Full

PLAGIAT MERUPAKAN TINDAKAN TIDAK TERPUJI
REGULASI EMOSI NEGATIF

ANAK INDIGO
SKRIPSI
Diajukan untuk Memenuhi Salah Satu Persyaratan
Memperoleh Gelar Sarjana Psikologi
Program Studi Psikologi
Oleh:
R. Aj. SABINA SITI NURUL PRISTISARI
NIM : 029114016
PROGRAM STUDI PSIKOLOGI, JURUSAN PSIKOLOGI

FAKULTAS PSIKOLOGI
UNIVERSITAS SANATA DHARMA
YOGYAKARTA
2010
i
ii
iii
HALAMAN PERSEMBAHAN
KARYA INI KUPERSEMBAHKAN UNTUK DIA YANG SUDAH MENCURAHKAN ROH KUDUS
UNTUK MENDAMPINGIKU SAAT MULAI LELAH BERLARI DAN IKUT BEKERJA BERSAMA
hingga purna.
BAPAK DAN IBU,
MAAF AKU MEMBIARKAN BAPAK DAN IBU “BERPUASA” SEKIAN LAMA UNTUK
MENANTIKU MENGENAKAN TOGA, TERIMA KASIH UNTUK KESABARAN DAN
KEPRIHATINAN DALAM MEMBIMBING DAN MENDAMPINGIKU, INI HADIAH ULANG
TAHUN PERKAWINAN KE-32 UNTUK BAPAK DAN IBU.
KAMAS, DIMAS, MBAK VENSA, RAHSA & RAHDYA, TERIMA KASIH UNTUK CINTA,
SEMANGAT & SUPPORTNYA.
BU IS,
CINTA & RESTUMU SELALU MENYERTAI TIAP LANGKAHKU, KUTAHU BU IS
MEMANTAUKU DARI SURGA.
Papi,
Saudara seperjuanganku yang kini tinggal dalam kemah abadi, hasil
perjuangan ini kupersembahan sebagai keberhasilan kita.
SAHABAT, SAUDARA serta SEMUA ORANG YANG MENDUKUNG DAN MEMBANTUKU,
TERUTAMA Pr & Rm BESERTA KELUArGA,
KALIAN SEMUA MOTIVASI & INSPIRASIKU
LOVE U ALL
iv
MOTTO
Jangan pernah memulai sesuatu kalau tak mampu

mengakhirinya
so berjuanglah menyelesaikan apa yang sudah kau mulai
kalau bukan untuk orang tua, keluaga atau teman
paling tidak lakukanlah untuk dirimu sendiri.
Meski terasa berat percayalah, pasti bisa dilalui
karna Dia kan slalu membimbing langkahmu.
Hal yang tersulit adalah mengalahkan diri sendiri
karna selalu ada toleransi buat diri sendiri.
Jadilah pahlawan tuk dirimu sendiri!
Berdamailah dengan dirimu dan berjuanglah dengan
IKLAS
“Dan akhirnya kuingin mereka semua tersenyum bahagia ”
Dalam lamunan di sore itu,

Sabina
v
vi
REGULASI EMOSI NEGATIF ANAK INDIGO
R. Aj. Sabina Siti Nurul Pristisari
ABSTRAK
Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui bagaimana regulasi emosi negatif pada anak
indigo. Subjek penilitian ini adalah dua orang anak indigo laki-laki, Pr dan Rm, yang
direkomendasikan oleh Pro V Klinik Jakarta, berusia sembilan dan delapan tahun. Penelitian ini
menggunakan pendekatan kualitatif dengan metode studi kasus. Pengambilan data dilakukan
dengan menggunakan metode wawancara sebagai data utama penelitian, serta data yang berasal
dari orang tua sebagai pendukung. Data dianalisa secara deskriptif dengan teknik trianggulasi.
Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa anak indigo memiliki perasaan yang sangat peka
sehingga sangat berpengaruh terhadap reaksi emosi yang muncul. Pr dan Rm secara umum belum
dapat melakukan regulasi emosi negatif sepenuhnya. Hal ini ditunjukkan oleh hasil penelitian
bahwa kedua subjek belum dapat melakukan regulasi salah satu dari lima emosi negatifnya sampai
pada tahap memodifikasi. Kedua subjek masih dibantu ibu dalam memodifikasi ataupun
mengevaluasi beberapa emosi negatifnya tersebut. Strategi regulasi emosi negatif yang sering
dilakukan oleh Pr adalah mencari kenyamanan dari ibu dan memasrahkan segalanya kepada
kehendak Tuhan (acceptance), sedangkan Rm lebih sering menggulakan strategi regulasi emosi
mengalihkan perhatian dari objek stres (displacement) dan melakukan kegiatan fisik yang
menenangkan. Dukungan dari lingkungan keluarga terutama ibu sangat mempengaruhi kedua
subjek dalam meregulasi emosi negatif Pr dan Rm. Kedua subjek merasa nyaman dengan
lingkungan yang dapat memahami dan menerimanya dengan cinta. Hal tersebut membantu kedua
subjek untuk lebih optimal meregulasi emosi negatifnya.
Kata kunci: anak indigo, emosi negatif, regulasi emosi
vii
NEGATIVE EMOTIONS REGULATION OF INDIGO CHILDREN
R. Aj. Sabina Siti Nurul Pristisari
ABSTRACT
The research was held in order to have knowledge about the negative emotions
regulation of indigo children. As recommended by Pro V Klinik, Jakarta, the researcher focused to
two indigo boys who were nine years and eight years in age, further mentioned as Pr and Rm. For
this research, the researcher used qualitative approach and case study method. Main datum which
was from the subject and supporting datum which were from parents and teachers were collected
by interview method. Data were analyzed descriptively by triangulation techniques. Results from
this study indicate that indigo children have a very sensitive feeling so great influence on
emotional reactions that arise. Rm and Pr in generally cannot accomplished the entirely negative
emotion regulation. This is shown by the results of research that both the subject has not been able
to regulate one of the five negative emotions till the stage to modify. Both subjects were assisted by
mothers in modifying or evaluating some of these negative emotions. Negative emotion regulation
strategies that are often carried out by Pr is seeking comfort from her mother and surrender
everything to the will of God (acceptance), while the Rm more likely to use emotion regulation
strategies by divert attention from the object of stress (displacement) and doing physical activities
that soothe. Support from the family, especially the mother greatly affect both the subject in
regulating negative emotions Rm and Pr. Both subjects felt comfortable with the environment that
can understand and accept them with love. This will help both subject to more optimally regulate
their negative emotions.
Keywords: indigo children, negative emotions, emotions regulation
viii
ix
KATA PENGANTAR
Puji dan syukur kepada Tuhan Yang Maha Kuasa, karena berkat kuasa,
terang Roh Kudus serta bimbingan-Nya skripsi ini akhirnya dapat terselesaikan.
Skripsi ini disusun dan dibuat untuk memenuhi salah satu syarat meraih gelar
Sarjana Psikologi di Universitas Sanata Dharma Yogyakarta.
Dalam proses penyusunannya dari awal hingga akhirnya selesai, telah
melibatkan banyak pribadi yang memberikan bantuan dengan tulus, oleh karena
itu pada kesempatan ini penulis ingin mengungkapkan rasa terima kasih kepada:
1. Ibu Dr. Christina Siwi Handayani selaku Dekan Fakultas Psikologi
Universitas Sanata Dharma, terima kasih atas kesempatan yang diberikan
selama ini.
2. Bapak P. Eddy Suhartanto, S.Psi., M.Si., yang selama menjabat menjadi
Dekan Fakultas Psikologi Universitas Sanata Dharma, telah memberikan
kesempatan perpanjangan masa studi dan ijin penelitian sehingga
pembuatan skripsi ini dapat terselesaikan.
3. Ibu Agnes Indar Etikawati S.Psi., Psi, M.Si. selaku Dosen pembimbing
skripsi. Terima kasih telah memberikan waktu, kritik-saran, motivasi serta
kesempatan yang sangat berarti dalam proses penyelesaian skripsi ini.
4. Bapak Drs. Hadrianus Wahyudi, M.Si. dan Romo Dr. A. Priyono Marwan,
S.J., selaku penguji sekripsi. Terima kasih atas proses pembelajaran yang
berharga sehingga karya ini menjadi lebih baik.
x
5. Ibu Sylvia Carolina MYM., S.Psi., M.Si., terima kasih untuk semangat dan
kesempatan yang diberikan selama menjadi Kaprodi.
6. Ibu Aquilina Tanti Arini S.Psi., M.Si, Ibu Titik Kristiyani, M.Psi. dan
Bapak C. Wijoyo Adinugroho, S.Psi selaku dosen pembimbing akademik.
Terima kasih untuk bimbingan, motivasi dan arahan selama saya berproses
di Fakultas Psikologi Sanata Dharma.
7. Seluruh dosen dan karyawan yang telah membimbing maupun membantu
selama penulis menempa ilmu dan berproses sangat panjang di fakultas
psikologi USD ini. Mas Muji, Mas Donny, Mas Gandung, Bu Nanik dan
Pak Gik terima kasih atas bantuan, motivasi dan perhatiannya untuk
menyelesaikan urusan kampus.
8. Dr. Erwin Kusuma dan Ibu Cahya di Pro V Clinic, terima kasih atas segala
bantuan dan referensi yang diberikan untuk penyusunan skripsi ini.
9. Pr dan Rm yang sudah bersedia menjadi subjek serta kesempatan unik
yang boleh dibagi. Terima kasih untuk keluarga Pr dan Rm atas
penerimaan dan rasa kekeluargaan yang diberikan selama pengambilan
data.
10. Bapak dan ibu. Terima kasih untuk kesabaran dan keprihatinannya
menantiku mengenakan toga, terlebih untuk dukungan doa dan
pengertiannya yang tak pernah putus, serta segala fasilitas yang sudah
diberikan untuk mendukung skripsi ini. Kamas dan keluarga kecilnya,
terima kasih motivasinya, juga dimas yang tidak bosan membantu dan
memogram netbookku. Love you all….
xi
11. Keluarga Kelapa Gading dan Pangkalan Jati, terima kasih sudah bersedia
menampung selama proses pengambilan data. Terima kasih buat
kehangatan kekeluargaan yang bisa saya rasakan, menjadi energi dalam
berjuang di Jakarta.
12. Keluarga Besar Ndanero Suryobrantan, Winotodiningrat, dan The
Mondros. Terima kasih buat doa, motivasi dan sindiran yang selalu
memacu untuk mengakhiri masa panjang studi ini.
13. Bu Is dan Mas Ari “Papi” yang selalu jadi semangatku dari Rumah Bapa,
seandainya bisa mempersembahkannya di dunia fana, miss u…….
14. Bona, Aan, Honey, Iunt, Putri, Mas Siuz, dan Mas Danang, thanks buat
semua semangatnya dan juga pontang-pantingnya ngurus kebutuhan
kampus selama aku di kota Metropolitan. Aku sangat beruntung
menemukan kalian di puing-puing masa kejayaan angkatan 2002.
15. Teman-teman seperjuangan angkatan 2002 yang tidak bisa diucapkan satu
per satu, kalian selalu menjadi semangat, motivasi, harapan dan pesaing
untuk segera menyelesaikan masa panjang ini. Ayo wisuda bareng!
xii
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL........................................................................................ i i
HALAMAN PERSETUJUAN PEMBIMBING.............................................. ii ii
HALAMAN PENGESAHAN......................................................................... iiiiii
HALAMAN PERSEMBAHAN...................................................................... iviv
HALAMAN MOTTO....................................................................................... v v
PERNYATAAN KEASLIAN KARYA.......................................................... vivi
ABSTRAK....................................................................................................... vii
vii
ABSTRACT....................................................................................................... viii
PERNYATAAN PERSETUJUAN PUBLIKAS.............................................. ixix
KATA PENGANTAR...................................................................................... x x
DAFTAR ISI.................................................................................................... xiii
DAFTAR TABEL............................................................................................ xvi
BAB I. PENDAHULUAN............................................................................... 1 1
A. Latar Belakang Masalah………………………………………….. 1 1
B. Rumusan Masalah……………………………………………….. 4 4
C. Tujuan Penelitian………………………………………………... 4 4
D. Manfaat Penelitian………………………………………………. 4 4
xiii
BAB II. TINJAUAN TEORI…………….…………….……………………. 6 6
A. Emosi Negatif...………………………………………...……….. 6 6
1. Pengertian Emosi………………………………………….. 6 6
2. Macam Emosi……………………………………………... 7 7
B. Regulasi Emosi………………………………………………….. 13
1. Pengertian Regulasi Emosi..……………………................. 13

13
2. Indikator Regulasi Emosi ..……………………………….. 14
3. Strategi Regulasi Emosi…………………………………… 16
4. Faktor Regulasi Emosi….…………………………………. 19
C. Anak Indigo………………………………..………………………... 20
1. Pengertian Anak Indigo…………………………………… 20
2. Karakteristik Anak Indigo………………………………… 22
3. Tipe-Tipe Anak Indigo……………………………………. 23
4. Emosi Negatif Anak Indigo………………………………. 2323
D. Regulasi Emosi Negatif Anak Indigo………………………………... 27
BAB III. METODE PENELITIAN…………………………………………. 29
A. Jenis Penelitian……………………………………………………….. 29
B. Fokus Penelitian……………………...………………………………. 29
C. Subjek Penelitian……………………………...…………………….... 30
D. Metode Pengambilan Data.……………………...………………….... 30
E. Prosedur Pengumpulan Data…………………………………………. 34

34
F. Metode Analisis Data…………………………...……………………. 35
xiv
G. Keabsahan Data………………………………….…………………... 39
39
BAB IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN……….…………. 4040
A. 40
Pelaksanaan Penelitian…………………………………………... 40
B. 41
Deskripsi Subjek………………………………………………… 41
C. Hasil Penelitian………………………………………………….. 54
54
D. Pembahasan……………………………………………………... 7880
87
BAB V. PENUTUP…………………………………………………………. 85
A. 87
Kesimpulan…………………………………………………….... 85
B. 89
Saran…………………………………………………………….. 87
91
DAFTAR PUSTAKA………………………………………………………... 89
95
LAMPIRAN…………………………………………………………………. 93
xv
DAFTAR TABEL
Table 3.1 Pedoman Wawancara……………………………………………. 32
Table 3.2 Koding dalam Wawancara Latar Belakang Subjek……………… 38

38
Table 3.3 Koding dalam Wawancara Regulasi Emosi Negatif…………….. 38

38
Table 4.1 Ringkasan Tempat dan Waktu Pelaksanaan Penelitian………….. 40

40
Table 4. 2 Ringkasan Hasil Penelitian…………………………………….... 55

55
xvi
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Informasi mengenai anak indigo telah lama berkembang di Indonesia.
Sejak kira-kira tahun 2000 (W, 2007), istilah anak indigo muncul setelah
ditemukannya kasus unik tersebut pada beberapa anak di Indonesia. Harian
Kompas menulis pemberitaan yang terkait dengan keberadaan anak indigo dalam
artikel Disangka Gila karena Indigo (2003). Berita tersebut menceritakan
pengalaman Abel (bukan nama sebenarnya). Abel adalah seorang anak indigo
yang dibawa orang tuanya ke psikiater karena hampir setiap malam merasa
jiwanya lepas dari raganya dan pergi mengembara, serta sering melihat kejadian
yang akan terjadi. Abel didiagnosis menderita halusinasi dan diberi obat, tetapi
obat-obat itu tidak diminumnya. Dia terus mencari jawaban atas keadaannya
dengan membaca buku dan mempelajari tentang trans dari seorang guru di Bali.
Sampai akhirnya ia kecanduan narkoba karena dijerumuskan temannya. Teman-
teman sebayanya menawari pil-pil psikotropika sebagai media untuk dapat sampai
pada keadaan trans. Abel diketahui sebagai indigo setelah menjalankan
pemeriksaan oleh Dr. Erwin Kusuma di Pro V Clinic.
Kasus lain yang diberitakan adalah pengalaman Viktor. Dia adalah anak
indigo yang selalu berselisih paham dengan orang tuanya. Dari kecil ia dianggap
sebagai anak pemberontak sampai akhirnya ia lari dari rumah pada usia tiga belas
1
tahun. Sekarang Viktor merasa diterima dengan baik setelah diasuh oleh keluarga
pendeta asal Amerika yang tinggal di Bandung. Kasus berbeda dialami Satrio
Wibowo (Ysahnaz, 2009). Dia adalah anak indigo yang memiliki kemampuan
menulis novel ratusan halaman dalam bahasa Inggris tanpa pendidikan khusus dan
melukis dengan sangat detil. Ia tidak suka menyerap pelajaran karena merasa
tidak dipahami oleh gurunya dan baginya pelajaran tidak penting.
Anak indigo yang memiliki keunikan ternyata memiliki permasalahan
dalam kehidupannya. Anak indigo memiliki ciri khas old soul. Old soul berarti
mereka memiliki kepribadian yang lebih matang daripada kepribadian anak
seusianya dan tampak sebagai orang yang bersikap arif (Chapman, 2005).
Kekhasan tersebut ternyata juga menimbulkan permasalahan bagi anak indigo
dalam relasi dengan teman sebaya. Anak indigo merasa tidak nyaman bergaul
dengan teman sebayanya. Silalahi (2009) menemukan bahwa ketiga subjek indigo
penelitiannya mengalami kesulitan dalam menjalin hubungan sosial dengan teman
sebayanya karena mereka merasa memiliki pemahaman yang berbeda.
Kasus-kasus yang dialami oleh anak indigo menunjukan bahwa anak
indigo masih memiliki permasalahan emosi dan perilaku. Kusuma (komunikasi
pribadi, 12 Maret, 2008), seorang psikiater yang menangani dan membina
beberapa anak indigo, mengungkapkan bahwa biasanya anak indigo merasa marah
karena lingkungan sekitarnya tidak bisa memahaminya. Karakteristik yang
dimiliki anak indigo serta kurang adanya penerimaan dari lingkungan sosialnya
cenderung memunculkan relasi sosial yang negatif dan meningkatkan emosi-
emosi negatif. Emosi negatif (Safaria dan Saputra, 2009) memberikan dampak
tidak menyenangkan dan menyusahkan. Emosi ini adalah emosi yang sering
dihindari dan berusaha dikendalikan, tetapi jika gagal individu akan sulit
merasakan kepuasan hidup dan kebahagiaan. Emosi negatif dapat dikendalikan
dengan cara meregulasinya.
Regulasi emosi merupakan suatu cara bagaimana seseorang dapat
menyadari serta mengatur pikiran dan perilakunya dalam emosi yang berbeda,
baik emosi positif maupun emosi negatif (Richard dan Gross, 2000). Tompson
(1994) mendefinisikan regulasi emosi sebagai kemampuan untuk memonitor,
mengevaluasi dan memodifikasi reaksi emosional individu untuk mencapai tujuan
individu tersebut. Seseorang yang mengalami emosi negatif biasanya tidak dapat
berpikir dengan jernih dan cenderung melakukan tindakan di luar kesadaran
sehingga perlu adanya regulasi emosi negatif. Regulasi emosi yang baik
memungkinkan seseorang untuk menikmati interaksi sosialnya dengan orang lain.
Berkembangnya regulasi emosi pada masa kanak-kanak sangat penting untuk
mempelajari bahasa dan kemampuan berkomunikasi sebagai dasar kehidupan
selanjutnya (Giles, 2005). Anak menjadi lebih adaptif dan dapat diterima oleh
lingkungannya. Regulasi emosi negatif penting dimiliki oleh anak pada akhir
masa kanak-kanak, karena pada masa ini terdapat tuntutan agar anak dapat
berelasi baik terhadap lingkungan dan teman sebayanya (Gunarsa, 1997 dan
Santrock, 2002).
Regulasi emosi negatif yang dimaksud dalam penelitian ini adalah strategi
untuk mengelola respon emosional yang tidak menyenangkan dengan memonitor,
mengevaluasi dan memodifikasinya untuk mencapai suatu tujuan. Penelitian ini

ingin melihat regulasi emosi negatif pada anak indigo. Regulasi emosi negatif
tersebut menarik karena anak indigo memiliki karakteristik yang memerlukan
regulasi emosi negatif dan anak indigo, sebagai anak yang berada pada akhir masa
kanak-kanak, membutuhkan regulasi emosi negatif.
B. Rumusan Masalah
Rumusan masalah penelitian ini adalah “Bagaimana regulasi emosi negatif
yang dilakukan oleh anak indigo?”.
C. Tujuan Penelitian
Penelitian ini memiliki tujuan untuk mengetahui bagaimana regulasi
emosi negatif yang dilakukan oleh anak indigo.
D. Manfaat Penelitian
Penelitian ini memiliki dua manfaat yang utama, yaitu:
1. Secara teorietik
Untuk menambah khasanah pengetahuan dalam ilmu psikologi terutama
psikologi perkembangan anak mengenai regulasi emosi negatif anak
indigo.
2. Secara praktis
a. Bagi anak indigo
Anak indigo dapat mengenali regulasi emosi negatif yang
digunakan sehingga anak dapat lebih tepat dalam menghadapi
emosi negatif yang muncul.
b. Bagi orang tua
Orang tua mengetahui regulasi emosi anak indigo. Berdasarkan
pengetahuan itu, orang tua dapat meningkatkan komunikasi dengan
anak indigo. Dengan demikian orang tua dapat mendampingi anak
indigo dalam proses belajar meregulasi emosi negatif.
c. Bagi lembaga yang menangani anak indigo.
Lembaga yang menangani anak indigo dapat memperoleh
informasi mengenai regulasi emosi negatif anak indigo.

