Apa itu Perilaku Hidup Bersih dan Sehat
Persalinan ditolong tenaga
(PHBS)?
PHBS adalah semua perilaku
kesehatan yang dilakukan atas
kesadaran sehingga anggota keluarga
atau keluarga dapat menolong
dirinya sendiri di bidang kesehatan
dan berperan aktif dalam kegiatan-
kegiatan kesehatan di masyarakat.
1.
kesehatan
Apabila terdapat kelainan dapat diketahui
dan segera ditolong atau dirujuk ke
Puskesmas atau rumah sakit. Persalinan yang
ditolong oleh tenaga kesehatan menggunakan
peralatan yang aman, bersih, dan steril
sehingga mencegah terjadinya infeksi dan
bahaya kesehatan lainnya. keselamatan Ibu
dan bayi lebih terjamin.
2. Memberi bayi ASI eksklusif
 3. Timbang balita tiap bulan di
posyandu
Menurunkan resiko anak
terkena gizi buruk !!!
4. Menggunakan air bersih
Terhindar dari gangguan penyakit seperti
diare, kolera, disentri, thypus, kecacingan,
penyakit mata, penyakit kulit atau
keracunan Setiap anggota keluarga
terpelihara kebersihan dirinya.
5 7 Membersihkan jentik di rumah
6 Menggunakan
jamban sehat
6. Menggunakan jamban yang sehat
Tidak mengundang datangnya lalat atau serangga
yang dapat menjadi penular penyakit Diare,
Kolera Disentri, Thypus, kecacingan, penyakit
saluran pencernaan, penyakit kulit, dan
keracunan.
Kemungkinan terhindar dari
berbagai penyakit semakin besar
seperti Demam Berdarah Dengue
(DBD), Malaria, Chikungunya,
atau Kaki Gajah.
8. Makan sayur dan buah tiap
hari
Mengandung vitamin dan mineral, yang mengatur
pertumbuhan dan pemeliharaan tubuh
Mengandung serat yang tinggi.
 9. Melakukan aktitas fisik setiap hari

Aktivitas fisik dilakukan secara teratur paling

sedikit 30 menit dalam sehari, sehingga, dapat
menyehatkan jantung, paru-paru serta alat tubuh
lainnya.

10. Tidak merokok di dalam rumah

Jangan merokok di dalam rumah, karena

akan membuat anak-anak ataupun yang
tidak merokok ikut menghirup asapnya
Perokok pasif lebih berbahaya