jemari anda (jari telunjuk & tengah) keatas dan kebawah
seolah anda sedang bermain piano. Lakukan dengan perlahan tanpa mengeluarkan energi
berlebih.
4. Setelah sekitar 20-30 detik, lakukan reality check dengan cara tutup lubang
hidung anda, jika anda bisa bernafas, berarti anda telah masuk ke dalam dunia
lucid. Tapi jika anda gagal, cobalah tidur selama beberapa menit terlebih dahulu,
lalu ulangi cara ini dari awal.
4.EILD (Electrical/External Induced Lucid Dreams), adalah teknik yang menggunakan
alat bantu eksternal untuk mencapai fase lucid dreaming. Contohnya seperti Googles
Nova Dreamer, Vibrating Watch, Brainwaves, dan program/alat induksi lainnya.

DREAM INDUCE (Lucid Dream yang di lakukan dengan tidak sengaja)

1.DILD (Dream Induced Lucid Dreams), adalah teknik yang menggunakan 'kepekaan' diri
terhadap mimpi untuk mencapai fase lucid dreaming. Atau dengan kata lain ketika
anda sedang bermimpi, anda sadar ini adalah mimpi, dan dengan keinginan untuk lucid
dream, anda akan masuk dan dapat melakukan dream bending.
* Langkah-langkah :
1. Berpikirlah kritis dan logis. Sehingga ketika anda sedang bermimpi muncul suatu
hal yang tidak rasional (seperti bertemu orang yang sudah meninggal/berbicara
dengan makhluk lain), anda akan langsung tersadar dan berkata, "Ini mimpi!", lalu
cobalah untuk menggerakan anggota tubuh anda.
2. Alternatif lain yaitu dengan sering melakukan Reality Check. Atau juga dengan
membuat sign, umumnya berupa sebuah coretan huruf/kata di anggota tubuh (lengan)
menggunakan pena/pisdol. Terus ingat selalu tanda tersebut, tanamkan kedalam memori
anda bahwa "jika saya bermimpi tanda ini akan selalu muncul". Nah, hal ini akan
membantu anda dalam meminimalisir false awakening.

2.DEILD (Dream Exit Induced Lucid Dreams), adalah teknik yang menggunakan bantuan
alarm/LD Timer untuk mencapai fase lucid dreaming. Dengan kata lain ini adalah
teknik yang menyadarkan penggunanya bahwa "Sedang Mimpi" dengan dibunyikannya alarm
tersebut.
* Langkah-langkah :
1. Pasang alarm sekitar 3-4 Jam setelah anda tidur (usahakan gunakan LD Timer,
gunakan suara alarm yang soft atau sebuah perkataan). Set juga setelah 1 menit
alarm tersebut berbunyi akan mati dengan sendirinya.
2. Tidur secara normal. Nah, kemungkinan setelah 3-4 jam itu anda sedang berada
pada state mimpi, jadi ketika alarm berbunyi alarm ini akan meyakinkan anda bahwa
ini adalah sebuah mimpi, jadi jangan ragu dan berusahalah untuk mengendalikannya.
P.S : Jaga diri anda tetap di dalam mimpi, jangan biarkan mimpi anda fading atau
bahkan terbangun ketika alarm pengingat itu berbunyi.

3.RC (Reality Check), adalah sebuah aktivitas yang meyakinkan diri bahwa apa yang
kita alami itu sedang dalam keadaan mimpi atau tidak. Praktiknya bisa bermacam-
macam, tetapi umumnya dengan cara melihat anggota tubuh kita, jarum pada jam, dll.
apakah ada yang janggal atau tidak.

4.ADA (All Day Awarness), adalah teknik yang ditemukan oleh member DreamViews
bernama KingYoshi. Teknik ini merupakan salah satu alternatif dari Reality Check.
Teknik ini mengharuskan anda untuk meluangkan waktu sejenak untuk memperhatikan
secara detil hal-hal yang berada di sekitar anda (contoh : suara langkah kaki,
warna-warna/tekstur barang-barang di kamar anda, dll). Hal ini dilakukan agar
membuat sensitif otak anda supaya anda dapat dengan mudah melakukan pembedaan
antara dunia nyata dan mimpi