BAB II
TINJAUAN PUSTAKA
Tinjauan pustaka menyajikan sub bab emosi negatif, regulasi emosi, anak
indigo dan regulasi emosi negatif anak indigo. Keempat sub bab tersebut
memberikan deskripsi mengenai regulasi emosi, anak indigo serta emosi negatif
anak indigo.
A. Emosi Negatif
Sub bab emosi negatif menyajikan pengertian emosi dan macam emosi.
Macam emosi yang diuraikan adalah emosi positif dan emosi negatif.
1. Pengertian Emosi
Pengertian emosi menurut Ahmadi dan Umar (1992) adalah suatu
pengalaman sadar, kompleks dan meliputi unsur perasaan. Pengalaman
tersebut mengikuti keadaan fisiologis dan mental yang muncul serta
penyesuaian batiniah, kemudian diekspresikan dalam tingkah laku yang
tampak. Emosi dapat dirumuskan sebagai keadaan organisme yang
terangsang, sehingga secara sadar mengakibatkan perubahan perilaku
(Chaplin, 2004). Goleman (2007) mengartikan emosi sebagi kegiatan atau
pengolahan pikiran, perasaan, nafsu dari setiap keadaan mental yang hebat
atau meluap-luap. Goleman (2007) menganggap bahwa emosi merujuk pada
suatu perasaan-perasaan dan pikiran-pikiran khasnya, suatu keadaan biologis
dan psikologis, serta serangkaian kecenderungan untuk bertindak.
6
Emosi merupakan situasi stimulasi yang melibatkan perubahan pada
tubuh dan wajah, aktivasi pada otak, penilaian kognitif, perasaan subjektif,
serta kecenderungan melakukan suatu tindakan, yang dibentuk seluruhnya
oleh peraturan-peraturan dalam suatu kebudayaan (Wade dan Tavris, 2007).
Emosi setiap orang mencerminkan keadaan jiwanya, yang akan tampak
secara nyata pada perubahan jasmaninya. Sebagai contoh ketika seseorang
diliputi emosi marah, wajahnya memerah, nafasnya menjadi sesak, otot-otot
tangannya menegang, dan energi tubuhnya memuncak.
Dari uraian di atas, dapat disimpulkan bahwa emosi adalah suatu
pengalaman atau keadaan yang disadari, kompeks, mendalam, mempengaruhi
secara fisik dan mental yang menstimulus individu untuk
mengekspresikannya dalam tingkah laku yang tampak.
2. Macam Emosi
Emosi manusia dapat dibedakan menjadi dua macam sebagai berikut :
a. Emosi Positif
Emosi positif memberikan dampak yang menenangkan dan
menyenangkan. Emosi positif membuat seseorang merasakan keadaan
psikologis yang positif. Bentuk emosi positif adalah tenang, santai, rileks,
gembira, lucu, haru, dan senang (Safaria dan Saputra, 2009). Emosi positif
menurut Lazarus (1991) adalah bentuk emosi yang muncul ketika tujuan
yang ingin diraih tercapai.

Bentuk-bentuk emosi positif adalah:
1) Bahagia (happy)
Bahagia muncul pada saat individu merasa bahwa ia telah membuat
kemajuan yang berarti dalam proses pencapaian tujuan atau pada saat
tujuan yang diharapkan dapat tercapai. Emosi bahagia dapat
termanifestasi dalam kecenderungan berperilaku, berupa dorongan yang
kuat sehingga individu mudah untuk melakukan tindakan tertentu.
2) Bangga (pride)
Emosi bangga timbul ketika individu memiliki keterlibatan yang
tinggi dalam mencapai tujuan sehingga emosi bangga lebih ditujukan
pada diri sendiri. Bentuk emosi bangga termaniferstasi dalam
kecenderungan individu untuk menceritakan atau menunjukkan pada
orang lain bahwa dia telah berhasil dalam mencapai tujuan.
3) Kasih sayang (love)
Kasih sayang merupakan suatu reaksi emosi yang terlihat dari suatu
hubungan sosial. Terjalinnya hubungan sosial yang hangat didorong
oleh penghargaan yang diberikan orang lain, ketika individu berhasil
mencapai tujuannya.
4) Lega (relief)
Emosi lega akan tampak melalui interaksi individu dengan
lingkungannya. Emosi lega terlihat pada saat tujuan yang semula dinilai
tidak sesuai menjadi kebutuhan yang penting bagi individu dan terjadi
penurunan emosi negatif. Perubahan ini dapat disebabkan oleh pihak

lain yang memberikan bantuan. Pada emosi lega individu cenderung
untuk tenang (relax) dengan perubahan yang dirasakan.
b. Emosi Negatif
Emosi negatif, menurut Safaria dan Saputra (2009), memberikan
dampak tidak menyenangkan dan menyusahkan. Emosi negatif adalah
emosi yang sering dihindari dan berusaha dikendalikan. Emosi negatif
yang gagal dikendalikan menyebabkan individu sulit merasakan kepuasan
hidup dan kebahagiaan. Bentuk emosi negatif adalah sedih, kecewa, putus
asa, depresi, tidak berdaya, frustasi, marah, dendam, dan sebagainya.
Lazarus (1991) mengungkapkan emosi negatif adalah bentuk emosi
yang muncul ketika pencapaian tujuan tidak tercapai. Lima bentuk emosi
negatif adalah:
1) Marah (anger)
Marah merupakan salah satu bentuk emosi yang paling kuat. Emosi
marah dapat berbentuk menyalahkan orang lain, diri sendiri, atau objek
lain. Pelampiasan menyalahkan ini tergantung kepada seseorang atau
sesuatu yang dirasakan dapat mengancam diri. Bila sumbernya internal
(individu yang merasa bertanggung jawab sendiri) maka marah akan
dilampiaskan pada diri sendiri sedangkan emosi marah pada orang lain
atau sesuatu di luar dirinya disebut sumber eksternal. Emosi marah
memiliki kecenderungan untuk menyerang pihak yang dianggap
sebagai sumber munculnya emosi marah.

10
2) Cemas (fright-anxiety)
Kecemasan muncul pada saat individu mengalami suatu
ketidakpastian dalam menilai sesuatu. Ketidakpastian tersebut dapat
menimbulkan ancaman pada individu. Cemas juga terjadi ketika
individu kurang mampu memperkirakan apa yang akan terjadi.
Dalam prosesnya, cemas dapat terlihat ketika tujuan yang telah
ditetapkan tidak tercapai individu. Ketika individu kurang berhasil,
individu akan mencemaskan penerimaan orang lain terhadap dirinya.
Ketidakpastian mengenai sesuatu yang akan terjadi, merupakan hal
yang tidak dapat dikendalikan oleh individu, dan selanjutnya individu
cenderung untuk menghindarinya.
3) Malu–merasa bersalah (guilt-shame)
Kondisi malu yang disertai rasa bersalah ini timbul dari nilai-nilai
benar-salah yang telah diinternalisasi individu dan berasal dari identitas
diri. Identits diri adalah kesesuaian antara keadaan diri yang senyatanya
dan diri yang diinginkan oleh individu tersebut. Kegagalan dalam
mencapai tujuan dapat dipandang sebagai bentuk kesalahan dan
terdapat perbedaan yang tinggi antara penilaian sebagian orang yang
mampu mencapai tujuan dan kenyataan adanya kegagalan dalam
pencapaiannya.
Ditinjau dari segi kecenderungan untuk melakukan tindakan,
bentuk dari emosi malu-merasa bersalah ini adalah kecenderungan
untuk menyembunyikan kegagalan dalam mencapai tujuan agar tidak

11
diketahui orang lain dan kesediaan untuk menerima hukuman akibat
kegagalan dalam mencapai tujuan.
4) Sedih (sadness)
Emosi sedih dikaitkan dengan reaksi akibat kehilangan seseorang,
kegagalan dalam menjalankan peran atau tidak dihargai oleh orang lain.
Sedih ditandai dengan rendahnya usaha untuk melakukan sesuatu dan
sikap menyerah. Individu yang mengalami emosi ini merasa bahwa
tidak ada yang dapat dilakukan lagi setelah mengalami suatu kegagalan.
Pada emosi sedih, individu cenderung untuk menarik diri (withdrawal)
dari kegiatan, namun tidak menyalahkan diri atau orang lain.
5) Iri (envy-jealously)
Emosi iri terlihat ketika individu ingin memiliki sesuatu seperti
yang dimiliki orang lain dan menginginkan kasih sayang dari orang
tertentu hanya untuk dirinya. Iri tampak ketika terjadi perbandingan
sosial atau perbandingan dengan orang lain.
Individu cenderung berupaya mendapatkan penghargaan dari orang
lain dengan pola perilaku yang tidak impulsif. Dapat pula digambarkan
bahwa individu cenderung untuk menuntut dan mengharap pengakuan
dari orang lain.
Penelitian mengenai aspek-aspek fisiologis dari emosi menunjukkan
bahwa manusia memiliki dasar-dasar emosi atau telah memiliki emosi primer
sejak mereka dilahirkan. Meskipun para psikolog memiliki pandangan

12
berbeda-beda mengenai apa saja yang termasuk emosi primer, umumnya
emosi primer meliputi (Wade dan Tavris, 2007):
a. rasa takut (fear)
b. marah (anger)
c. sedih (sadness)
d. senang (joy)
e. terkejut (surprise)
f. jijik (disgust)
g. sebal (contempt)
Wade dan Tavris (2007) mengatakan emosi sekunder meliputi semua
variasi dan campuran dari emosi, yang mungkin saja berbeda-beda pada tiap
budaya.
Sejumlah teorikus mengelompokkan emosi dalam golongan-golongan
besar (Goleman, 2007), sebagai berikut:
a. Amarah: beringas, mengamuk, benci, marah besar, jengkel, kesal hati,
terganggu, rasa pahit, berang, tersinggung, bermusuhan, dan
barangkali yang paling hebat, tindak kekerasan dan kebencian
patologis.
b. Kesedihan: pedih, sedih, muram, suram, melankolis, mengasiani diri,
kesepian, ditolak, putus asa, dan kalau menjadi patologis, depresi
berat.
c. Rasa takut: cemas, takut, gugup, khawatir, waswas, perasaan takut
sekali, kecut sebagai patologi, fobia dan panik.

13
d. Kenikmatan: bahagia, gembira, ringan, puas, riang, senang, terhibur,
bangga, kenikmatan indrawi, takjub, rasa terpesona, rasa puas, rasa
terpenuhi, kegirangan luar biasa, senang, senang sekali dan batas
ujungnya, mania.
e. Cinta: penerimaan, persahabatan, kepercayaan, kebaikan hati, rasa
dekat, bakti, hormat, kasmaran, kasih.
f. Terkejut: terkejut, terkesiap, takjub, terpana.
g. Jengkel: hina, jijik, muak, mual, benci, tidak suka, mau muntah.
h. Malu: rasa salah, malu hati, kesal hati, sesal, hina, aib, dan hati hancur
lebur.
Dari uraian di atas dapat disimpulkan emosi negatif adalah suatu
pengalaman atau keadaan tidak menyenangkan yang disadari, kompeks,
mendalam, mempengaruhi secara fisik dan mental yang menstimulus individu
untuk mengekspresikannya dalam tingkah laku yang tampak. Penelitian ini
menggunakan lima emosi negatif yang sering digunakan dalam penelitian
menurut Lazarus (1991). Lima emosi negatif tersebut adalah marah, sedih,
cemas, malu-rasa bersalah dan iri.
B. Regulasi Emosi
Sub bab regulasi emosi menyajikan pengertian regulasi emosi, strategi
regulasi emosi dan faktor regulasi emosi.
1. Pengertian Regulasi Emosi
Menurut Santrock (2007) pengaturan emosi (emotional regulation) terdiri

14
dari kemampuan untuk mengatur rangsangan (arousal) dalam rangka
beradaptasi dan meraih suatu tujuan secara efektif. Thompson (1994)
mendefinisikan regulasi emosi sebagai kemampuan untuk memonitor,
mengevaluasi dan memodifikasi reaksi emosional individu untuk mencapai
tujuan individu tersebut. Regulasi emosi juga didefinisikan sebagai
kemampuan untuk mengontrol ekspresi emosi (Berk, 2008). McDevitt dan
Ormord (2002) mendefinisikan regulasi emosi sebagai strategi yang dilakukan
anak untuk mengelola situasi yang penuh stress.
Penelitian ini menggunakan pengertian regulasi emosi menurut
Thompson (1994) dan Berk (2008) karena peneliti ingin melihat regulasi
emosi yang dilakukan subjek terhadap reaksi emosi.
2. Indikator Regulasi Emosi
Indikator regulasi emosi menurut Thompson (1994) adalah:
a. Memonitor emosi berarti individu menyadari dan memahami
keseluruhan proses yang terjadi di dalam diri, perasaan, dan latar belakang
dari tindakannya. Memonitor emosi dapat pula diartikan bahwa individu
mampu terhubung dengan emosi-emosi dan pikiran-pikirannya, sehingga
individu mampu menamakan setiap emosi yang muncul. Aspek ini
merupakan dasar dari seluruh aspek lainnya.
b. Mengevaluasi emosi berarti individu mengelola dan menyeimbangkan
emosi-emosi yang dialaminya. Pengelolaan diutamakan pada emosi negatif
seperti kemarahan, kesedihan, kecewa, dendam, dan benci. Pengelolaan

15
tersebut membuat individu tidak terbawa dan terpengaruh emosi secara
mendalam sehingga mampu berpikir rasional.
Sebagai contoh, ketika individu mengalami perasaan kecewa dan
benci, dia kemudian menerima perasaan tersebut apa adanya, tidak
berusaha menolaknya dan berusaha menyeimbangkan emosi tersebut
secara konstruktif. Individu tersebut melihat peristiwa yang menimbulkan
kekecewaan dan kebencian dari sudut pandang yang lebih positif,
mengambil hikmah di balik masalah tersebut, dan mencoba untuk
memaafkan diri sendiri atau orang lain yang terlibat dalam masalah
tersebut. Ia mampu meredakan kekecewaan dan kebenciannya tersebut,
sehingga tidak berlarut-larut dalam kekecewaan dan kebencian.
c. Memodifikasi emosi berarti individu mengubah emosi sehingga
mampu memotivasi diri, terutama ketika individu berada dalam keadaan
putus asa, cemas dan marah. Individu menjadi lebih optimis dalam
hidupnya. Modifikasi emosi menyebabkan individu mampu bertahan
dalam masalah yang membebaninya, terus berjuang ketika menghadapi
hambatan yang besar, tidak pernah mudah putus asa serta selalu memiliki
harapan.
Regulasi emosi menjadi penting bagi individu. Individu dapat efektif
melakukan coping terhadap berbagai masalah yang mendorongnya mengalami
kecemasan dan depresi. Individu yang mampu meregulasi emosi-emosinya
secara efektif, lebih tahan terhadap kecemasan dan depresi. Terutama jika
individu mampu mengelola emosi-emosi negatif yang dialaminya seperti

16
perasaan sedih, marah, benci, kecewa, atau frustasi (Goleman, 2007 dan
Thompson, 1994).
3. Strategi Regulasi Emosi
Strategi regulasi emosi menyajikan strategi regulasi emosi secara umum
dan strategi regulasi pada anak secara khusus.
a. Strategi Regulasi Emosi
Strategi-strategi untuk meregulasi emosi menurut Garnefski, Kraaij dan
Spinhoven (2001) adalah:
1) Selfblame mengacu kepada pola pikir menyalahkan diri sendiri.
Beberapa peneliti menemukan bahwa self blame berhubungan dengan
depresi dan pengukuran kesehatan lainnya.
2) Blaming others mengacu pada pola pikir menyalahkan orang lain
atas kejadian yang menimpa dirinya.
3) Acceptance mengacu pada pola pikir menerima dan pasrah atas
kejadian yang menimpa dirinya. Acceptance merupakan strategi coping
yang memiliki hubungan positif dengan pengukuran keoptimisan dan
penerimaan diri serta memiliki hubungan yang negatif dengan
pengukuran kecemasan.
4) Refocus on planning mengacu pada pemikiran terhadap langkah apa
yang harus diambil dalam menghadapi peristiwa negatif yang dialami.
Perlu diperhatikan, kalau dimensi ini hanya pada tahap kognitif saja.
Refocusing on planning merupakan strategi coping yang memiliki

17
hubungan positif dengan pengukuran keoptimisan dan penerimaan diri
serta memiliki hubungan yang negatif dengan pengukuran kecemasan.
5) Positive refocusing adalah kecenderungan individu untuk lebih
memikirkan hal-hal yang lebih menyenangkan dan menggembirakan
daripada memikirkan situasi yang sedang terjadi. Berfokus pada hal-hal
yang positif bisa dianggap membantu pada jangka pendek, namun pada
jangka panjang bisa bersifat maladaptif.
6) Rumination or focus on thought adalah apabila individu cenderung
selalu memikirkan perasaan yang berhubungan dengan situasi yang
sedang terjadi. Rumination cenderung berasosiasi dengan tingkat
depresi yang tinggi.
7) Positive reappraisal adalah kecenderungan individu untuk
mengambil makna positif dari situasi yang sedang terjadi. Positive
reappraisal berasosiasi dengan optimisme dan penerimaan diri serta
berkorelasi negatif dengan kecemasan.
8) Putting into perspective adalah kecenderungan individu untuk
bertindak acuh (tidak perduli) atau meremehkan suatu keadaan. Konsep
ini belum pernah dimasukan dalam pengukuran coping.
 9) Catastrophizing mengacu pada pemikiran yang menekankan
ketakutan dari peristiwa yang sudah dialami. Secara umum gaya
catastrophizing tampaknya terkait dengan maladaptasi, penderitaan
emosional dan depresi.

18
b. Strategi Regulasi Emosi pada Anak
Anak melakukan beberapa strategi penyesuaian emosional untuk
membuat mereka lebih nyaman. Anak-anak mungkin melakukan strategi-
strategi yang secara umum dilakukan oleh orang dewasa seperti selfblame,
blaming others, acceptance, refocus on planning, positive refocusing,
rumination or focus on thought, positive reappraisal, putting into
perspective dan catastrophizing, meskipun secara khusus anak melakukan
strategi regulasi emosi yang khas. Strategi emosi yang biasa dilakukan anak-
anak (Berk, 2008) adalah:
1) Membatasi rangsangan yang masuk. Contoh tindakan yang
dilakukan anak adalah memejamkan mata atau menutup telinga.
2) Berbicara dengan dirinya sendiri. Anak menenangkan dirinya
dengan berbicara pada dirinya sendiri seperti contoh berikut ini, ibu
mengatakan bahwa ibu akan pulang sebentar lagi.
3) Mengubah tujuannya. Contoh tindakan yang dilakukan anak adalah
anak menginginkan sebuah mainan tetapi orang tuanya tidak bisa
memenuhi, kemudian anak mengubah permintaannya, dengan harapan
permintaan yang baru dapat terpenuhi.
Perilaku regulasi emosi yang digunakan oleh anak-anak menurut
Bridges, Denham, dan Ganiban (2004) adalah:
1) Mengalihkan perhatian dari objek yang membuatnya stress
(displacement).
19
2) Melakukan aktifitas fisik yang menenangkan (misalnya: menghisap
jempol).
3) Mencari kenyamanan dari pengasuh.
Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa strategi regulasi emosi
yang dilakukan anak-anak adalah membatasi rangsangan yang masuk,
berbicara dengan dirinya sendiri, mengubah tujuannya, mengalihkan
perhatian dari objek yang membuatnya stress, melakukan aktifitas fisik yang
menenangkan serta mencari kenyamanan dari pengasuh.
4. Faktor Regulasi Emosi
Regulasi emosi dipengaruhi oleh faktor sebagai berikut:
a. Kecerdasan emosi
Goleman (2007) mengemukakan bahwa kecerdasan emosional adalah
kemampuan lebih yang dimiliki seseorang dalam memotivasi diri,
ketahanan dalam menghadapi kegagalan, mengendalikan emosi dan
menunda kepuasan, serta mengatur keadaan jiwa. Dengan kecerdasan
emosional tersebut seseorang dapat menempatkan emosinya pada porsi
yang tepat, memilah kepuasan dan mengatur suasana hati. Menurut
Solovey dan Mayer (2004) kecerdasan emosi adalah kemampuan individu
untuk mengenali, menggunakan, mengekspresikan emosi,
mengikutsertakan emosi sehingga memudahkan ia dalam melakukan
proses berpikir, memahami emosi dan pengetahuan mengenai emosi, serta

