Anda di halaman 1dari 2

PHBS RUMAH TANGGA

1. Tenaga kesehatan merupakan org yg sudah ahli 6. Menggunakan jamban sehat, agar menjaga
dalam persalinan, jika terdapat kelainan dapat lingkungan tetap bersih, sehat tidak bau, tdk
diketahui dan segera ditolong dan dirujuk ke rumah mencemari sumber air, tidak mengundang
sakit, peralatan persalinan yang digunakan bersih serangga yg penular diare, disentri, thypus,
aman, sehingga mencegah infeksi. kecacingan, penyakit kulit.
2 Memberi asi eksklusif hingga 6 bulan, 7. memberantas jentik di rumahagar rumah
keunggulannya mengandung kebutuhan zat gizi yang bebas jentik, lakukan 3 M. menguras, tpt
sesuai, zat kekebalan, mencegah alergi, aman dan penampungan air, Menutup rapat penampungan
bersih, tidak basi dan suhunya pas mudah diberikan air, mengubur atau menyingkirkan barang
kapan saja, membuat reflex menghisap menelan, dan barang bekas yg dapat menampung air seperti
pernafasan bayi. ban bekas, kaleng bekas plastic.
3. Menimbang di posyandu untunk memantau 8. Makan sayur dan buah setiap hari
pertumbuhan setiap bulannya., penimbangan diulai mengandung vitamin dan serat, untuk
umur 1 bulan- 5 tahun. Pertumbuhan dapat dilihat pemeliharaan kesehatan mata,
dari grafik kenaikan berat badan pada KMS tukang,kesuburan kekebalan tubuh terhadap
infkesi, meningkatkan nafsu makan, serat utnuk
melancarkan saluran pencernaan, mencegah
DM, menurunkan BB, pembersihan racun tubuh
awat muda.
4. Menggunakan air bersih agar terhindar dari 9. Melakukan aktivias fizik setiap hari minimal
gangguan penyakit seperti diare, kolera disentri 30 menit dalam sehari, manfaatnya terhindar
typus, kecavingan, penyakit mata, penyakit kulit atau dari penyakit jantung,stroke osteoporosis
keracunan. tekanan darah diabetes, bb terkendali, lebih
bugar, tubuh sehat
5. Mencuci tangan dgn air bersih dan sabun karena 10. tidak merokok di dalam rumah Karen
air yg tdk bersih mengandung kuman dan bakteri berbahaya bagi kesehatan dapat merusak sel
penyebab penyakit , lakukan setiap tgn kotor,stelah paru paru, penyebab kanker, merusak jantung,
bab, mencebok bayi,menyuapi anak, sebelum aliran darah, merusak sel sel tubuh.
memegang makanan, dan menyuapi anak, sebelum
menyusui bayi.

Anda mungkin juga menyukai