20
meregulasi emosi untuk mengembangkan emosi dan menampilkan tingkah
laku yang sesuai dengan tuntutan lingkungan.
b. Orang tua
Orang tua merupakan salah satu faktor regulasi emosi. Anak belajar
melakukan strategi regulasi emosi dengan melihat orang tua mengelola
perasaan-perasaan mereka. Kepedulian dan penerimaan orang tua
berpengaruh terhadap pengungkapan emosi anak, karena orang tua
merupakan sasaran awal pengungkapan emosi pada waktu anak-anak
(Retnowati, 2003).
Penelitian ini lebih memfokuskan pada faktor orang tua yang
mempengaruhi regulasi emosi karena orang tua dilibatkan secara langsung
dalam penelitian.
C. Anak Indigo
Sub bab ini menyajikan pengertian anak indigo, karakteristik anak indigo,
tipe-tipe anak indigo serta emosi negatif pada anak indigo.
1. Pengertian Anak Indigo
Istilah indigo pertama kali dipopulerkan oleh Tape (1982), dalam bukunya
The Colour of Live. Buku tersebut memuat pengelompokan perilaku dan
pemetaan kepribadian manusia berdasar warna aura. Tape (1982) dalam
penelitiannya menemukan warna aura baru yang belum dimiliki anak-anak
sebelumnya adalah indigo. Menurut Carrol dan Tober (2000) anak indigo
adalah anak yang menunjukkan seperangkat atribut psikologis baru dan luar
21
biasa, serta menunjukkan sebuah pola perilaku yang pada umumnya tidak
didokumentasikan sebelumnya.
Menurut Chapman (2005) anak indigo adalah generasi baru yang
dilahirkan sekarang ini, namanya mengindikasikan warna kehidupan yang
dibawa dalam auranya dan menunjukkan cakra mata ketiga, yang
mempresentasikan kemampuan intuisi dan batiniah. Cakra menurut Kamus
Besar Bahasa Indonesia artinya roda. Mata ketiga karena letaknya di dahi, di
antara kedua mata. Cakra mata ketiga mengandung makna sesuatu yang
berbentuk seperti roda yang letaknya di dahi, antara kedua mata.
Nama-nama lain untuk anak indigo (Kusuma, 2005):
a. Pemimpin-pemimpin “bersorban”
b. Highly spiritual children
c. The Super-psychic children
Kusuma (2005), M.H. (2004), serta Senior (2005), mengemukakan anak
indigo merupakan anak yang memiliki fisik sama seperti anak-anak lain tetapi
batinnya tua (old soul) sehingga tidak jarang ia menampakan sifat yang
dewasa. Anak dapat dikatakan indigo melalui beberapa tahapan pemeriksaan
yaitu melalui wawancara psikiatri, evaluasi psikologi, evaluasi pedagogi,
pencitraan aura serta hipnografi (Kusuma, 2005). Alat yang digunakan dalam
pencitraan aura adalah AVS (Aura Video Station) dan aura imaging photon
counter.
22
2. Karakteristik Anak Indigo
Anak indigo secara fisik memang terlihat sama seperti anak-anak pada
umumnya, tetapi mereka memiliki karakteristik yang unik bila dibandingkan
dengan anak-anak seusianya. Karakteristik anak indigo (Kusuma, 2005)
adalah:
a. Cerdas (superior), karena telah melampaui “generasi biru” (nalar) maka
enggan mengikuti tradisi yang tidak rasional dan tidak spiritual.
b. Dapat melakukan sesuatu yang belum pernah diajarkan.
c. Pembicaraannya jauh melampaui anak sebayanya, sehingga tidak mau
bermain seperti mereka.
d. Dapat “membaca” perasaan, kemauan dan pikiran orang lain.
e. Dapat mengetahui keberadaan mahluk halus.
f. Dapat mengetahui yang sudah berlalu dan yang akan datang, termasuk
tentang dirinya.
g. Lebih tertarik terhadap hal-hal yang berkaitan dengan kemanusiaan dan
alam.
Sumber lain, Chapman (2005) mengungkapkan anak indigo merupakan
anak dengan karakter yang unik, IQ-nya termasuk diatas rata-rata (antara 125-
130), memiliki bakat yang tinggi, mempunyai empati dan bersikap arif melampaui
usia sebenarnya. Anak indigo sering disebut sebagai anak Attention Defisit
Disorder disingkat ADD karena mereka memiliki sifat pemberontak terhadap
otoritas, tidak patuh, dan terkadang secara emosional sangat ekstrim. Anak indigo
23
cenderung tidak mau atau sulit menunggu giliran, mudah kecewa terhadap ritual,
atau hal-hal yang tidak membutuhkan pemikiran kreatif (Juanita, 2003).
3. Tipe-Tipe Anak Indigo
Anak indigo memang berbeda dari anak-anak pada umumnya. Keunikan-
keunikan yang dimiliki anak indigo membuatnya digolongkangkan menjadi
empat tipe (Carroll dan Tober, 2006) sebagai berikut:
a. Indigo humanis adalah anak indigo yang berorientasi pada manusia.
Mereka menyukai pekerjaan yang melibatkan banyak orang. Sejak kecil
mereka memiliki kemampuan bicara yang baik.
b. Indigo konseptual, anak indigo tipe ini sangat mudah memahami
konsep yang rumit dan sulit dimengerti anak-anak, bahkan orang
dewasa.
c. Indigo artis adalah anak yang memiliki kemampuan artistik luar biasa
dalam berbagai bidang seni.
d. Indigo interdimensional adalah anak yang kemiliki kepekaan terhadap
dunia lain (berkaitan dengan mahluk halus). Mereka memiliki
kebijaksanaan yang luar biasa dan pernah menjadi siapa saja di masa
lalu.
4. Emosi Negatif pada Anak Indigo
Selain digolongkan menjadi empat macam seperti yang telah dikemukakan
di atas anak indigo juga memiliki emosi negatif. Menurut Dosick dan Dosick
24
(2004), emosi negatif yang dirasakan oleh anak-anak indigo bersumber pada
perbedaan yang dialami anak antara ”bagian dalam” (yang diketahui anak
secara intuitif) dan “bagian luar” (yang dialami anak di dunia ini). Emosi
negatif tersebut adalah:
a. Kemarahan
Kemarahan merupakan kebutuhan untuk mempertahankan diri sendiri
melawan kekerasan pengalaman dunia ini. Seorang anak yang marah
mengeluarkan emosi yang hebat, meninju, memilih berkelahi, menolak
bergabung atau berpatisipasi dalam kegiatan, menolak bermain menurut
peraturan dan bersikap menentang.
b. Duka cita
Duka cita merupakan perasaan kehilangan yang mendalam.
c. Ketakutan
Ketakutan merupakan pengalaman berada dalam bahaya karena terlalu
kecil (terlalu sedikit).
d. Ketidakpercayaan
Ketidakpercayaan berarti tidak dapat mengandalkan realitas apapun
sebagai hal yang pasti.
e. Keputusasaan
Keputusasaan menyebabkan anak menyerah, menarik diri, tidak
mencoba, tidak mau makan, atau tidur, tidak mau mengikuti
pengarahan atau peraturan-peraturan, dan menunjukkan kemarahan.

25
f. Penderitaan
Penderitaan merupakan keyakinan pada kesendirian. Anak merasa
cemas, tertekan, tegang, tidak bisa memusatkan perhatian, mudah
frustasi, khawatir dan sulit tidur.
g. Rasa malu
Anak merasa jengah di hadapan seluruh jagat raya. Perilakunya adalah
menarik diri, tidak ingin berpartisipasi, menghukum diri sendiri, dan
bersembunyi.
h. Ketidakamanan
Ketidakamanan menimbulkan perilaku tidak mau lepas dari seseorang,
memperlihatkan sifat-sifat kompulsif, memiliki ketakutan-ketakutan,
berbohong, membual, melebih-lebihkan dan memhabiskan banyak
waktu di dunia hayalan.
i. Egoisme
Egoisme merupakan ketakutan anak untuk keluar berinteraksi dengan
pengalaman sekitarnya. Perilakunya adalah tidak mau berbagi barang
atau pikiran atau perasaan, pelit, tertutup, tampak menarik diri, dan
mengalami ledakan emosi.
j. Kehilangan
Kehilangan berarti tidak dapat menemukan hatinya sendiri. Perilakunya
adalah tidak mau lepas dari seseorang, lengket, perpegang, terlalu
bertanggung jawab dan menjadi “orang tua kecil”.

26
k. Kepanikan
Anak merasa seperti tergantung di udara tanpa ada sesuatu untuk
dipegang atau bertahan.
l. Perasaan rendah diri
Perasaan rendah diri memunculkan keyakinan anak terhadap perasaan
bahwa dirinya tidak pernah sebaik Tuhan.
m. Kebencian
Kebencian memunculkan rasa seolah-olah orang tidak pantas
mendapatkan pernyatuan kembali.
n. Kejengkelan
Kejengkelan memegang kebenaran sebagai respons terhadap kurangnya
martabat yang diekspresikan untuk mahluk-mahluk Tuhan.
o. Dendam
Dendam memunculkan keinginan agar dunia sesuai dengan visi
internal.
p. Iri hati
Iri hati berarti menginginkan apa yang dimiliki oleh para malaikat.
q. Perasaan bersalah
Perasaan bersalah membuat diri bertanggung jawab atas
kekurangsempurnaan di dunia.
Jika melihat pengelompokan emosi dalam golongan-golongan besar
(Goleman, 2007) dan emosi negatif yang digunakan penelitian ini (Lazarus,
27
1991) seperti sudah dikemukakan di atas, emosi negatif pada anak indigo dapat
dikelompokkan sebagai berikut:
a. marah: kemarahan, egoisme, dendam, kejengkelan, kebencian
b. cemas: ketakutan, ketidakpercayaan, ketidakamanan, kepanikan, rendah
diri
c. sedih: kehilangan, penderitaan, keputusasaan, duka cita
d. malu-rasa bersalah: malu, rasa bersalah
e. iri: iri hati
D. Regulasi Emosi Negatif Anak Indigo
Regulasi emosi adalah strategi untuk mengelola respon emosional individu
dengan cara memonitor, mengevaluasi dan memodifikasinya untuk mencapai
tujuan individu tersebut (Thompson, 1994). Individu akan dianggap adaptif bila
dapat meregulasi emosinya dengan baik. Anak indigo pada usia akhir masa kanak-
kanak dituntut untuk dapat mengendalikan emosi-emosinya, terutama emosi-
emosi negatifnya.
Emosi negatif adalah emosi yang tidak menyenangkan sehingga cenderung
untuk dihindari (Safaria dan Saputra, 2009). Bentuk-bentuk emosi negatif
menurut Lazarus (1991) adalah marah, sedih, cemas, malu-rasa bersalah dan iri.
Bentuk-bentuk emosi tersebut yang berusaha dikendalikan oleh anak indigo agar
dapat diterima oleh lingkungan sekitarnya. Anak indigo melakukan strategi untuk
mengelola respon-respon negatif tersebut yang sering muncul dalam keadaan
penuh streess dan berusaha mengotrol ekpresi emosi negatifnya (Berk, 2008 serta
28
McDevitt dan Ormord, 2002). Upaya yang dilakukan anak tersebut merupakan
regulasi emosi negatif.
Anak indigo memiliki karakteristik yang berbeda dari anak seusianya, seperti
misalnya cerdas (superior), dapat melakukan sesuatu yang belum diajarkan,
pembicaraannya jauh melampai anak seusianya, dapat mengetahui keberadaan
mahluk halus, dapat membaca pikiran, kemauan serta perasaan orang lain, tertarik
pada hal-hal kemanusiaan dan alam. Namun, karakteristik tersebut dapat
mengakibatkan anak indigo menjadi lebih kritis dan kurang dapat berinteraksi
dengan anak sebaya. Terhadap otoritas anak indigo cenderung untuk menolak
peraturan yang kaku, dan mudah bosan, sedangkan terhadap teman sebaya anak
indigo memiliki perbedaaan minat dan pemahaman sehingga anak indigo
cenderung enggan bergaul dengan teman sebaya (Chapman, 2005).
Dari sumber teori juga diperoleh bahwa anak indigo masih memiliki
emosi negatif yaitu kemarahan, duka cita, egoisme, kejengkelan, kebencian,
dendam, ketakutan, ketidakpercayaan, ketidakamanan, kepanikan, rendah diri,
kehilangan, penderitaan, keputusasaan, malu, rasa bersalah dan iri hati. Anak
indigo masih memiliki emosi negatif berarti emosi-emosi tersebut harus
diregulasi. Regulasi emosi negatif anak indigo adalah strategi untuk mengelola
respon emosional yang tidak menyenangkan dengan cara memonitor,
mengevaluasi dan memodifikasinya untuk mencapai suatu tujuan yang dilakukan
oleh anak indigo. Emosi negatif anak indigo yang diregulasi adalah emosi-emosi
negatif anak indigo yang dikelompokkan berdasarkan lima emosi negatif Lazarus
yang telah disebutkan di atas.

BAB III
METODOLOGI PENELITIAN
Metodologi penelitian menyajikan sub bab jenis penelitian, batasan istilah,
subjek penelitian, metode pengumpulan data, prosedur pengumpulan data, metode
analisis data dan keabsahan data.
A. Jenis Penelitian
Penelitian ini menggunakan metode studi kasus dengan pendekatan
kualitatif. Penelitian kualitatif (Shaughnessy, Zechmeister dan Zechmeister, 2007)
menghasilkan rangkuman verbal dari temuan-temuan penelitian tanpa rangkuman
atau analisis statistik. Data penelitian kualitatif biasanya diperoleh dari wawancara
dan observasi, dapat digunakan mendeskripsikan individu-individu, kelompok-
kelompok serta gerakan-gerakan sosial. Studi kasus menurut Audifax (2008)
adalah analisis multiperspektif, dimana peneliti tidak hanya berpegang pada
perkataan dan sudut pandang pelaku, tetapi juga kelompok yang memiliki
relevansi dengan pelaku dan interaksi di antara mereka.
Peneliti mengolah data yang sifatnya deskriptif tentang gambaran regulasi
emosi negatif anak indigo.
B. Fokus Penelitian
Fokus penelitian ini adalah regulasi emosi negatif anak indigo. Regulasi
emosi negatif anak indigo adalah strategi untuk mengelola respon emosional yang
29
30
tidak menyenangkan dengan cara memonitor, mengevaluasi dan memodifikasinya
untuk mencapai suatu tujuan yang dilakukan oleh anak indigo. Respon emosional
yang tidak menyenangkan tersebut adalah marah, sedih, cemas, malu-rasa
bersalah dan iri.
Regulasi emosi negatif anak indigo dapat dilihat dari hasil analisis data
wawancara yang diakukan oleh peneliti.
C. Subjek Penelitian
Subjek penelitian ini adalah dua orang anak laki-laki yang telah memenuhi
syarat indigo berdasarkan pemeriksaan dan rekomendasi dari Pro V Clinic Jakarta.
Subjek berusia 8 dan 9 tahun. Anak-anak yang berada pada tahap perkembangan
akhir masa kanak-kanak adalah anak berusia 6 sampai dengan 11 tahun (Santrok,
2002; Papalia, 2007). Peneliti memilih kedua subjek ini karena sesuai dengan
tujuan penelitian.
D. Metode Pengambilan Data
Data penelitian ini diambil dengan metode wawancara, observasi dan
pemberian tes grafis. Metode wawancara yang digunakan adalah semi
terstruktur. Wawancara semi terstruktur merupakan perpaduan antara
wawancara terstruktur dengan wawancara non terstruktur (Moleong, 2000).
Wawancara dilakukan langsung dengan subjek penelitian dan orang tua untuk
memperoleh keakuratan data. Observasi dilakukan untuk mengamati perilaku
dan reaksi subjek selama proses wawancara yang dapat mendukung data
31
wawancara. Observasi dilakukan di waktu dan tempat yang sama dengan
ketika dilakukan wawancara, selain itu observasi dilakukan di dalam kelas
Sekolah I Indigo. Peneliti akan mencatat hasil observasi yang dilakukan hari
itu juga dalam buku catatan.
Tes grafis digunakan sebagai pendukung dalam penelitian ini. Tes
grafis digunakan karena dapat memproyeksikan aspek-aspek yang mendasari
perilaku manusia (Tim Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah
Malang, 1992) selain itu alat yang digunakan sederhana dan mudah didapat.
Tes grafis dapat melihat tingkat energi, derajat pengontrolan diri, kemampuan
mengintergrasikan pengalaman-pengalaman serta kesiapan dalam
menghadapi masalah-masalah atau kegagalan-kegagalan. Interpretasi tes
grafis tersebut telah dikonsultasikan kepada dua orang psikolog. Tes grafis
digunakan untuk mengetahui perkembangan kepribadian subjek dalam aspek
okupasi atau pekerjaan, emosi dan relasi sosialnya.
Hal-hal yang diungkap dalam wawancara adalah sebagai berikut:
a. Latar belakang subjek:
1) identitas subjek
2) latar belakang keluarga
3) riwayat indigo
4) relasi sosial dan sebaya
b. Regulasi emosi negatif:
Peneliti membuat daftar atau pedoman pertanyaan untuk melihat
regulasi emosi negatif subjek. Pedoman wawancara tersebut dibuat untuk

32
mengingatkan dan mengontrol apakah data yang ingin digali peneliti
sudah ditanyakan atau belum.
Table 3.1
Panduan Wawancara Regulasi Emosi Negatif
Emosi Negatif Data Yang Digali Pertanyaan
Kesadaran anak terhadap a. Seberapa sering muncul

emosi marah yang muncul. rasa marah?
b. Seberapa kuat rasa marah
yang muncul?
c. Apa yang menyebabkan
anak marah?  
Marah  
Reaksi anak terhadap rasa a. Apa yang dilakukan anak

marahnya saat marah?
  b. Apa yang dipikirkan anak
setelah marah?
c. Apa yang dirasakan anak
setelah marah?
Regulasi emosi yang Bagaimana anak meregulasi

dilakukan anak marahnya?

emosi sedih yang muncul. rasa sedih?
b. Seberapa kuat rasa sedih
yang muncul?
anak sedih?
 
Reaksi anak terhadap rasa a. Apa yang dilakukan

sedihnya. anak saat sedih?
Sedih  b. Apa yang dipikirkan
anak setelah sedih?
setelah sedih?

dilakukan anak. rasa sedihnya?
33

emosi cemas yang muncul. rasa cemas?
b. Seberapa kuat rasa
cemas yang muncul?
anak cemas?
Cemas
Reaksi anak terhadap rasa a. Apa yang dilakukan
cemasnya.  anak ketika cemas?
b. Apa yang dipikirkan
anak setelah cemas?
setelah cemas?
Regulasi emosi yang Bagaiman anak meregulasi

dilakukan anak. rasa cemasnya?

emosi malu-merasa malu-merasa bersalah?
bersalah yang muncul. b. Seberapa kuat malu-
merasa bersalah yang
muncul?
anak malu-merasa
bersalah? 
Malu-merasa Reaksi anak terhadap rasa a. Apa yang dilakukan anak
bersalah malu-merasa bersalahnya. ketika malu-merasa
  bersalah?
b. Apa yang dipikirkan anak
setelah mlu-merasa
bersalah.
setelah malu-merasa
bersalah.

dilakukan anak. rasa malu-merasa bersalah?
34

emosi iri yang muncul. rasa iri?
b. Seberapa kuat rasa iri
yang muncul?
anak iri? 
Reaksi anak terhadap rasa a. Apa yang dilakukan anak

Iri irinya.  ketika iri?
b. Apa yang dipikirkan
anak setelah iri?
setelah iri?

dilakukan anak. rasa irinya?
Panduan wawancara di atas juga digunakan untuk memperoleh data
pendukung dari orang tua subjek penelitian.
E. Prosedur Pengumpulan Data
Pada tahap awal sebelum bertemu subjek, peneliti dua kali menghubungi
Pro V Clinic untuk melakukan wawancara dengan Dr. Erwin Kusuma,
memberikan surat ijin penelitian kepada klinik, mengutarakan maksud dan tujuan
penelitian serta meminta rekomendasi klinik untuk mendapatkan subjek
berdasarkan pemeriksaan klinik (memenuhi syarat indigo).
Selanjutnya, peneliti menghubungi orang tua subjek untuk meminta
persetujuan dan mengutarakan maksud penelitian. Peneliti melakukan pendekatan
awal kepada subjek. Prosedur pengambilan data sebagai berikut:
1. Peneliti memperkenalkan diri.

35
2. Peneliti memberikan gambaran tentang maksud dan tujuan penelitian.
3. Peneliti menanyakan kesediaan calon subjek penelitian. Peneliti juga
mengkonfirmasikan bahwa subjek berhak menentukan sendiri apakah
identitasnya akan dirahasiakan atau tidak.
4. Peneliti menetapkan waktu dan tempat wawancara berdasarkan
kesepakatan dengan subjek penelitian.
5. Peneliti meminta kesediaan subjek untuk direkam (secara audio) selama
proses wawancara dan mencatat hal-hal yang penting selama wawancara
dan observasi berlangsung.
6. Peneliti melakukan pengambilan data berupa wawancara, observasi dan
pemberian tes grafis.
7. Peneliti menyusun laporan.
Pengambilan data dilakukan di tempat tinggal subjek, tempat usaha orang
tua subjek dan Sekolah I Indigo.
F. Metode Analisis Data
Peneliti melakukan analisis thematic transkrip wawancara. Hasil analisis
berupa tema-tema khusus yang mendeskripsikan regulasi emosi negatif pada anak
indigo. Analisis data kualitatif dalam penelitian ini dilakukan dengan langkah-
langkah sebagai berikut:
1. Organisasi Data
Pengolahan dan analisis data sesungguhnya dimulai dengan meng-
organisasikan data. Dengan data kualitatif yang sangat beragam dan

36
banyak, menjadi kewajiban peneliti untuk mengorganisasikan datanya
dengan rapi, sistematis dan selengkap mungkin. Organisasi data yang
sistematis memungkinkan peneliti untuk memperoleh kualitas data yang
baik, mendokumentasikan analisis yang dilakukan dan menyimpan data
analisis yang berkaitan dengan penyelesaian penelitian (Poerwandari,
2005). Data-data yang akan diorganisasikan dalam penelitian ini antara
lain:
a. Data mentah (catatan lapangan, kaset, atau catatan hasil wawancara
dan observasi serta hasil tes grafis).
b. Data yang sudah diproses (verbatim wawancara, transkrip observasi
dan interpretasi tes grafis).
c. Data yang sudah ditandai kode-kode spesifik dan kesimpulan grafis
yang sudah dikonsultasikan kepada 2 psikolog.
2. Pengkodean (koding)
Pengkodean dilakukan untuk mengorganisasikan dan memaparkan
data secara lengkap dan mendetail sehingga dapat memunculkan gambaran
tentang topik yang dipelajari (Poerwandari, 2005). Pengkodean yang
dilakukan adalah pengkodean terbuka (open coding). Pengkodean terbuka
adalah pengkodean yang berkaitan dengan pemberian nama dan
pengelompokan fenomena melalui pemeriksaan data yang cermat.
Langkah-langkah pengkodean meliputi:

37
a. Peneliti menyusun transkrip wawancara, catatan observasi, dengan
memberikan kolom kosong yang cukup besar di sebelah kanan dan
kiri transkrip. Kolom ini digunakan untuk membubuhkan kode dan
catatan-catatan tertentu di atas transkrip tersebut.
b. Peneliti memberikan penomoran secara urut pada baris transkrip
wawancara dan catatan observasi.
c. Peneliti memberi nama untuk masing-masing berkas dengan kode
tertentu yang dapat mewakili berkas tersebut. Terdapat tiga kode yang
digunakan dalam penelitian ini. Pengkodean penelitian ini
dikelompokkan menjadi tiga sebagai berikut:
1) Pengkodean transkrip wawancara subjek, yaitu: Subjek ke- ,
wawancara ke-, baris ke-, contoh: S1, W1, sb 9 (Subjek pertama,
wawancara pertama sub baris 9).
2) Pengkodean transkrip wawancara significant others (ibu subjek),
yaitu: subjek ke-, wawancara significant others ke-, baris ke-,
contoh: S1, WS, O1 sb 6 (subjek pertama, wawancara significant
others pertama, sub baris 6).
3) Pengkodean observasi, yaitu: Observasi subjek ke-, observasi ke-,
baris ke-, contoh: S1, O1, sb 14 (observasi subjek pertama,
observasi pertama, sub baris 14).
Selain pemberian kode pada masing-masing berkas verbatim
wawancara dan observasi, pengkodean juga dilakukan dalam melakukan
analisis data. Data tes grafis dianalis dengan menginterpretasinya.

38
Table 3.2
Koding dalam Wawancara Latar Belakang Subjek
No. Kode Keterangan

1. KS Kegiatan Sehari-hari
2. HS Hubungan Sosial
3. HK Hubungan Keluarga
4. PA Pola Asuh
5. Pk Pola komunikasi
6. K Kemampuan
7. RI Riwayat indigo
8. Psi Perasaan sebagai indigo
9. PE Pengertian Emosi
10. ED Emosi Dominan
11. Bj Bijak
12. LS Lingkungan sosial
13. IT Info tambahan
14. Akd Akademik
Table 3.3
Koding dalam Wawancara Regulasi Emosi Negatif
No. Kode Keterangan

1. Sb self blame
2. Bo blaming others
3. Ac acceptance
4. Rop refocus on planing
5. Pr positive refocusing
6. Rft rumination or focus on thought
7. Pre positive reappraisal
8. Pip putting into perspective
9. Ct catastrophizing
10. Mr membatasi rangsang yang masuk
11. Bs berbicara dengan dirinya sendiri
12. Ut mengubah tujuan
13. Ap mengalihkan perhatian dari objek
yang membuat stress
14. Af melakukan aktivitas fisik yang
menenangkan
15. Cp mencari kenyamanan pada
pengasuh
16. ME Memonitor Emosi
17. EE Evaluasi Emosi
18. MdE Modifikasi Emosi
39
G. Keabsahan Data
Kredibilitas dan validitas penelitian ini menggunakan trianggulasi.
Trianggulasi adalah teknik pemeriksaan data yang memanfaatkan sesuatu
yang lain diluar data itu untuk keperluan pengecekan atau sebagai
pembanding terhadap data itu. Moleong (2000) membedakan empat
macam trianggulasi sebagai teknik pemeriksaan yang memanfaatkan
penggunaan sumber, metode, penyidik, dan teori. Trianggulasi yang akan
digunakan oleh penulis pada penelitian ini adalah trianggulasi dengan
sumber. Hal tersebut dapat dicapai dengan jalan:
1) Peneliti membandingkan data hasil wawancara subjek dengan hasil
wawancara orang tua.
2) Peneliti membandingkan apa yang diperoleh dari hasil wawancara
dengan hasil kesimpulan tes grafis subjek.

BAB IV
HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
Hasil penelitian dan pembahasan menyajikan pelaksanaan penelitian, hasil
penelitian dan pembahasan.
A. Pelaksanaan Penelitian
Data penelitian diperoleh dengan melakukan tiga metode pengambilan data,
yaitu melalui wawancara (data utama), observasi serta tes grafis (data penunjang).
Wawancara dilakukan antara tanggal 12 Januari 2010, hingga 31 Januari 2010,
dan disesuaikan berdasarkan kesepakatan waktu dengan subjek beserta orang
tuannya. Rincian pelaksanaan penelitian dijabarkan dalam tabel ringkasan waktu
dan tempat pelaksanaan penelitian berikut ini:
Tabel 4.1
Ringkasan Waktu dan Tempat Pelaksanaan Penelitian
No. Subjek Waktu Tempat Penelitian Kegiatan

Penelitian
Sabtu, menghubungi pihak
1. - 12 Desember Pro V Clinic klinik, pembaharuan
2009 ijin penelitian
(sebelumnya 12
Maret 2008) dan
kesiapan pengambilan
data serta meminta
referensi subjek
40 
 
41 
Jumat, bertemu orang tua

2. I 7 Januari 2010 subjek, memohon ijin
dan survey
No. Subjek Waktu Tempat Penelitian Kegiatan

Penelitian
Selasa, wawancara dan
12 Januari 2010 di tempat usaha observasi pertama
2. I orang tua  subjek, serta
wawancara orang tua
subjek (ibu)
Sabtu, di tempat usaha wawancara dan
16 Januari 2010 orang tua observasi ke dua
Minggu, di tempat usaha wawancara dan
24 Januari 2010 orang tua observasi ke tiga
Sabtu, Sekolah I Indigo observasi subjek
30 Januari 2010
Kamis, di rumah kakek bertemu orang tua
21 Januari 2010 subjek subjek memohon ijin
dan survey
Jumat, di rumah kakek wawancara dengan

3. II 22 Januari 2010 subjek (pagi) orang tua subjek (ibu)
di rumah kakek wawancara dan
subjek (malam) observasi pertama
subjek
Jumat, di rumah kakek wawancara dan
29 Januari 2010 subjek observasi kedua
di dalam perjalanan observasi ketiga
Sabtu, menuju Sekolah I
30 Januari 2010 Indigo
Sekolah I Indigo observasi subjek
B. Deskripsi Subjek Penelitian
Deskripsi subjek penelitian disajikan mengikuti subjek penelitian dengan
identitas yang disamarkan untuk menjaga kerahasiaan subjek.
 
42 
1. Subjek 1
Sub sub-bab ini menyajikan identitas subjek dan latar belakang subjek.
a. Identitas Subjek
Nama : Pr
Usia : 9 tahun
Jenis kelamin : laki-laki
Tempat, tanggal lahir : Jakarta, 21 Agustus 2000
Urutan lahir : Bungsu dari empat bersaudara
Hobi : main catur, computer, basket dan taekwondo
Tipe keindigoan : humanis dan interdimensional
Nama ayah : AC
Pekerjaan ayah : wiraswasta (pendidikan)
Nama ibu : PP
Pekerjaan ibu : wiraswasta (pendidikan)
b. Latar Belakang Subjek
Latar belakang subjek menyajikan latar belakang kehidupan subjek, latar
belakang keindigoan subjek dan kesimpulan tes grafis subjek.
1) Latar Belakang Kehidupan Subjek
Subjek adalah anak yang ramah. Ia menyapa lebih dahulu orang
yang dikenalnya. Sehari-hari sepulang sekolah, ia tidak langsung pulang
ke rumah tetapi terlebih dahulu ke tempat usaha milik orang tuanya di
salah satu mall. Orang tua subjek memiliki usaha membina minat serta
 
43 
bakat anak di bidang olah raga (bela diri khususnya) dan seni di tempat
tersebut. Di sanalah biasanya subjek menghabiskan waktu untuk belajar,
mengerjakan tugas-tugas sekolah dan bermain. Dia juga senang sekali
membaca buku di tempat usaha sebelahnya atau mengajak penjaganya
bermain catur bersama, tetapi hal yang paling digemarinya adalah
bermain komputer, biasanya kalau sudah asik dia lupa mengerjakan tugas
sehingga harus diingatkan oleh ibunya. Menurut ibunya, subjek termasuk
pribadi yang sangat tertutup, perasaannya sangat halus. Subjek sangat
sedih bila memperoleh penglihatan tentang bencana alam, seperti ketika
akan terjadi gempa di Padang. Kesedihan itu bisa dirasakan berhari-hari
sehingga ia terlihat sangat gelisah. Subjek biasanya menceritakan apa
yang dilihat kepada ibunya. Subjek juga pernah merasa sangat marah,
hingga membuat mobil yang ditumpangi tiba-tiba mogok setelah subjek
berteriak. Subjek lupa apa yang menyebabkan ia begitu marah, tetapi
menurut ibunya subjek marah karena ayahnya tidak percaya dan
menuduhnya berbohong.
Subjek sangat senang membaca, terutama membaca tentang anatomi
tubuh manusia. Bahkan ia dapat dengan cepat memahami cara kerja
organ-organ tubuh tersebut. Kegemaran subjek akan komputer
membuatnya dapat membuka password orang lain. Kemampuan tersebut
didapat dengan mencoba-coba sendiri tanpa diberi tahu pemiliknya.
Kakak laki-laki subjek sering merasa kesal karena beberapa kali
 
44 
password-nya berhasil dibuka. Setiap Sabtu dua minggu sekali subjek
biasanya sekolah di Sekolah I Indigo.
Subjek sangat dekat dengan ibu dan kakak sulungnya, Rt, yang juga
indigo. Subjek merasa nyaman berada di dekat Rt karena subjek merasa
Rt bisa memahami subjek. Subjek sering merasa jengkel terhadap kedua
kakak yang lain, Ag dan An, karena mereka sering mengganggu subjek
dengan keisengannya.
Subjek lebih banyak bermasalah dengan guru dibandingkan teman
sebayanya di sekolah. Subjek sering tidak sekolah karena harus
mengobati orang yang sangat membutuhkannya, tetapi guru subjek tidak
mau mengerti. Subjek sering dimarahi atau disindir oleh gurunya. Hal
tersebut sering kali membuat subjek merasa jengkel, tapi ia tidak bisa
berbuat apa-apa untuk mempertahankan pendapatnya. Subjek merasa
gurunya tidak pernah mempercayai penjelasannya mengenai peristiwa
yang sesungguhnya terjadi. Hal tersebut membuat subjek memilih untuk
diam karena tidak ingin memperpanjang masalah. Subjek merasa tidak
mungkin melawan gurunya meskipun dia benar.
Subjek tidak pernah bermain dengan tetangganya, karena selain
ibunya tidak membiasakan ia untuk nangga (bermain ke tempat
tetangga), biasanya ia sampai dirumah sudah malam dan langsung tidur.
Subjek baru pindah beberapa bulan yang lalu sehingga belum banyak
mengenal tetangganya. Di lingkungan rumah yang lama subjek juga
jarang bermain dengan teman sebaya di sekitar rumahnya.

 
 
45 
Di keluarga, orang tua subjek menerapkan komunikasi dua arah
dalam mengasuh putra dan putrinya. Ibu subjek menjelaskan bahwa
memperlakukan anak indigo memang harus berbeda dari memperlakukan
anak yang tidak indigo, tetapi tidak berarti mengistimewakan anak
indigo. Pendekatan yang dilakukan orang tua subjek pada anaknya yang
indigo lebih banyak berbagi dan diskusi. Orang tua subjek cenderung
memberikan gambaran dampak positif dan negatif dari tindakan yang
akan diambil, kemudian anak yang tetap menentukan pilihan dan harus
siap menghadapi konsekuensi dari keputusannya itu. Orang tua subjek
memahami bahwa anak indigo tidak dapat didoktrin karena mereka bisa
marah, tetapi anak indigo tetap harus diberi batasan-batasan untuk
bertindak sehingga lebih terarah. Orang tua subjek memberikan doktrin
yang lebih ketat kepada anak-anaknya yang tidak indigo.
2) Latar Belakang Keindigoan Subjek
Subjek dilahirkan melalui proses normal meskipun ibunya harus
mengalami pendarahan pasca melahirkan. Subjek dilahirkan dengan
proses yang tidak mudah karena ibu subjek sempat urus-urus sebanyak
tiga belas kali sebelum melahirkan. Subjek lahir bungkus seperti kedua
kakaknya yang lain. Ibu subjek merasakan setengah mati kala melahirkan
subjek karena kehabisan tenaga, untunglah waktu itu subjek bisa lahir
dengan selamat. Bayi yang lahir bungkus menurut mitos orang Jawa
pertanda yang bagus, terlebih kalau memotong bungkus yang

 
 
46 
menyelubungi itu dengan pari (padi), maka maknanya akan lebih baik.
Sebelum melahirkan ibu subjek tidak mendapat firasat apapun kalau akan
melahirkan anak indigo.
Keistimewaan subjek mulai tampak ketika subjek berusia 6 bulan,
subjek mulai mencari lantai dan tidur sampai pagi. Subjek tidak mau
berbicara sampai usia 3 tahun kecuali subjek memang harus bicara.
Dokter menyatakan tidak ada hambatan bicara yang dialami subjek,
tetapi mungkin subjek bayi tirakat.
Subjek memiliki kemampuan melihat dan berteman dengan mahluk
halus. Pada awalnya keluarga menganggap normal anak-anak dapat
melihat mahluk halus. Menurut keluarganya kemampuan tersebut akan
hilang setelah usia anak 5 tahun. Ternyata kemampuan tersebut tidak
hilang, bahkan semakin lama subjek mampu menemukan cara sendiri
untuk meng-on atau off jika melihat mahluk halus, hanya dengan berdiam
diri sejenak.
Subjek dapat menyembuhkan dirinya sendiri ketika sakit dengan
cara tidur di lantai. Kemampuan subjek berkembang lagi dengan dapat
meramalkan kejadian alam, menguasai ilmu pengobatan, serta telepati.
Semua itu di dapatkan begitu saja tanpa proses belajar secara khusus.
Ketika menyembuhkan orang biasanya subjek akan mendapat bisikan
dari Tuhan apakah orang tersebut bisa disembuhkan atau tidak. Biasanya
ada batasan waktu untuk mengobati orang yang sakit, tergantung dengan
parah tidaknya penyakit yang diderita orang tersebut.

 
 
47 
Subjek dibawa ke Pro V Clinic, atas rekomendasi dari teman ibunya.
Setelah menjalani beberapa pemeriksaan oleh Dr. Erwin Kusuma subjek
dinyatakan sebagai anak indigo, tipe dimensional dan humanis. Setelah
mengetahui dirinya digolongkan sebagai anak indigo, subjek tidak
merasa adanya perbedaan. Subjek tetap melakukan aktifitasnya dan
bersikap seperti biasanya.
3) Kesimpulan Tes Grafis
Subjek memiliki sifat dominan serta keinginan untuk menunjukkan
diri. Subjek memiliki intelektual dan kemampuan merencanakan sesuatu
dengan baik, penyesuaian dirinya cukup baik, akan tetapi kurang
memiliki daya juang. Subjek tidak menyukai hal yang rumit.
Subjek memiliki hambatan terutama dalam hal belajar. Serba ingin
tahu, namun tidak jelas tujuannya. Merasa tidak mampu mencapai hasil
dan mencoba menutupi kekurangan. Subjek memiliki keinginan meraih
sesuatu sehingga berusaha memberikan yang terbaik. Terkadang muncul
rasa curiga subjek terhadap orang lain sebab ia masih merasa kurang
mampu dengan dirinya. Potensi subjek akan optimal jika merasa nyaman
sehinga ia membutuhkan suasana yang mendukung.
Subjek secara emosi masih mudah terpengaruh gangguan dari
lingkungan, namun masih relatif stabil untuk anak-anak. Emosi subjek
tampaknya cukup stabil, tetapi dalam hal-hal tertentu masih ada indikasi
kurang bisa mengontrol perasaannya meskipun masih dalam kategori

 
 
48 
wajar. Subjek cenderung bertindak secara spontan, dorongan tidak
terhambat, memiliki suasana hati yang hidup, bertingkah laku sesuai
keinginannya, secara pasif suka menikmati keadaan dan mudah
didominasi oleh drive nya (ketidaksadarannya). Keadaan tersebut
membuat subjek mudah marah. Di sisi lain, ada rasa tidak aman, kurang
yakin pada diri sendiri. Subjek memiliki perasaan bersalah sehingga ada
kecenderungan minder atau rendah diri. Subjek terkadang merasa cemas
atau gelisah. Subjek berkeinginan untuk realistis dengan hal-hal yang
nyata sehari-hari. Subjek terkadang tidak mau mendengar hal-hal yang
tidak dimengerti oleh dirinya sendiri.
Subjek mudah bergaul, tampak stabil, dan mempunyai keseimbangan
sikap sosial. Subjek dapat menyesuaikan diri, ia suka menyenangkan dan
menolong orang lain. Tetapi subjek memiliki kecenderungan membatasi
diri, sukar dapat mengerti, dan memiliki sifat egosentris. Subjek memiliki
perasaan tidak pasti, serta perasaan tertekan dalam berhubungan dengan
lingkungan. Subjek merasa tidak aman dengan kritik dan pendapat orang
lain. Subjek menganggap keluarga berperan besar, namun menganggap
diri kurang begitu penting atau kurang berperan dalam keluarga. Subjek
merasa kurang dipercaya dan kurang berharga. Subjek memiliki
ketergantungan serta kebutuhan terhadap rasa aman dari keluarga. Subjek
memiliki keinginan melakukan hubungan dengan orang lain hanya saja ia
masih tertutup. Subjek cukup dekat dengan ibunya, tetapi ia juga
memiliki kebutuhan untuk dekat dengan ayah.

 
 
49 
2. Subjek II
Sub sub-bab ini akan menyajikan identitas subjek dan latar belakang subjek.
a. Identitas Subjek
Nama : Rm
Usia : 8 tahun
Jenis kelamin : laki-laki
Tempat, tanggal lahir : Jakarta, 28 November 2001
Urutan lahir : sulung dari 3 bersaudara
Hobi : main bola, sepeda dan main komputer
Tipe keindigoan : konseptual dan interdimensional
Nama ayah : BI
Pekerjaan ayah : TNI AD
Nama ibu : RP
Pekerjaan ibu : Ibu rumah tangga
b. Latar Belakang Subjek
Latar belakang subjek menyajikan latar belakang kehidupan subjek, latar
belakang keindigoan subjek dan kesimpulan tes grafis subjek.
1) Latar Belakang Kehidupan Subjek
Subjek adalah anak yang kritis, pembawaannya terlihat dewasa dan
sopan. Subjek mengamati orang yang baru dikenal baik-baik seperti
memastikan orang tersebut tidak membahayakan, sikap seperti ini
membuat subjek terkesan selalu waspada. Subjek terkadang terlihat
sangat emosional ketika berhadapan dengan Bg, adik laki-lakinya, atau
teman-teman yang mengganggunya. Subjek pernah dianggap kesurupan
karena menghajar 5 orang teman sampai masuk UKS karena

 
 
50 
mengganggu subjek dan teman-teman lainnya. Dari kecil Rm termasuk
anak yang agak tertutup, tidak semua hal diceritakan. Subjek menyaring
sendiri apa yang harus dibicarakan dan apa yang tidak.
Subjek tampak sekali memiliki ambisi yang besar di bidang
akademis. Subjek termasuk anak yang pandai di sekolah. Selain
berprestasi di kelas ia juga sering mewakili sekolah untuk olimpiade
saintce. Selain sekolah, subjek mengikuti les KUMON dari Senin sampai
Jumat, mata pelajaran Bahasa Inggris dan Matematika. Sedangkan hari
Sabtu dan Minggu adalah hari bebas baginya untuk bermain komputer.
Hari bebas ini sangat di manfaatkannya untuk bermain atau berjalan-jalan
dengan keluarga, karena di hari-hari biasa ia harus belajar dan
mengerjakan tugas-tugas sekolah ataupun tugas les. Kalau ada les, subjek
baru sekitar jam dua siang sampai di rumah. Subjek sudah lelah sekali.
Setiap Sabtu dua minggu sekali subjek biasanya sekolah di Sekolah I
Indigo.
Subjek sangat dekat dengan ibunya, apalagi ia harus tinggal jauh dari
ayahnya yang bertugas sebagai TNI AD di luar kota, sehingga ia hanya
bisa bertemu 5-8 bulan sekali saja. Aki (kakek) adalah figur pengganti
ayah baginya, ia juga sering bertukar pikiran dengan akinya itu.
Sedangkan nien (nenek) lebih memanjakan Bg, adik laki-lakinya. Bg
adalah golden boy bagi nein. Hal tersebut membuat Rm sering merasa iri
terhadap adiknya. Subjek terlihat lebih sayang dan melindungi Ky, adik
perempuannya yang masih bayi.

 
 
51 
Rm dibesarkan dalam lingkungan keluarga ABRI, selain ayah, aki
dan om-omnya anggota TNI AD, AU dan AL. Lingkungan tersebut
membuat subjek terbiasa dengan pola asuh yang disiplin serta aturan-
aturan meskipun tidak otoriter. Subjek tetap diberi kebebasan untuk
memilih apa yang dikehendaki, termasuk tempat bersekolah serta
lingkungan bergaul. Subjek adalah cucu tertua dalam keluarga besarnya,
sehingga ia lebih ngemong terhadap saudara-saudara sepupunya.
Subjek tidak memiliki masalah dalam sosialisasinya, karena ia bisa
bergaul dengan teman seusia maupun yang lebih dewasa darinya.
Terkadang subjek merasa lebih nyaman berbincang-bincang dengan
orang yang lebih tua karena merasa lebih dipahami. Ketika masih tinggal
di Bandung bersama ayah dan ibunya, subjek sering bermain dengan
teman-teman sekitar rumahnya. Namun, kebiasaan itu tidak lagi
dilakukan setelah tinggal di rumah aki (kakeknya) di Jakarta. Subjek
pulang dari les sudah sore dan tidak ada teman seusia yang tinggal
disekitar rumah akinya. Sekitar tempat tinggal akinya relatif sepi dan
jarang sekali terlihat orang bermain di luar rumah, meskipun itu adalah
perumahan.
2) Latar belakang Keindigoan Subjek
Subjek baru diketahui indigo setelah di bawa ke Pro V Clinic. Waktu
subjek umur 1 tahun orang tuanya belum mengetahui kalau dia indigo.
Waktu itu, kakak ibunya yang penerbang akan berangkat untuk bertugas.
 
 
52 
Tiba-tiba Rm menahan, ia berusaha menahan kaki omnya itu sambil
menangis, padahal di luar jemputan omnya sudah datang. Akhirnya om
subjek terlambat selama 1 jam sehingga sudah digantikan untuk
penerbangan. Akhirnya di switch tidak jadi ke Solo tapi ke Kuala
Lumpur. Ternyata dalam perjalanan pesawat yang semula harus
diterbangkan om subjek kecelakaan dan jatuh di Solo. Rm dapat
meramalkan dengan tepat beberapa kejadian. Awalnya keluarga
meyakini kejadian tersebut tidak mungkin terjadi, tapi nyatanya terjadi
juga.
Subjek bisa melihat mahluk halus. Subjek yang kurang terbuka tidak
bercerita yang dilihatnya kepada siapa pun. Setelah berusia hampir 5
tahun subjek mulai bercerita mengenai apa yang dilihatnya, meskipun
tidak seketika itu juga. Selain itu Rm biasa memvisualisasikan mengenai
apa yang dilihatnya melalui gambar. Seperti ketika akan terjadi musibah
banjir besar, subjek hanya menggambar kota yang terendam air. Rm pun
sering melakukan jelajah ruang. Subjek pernah dibawa ke dokter tapi
dinyatakan tidak sakit dan dirujuk ke psikiater di Bandung, dirujuk ke
Psikolog lalu akhirnya ke Dr. Erwin Kusuma. Waktu akan melahirkan
Rm, ibunya harus bed rest selama 5 bulan, dalam usia kandungan 4-9
bulan, karena mengalami perdarahan (placenta trivia). Ibu subjek u
hanya full berdoa, dan dzikir agar diberi keselamatan. Waktu dilahirkan
posisi subjek terlilit 7 lilitan tali pusar, jantungnya sempat berhenti.
Beruntung setelah dikeluarkan saat sholat subuh, bayinya menangis.

 
 
53 
3) Kesimpulan Tes Grafis
Subjek memiliki intelektual dan kemampuan perencanaan yang baik.
Selain itu subjek memiliki motivasi berprestasi yang tinggi dan vitalitas
atau energy yang besar. Dorongan yang ada di dalam dirinya cukup
untuk meraih atau melakukan sesuatu yang subjek inginkan. Ada indikasi
terkadang semaunya sendiri. Ambisius, idealis, kurang realistis, serta
menekankan dunia harapan. Keyakinan diri dan kemauan subjek kuat.
Subjek berfikir segala sesuatu dengan sudut pandangnya. Penuntut,
dominan, dan cenderung menentang kekuasaan. Subjek memiliki
perasaan kurang mampu namun berusaha ditutupi.
Secara emosi, masih sangat reaktif atau impulsif, mudah terpengaruh
dan dikuasai emosi. Subjek masih kurang matang dan belum dapat
mengendalikan dorongan. Suasana hati gembira, spontan, bebas,
berperilaku sekehendak hatinya sendiri, namun juga mudah marah.
Subjek lebih mengutamakan kebebasan. Ia berusaha tetap bersikap baik
walaupun tidak dapat menerima.
Subjek dapat mengalami konflik dengan lingkungan. Ada
ketegangan dalam diri serta rasa cemas terkait dengan penerimaan dari
lingkungan. Subjek memiliki kebutuhan untuk diyakinkan bahwa apa
yang ia pilih itu benar dan didukung. Subjek bisa melakukan aktifitas
dengan cukup energik sehari-hari, hal ini didukung oleh dorongannya
yang spontan dan cenderung stabil.  
 
54 
Dalam relasi sosial, subjek mudah bergaul namun masih egosentris
dan membatasi diri. Subjek merasa dirinya penting, memiliki kemauan
yang keras tanpa mengindahkan perasaan sesame, sibuk sendiri dan
mengagumi diri sendiri. Subjek kurang dapat menyesuaikan diri dengan
lingkungan, cenderung bermusuhan.
Subjek ingin bebas, dan menolak pendapat atau kritik orang lain. Di
sisi lain, masih ada ketergantungan, mengharapkan perhatian dan
perlindungan, terutama dari keluarga. Subjek merasa kurang mendapat
penerimaan dari keluarga. Figur otoritas kurang berperan atau
kehadirannya dirasakan kurang dalam keluarga.
Subjek memiliki hubungan yang sangat baik dengan ibu, daripada
ayah. Subjek cukup sensitif terhadap sesuatu hal terlebih untuk sesuatu
yang kurang dia mengerti.    Subjek mempunyai kebutuhan untuk
didukung orang lain. Upaya menyenangkan orang lain membuat subjek
dapat menyesuaikan diri.
C. Hasil Penelitian
Hasil penelitian regulasi emosi negatif ini menyajikan ringkasan dan uraian
mengenai regulasi emosi yang dilakukan masing-masing subjek pada setiap emosi
negatif marah, sedih, cemas, malu-rasa bersalah serta iri.
 
55 
Table 4.2
Ringkasan Hasil Penelitian
No. Indikator dan Emosi Subjek I Subjek II

Strategi Negatif
Regulasi
Emosi
1. Memonitor Marah a. Sering marah secara kuat a. Rasa marahnya kuat
(indikator) b. Tidak lama b. Tidak lama
c. Penyebab: c. Penyebab marah adalah
- Terus-menerus diganggu teman ketidakadilan di sekolah
- Terus-menerus diejek ayahnya d. Secara fisik berkelahi
- Sering disalahkan guru e. Dampak sedih
d. Secara verbal mengomel dan teriak,
secara fisik berkelahi.
e. Dampak merasa tidak nyaman
Sedih a. Jarang sedih, tetapi sekali sedih kuat a. Tertutup dengan kesedihannya,
b. Berlangsung lama monitor tidak sempurna
c. Penyebab, melihat gambaran bencana b. Penyebab:
alam dan banyak orang meninggal yang - kesedihan tidak dimengerti
akan terjadi orang lain
d. Dampak merasa tidak nyaman - Badan sakit waktu marah
Cemas a. Jarang cemas, sekali cemas kuat a. Kecemasan kuat
b. Lama tidaknya tergantung proses b. Penyebab menghadapi UTS, tidak
pengobatan yang dilakukan yakin mendapat nilai bagus.
c. Penyebab khawatir melewati batas waktu
penyembuhan yang diberikan Tuhan
56 

Strategi Negatif
Regulasi
Emosi
1. Memonitor Malu-rasa a. Tidak pernah malu tetapi pernah merasa a. Emosi yang dirasakan kuat
(indikator) bersalah bersalah. b. Berlangsung lama
b. Rasa bersalahnya kuat c. Penyababnya adalah marah kepada
c. Penyebab: ibunya, meskipun subjek yang benar
- Orang alin celaka karena tapi ia merasa salah
keisengannya d. Masih muncul, tetapi tidak sekuat
- Tidak berhasil menyembuhkan dulu
penyakit orang lain
d. Dampaknya subjek menjadi sedih
Iri a. Merasa tidak pernah iri tapi pernah ingin a. Iri kuat
memiliki yang dimiliki teman. b. Berlangsung lama
b. Penyebab iri benda berupa Nitendo DS. c. Penyebab nenek lebih membela
c. Ingin memiliki Nitendo DS karena adiknya, meskipun salah.
banyak teman yang memiliki.
2. Mengevaluasi Marah a. Marah dengan teman diseimbangkan Marah diseimbangkan dengan
(indikator) dengan memaafkan teman menggambar, membuat kertas lipat
b. Marah dengan ayah dieimbangkan dengan (kalau dirumah) dan mengetuk-ketukan
menahan supaya tidak berteriak penghapus di meja perlahan-lahan (di
c. Kesal dengan guru diseimbangkan dengan sekolah) sehingga bisa mengatur
diam, menahan kekesalannya. perasaannya menjadi lebih tenang.
57 

Strategi Negatif
Regulasi
Emosi
2. Mengevaluasi Sedih Sedih diseimbangkan dengan memasrahkan Menyeimbangkan kesedihan dengan
(indikator) apa yang akan terjadi kepada kehendak menahannya.
Tuhan, memikirkan apa yang dapat subjek
dilakukan, berdoa, memikirkan hal yang lain,
mengerjakan PR serta mencurahkan perasaan
kepada ibu.
Cemas Cemas diseimbangkan dengan percaya Tuhan Menyeimbangkan kecemasan dengan
selalu melindungi. berdoa sambil terus berusaha
mengerjakan soal-soal UTS.
Malu-rasa Rasa bersalh subjek diseimbangkan dengan Rasa bersalah diseimbangkan dengan
bersalah berpura-pura tidak sedih dan berpikir bahwa menghindari hal-hal yang mengingatkan
semua yang sudah berlalu tidak bisa diulangi, kejadian, mengetukkan tangan di meja
itu sudah waktunya menurut Tuhan. untuk menenangkan emosi
Iri Iri diseimbangkan dengan menerima belum, menjauhi adiknya, jalan-jalan, main,
tidak atau sudah dibelikan Nitendo DS. sharing dan menjalankan nasehat ibu
3. Memodifikasi Marah belum tampak belum tergali
(indikator)
Sedih Memodifikasi pikiran untuk mendekatkan belum tampak
diri kepada Tuhan dan memodifikasi perilaku
sehingga termotivasi mengerjakan PR.
Cemas optimis dan tidak putus asa melanjutkan Berhasil memodifikasi secara kognitif,
pengobatan mengubah kecemasan menjadi semangat
58 

Strategi Negatif
Regulasi
Emosi
3. Memodifikasi Malu-rasa Rasa bersalah berhasil dimodifikasi. Subjek Modifikasi dilakukan mngubah rasa
(indikator) bersalah termotifasi untuk berpikir rasional bahwa untuk memotifasi berjuang
kejadian sudah berlalu tidak dapat diulang. menyetabilkan rasa bersalah, tapi belum
berhasil.
Iri berhasil memodifikasi pikirannya dengan Optimis untuk tetap menjalankan
berpikir keinginannya bukan sebuah keiriian, nasehat ibunya.
subjek menerima dapat atau tidak memiliki
Nitendo DS.
4. Strategi Marah a. Menganggap dirinya menyebabkan a. Menggambar dan membuat kertas
regulasi emosi mobil mogok (selfblame) lipat (mengalihkan perhatian dari
b. Mencari kenyamanan pengasuh dengan objek yang membuat marah/
menceritakan perasaan kekesalannya displacement)
kepada ibu b. Mengetuk-ketukan penghapus di
meja (melakukan kegiatan fisik
yang menenangkan).
Sedih a. Berdoa meminta Tuhan menghindarkan
bencana alam yang dilihat dari gambaran belum tampak
seperti film (acceptance)
b. Memikirkan apa yang dapat dilakukan
(refocus on planning)
c. Meditasi (melakukan kegiatan fisik yang
menenangkan)
59 

Strategi Negatif
Regulasi
Emosi
4. Strategi Sedih d. Berusaha memikirkan yang lain seperti
regulasi emosi mengerjakan PR (mengalihkan perhatian
dari objek stres/ displacement)
e. Mencari kenyamanan pengasuh dengan
menceritakan perasaan dan gambaran
bencana yang dilihatnya kepada ibu
Cemas Pasrah kepada Tuhan harus mengulang a. Berdoa sampai berhasil (positive
pengobatan atau tinggal meneruskan saja reappraisal)
(acceptance) b. Berbicara pada diri sendiri untuk
tetap kuat dan tidak menyerah
Malu-rasa a. Memsrahkan kepada kehendak Tuhan a. Tidak mengingat kejadian yang
bersalah (acceptance) memunculkan rasa bersalah
b. Mencari kenyamanan pengasuh dengan (mengalihkan perhatian dari objek
nasehat-nasehat ibunya yang stres/ displacement)
membuatnya tenang. b. Mengetukkan jari di meja
(melakukan aktifitas yang
menenangkan)
Iri menerima apa pun keadaan yang terjadi a. Meninggalkan adiknya, jalan-jalan ,
(positive reappraisal) nonton TV, pergi ke kamar (menjauhi
objek iri)
b. Mencari kenyamanan dari pengasuh,
dengan share meminta nasehat ibu.
60 
Berikut ini adalah penjelasan mengenai regulasi emosi negatif pada masing-
masing subjek.
1. Subjek I
Subjek I menyajikan regulasi pada emosi marah, sedih, cemas, malu-rasa
bersalah dan iri.
a. Marah
Subjek memonitor emosi marahnya dengan menyadari dan
memahaminya. Subjek sering merasakan emosi marah secara kuat. Marah
yang dirasakan tidak berlangsung lama. Subjek seringkali marah secara
verbal dengan mengomel dan berteriak serta secara fisik subjek berkelahi.
Subjek merasakan lelah setelah berkelahi. Perasaan marah subjek
membuatnya tidak nyaman. Kemarahan subjek disebabkan beberapa hal,
yang pertama adalah terus-menerus diganggu teman. Subjek berpikir
setengah-setengah, tidak jelas, dan kosong setelah marah dengan
temannya.
Kedua, subjek terus-menerus diejek ayahnya. Emosi marah tersebut
mengakibatkan subjek berteriak hingga mobil yang ditumpanginya mogok.
Subjek merasa dirinya menjadi penyebab mobilnya mogok tetapi dia tidak
mampu berbuat apa-apa untuk membantu ayahnya memperbaiki mobil
tersebut. Subjek menyatakan bahwa kemarahannya tersebut adalah yang
paling besar. Ibu subjek juga melihat penyebab kemarahan subjek karena
dikatakan sebagai pembohong seperti yang dinyatakan berikut ini:
 
61 
(OS1, W1 sb 624-629, 1189-1190 dan 1207-1208)

Kalau untuk emosi Pr yang marah itu. Marahnya dia masih... masih ini ya... kalau
saya ngomong sih ngga terlalu, kecuali yang parah. Kalau pernah terjadi dia marah
sekali sama bapaknya, langsung yang namanya mobil mogok. Dianggep dia bohong,
padahal dia ngga bohong. Itu marahnya luar biasa. Dashboard mobil dipukul ama
tangan dia, langsung mogok mobil itu.
Ketiga, subjek sering disalahkan oleh gurunya. Guru subjek selalu
menyalahkan subjek karena terlihat lemas di sekolah. Subjek berusaha
menjelaskan bahwa ia lemas karena mengobati orang yang sakit satu hari
sebelumnya, tetapi guru subjek tidak mau mengerti. Sikap gurunya yang
tidak mau mengerti membuat subjek kesal, tetapi tidak mungkin ia
menentang gurunya. Subjek menyadari menentang gurunya hanya akan
membuatnya semakin dimarahi dan nilainya anjlok.
Salah satu penyebab subjek marah terlihat dari pernyataan berikut ini:
(S1, W1, sb 350-355, 357-361, 379-383, 386-388, 392-400, dan 405-414)

T: Kalo Pr, pernah ga Pr itu merasa marah? J: Pernah T: Na seberapa sering Pr itu
merasa marah? J: Sering soalnya sering dijailin T: Sering dijailin sama siapa? J: Temen
T: Seringnya sesering apa munculnya? J: Kadang kalo… pokoknya kalo dijailin
pertama aku ga marah, tapi kalo udah kedua ketiga gitu. Dah, aku marah. T: Hal
apa yang membuat Pr merasa marah banget? J: Kadang kalo lagi ga ngapa-ngapain
gitu, ya dijailin, terus ditendang-tendangin ato apalah gitu. A..ku marah, salah
tonjok. T: Kalo yang marah biasa? J: Kalo yang marah biasa, misalnya dia tu ngata-
ngatain gitu ya. T: Selain dengan temen, apa yang membuat Pr itu merasa marah sekali.
J: Apa ya.. ga tau deh. Apa ya? Marah e… dikelitikin. T: Dikelitikin sama siapapun
itu? J: Heeh, cuma kalo misalnya sudah parah. Kalo dikelitikin biasa ga pa pa, tapi
kalo digelitikin terus aku ga kuat nahan gelinya aku marah-marah, paling itu. T:
Biasanya… apa yang membuat Pr marah? J: Apa ya... Em.… e… ga tau deh.T: e…J:
kalo ma temen-temen aku… Paling diganggu-gangguin terus. T:Kalo… kalo di, selain
sama temen-temen, hal apa yang membuat Pr merasa marah? J: Kalo tiba-tiba
ditonjokin gitu T: Heeh J: aku marah, terus lama-lama…
Subjek mengevaluasi emosi marahnya dengan mengelola dan
menyeimbangkan emosi tersebut. Subjek menyeimbangkan emosi marah
dengan cara yang berbeda berdasarkan penyebabnya. Pertama, bila
penyebab marah adalah terus-menerus diganggu temannya, maka cara

 
 
62 
menyeimbangkan emosinya adalah dengan memaafkan temannya. Setelah
memaafkan temannya perasaan marah subjek hilang.
Kedua, bila subjek marah karena terus-menerus diejek ayahnya, maka
cara menyeimbangkan emosinya adalah menahan marah dengan tidak
berteriak.
Ketiga, kesal karena disalahkan guru terus. Rasa kesal ini
dikelompokkan ke dalam emosi marah menurut Goleman (2007). Subjek
memilih untuk diam, menahan kekesalannya. Subjek menceritakan segala
yang dirasakan kepada ibunya dan merasa tenang.
Dapat disimpulkan bahwa ketika marah subjek menyeimbangkan
emosi tersebut dengan memaafkan dan menahannya. Subjek belum
melakukan modifikasi terhadap emosi marahnya karena ia belum
mengubah emosi marahnya menjadi sesuatu yang memotifasinya.
Strategi regulasi marah yang dilakukan oleh subjek adalah selfblam
(menganggap dirinya sebagai penyebab mobilnya mogok) dan mencari
kenyamanan pengasuh (ibunya).
b. Sedih
Subjek memonitor emosi sedihnya, dengan menyadari dan
memahaminya. Subjek merasakan emosi sedihnya lebih kuat dari emosi
marah meskipun emosi sedih tidak sering muncul. Emosi sedih yang
timbul sangat kuat sehingga subjek merasa bahwa keadaan tersebut sulit
dikendalikan dan berlangsung lama.
 
63 
Kesedihan yang sangat kuat membuat subjek menangis. Penyebab
subjek sedih adalah melihat gambaran mengerikan tentang bencana alam
dan banyak orang meninggal yang akan terjadi. Gambaran akan terjadinya
bencana alam yang dilihat subjek seperti film yang muncul dan hilang
secara tiba-tiba. Subjek merasa tidak nyaman kalau pikirannya terus
terganggu dengan gambaran bencana yang dilihatnya. Subjek ingin
membuat dirinya lebih tenang dan nyaman. Kesedihan yang dirasakan oleh
subjek ketika melihat gambaran bencana alam lebih dalam dibandingkan
kesedihan subjek ketika bencana benar-benar terjadi.
Pernyataan subjek yang mengungkapkan hal tersebut adalah:
(S1, W1, sb 457-488)

J:Trus kalo ada banyak orang yang meninggal gitu ya… sedih gitu, selalu sedih.
T:Heeh… seberapa sering sedih itu? Yang ya…J:Setiap kali dimunculin kaya gitu,
yang ngeri-ngeri gitu sedih. Sedih tapi ketakutan. T:Ketakutan, kenapa ketakutan?
J:Karena… seremin, kalo biasa diliatin yang serem, serem. Tapi kalo yang enak
yang ga payah gitu yang bagus gitu, ya ga payah diliatinnya… seneng. T:Tapi itu
yang kaya film tadi itu?Yang nakutin itu kaya apa sih Pr? J:Kaya bencana alam, terus
banyak orang yang meninggal gitu trus aku sedih ngeliatainnya. T:Oke. Nah kalo,
seberapa kuat rasa sedih yang muncul itu? J:Ya biasa kuat banget. T:Kuat banget. Lebih
kuat dari rasa marah, atau gimana? J:Kalo aku sedih, biasa lebih… kalo sedih, sekali
sedih lebih kuat.
Hal tersebut didukung pernyataan ibunya sebagai berikut:
(OS1, W1 sb 659-668)
T:Rasa sedihnya itu kuat? Sekuat apa?J:Sangat kuat. Kadang sampai nangis..T:Itu
berapa hari? Atau..J:Makanya tergantung itu... tergantung dari gejala alamnya ini.
Semakin berat ya semakin dalem. Semakin dalem dan.. untuk menenangkannya
butuh waktu juga. Karena pengaruhnya ke jantung kalau dia. Jantung jadi ndrodok
gitu.
Subjek mengevalusi emosi sedih dengan mengelola dan
menyeimbangkannya. Subjek menyeimbangkan kesedihannya dengan
berpikir kalau memang bencana alam itu yang menjadi kehendak Tuhan
 
64 
maka apa yang akan terjadi diserahkan kepada Tuhan. Subjek memikirkan
kira-kira apa yang dapat dilakukan untuk membantu menghindari bencana
alam yang akan terjadi. Subjek berdoa, memasrahkan segalanya kepada
Tuhan, memikirkan hal yang lain dan mengerjakan PR. Subjek dibantu
ibunya untuk mengelola emosinya tersebut dengan mendengarkan apa
yang diceritakan subjek untuk mencurahkan kesedihan yang dirasakan.
Hal-hal tersebut mampu mengurangi kesedihan subjek yang kemudian
berangsur-angsur hilang.
Subjek memodifikasi sedihnya dengan mengubah emosi tersebut agar
mampu memotifasi hidupnya. Kesedihan subjek memotifasinya untuk
semakin mendekatkan diri dan percaya kepada Tuhan. Subjek juga
termotifasi untuk mengerjakan PR-nya.
Subjek melakukan strategi regulasi emosi sedih refocus on planning,
dengan mencoba memikirkan jalan keluar. Subjek melakukan strategi
emosi sedih lain seperti menceritakan perasaannya pada ibunya agar tidak
merasa sedih di dalam (mencari kenyamanan dari pengasuh), berdoa
meminta Tuhan untuk menghindarkan bencana yang dilihatnya melalui
gambaran (acceptance), meditasi (melakukan kegiatan fisik yang
menenangkan) dan berusaha memikirkan hal yang lain seperti
mengerjakan PR (mengalihkan perhatian dari objek yang membuatnya
stress). Hal ini dapat dilihat dari pernyataan subjek berikut ini:
(S1, W1 sb 483-495, 499-503, 543-548)

T: Lebih kuat. Bisa sampai berhari-hari atau? J: Kalo sehari itu langsung direlaksin
gitu T: Heeh J: Langsung disantein, terus aku…aku lepasin aku kasih tau ke orang
 
65 
gitu, ke ibu gitu biasa lebih enak T: Direleksinnya biasa gimana, dengan cara apa? J:
Jadi di… aku ngasih tau ke ibu gitu, abis itu tenang udah bisa ngeluarin gitu T:
Heeh… Cuma itu aja, atau… bentuk relaksnya Pr selain cerita ke ibu apa? J: Biasa si itu,
itu biar bisa dilepasin nggak sedih di sini terus (memegang dada) T: Biasanya
meditasi juga Pr? (mengangguk) kalo meditasi itu biasanya ngapain, dapat apa dari
meditasi itu? J: Tenang gitu, enak, jadi… seger gitu, jadi…atinya jadi enak terasa..
T: Kalo pas sedih itu sendiri, ni kan tadi kalo sedih berlalu, kalo pas sedih itu sendiri yang
Pr lakukan apa? J: Ng…apa ya? Ngasih tau ibu, ngeluarin… T: Ngeluarin unek-unek
itu aja? J: Iya, yah kalo ga nanti sedih di dalem
(S1, W2 sb 88-95, 144-147, 180-189)

T: Biar ga ketaun. Perasaan Pr sendiri gimana? J: Ya sedih, banget. Cuma ya udah.
Sedih banget sih cuma ya udah. T: Kalo bisa gimana? J: Aku minta biar terhindar la
T: Mintanya dengan cara apa? J: Doa T: Lalu Pr mengatasi kesedihannya Pr itu gimana?
J: Ya… dipikir, dibuat mikir yang lain T: Dibuat mikir yang lain? J: Kadang sih aku
gitu (agak lirih) T: Gimana? J: Kadang aku gitu T: Heeh J: Misalnya waktu itu aku
buat ngerjain PR, gitu-gitu…
(OS1, W1 sb 758-761 dan 935-936)
Memang selama ini dia diem. Jadi apa yang dia rasakan dia diem, dia rasakan
sendiri. Karena dia ngga mau saya sedih. Orang lain sedih ngga mau. Selalu. Kalau
dia sedih pasti dia langsung nemplok saya.
c. Cemas
Subjek memonitor cemas dengan memahami latar belakang
kecemasannya. Subjek jarang cemas tetapi perasaan yang muncul kuat.
Kecemasan subjek disebabkan oleh ketakutan yang muncul pada saat
proses mengobati. Subjek takut melewati batas waktu yang diberikan
Tuhan. Lama tidaknya kecemasan yang dirasakan tergantung pada
lamanya proses pengobatan yang dilakukan subjek. Batas waktu yang
diberikan oleh Tuhan tergantung parah tidaknya penyakit yang diderita,
sehingga semakin parah penyakit yang ditangani subjek semakin cemas.
Kecemasan tersebut dapat membuat subjek menangis. Monitor subjek
tampak dari pernyataan berikut:
(S1, W1 sb 561-612)
T:Cemas. Takut? J:Iya. T:Pernah merasakan takut? J:Pernah. T:Biasanya seberapa e…
sering rasa takut itu muncul? J:Jarang banget. T:Jarang? J:Jarang banget. T:E…ketika
rasa takut itu muncul, rasa cemas itu muncul e… seberapa kuat rasanya itu, yang Pr
 
66 
rasain? J:Ga terlalu takut sih aku, soalnya ya… aku tetep percaya kalo Tuhan itu
nglindungin jadi ya… aku ga terlalu takut. T:Kalo cemas? J:Cemas, itu hampir ga
pernah. T:Cemas, khawatir gitu, hampir ga pernah merasakan itu? J:Pernah. T:Pernah?
Biasanya apa yang menyebabkan Pr khawatir? J:Ya..kalo misalnya ngobatin gitu ya.
Jangkauannya seha… ya tiga hari deh. Setelah tiga hari itu aku merasa cemas,
soalnya e…itu. Soalnya batesnya nanti harus ngulang. T:Harus ngulang maksudnya
gimana itu? J:Misalnya aku mesti ngobatin berapa kali ya, berturut-turut gitu ya…
Terus… kalo misalnya lewat dari hari batesannya yang Tuhan kasih. Trus nanti
ulang lagi dari awal. T:Pengobatannya diulang lagi dari awal? O.. Tuhan memberikan
batesan itu tiga hari? J:Misalnya… misalnya… Bisa ada yang lima hari batesannya,
kadang ga ada batesannya. Jadi bisa seminggu sekali, bisa dua hari sekali gitu.
T:Em… tergantung itu beda-beda ya… terus masa-masa batas itu membuat Pr khawatir,
selain itu yang biasanya membuat Pr khawatir atau cemas apa? J:Apa ya……… ya
kadang kalo lagi takut kaya (suara melirih) kaya misalnya ada pesawat gitu ato ada
orang sakit gitu cemas, takut, khawatir soalnya merasa sakit
Subjek berpikir untuk mempersiapkan diri kalau memang harus
mengulang proses pengobatan. Pernyataan tersebut termuat dalam
percakapan sebagai berikut:
(S1, W1 sb 654-666)
T:Pr kan merasa khawatir, merasa cemas. Nah setelah merasa itu, setelahnya… apa yang
Pr pikirkan setelah itu? J;Kalo memang telat ya harus ngulang, terpaksa. Cuman kalo
misalnya enggak ya, lega. T:Lega. Berarti tinggal meneruskan atau? J:Ya tinggal
nerusin. Meneruskan…T:Perasaannya? J:E…perasaannya lega. Kalo misalnya,
memang tinggal diterusin ya udah, tapi kalo misalnya nggak ya terpaksa aku…
gituT:Terpaksa ngulangin dari awal lagi. J:Heeh.
Subjek mengevaluasi emosi cemasnya dengan mengelola dan
menyeimbangkan emosi tersebut. Subjek menyeimbangkan kecemasannya
dengan percayaan bahwa Tuhan selalu melindungi sehingga subjek lebih
rasional dan tidak terbawa dalam kecemasan yang mendalam. Hal tersebut
dapat terlihat dari pernyataan:
(S1, W1 sb 573-575)
Ga terlalu takut sih aku, soalnya ya… aku tetep percaya kalo Tuhan itu nglindungin
jadi ya… aku ga terlalu takut
 
67 
Subjek memodifikasi kecemasannya dengan memasrahkan segala yang
akan terjadi kepada-Nya. Hal tersebut membuat subjek lebih optimis dan
tidak putus asa melanjutkan proses pengobatan.
Strategi regulasi yang dilakukan subjek terhadap emosi cemasnya
adalah acceptance. Subjek memiliki pola pikir menerima dan pasrah atas
kejadian yang menimpanya untuk harus mengulang pengobatan atau
tinggal meneruskannya saja.
d. Malu-rasa bersalah
Subjek memonitor emosi malu-rasa bersalah dengan menyadari dan
memahami emosi tersebut. Subjek dalam proses wawancara menyatakan
tidak pernah merasakan malu tetapi ia pernah merasa bersalah. Rasa
bersalah yang dirasakan oleh subjek kuat. Subjek merasa bersalah jika
orang lain celaka karena keisengannya dan jika subjek tidak berhasil
mengobati orang lain sampai sembuh. Subjek menilai rasa bersalah ketika
tidak berhasil menyembuhkan penyakit orang lain lebih kuat dibandingkan
rasa bersalah ketika kejahilannya membuat orang lain celaka. Hal tersebut
dapat dilihat dari pernyataan subjek berikut ini:
(S1, W2 sb 4-28 dan 48-87)

T:Terus kalo Pr pernah merasa malu ato merasa bersalah gak? J:E… pernah. T:Apa
yang membuat Pr malu atau merasa bersalah? J:E… kalo rasa bersalah kadang
kalo…T:Sory… heeh, kurang keras. J:Rasa bersalah kalo… itu apa, kalo nakalin
orang gitu. T:Merasa bersalah kalo nakalin orang? Emang Pr pernah nakalin orang?
J:Pernah. Ngejailin. T:Ngejailin. Kenapa kok ngejailin? J:Karna… iseng. T:Iseng.
Rasa bersalahnya kenapa? J:Salah aja gitu. T:Yang paling meras… e… membuat Pr
merasa bersalah apa biasanya? J:E… Ga tau deh, kayaknya cuman itu sih. T:Yang
lainnya apa? J:Ga pa pa.T:Kalo ibu kemarin e… pernah cerita kalo Pr pernah merasa
bersalah karena gak, gak bisa ngobatin orang itu bener gak? J:Gak bisa ngobatin
 
68 
orang.T:Heeh… gak berhasil ngobatin orang. J:Iya. Kan waktu itu ada urusan apa
gitu. Jadi ga bisa kesana, pas ayah sakit ato apa, lupa. T:Yang terlambat dari sananya
ato? J:E… ga tau, pokoknya kalo telat satu kali dua kali gitu, biasanya ga bisa.
T:Biasanya ga bisa kalo terlambat. Heeh…dan itu…J:Tapi ada yang ga ada kan.
Cuman kalo yang parah, biasa ada. T:Kalo yang parah? J:Ada batesnya. T:Ada
batesnya. Dan yang membuat Pr merasa bersalah apanya dari situ? J:E… ya karna ga
bisa, ga bisa nyembuhin sampe sembuh.T:Prya ga, ga bisa nyembuhin sampe sembuh
J:Sampe sembuh.T:Tapi karena bates waktunya itu, bukan karena Prnya sendiri gitu?
J:Bukan.T:Itu yang…Kenapa Pr kok merasa bersalah? J:Ya karena ga bisa
nyembuhin. T:Sekuat apa rasa bersalah itu Pr? J:Kuat. Cuma ya mau gimana, cuman
aku itu biasanya karena telat gitu waktunya, ada yang tinggal sehari gitu . Nah itu
biasa, abis itu, biasa ga bisa.T:Ga bisa. Terus apa yang Pr lakukan waktu itu?J:Ya
sedih. T:Sedih. Sedihnya gimana? J:Sedih aja
(OS1, W1 sb 989-991)
Sering... sering dia merasa bersalah kalau dia ngga bisa membantu atau ngga bisa
berbuat apa-apa itu
Rasa bersalah subjek seperti terdapat dalam pernyataan di atas
membuatnya sedih. Subjek tidak berhasil menyembuhkan orang yang sakit
karena melewati batas waktu penyembuhan yang diberikan Tuhan. Subjek
merasa bersalah meskipun keterlambatan waktu pengobatan disebabkan
oleh keadaan atau ketidakdisiplinan orang yang sedang diobati.
Subjek mengevaluasi rasa bersalahnya karena kegagalannya
menyembuhkan dengan mengelola dan menyeimbangkan emosi tersebut.
Subjek menyeimbangkan rasa bersalahnya dengan pura-pura tidak merasa
sedih dan berpikir bahwa semuanya sudah berlalu dan tidak bisa diulangi
lagi, itu sudah waktunya menurut Tuhan. Ibu membantu subjek dalam
menyeimbangkan rasa bersalahnya dengan memberikan penjelasan. Salah
satu pernyataan subjek yang mengungkapkan hal tersebut adalah:
(S1, W2, sb86-95)

J:Ya udah… sedih cuma ga bisa ngapa-ngapain, pura-pura ga sedih aja. T:Kenapa
kok pura-pura ga sedih? J:Ya biar ga ketauan. Biar ga ketaun. Perasaan Pr sendiri
gimana? J:Ya sedih, banget. Cuma ya udah. Sedih banget sih cuma ya udah. T:Pr
bisa nggambarin gak kesedihan Pr waktu itu? J:Ga tau sih soalnya udah lama, dah satu
tahun
Pernyataan yang lain adalah:

 
 
69 
(S1, W2 sb 108-130)
T:Ga bisa nyembuhin itu. Em itu dalem sampe dalem berapa hari merasa sedihnya atau?
J:Em… kalo, kalo bisa sampe beberapa hari, terus biasa mama tenangin. Terus
mama jelasin dan tenang.T:Kalo udah mama jelasin J:Tenang T:Terus tenang. E…….
nah e… setela itu, setelah Pr merasa bersalah baik itu tadi ga bisa ngobatin itu atau em…
apa namanya ngisengin temen itu, itu apa yang Pr pikirin setelah itu. Yang ada dipikiran
Pr? J:Ya udah biarin aja dehT:Maksudnya gimana?J:Maksudnya ya udah, dah lewat
mau gimana. Masak kayak kemaren ga berhasil nyembuhin gitu masak mau
disembuhin lagi, ya udah. Da lewat, ya udah ga bisa, kan udah… Tuhan gitu tadi
kan udah ga, udah waktunya.T:Em…itu yang ada dipikiran Pr setelah itu, setelah itu
gimana yang dirasain? J:Ya udah, kayaknya dah balik ya, dah balik kaya biasa
Subjek memodifikasi rasa bersalah sehingga memotifasi subjek untuk
berpikiran rasional bahwa kejadian yang sudah berlalu tidak mungkin
diulang lagi. Subjek berhasil melakukan modifikasi rasa bersalahnya.
Strategi regulasi yang dilakukan subjek adalah acceptance
(mengembalikan dengan kehendak Tuhan) dan mencari ketenangan dari
nasehat-nasehat ibunya (mencari kenyamanan dari pengasuh).
(OS1, W1 sb 1068-1083)
Ya udah, kalau memang e... dia ngga menurutin yang.. pentunjuk yang dari atas, ya
itu pilihan dia Dik. Jadi Kamu jangan pernah merasa bersalah. Kalau sampai
terjadi tu dia tahu kedepannya kaya gimana, dia merasa bersalah. Kamu jangan
pernah merasa bersalah, karena apa? E... ya... kamu udah menyampaikan kan,
pesan dari atas? Tapi dia tidak menurutin, jadi bukan kesalahan kamu. Kecuali
kamu ngga menyampaikan, saya bilang. T:Dia baru akhirnya bisa...?J:Iya
bisa...Mengendalikan itu...Itu pun sulit. Tapi kasihan tetep. Karena kasihannya itu
yang gede.
e. Iri
Subjek memonitor emosi iri dengan menyadari dan memahami emosi
tersebut. Penyebab iri subjek adalah benda berbentuk Nitendo DS. Subjek
mengatakan bahwa ia tidak pernah merasa iri. Subjek memang pernah
merasa ingin memiliki Nitendo DS seperti yang dimiliki oleh teman-
temannya, tetapi perasaan itu tidak sampai membuatnya iri. Meskipun
 
70 
subjek merasa tidak pernah iri tetapi berdasarkan pengertian iri yang
diuraikan dalam bab II, perasaan ingin memiliki Nitendo DS seperti yang
dikemukakan diatas termasuk dalam emosi iri.
Subjek ingin memiliki Nitendo DS karena teman-temannya banyak
yang memiliki. Kemudian subjek berpikir dan merasa hanya
menginginkan saja seperti yang dimiliki teman-teman tanpa harus benar-
benar memiliki Nitendo DS. Hal tersebut dapat dilihat dari pernyataan
subjek berikut ini:
(S1, W2 sb 192-196)
T: Pr pernah ga merasa iri? J: Nggak ya kayaknya sih nggak T: Gak pernah merasakan
iri, heeh…J: (menggeleng setuju)
(S1, W3 sb 77-98)
T: Kalo Pr pernah ga merasa ingin memiliki sesuatu yang orang lain miliki, yang Pr ga
punya? J: Ada T: Pernah? Apa itu? J: DS. T; DS itu apa? J: Nitendo DS T: O nitendo
DS. J: DS. T: e… Pr ingin memiliki itu? Temen-temen Pr banyak yang punya itu? J:
Banyak. T: Terus? J: Ya udah pengen aja. T: Ketika keinginan itu muncul e… apa yang
Pr lakuin J: Em…apa ya….. ya….. pengen aja tetep pengen. T: Merasa iri dengan
temen yang. J: Ga sih. T: punya itu? J: Ngga, ngerasa cuma pengen aja.
Pernyataan lain berikut adalah dari ibunya:

(OS1, W1 sb 1093-1095)
Iri dengan.. paling dengan saudara ya.. tapi irinya dia bukan iri yang masuk ati
gitu. Kok itu boleh, kok aku nggaboleh? Paling gitu.
Subjek mengevaluasi emosi iri dengan mengelola dan
menyeimbangkannya. Subjek menyeimbangkan keinginannya tersebut
dengan menerima apapun keadaan yang terjadi, tidak atau belum bahkan
jika sudah dibelikan bukanlah suatu masalah bagi subjek. Hal tersebut
membuatnya lebih tenang dalam mereaksi keinginannya.
Subjek memodifikasi keinginannya terhadap Nitendo DS dengan
menerima terpenuhi atau tidaknya keinginan tersebut. Modifikasi yang
dilakukan subjek adalah modifikasi kognitif (pikiran) sehingga subjek

 
 
71 
berpikir keinginannya bukan merupakan sebuah keirian. Subjek berhasil
memodifikasinya. Hal tersebut sesuai dengan pernyataan berikut ini:
(S1, W3, sb 108-114)

T:Cuma pengen gitu aja. Terus, e… solusi yang Pr apa ya… bukan solusi tapi untuk
nanggulangi rasa pengennya Pr itu gimana? J:Ya udah deh, kalo ga dibeliin atau belum
dibeli gitu ya udah lah, kalo dibeliin ya udah. T:Jadi Pr mau menerima keadaan gitu aja
gitu? J:Yah
Strategi regulasi emosi iri subjek adalah menerima apapun keadaan
yang terjadi. Subjek melakukan strategi positive reappraisal.
2. Subjek II
Subjek II menyajikan regulasi pada emosi marah, sedih, cemas, malu-rasa
bersalah dan iri.
a. Marah
Subjek memonitor emosi marahnya dengan menyadari dan memahami
marahnya. Marah yang dirasakan subjek kuat dan cepat. Subjek
menanggapi marahnya secara fisik dengan berkelahi. Penyebab subjek
marah adalah merasakan ketidakadilan. Subjek sering merasa dianggap
salah kalau membela yang benar. Hal tersebut sesuai dengan pernyataan
berikut ini:
(S2, W1 sb 595-618)
T:Pernah nggak Rm merasa marah? J:Pernah (nada bersemangat) T:Nah, biasanya
yang menyebabkan Rm marah apa? J:Ketidakadilan T:Ketidakadilan. Seperti apa itu,
bisa diceritain nggak? J:Nggak! T:Nggak? Terus kok ketidakadilannya seperti apa? Yang
membuat Rm J:Kalo yang disekolah bisa T:Apa? J:Kalo yang disekolah bisa T:Yang
nggak bisa yang dimana brati? J:Di rumah T:Yang di rumah nggak bisa? Kalo yang
disekolah seperti apa? J:Kalo di sekolah tu, temen-temen. J:Pasti kesel! Kalo aku
ngebela yang bener, sering salah. Tapi aku lebih enak ngebela yang bener, daripada
yang salah. Heh..karena memang harus begitu kan, yang bener selalu yang…
menang, yang tidak bener ya selalu yang kalah
 
72 
Subjek marah karena merasa temannya melakukan ketidakadilan di
sekolah. Waktu itu ada beberapa orang teman yang nakal menjepret semua
teman dengan pensil yang baru diruncing dan penggaris. Wajah subjek
terkena jepretan pensil dan penggaris tersebut hingga berdarah. memukul
kelima temannya yang nakal sampai masuk UKS. Hal tersebut membuat
subjek dikira kesurupan. Subjek merasa sedih setelah marah dan mencoba
melupakan kesedihannya. Hal tersebut dapat dilihat melalui pernyataan
subjek berikut:
(S2, W1 sb 403-411, 660-666, dan 680)

J: Waktu itu kan, itu anak-anak nakal. Dia tu jepretin semua orang, pake pensil
yang baru diraut kalo penggaris baru dibeli. Cur… kenaklah aku, ke muka. Aduh
sakit! Berdarahlah di sini. T: Terus? J: Yang cewek juga, semuanya pokoknya. T:
Heeh J: Terus kan dibaleskan sama semuanya itu, jadi dendam deh (Karena sama
Rm di pukul Kak Tisa) T: O… (Lima orang masuk, yang jelas kalo cerita, lima orang
masuk) J: UKS. (UKS) T: O… (Sampe dibilang Rm kaya orang…) J: Kesurupan J: Pas
aku marah? Ya sedih, tapi udah dilupain.
Subjek mengevaluasi marah dengan mengelola dan menyeimbangkan
emosinya tersebut. Subjek menyeimbangkan marahnya dengan
menggambar, membuat kertas lipat dan mengetuk-ketukan penghapus di
meja secara perlahan sehingga ia bisa mengatur rasa marahnya menjadi
lebih tenang. Hal ini dapat dilihat dari pernyataan subjek:
(S2, W1, sb 617-626)

T:Biasanya kalo Rm marah, apa yang Rm lakukan? J:Heh…Ya menahan emosinya
heh…heh…heh…T:Menahannya dengan cara apa? J:Kalo lagi dirumah nanti gambar,
terus bikin kertas lipet. Heh… kalo di sekolaaaahhh…. Mainin penghapus
tiup…tiup…tiup…T:Mainin penghapusnya gimana? J:Gini, tuk… tuk… tuk… tuk…
tuk… tuk… heh, diketuk-ketuk dimeja, tapi pelan kalo waktu yang…
(OS2, W1 sb 592-598)
Rm yang akhirnya mulai bisa meredam marahnya, jadi pada saat dia mulai marah,
dia harus tarik napas panjang, kemudian ada ritual meditasi sesaat, sehingga harus
memfokuskan konsentrasi, itu lumayan membantu dia.
 
73 
Subjek melakukan kegiatan tersebut di atas setiap kali subjek marah
sampai sekarang. Hal tersebut membuat subjek merasa tenang dan
bertahan dari permasalahan yang dihadapi. Modifikasi marah yang
dilakukan subjek belum tergali.
Strategi regulasi emosi marah yang dilakukan subjek ketika marah
adalah melakukan kegiatan fisik yang menenangkan dengan menggambar,
membuat kertas lipat dan mengetuk-ngetukkan penghapus di meja.
b. Sedih
Berdasarkan hasil wawancara dengan subjek, subjek memonitor emosi
sedih melihat kembali penyebab kesedihannya. Penyebab subjek sedih
adalah merasa tidak dimengerti oleh orang lain. Hal tersebut sesuai dengan
pernyataan sebagai berikut:
(S2, W1 sb 360-361)
Nggak mau pada ngerti! Udah di kasi tau berapa kali ga mau pada ngerti.
Subjek tertutup dengan kesedihannya, ia tidak menyatakan dengan
terbuka perasaan sedihnya pada saat wawancara. Kesedihan juga dirasakan
subjek ketika ia sedang marah karena merasa badannya sakit. Subjek
menangis jika merasakan kesedihan yang dalam. Kesedihan subjek tampak
pada pernyataan berikut ini:
(S2, W1 sb 675-686)
T:Kenapa kok sedih waktu marah? J:Nggak, nggak mau diceritain T:Nggak mau
diceritain. Karena? J:Nggak papa J:Sangking sedihnya malah nangis T:e… kalo
marah justru malah Rm sedih terus nangis gitu? Iya Rm? J:Heemmm… T:Kenapa kok
marah kok terus sedih, terus nangis kenapa? J:Badannya sakiiiittt….
 
74 
(OS2, W1 sb 1128-1129)
Sedih, he eh betul, pasti nangis, kalau udah marah pasti nangis.
Subjek melakukan evaluasi terhadap emosi sedihnya dengan
menyeimbangkan emosi tersebut. Subjek berusaha menyeimbangkan
emosi sedihnya dengan menahan emosi tersebut, sehingga subjek tidak
terbawa sedih yang mendalam. Hal ini dapat dilihat dari pernyataan subjek
berikut ini:
(S2, W1, sb 357-364)

T;Terus rasanya gimana? J;Ya sedih sih, tapi kan ditahan ya dek ya? T:Terus…
ditahannya gimana? Hehe… kenapa ditahan? J:Ya harus! Harrr…rrus!
Dung…dung…oh nene…neng…
Subjek belum terlihat melakukan memodifikasi dan strategi regulasi
emosi sedih dalam wawancara.
c. Cemas
Subjek memonitor emosi cemasnya dengan menyadari dan memahami
emosi cemas yang dirasakan. Kecemasan yang dirasakan subjek kuat.
Subjek merasa cemas waktu menghadapi UTS (ujian tengah semester).
Kecemasan yang dirasakan subjek membuatnya tidak yakin mampu
mendapatkan nilai yang bagus. Subjek berdoa di dalam hati agar
memperoleh nilai seratus.
Subjek mengevaluasi kecemasannya dengan mengelola dan
menyeimbangkan emosi tersebut. Subjek meyeimbangkan kecemasannya
dengan berdoa dan terus mengerjakan soal-soal UTS-nya. Subjek takut
memperoleh nilai yang jelek. Bagi subjek nilai tujuh puluh dalam ujian
 
75 
dapat menyebabkan raportnya menjadi jelek. Subjek tidak dapat
membayangkan kalau itu benar-benar terjadi. Subjek berusaha untuk
meyakinkan dirinya dapat menyeselaikan UTS dengan kemampuannya.
Subjek memodifikasi kecemasannya secara kognitif (pikiran). Subjek
mengubah kecemasannya menjadi semangat untuk mengerjakan soal-soal
UTS supaya berhasil. Hal tersebut membuat subjek optimis dan tidak
putus asa sehingga membuahkan hasil sesuai dengan harapannya.
Pernyataan subjek yang mengungkapkan hal tersebut adalah:
(S2, W1, sb 827-838)

T:Terus yang Rm… lakuin waktu cemas menghadapi UTS itu apa? J:Saya terus berusa-
ha. T:Usahanya apa? J:Saya kerjain soal itu, yang sangat… Saya terus kerjain, tak
boleh menyerah! Jadi terus berjuang harus tetep, tetep, tetep… kuat, kuat, kuat.
Mau dapet nilai yang terbaik yah… kaya gitulah
Ibu subjek menyatakan:

(OS2, W1 sb 602-607)
Mencoba mensugestikan dirinya itu positif. Saya lupa itu yang diajarkan oleh Dr.
Erwin, jadi pada saat dia emosi tidak terkendali, dia harus mensugestikan dirinya.
Subjek melakukan strategi regulasi kecemasannya dengan berdoa terus
sampai berhasil (positive reappraisal), terus berusaha mengerjakan soal
tidak boleh menyerah harus tetap kuat, dan tidak putus asa (berbicara pada
dirinya sendiri untuk menenangkan diri).
d. Malu-rasa bersalah
Subjek memonitor perasaan malu-rasa bersalah dengan menyadari dan
memahami emosi tersebut. Berdasarkan pernyataan dalam wawancara
subjek tidak pernah merasa malu tetapi ia pernah merasa bersalah. Rasa
bersalah yang dirasakan subjek kuat dan berlangsung lama. Subjek merasa
 
76 
bersalah karena marah kepada ibunya. Subjek merasa dalam posisi yang
benar sedangkan ibunya yang salah, tetapi subjek merasa sangat bersalah
karena marah pada ibunya. Perasaan itu masih sering muncul sampai
sekarang dan membuat subjek menangis bila mengingatnya. Rasa bersalah
subjek yang muncul sekarang memang tidak sekuat dulu tetapi perasaan
tersebut membuatnya sedih. Hal tersebut tampak pada pernyataan subjek
sebagai berikut:
(S2, W1 sb 887-892 )
J: Waktu itu kan aku marah sama bunda, aku merasa salah! Biarpun bunda yang
salah aku yang bener, tapi aku merasa salah T: Kenapa kok merasa salah? J: Ah
nggak mau ah nanti jadi sedih!
Menurut ibu subjek, subjek jarang merasa bersalah karena setiap
tindakannya dia tahu kalau nanti akan membuat ibunya marah.
(OS2, W1 sb 875-877)
kalau merasa bersalah kayaknya enggak ya, menghilangkan sesuatu barang
miliknya aja dia tidak merasa bersalah kok
Subjek mengevaluasi rasa bersalahnya dengan mengelola dan
menyeimbangkan emosi yang dialami. Subjek merasa bersalah sekali
terhadap ibunya. Subjek berusaha menggambarkan perasaannya waktu itu,
menurutnya perasaan bersalahnya memunculkan perasaan yang berbeda.
Perasaan tersebut membuat subjek merasa sedih dan tidak bisa
menahannya. Hal tersebut dapat dilihat dari pernyataan subjek berikut ini:
(S2, W2 sb 16-19, 29-33)

T: Perasaan itu, yang kaya kemaren, perasaan yang e… malu terus berakibat e…
memunculkan rasa bersalah itu? Biasanya Rm? J: Nangis. T: Yang Rm rasain waktu itu.
J: Ya sedih, terus… ya pokoknya ya beda… ya gitu lah. T: Nggak bisa… J:
Huuuffff…huuufff… nggak bisa nahan.
 
77 
Subjek menyeimbangkan rasa bersalahnya dengan menghindari hal-hal
yang dapat mengingatkan subjek pada kejadian yang memunculkan
perasaan bersalahnya. Pada saat wawancara subjek tiba-tiba menangis
mengingat peristiwa yang membuatnya merasa bersalah dengan ibunya.
Subjek tidak mau menceritakan detil peristiwa tersebut. Sebelum menangis
subjek sempat berusaha mengatur emosinya dengan mengetuk-ngetukan
jarinya di meja. Tetapi ia tetap menangis meskipun hanya sebentar. Subjek
terus berusaha mengatur nafasnya sampai akhirnya dapat kembali tenang.
Subjek memodifikasi rasa bersalahnya dengan mengubah perasaan
tersebut sedikit demi sedikit dan memotifasinya untuk berjuang
menyetabilkan rasa bersalahnya.
Regulasi rasa bersalah yang dilakukan subjek belum berhasil karena
subjek masih menangis ketika mengingat kejadian yang memunculkan
emosi tersebut.
Subjek melakukan strategi reguasi rasa bersalahnya dengan
mengalihkan perhatian dari objek yang membangkitkan rasa bersalahnya
(tidak mengingat-ingat kejadian yang membuat muncul rasa bersalah) dan
melakukan aktifitas yang menenangkan (mengetuk-ngetukkan jari di
meja). Pernyataan subjek yang mengungkapkan hal tersebut adalah:
(S2, W2, sb 35-43)

T:Terus caranya Rm, menenangkan diri Rm gimana? J:Jangan inget-inget itu.
T:Kenapa? J:Jangan inget-inget itu. T:Jangan inget-inget itu? Biasanya dengan cara
apa? J:Saya nggak tau…T:Kalo yang waktu itu, biasanya? J:Jangan inget-inget itu
deh, itu dah hal yang lalu.
 
78 
(S2, W2, sb 58-66)

T:Mencoba jangan inget itu, terus akhirnya, perasaannya gimana? J:Stabil. T:Lebih stabil
gitu? J:Heeh. T:Udah. E… itu kan yang sudah terjadi, apa baru-baru ini e… perasaan e…
Rm, gimana? J:Biasa aja sih, udah nggak kaya waktu itu
e. Iri
Subjek memonitor emosi irinya dengan memahami perasaan irinya.
Subjek merasa iri kerena ia merasa adiknya selalu dibela oleh neneknya
sedangkan subjek tidak. Perasaan iri tersebut berlangsung lama. Bg, adik
subjek selalu dianggap golden boy oleh neneknya. Terkadang ketika
berkelahi adiknya yang salah tetapi subjek harus siap untuk mengalah dan
disalahkan. Hal tersebut tampak pada pernyataan subjek sebagai berikut:
(S2, W2, sb 69-80)

T: nah sekarang, kalo misal, kalo… iri Rm pernah nggak merasa iri? J:Pernah. T:Pernah.
Biasanya yang menyebabkan Rm iri apa? J:Kalo Bg tu ya selalu dibela terus
sama…itu, Nien. Nah, kalo aku nggak.
(OS2, W1 1040-1044)
Oh ya, kadang-kadang dengan adiknya kan, kenapa saya diperlakukan tidak adil,
kenapa butuh banyak orang yang sayang dengan Bg dan percaya dengan Bg, tapi
tidak dengan saya, katanya gitu.
Subjek mengatakan dalam wawancara bahwa iri membuatnya kesal.
Kekesalan subjek diimajinasikan dengan mukanya merah dan keluar
asapnya lalu otaknya terasa mengkerut-kerut. Subjek memiliki keinginan
meninju orang yang membuatnya iri tetapi subjek berfikir bahwa tindakan
tersebut tidak baik dilakukan.
Subjek mengevaluasi rasa irinya dengan mengelola dan
menyeimbangkan emosi tersebut. Subjek mengelola rasa irinya dengan
menahan keinginan menonjok orang yang membuatnya iri. Hal tersebut
tampak pada pernyataan berikut ini:

 
 
79 
(S2, W2 sb 104-146)
T:Nah, ketika Rm iri itu apa yang ada dipikiran Rm?J:(diam sesaat) Keseeellll!!!!
Otaknya mengkerut-mengkerut gitu, eh dipause, dipause, dipause T:terus?J:Bug...
(mempraktekan gerakan meninju-ninju sambil mengungkapkan kekesalannya
dengan menggerutu) kesel, kesel, kesel.T:Itukan yang dirasakan Rm kesel.J:Mukanya,
itu pingin merah terus keluar asabnya dari telinga kanan sama kiri.T:Apa yang Rm
ingin lakuin?J:….. Menonjok!!T:Apa yang ingin Rm lakukan, apa yang ada dipikiran
Rm tadi, dilakukan nggak?J:Ng….gak…No way T:Terus yang dipikirin pingin nonjok la
atau apalah, tapi Rm kan nggak ngelakuin itu kan? E… kenapa Rm tidak melakukan itu,
apa yang ada dipikiran Rm?J:Tunggu, nggak, nggak etis kalo ngelakuin itu, ya udah
aku tahan.T:Yang menahan Rm untuk melakukan itu apa?J:Nggak mau kasih tau
Subjek juga menyeimbangkan emosi irinya dengan tidak melihat orang
yang menjadi sumber iri, pergi ke kamar, jalan-jalan, main, berbagi cerita
kepada ibunya dan tetap menjalankan nasehat ibunya. Subjek tidak sekedar
mencurahkan perasaan kepada ibunya tetapi ibunya juga memberikan
nasehat-nasehat untuk subjek. Ibu subjek membantu subjek dalam
mengevaluasi emosi iri subjek dan mampu memberikan ketenangan
kepada subjek melalui nasehat yang diberikan. Pernyataan yang memuat
hal tersebut adalah:
(S2, W2 sb 87-98 dan 205-210)

T: Ketika, rasa, irinya, Rm itu muncul, biasanya apa yang Rm lakuin? J: Emmm….
Jangan ngeliat orang yang aku iriin. T: Pergi. Terus, apa yang Rm lakuin? J: Ke
kamar. Nonton T: Apa? J: Nonton. T: Nonton. Terus selain nonton? J; Udah. T: Rm
mengatasinya dengan apa? Mengatasi perasaan… J: Jalan-jalan… pergi ke kamar….
Nonton TV… main…. Fuh. Nah terus, kalo udah di kasih tau, saya jangan liat dia,
jauhin dia, saya cuekin dia, saya pergi ke kamar.
(S2, W2 sb 205-208)
Ya pokoknya saya tetep jalanin apa yang bunda suruh, heh dengan cara saya minta
bunda, “bun, gimana-gimana caranya supaya aku nggak iri lagi ma dia.”
Ibu subjek mengatakan biasanya ketika iri subjek akan mencurahkan
perasaan dan meminta nasehat dari ibu atau akinya.
(OS2, W1 sb 1087-1094)
Iya dengan saya, karena mungkin yang bisa mengerti saya ataupun Akinya. Kalau
pagi sarapan dia akan ngobrol, jadi mungkin ee.. ayah saya yang banyak me.., apa,
banyak kasih masukan, pada waktu pagi, kenapa dia harus begini, kenapa dia harus
 
80 
begitu, sesuai dengan yaa biasanya kita masukan juga kultur, ada, kultur ada
kebiasaan kita seperti apa gitu. saya bilang dalam hidup itu seperti ini
kenyataannya Rama, jadi kamu harus menerima. Awalnya berat sekali dia terima,
tapi lama-lama dia terima.
Subjek memodifikasi iri dengan mengubah emosi tersebut menjadi
sikap optimis subjek untuk tetap menjalani nasehat ibunya supaya subjek
tidak merasa iri lagi.
Strategi regulasi emosi iri subjek berdasarkan mengalihkan perhatian
dari objek yang membuat iri (meninggalkan adiknya, jalan-jalan, nonton
TV, dan pergi ke kamar) dan meminta kenyamanan pengasuhnya (ibu).
C. Pembahasan
Kedua subjek secara umum belum sepenuhnya dapat melakukan regulasi
emosi negatif. Hal ini ditunjukkan oleh hasil penelitian bahwa pada sebagian
besar dari kelima emosi negatif, kedua subjek belum dapat melakukan regulasi
sampai pada memodifikasi. Regulasi emosi negatif kedua subjek tersebut dibahas
dengan mengikuti subjek penelitian.
1. Subjek I (Pr)
Subjek I belum sepenuhnya dapat melakukan regulasi emosi negatif. Hal
ini ditunjukkan oleh hasil bahwa dari kelima emosi negatif, subjek I belum
dapat meregulasi emosi marah sampai dengan tahap modifikasi. Emosi yang
lain yaitu sedih, cemas, rasa bersalah dan iri sudah diregulasi sampai dengan
tahap modifikasi meskipun belum dapat diketahui keberhasilannya.
Emosi negatif subjek yang dirasakan paling kuat dan menonjol adalah
 
81 
emosi sedih. Emosi tersebut jarang dialami tetapi sekali muncul terasa sangat
kuat, lebih kuat daripada emosi marah. Subjek sedih dalam waktu berhari-hari
ketika melihat gambaran-gambaran tentang bencana alam dan banyak orang
meninggal. Perasaan yang dirasakan Pr sangat kuat dan dalam, sehingga
terkadang sulit dihentikan oleh orang-orang disekitarnya. Ibu subjek (PP)
sering mengalami kesulitan untuk memahami dan menghadapi Pr yang
sedang merasa sedih. Pr sering mengalami kesulitan mengontrol emosi
sedihnya. Hal ini sesuai dengan kesimpulan tes grafis bahwa emosi subjek
stabil tetapi ada indikasi kurang dapat mengontrol dorongannya.
Subjek berusaha menyeimbangkan kesedihannya dengan memasrahkan
segala yang akan terjadi kepada kehendak Tuhan, menceritakan perasaan
kepada ibunya, meditasi dan berdoa untuk mengelola emosi sedih yang
dirasakan akibat munculnya gambaran-gambaran tentang bencana alam.
Semua yang dilakukan subjek tersebut membuat subjek tenang sehingga
kesedihannya sedikit demi sedikit hilang.
Subjek mengubah rasa sedihnya sehingga memotivasi mengerjakan PR
sehingga subjek merasa lebih tenang. Subjek telah berusaha memodifikasi
emosi sedihnya namun belum dapat dilihat keberhasilannya.
Usaha Pr menyembuhkan orang lain sering kali menimbulkan emosi
negatif dalam dirinya, berupa munculnya kecemasan dan perasaan bersalah.
Kecemasan muncul ketika subjek sampai pada hari terakhir dari batas waktu
mengobati yang diberikan oleh Tuhan. Hari terakhir tersebut adalah hari
penentuan apakah subjek harus mengulang proses pengobatan atau hanya

 
 
82 
tinggal melanjutkan mengobati saja. Sedangkan rasa bersalah muncul ketika
subjek tidak mampu untuk mengobati seseorang sampai tuntas. Empati subjek
yang besar pada orang lain membuatnya merasa cemas dan bersalah pada
proses mengobati. Kedua emosi negatif tersebut diregulasi subjek dengan
menggunakan strategi regulasi acceptance, subjek memasrahkan apa yang
akan terjadi kepada kehendak Tuhan. Kepasrahan subjek tersebut
memberikan ketenangan kepada subjek.
Kemampuan regulasi emosi atau keterampilan meregulasi emosi menjadi
penting bagi individu untuk dapat efektif dalam melakukan coping
(Thompson, 1994 dan Goleman, 2007). Kebelumsempurnaan Pr meregulasi
emosi negatif ditunjukkan pada tahap monitor dan evaluasi. Pada tahap
monitoring dengan keterbatasan memonitor emosi negatifnya Pr mampu
menyadari dan memahami keseluruhan proses yang terjadi di dalam diri,
perasaan dan latar belakang tindakannya tetapi perlu bantuan untuk
memonitor karena subjek lupa detil peristiwanya. Pada tahap evaluasi Pr
mampu mengevaluasi emosi negatif, dan mengelolanya, sehingga tidak
mempengaruhinya secara mendalam. Pada tahap modifikasi subjek
mengubah emosi negatifnya menjadi sesuatu yang dapat memotifasi
hidupnya.
Secara umum strategi regulasi emosi negatif Pr adalah berpikir tentang
hal yang lain, berpikir bahwa Tuhan selalu melindungi, memasrahkan yang
terjadi kepada kehendak Tuhan, menyembunyikan kesedihan, dan berusaha
menerima apapun keadaan yang terjadi. Strategi regulasi tersebut

 
 
83 
mencerminkan hasil tes grafis subjek bahwa ada kecenderungan tidak mampu
mencapai hasi dan mencoba menutupi kekurangannya.
Kepedulian dan penerimaan orang tua berpengaruh terhadap
pengungkapan emosi anak, karena orang tua merupakan sasaran awal
pengungkapan emosi pada waktu anak-anak (Retnowati, 2003). Hasil
penelitian mengungkapkan Pr mengelola emosi negatifnya dipengaruhi oleh
lingkungan keluarga, terutama ibunya. Kedekatan dengan ibu membuat Pr
sering melepaskan emosi negatif (seperti marah, sedih dan rasa bersalah)
yang dirasakan dengan menceritakan permasalah yang dihadapi kepada
ibunya. Strategi regulasi yang digunakan pada kelima emosi negatifnya
sebagian besar adalah mencari kenyamanan dari pengasuh (ibunya). Hasil
penelitian tersebut didukung oleh hasil tes grafis yang menyatakan bahwa
peran ibu yang baik bagi Pr memberikan kenyamanan, kedekatan,
ketergantungan dan kebutuhan rasa aman.
2. Subjek II (Rm)
Kesimpulan secara umum subjek II belum sepenuhnya dapat melakukan
regulasi emosi negatif. Hal ini dapat ditunjukkan oleh hasil bahwa dari kelima
emosi negatif, subjek II belum dapat meregulasi emosi sedih sampai dengan
tahap modifikasi. Emosi yang lain yaitu marah, cemas, rasa bersalah dan iri
sudah diregulasi sampai tahap modifikasi. Hasil dari modifikasi yang
dilakukan ada yang belum dan sudah berhasil. Emosi negatif yang paling
berhasil diregulasi oleh subjek adalah emosi cemas.

 
 
84 
Rm memiliki ambisi yang besar di bidang akademis. Hasil penelitian
menunjukkan Rm sangat cemas ketika menghadapi UTS, tetapi ia berusaha
meyakinkan diri untuk tidak putus asa mengerjakan soal-soal. Ia meyakinkan
kepada dirinya bahwa proses ini harus dilalui untuk mencapai keberhasilan,
dan ternyata berhasil meregulasi emosi cemasnya. Ambisi subjek yang besar
di bidang akademis, tampak dalam hasil tes grafis dan pernyataan ibunya.
Ambisi subjek tersebut membantu mengubah kecemasannya menjadi
semangat untuk berprestasi. Rm berupaya memotivasi dirinya sendiri agar
tidak putus asa dengan berpikiran positif, karena memiliki tujuan untuk
berprestasi dan membahagiakan orang tuanya. Tes IQ subjek yang tergolong
superior (149) juga mendukung untuk berprestasi secara akademis. IQ subjek
yang tinggi didukung dengan ambisi berprestasi yang besar membantu subjek
untuk fokus dalam hal-hal akademis sehingga permasalahan emosi yang
berkaitan dengan akademis dapat dengan mudah dipecahkan oleh subjek.
Seperti kecemasan yang terjadi saat UTS, subjek berhasil melakukan regulasi
kecemasannya dengan baik.
Kemampuan regulasi emosi atau keterampilan mengelola emosi menjadi
penting bagi individu untuk dapat efektif dalam melakukan coping
(Thompson, 1994). Kebelumsempurnaan Rm meregulasi emosi negatif,
ditunjukkan pada tahap monitoring Rm belum mendetil memonitor emosi
negatifnya. Rm kurang mampu menyadari dan memahami keseluruhan proses
yang terjadi di dalam diri, perasaan dan latar belakang tindakannya, serta
mampu memodifikasi emosi negatifnya dengan baik sehingga mampu

 
 
85 
memotivasi diri untuk dapat berjuang dalam hambatan yang dihadapi. Pada
tahap evaluasi Rm terkadang kurang dapat mengontrol dorongan yang
muncul didalam dirinya. Data tes grafis Rm mengungkapkan secara emosi,
subjek masih mudah terpengaruh gangguan dari lingkungan. Rm bertindak
secara spontan, dengan dorongan yang tidak terhambat. Rm pernah mereaksi
kemarahannya dengan memukul lima orang temannya sehingga masuk UKS,
lalu subjek dikatakan seperti orang kesurupan.
Strategi regulasi emosi negatif secara umum yang dilakukan Rm adalah:
1. Mencari kenyamanan pengasuh (ibu) dengan menceritakan apa yang
dialami dan meminta nasehat ibu.
2. Mengalihkan perhatian dari subjek yang membuat stress
(displacement) dengan menggambar, membuat kertas lipat dan tidak
mengingat kejadian yang memunculkan rasa bersalah.
3. Melakukan aktifitas fisik yang menenangkan dengan mengetuk-
ketukan jari di meja, mengetuk-ketukan penghapus di meja pelan-
pelan.
4. Meninggalkan sumber emosi dengan pergi ke kamar, nonton TV,
berjalan-jalan dan main.
5. Berbicara pada diri sendiri untuk tetap kuat dan tidak menyerah.
6. Pasrah dengan kejadian yang menimpa (acceptance) dengan berdoa
sampai berhasil.
Subjek II meskipun memiliki IQ yang tinggi tetapi strategi regulasi yang
digunakan lebih banyak hanya mencari ketenangan diri saja. Hal tersebut
 
 
86 
membuktikan bahwa kecerdasan emosi yang dimiliki oleh subjek II belum
matang.
Kepedulian dan penerimaan orang tua berpengaruh terhadap
pengungkapan emosi anak, karena orang tua merupakan sasaran awal
pengungkapan emosi pada waktu anak-anak (Retnowati, 2003). Hasil
penelitian mengungkapkan Rm mengelola emosi negatifnya dengan
dipengaruhi oleh lingkungan keluarga, terutama ibunya. Kedekatan dengan
ibu membuat Rm sering menceritakan permasalah yang dihadapi dan
meminta nasehat kepada ibu. Peran ibu yang baik baginya memberikan
kenyamanan pada subjek, sehingga mampu membantu mengurangi perasaan
kurang diterima oleh neneknya. Hasil penelitian tersebut didukung hasil tes
grafis Rm yang mengungkapkan bahwa hubungan subjek yang cukup dekat
dengan ibunya, tampak ada ketergantungan dan kebutuhan rasa aman.
 
BAB V
PENUTUP
A. Kesimpulan
Secara umum, kedua subjek belum dapat melakukan regulasi emosi negatif
sepenuhnya. Hal ini ditunjukkan oleh hasil penelitian bahwa kedua subjek belum
dapat melakukan regulasi dari lima emosi negatifnya sampai pada tahap
memodifikasi. Kedua subjek masih dibantu ibunya untuk memodifikasi ataupun
mengevaluasi beberapa emosi negatifnya tersebut. Secara khusus, subjek I terkadang
tidak melakukan regulasi terhadap emosi negatifnya karena emosi negatif yang
muncul dapat hilang sendiri secara otomatis. Subjek I dan II dibantu ibunya dalam
memonitor ataupun mengevaluasi emosi negatifnya karena beberapa hal terlupakan
oleh subjek. Emosi yang paling berhasil diregulasi subjek I adalah iri. Subjek II
dibantu ibunya dalam bercerita pada peneliti karena subjek tertutup untuk
menceritakan beberapa hal pada peneliti. Emosi negatif yang paling berhasil
diregulasi subjek II adalah cemas.
Kedua subjek sama-sama melakukan strategi regulasi emosi negatif mencari
kenyamanan dari pengasuh (ibu), selain strategi regulasi emosi negatif tersebut subjek
I lebih sering memasrahkan segalanya kepada kehendak Tuhan (acceptance),
sedangkan subjek II lebih sering menggunakan strategi regulasi emosi negatif
87 
 
  88 
mengalihkan perhatian dari objek stres (displacement) dan melakukan kegiatan fisik
yang menenangkan.
Faktor yang mempengaruhi regulasi emosi negatif kedua subjek indigo adalah
ibu. Kelekatan dengan ibu menjadi faktor dominan yang mempengaruhi regulasi
emosi negatif kedua subjek. Kedua subjek cenderung mencari ibunya untuk berbagi
pengalaman dan perasaan yang muncul terkait emosi negatifnya. Kedua subjek akan
memperoleh perasaan nyaman dan lega ketika ia dapat mencurahkan perasaannya
serta memperoleh nasehat dari ibu mereka. Kecerdasan emosi menjadi faktor
mempengaruhi subjek II dalam meregulasi kecemasan subjek saat menghadapi UTS,
didukung IQ dan ambisi untuk berprestasi.
Penelitian ini belum sempurna, masih banyak keterbatasan yang terjadi dalam
proses pengambilan data terutama penggalian informasi. Keterbatasan penelitian ini
adalah:
1. Kurangnya penguasaan peneliti terhadap teori.
2. Subjek yang tertutup sehingga agak sulit untuk menggali data.
3. Waktu yang terbatas.
Ketiga keterbatasan tersebut menjadikan data studi kasus yang digali di lapangan
kurang maksimal.
  89 
B. Saran
Dengan mempertimbangkan keterbatasan penelitian diatas maka dapat
disarankan beberapa hal sebagai berikut:
1. Bagi peneliti selanjutnya
Bagi peneliti selanjutnya diharapkan dapat lebih menggali lagi informasi
yang ada dengan memperhatikan persiapan penelitian dan waktu pengambilan
data dengan lebih detil. Banyak sekali topik menarik yang bisa diangkat
mengenai anak indigo selain regulasi emosi negatif sehingga dapat
memperkaya kasanah ilmu psikologi, khususnya psikologi perkembangan anak.
2. Bagi anak indigo
Anak indigo disarankan belajar untuk tidak tergantung kepada ibunya
dalam meregulasi emosinya. Anak dapat mengambil alih apa yang biasa
dilakukan ibunya dalam membantu memonitor dan mengevaluasi emosi
negatifnya untuk mencoba meregulasi sendiri. Subjek I disarankan mampu
belajar untuk memodifikasi emosi negatif sehingga lebih memotifasi hidupnya,
sedangkan subjek II disarankan melihat lagi monitor dan evaluasi emosi
negatifnya agar lebih baik lagi.
3. Bagi orang tua
Orang tua dapat membantu mendampingi anak untuk belajar meregulasi
emosinya sendiri. Orang tua memberikan kenyamanan terhadap anak

  90 
membantu anak untuk merasa dipahami sehingga dapat mengembangkan
kemampuan diri lebih optimal.
4. Bagi lembaga yang menangani anak indigo
Lembaga disarankan bekerjasama dengan orang tua anak indigo untuk
mendampingi dan membantu anak indigo memonitor, mengevaluasi dan
memodifikasi emosi negatifnya dengan lebih tepat. Misalnya dengan mengajak
anak memiliki buku catatan tentang emosi negatif yang dirasakan dan direaksi
dalam setiap hari dan dapat didiskusikan setiap minggu.

DAFTAR PUSTAKA
Ahmadi, A., dan Umar, M. (1992). Psikologi Umum (edisi revisi). Surabaya: Bina
Ilmu.
Andayani, S. (1990). Efektifitas Teknik Kontrol Diri pada Pengendalian

Kemarahan. Skripsi (tidak diterbitkan). Yogyakarta: Fakultas Psikologi
Universitas Gajah Mada.
Audifax. (2008). Re-search: Sebuah Pengantar untuk “Mencari Ulang” Metode

Penelitian dalam Psikologi. Yogyakarta: Jalasutra.
Berk, L. E. (2008). Infants and Children (sixth ed.). Boston: Pearson Education.
Bridge, L.J., Denham, S.A., dan Ganiban, J.M. (2004, March/April). Definitional
Issues in Emotion Regulation Research. Diunduh 20 Juli 2010, dari
http://dionysus.psych.wisc.edu/lit/articles/BridgesL2004a.pdf.
Carroll, L. dan Tober, J. (2006). The Indigo Children. Terjemahan. Jakarta: PT

Bhuana Ilmu Popular, Kelompok Gramedia.
Chaplin, J. P. (2004). Kamus Lengkap Psikologi. Penterjemah Kartini Kartono.

Jakarta: Raja Grafindo Persada.
Chapman, W. (2005). Indigo Child Cakra Mata Ketiga Pembawa Harapan Baru,
Terj. Oleh Yoyo. Yogyakarta: Jaka Pring (Nuqthoh Group).
Dachrud, M. (2005). Efektifitas Pelatihan Pesantern Kilat terhadap Kemampuan

Regulasi Diri Ditinjau dari Kecerdasan Emosi dan Kematangan Sosial pada
Remaja. Tesis (tidak diterbitkan). Yogyakarta: Universitas Gajah Mada.
Dosick, W. dan Dosick, E. K. (2004). Pengalih bahasa: Tanto Hendy. 17 Emosi

Negatif Anak Indigo. Jakarta: PT Bhuana Ilmu Populer, Kelompok Gramedia.
Dosick, W. dan Dosick, E. K. (2002, April). Who am I?. Diunduh 10 Agustus

2010, dari http://www.soulbysoul.com/articles/pointofessence.pdf.
Garnefski, N., Kraaij, V., dan Spinhoven, P. (2001). Negative Life Events,
Cognitive Emotion Regulation and Emotional Problem. Diunduh 17 Juli 2010,
dari http://media.leidenuniv.nl/legacy/garnefski___kraai_j__spinhoven_2001.pdf.
Giles, B. (2005). Developmental Psychology. London: Grange Books.
Goleman, D. (2007). Emotional Intelligence (Kecerdasan Emosional): Mengapa

EI Lebih Penting dari IQ. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama.
91
92
Gunarsa, S.D. (1997). Dasar dan Teori Perkembangan Anak. Jakarta: BPK
Gunung Mulia.
Juanita, V. (2003). Anak Indigo. Disarikan dari Narasumber dr. Riko Rahardian,
Praktisi Inti Reiki. Kolom Preview PasFM Healthcare. Diunduh 20 Mei
2006. http://www.google.com.
Kusuma, E. (2000). Pembinaan Buanaputra (Children of The Earth), Makalah

(tidak diterbitkan). Jakarta.
Kusuma, E. (2005). Mengenal Generasi Indigo dalam perkuliahan Psikiatri FK-

UI, Makalah (tidak diterbitkan). Jakarta.
Lazarus. (1991). The Self-Regulation of Emotion. Edited by Lennart Levi.

Emotions : Their Parameters and Measurement. New York: Raven Press.
McDevitt, T.M. dan Ormord, J.E. (2002). Child Development, Educating and
Working with Children and Adolescents (second ed.). New Jersey: Pearson
Education.
MH. (2004, 27 Juni). Berbeda Tapi Bukan Anak “Aneh”. Diunduh 20 Mei 2006
dari http://www.kompas.com./kompas-cetak/0406/27/keluarga/1111602.htm.
Moleong, L. J. (2006). Metodologi Penelitian Kualitatif (ed. rev.). Bandung:

Remaja Rosdakarya
Nimas. (2007, 28 Januari). Anak Indigo Dari Sixth Sense Sampai Mampu
Melihat Dimensi Lain. Diunduh pada 26 Juni 2008 dari http://www.pro-
vclinic.web.id/articles/dari-sixth-sense-sampai-mampu-melihat-dimensi-
lain.html.
Papalia, D. E. (2009). Human Developman Perkembangan Manusia (ed. Ke-10,

buku 1). Jakarta: Salemba Humanika.
Papalia, D. E., Olds, S. W., dan Feldman, R. D. (2007). Human Development

(tenth edition). New York: The McGraw Hill Companies.
Poerwandari, K. (2005). Pendekatan Kualitatif untuk Penelitian Perilaku

Manusia. LPSP3 Fakultas Psikologi Universitas Indonesia. Jakarta.
Prawira, N. A. (2009). Perbedaan Pengendalian Emosi antara Mediator dan Non

Mediator. Skripsi (tidak diterbitkan). Yogyakarta: Fakultas Psikologi,
Universitas Sanata Dharma.
93
Retnowati, S., Widhiarso, W., dan Rohmani, K.W. (2003). Peran Keberfungsian
Keluarga pada Pemahaman dan Pengungkapan Emosi. Diunduh 9 Juni
2010, dari
http://www.widhiarso.staff.ugm.ac./id/files/jurnal_keluarga_dan_pengungkap
an_emosi.pdf.
Richards, J.J. dan Gross, J.J. (2000). Emotion Regulation and Memory: The
Cognitive Cost of Keeping One’s Cool, Journal of Personality and Social
Psychology, 79 (3) 410-424.
Rumini, S., dan Sundari, S. (2004). Perkembangan Anak dan Remaja. Jakarta:
Rineka Cipta.
Safaria, T. dan Saputra, N. E. (2009). Manajemen Emosi: Sebuah Panduan

Cerdas Bagaimana Mengelola Emosi Positif dalam Hidup Anda. Jakarta:
Bumi Aksara.
Santrock, J.W. (2002). Live-Span Development: Perkembangan Masa Hidup (ed.

Ke-5, jilid 1). Jakarta: Erlangga.
Santrock, J.W. (2007). Perkembangan Anak (ed. Ke-11, jilid 2). Jakarta: Erlangga.
Saptorini, E. (2003, 20 Mei). Disangka Gila karena Indigo. Diunduh 20 Mei 2006,
dari http://www.kompas.com.
Senior. (2005). Indigo Si Anak Old Soul. Diunduh 20 Mei 2006 dari
http://www.kompas.com/kesehatan/news/0506/17/154633.htm.
Shaughnessy, J., Zechmeister, E., dan Zechmeister, J. (2007). Metodologi

Penelitian Psikologi (ed. ke-7). Yogyakarta: Pustaka Pelajar.
Silalahi, T. (2009). Konsep Diri Remaja Indigo. Skripsi (tidak diterbitkan).

Yogyakarta: Fakultas Psikologi, Universitas Sanata Dharma.
Salovey, P. B. dan Mayer, M.A. (2004). Emotional Intelligence. New York:

National Professional Resources, Inc.
Supratiknya, A. (2007). Kiat Merujuk Sumber Acuan dalam Penulisan Karya

Ilmiah. Yogyakarta: Penerbit Universitas Sanata Dharma.
Supratiknya. A. (2008). Tata Tulis Artikel Ilmiah. Yogyakarta: Penerbit

Universitas Sanata Dharma.
Tape, N. A. (1982). Understanding Your Life Through Color. ISBN 0-940399-00-

8. Starling Publisher, PO Box 278, Carlsbad, CA 92018. Buku ini tidak
didistribusikan secara luas.
94
Thompson, R.A. (1994). Emotion Regulation: A Theme in Search of Definition.

Diunduh 23 Juli 2010, dari
http://psychology.ucdavis.edu/labs/Thompson/pubs/article/Thompson1994.pd
f
Tim Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Malang. (1992). Proyeksi

Kepribadian Tes Grafis. Malang: Fakultas Psikologi Universitas
Muhammadiyah Malang.
W. (2007, April 11-20). Resonansi Dunia Berubah Anak Super Bermunculan.

Liberty, 17-19.
Wade, C. dan Tavris, C. (2007). Psikologi (ed. kesembilan. Alih bahasa: Padang
Mursalin, M. Psi dan Dinastuti, M.Psi. Jakarta: Erlangga.
Widyarini, N. (2005). Hubungan antara Strategi Kontrol Primer dan Sekunder

dengan Perilaku Sehat dan Emosi Negatif pada Penderita Diabetes Militus
Tipe II di RSU Dr. Soebandi Jember. Tesis (tidak diterbitkan). Yogyakarta:
Universitas Gajah Mada
Ysahnaz. (2009, 23 Juni). Indigo Child “Satrio Wibowo”. Diunduh 7 Juli 2010.
http://www.youtube.com/watch?v=yPYtTixIB3wdanfeature=related.
LAMPIRAN
95 
96 
 
A. Kutipan Wawancara
Sumber : Wawancara peneliti dengan Dr. Tb. Erwin Kusuma SpKJ
Tempat : di ruang praktek Pro V Clinic
Waktu : 12 Maret 2008
T: Apa yang menjadi fenomena khas anak indigo?

J: Kriteria khas untuk anak indigo:
a. Rasional dengan IQ superior, diatas 120.
b. Spiritual:
- dapat mengetahui kejadian di tempat lain, masa lalu atau masa
depan.
- dapat berkomunikasi dengan mahluk halus.
c. Tanggapan lebih dewasa dari sebayanya sehingga dia tidak terlalu
suka bergaul dengan sebayanya.
d. Dapat melakukan sesuatu hanya dengan diajarkan sedikit saja.
T: Seperti apa fenomena emosi anak indigo yang khas, cenderung negatif
atau positif?
J: Emosinya perlu dibina karena sopan santun sifatnya untuk tempat, saat
dan masyarakat tertentu saja. Bila tidak masuk akal dan tidak spiritual,
anak indigo bisa melawan.
T: Bagaimanakah konflik yang dialami anak indigo dalam kehidupannya,
apakah itu mengganggu?
J: Akan terjadi konflik dengan lingkungan yang kurang rasional dan
kurang spiritual. Bila orang tua dapat menerima dan cukup rasional dan
spiritual, tidak ada konflik. Biasanya di sekolah dengan guru yang
otoriter berdisiplin mati (yang tidak masuk akal) misalnya cara
mengerjakan soal harus tepat dengan cara guru dan cara lain salah.
T: Apakah anak indigo memiliki permasalahan dalam pengelolaan
amarahnya?
J: Tidak akan timbul permasalahan atau marah. Tetapi bila menghadapi
hal-hal yang tidak rasional dan tidak spiritual memang generasi indigo
 
 
97 
 
perlu meluruskannya. Seperti generasi biru sebelum indigo yang

meluruskan cara berpikir dengan berbagai penemuan di bidang
teknologi (nalar).
T: Kalau anak yang ditangani klinik memiliki pengelolaan diri dalam taraf
apa?
J: Pembinaan anak indigo di Pro V Clinic sangat individual, tergantung
apa yang kurang berkembang dari mereka. Anak indigo seperti juga
anak non-indigo bisa saja sehat atau sakit, atau punya keterbatasan
tertentu. Terutama penyesuaian diri (EQ: Emotional Quotient, daya
penyesuaian diri). Bila orang tua mereka setuju maka dilakukan
pembinaan untuk mengembangkan potensi yang terdapat pada mereka.
Tetapi tidak semua orang tua setuju.
 
 
98 
 
B. Surat Ijin1
                                                             
1
  Surat ijin dan surat keterangan yang terdapat dalam lampiran ini masih menggunakan judul lama
sebelum revisi skripsi yaitu “Pengelolaan Emosi Negatif Anak Indigo”, yang kemudian setelah
revisi diubah menjadi “Regulasi Emosi Negatif Anak Indigo”.
 
 
99 
 
 
 
100 
 
 
 
101 
 
C. Surat Keterangan
 
 
102 
 
 
 

Full

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Deskripsi Asli:

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Full

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

PLAGIAT MERUPAKAN TINDAKAN TIDAK TERPUJI

REGULASI EMOSI NEGATIF

PROGRAM STUDI PSIKOLOGI, JURUSAN PSIKOLOGI

BAPAK DAN IBU,

MENANTIKU MENGENAKAN TOGA, TERIMA KASIH UNTUK KESABARAN DAN

KEPRIHATINAN DALAM MEMBIMBING DAN MENDAMPINGIKU, INI HADIAH ULANG

TAHUN PERKAWINAN KE-32 UNTUK BAPAK DAN IBU.

SEMANGAT & SUPPORTNYA.

CINTA & RESTUMU SELALU MENYERTAI TIAP LANGKAHKU, KUTAHU BU IS

MEMANTAUKU DARI SURGA.

Saudara seperjuanganku yang kini tinggal dalam kemah abadi, hasil

perjuangan ini kupersembahan sebagai keberhasilan kita.

SAHABAT, SAUDARA serta SEMUA ORANG YANG MENDUKUNG DAN MEMBANTUKU,

TERUTAMA Pr & Rm BESERTA KELUArGA,

KALIAN SEMUA MOTIVASI & INSPIRASIKU

Jangan pernah memulai sesuatu kalau tak mampu

“Dan akhirnya kuingin mereka semua tersenyum bahagia ”

Dalam lamunan di sore itu,

REGULASI EMOSI NEGATIF ANAK INDIGO

R. Aj. Sabina Siti Nurul Pristisari

Kata kunci: anak indigo, emosi negatif, regulasi emosi

NEGATIVE EMOTIONS REGULATION OF INDIGO CHILDREN

R. Aj. Sabina Siti Nurul Pristisari

Keywords: indigo children, negative emotions, emotions regulation

Sarjana Psikologi di Universitas Sanata Dharma Yogyakarta.

Dalam proses penyusunannya dari awal hingga akhirnya selesai, telah

1. Ibu Dr. Christina Siwi Handayani selaku Dekan Fakultas Psikologi

Universitas Sanata Dharma, terima kasih atas kesempatan yang diberikan

2. Bapak P. Eddy Suhartanto, S.Psi., M.Si., yang selama menjabat menjadi

Dekan Fakultas Psikologi Universitas Sanata Dharma, telah memberikan

kesempatan perpanjangan masa studi dan ijin penelitian sehingga

pembuatan skripsi ini dapat terselesaikan.

skripsi. Terima kasih telah memberikan waktu, kritik-saran, motivasi serta

kesempatan yang sangat berarti dalam proses penyelesaian skripsi ini.

berharga sehingga karya ini menjadi lebih baik.

kesempatan yang diberikan selama menjadi Kaprodi.

Bapak C. Wijoyo Adinugroho, S.Psi selaku dosen pembimbing akademik.

di Fakultas Psikologi Sanata Dharma.

7. Seluruh dosen dan karyawan yang telah membimbing maupun membantu

selama penulis menempa ilmu dan berproses sangat panjang di fakultas

menyelesaikan urusan kampus.

bantuan dan referensi yang diberikan untuk penyusunan skripsi ini.

9. Pr dan Rm yang sudah bersedia menjadi subjek serta kesempatan unik

yang boleh dibagi. Terima kasih untuk keluarga Pr dan Rm atas

penerimaan dan rasa kekeluargaan yang diberikan selama pengambilan

menantiku mengenakan toga, terlebih untuk dukungan doa dan

diberikan untuk mendukung skripsi ini. Kamas dan keluarga kecilnya,

memogram netbookku. Love you all….

menampung selama proses pengambilan data. Terima kasih buat

kehangatan kekeluargaan yang bisa saya rasakan, menjadi energi dalam

12. Keluarga Besar Ndanero Suryobrantan, Winotodiningrat, dan The

memacu untuk mengakhiri masa panjang studi ini.

seandainya bisa mempersembahkannya di dunia fana, miss u…….

semua semangatnya dan juga pontang-pantingnya ngurus kebutuhan

kampus selama aku di kota Metropolitan. Aku sangat beruntung

menemukan kalian di puing-puing masa kejayaan angkatan 2002.

untuk segera menyelesaikan masa panjang ini. Ayo wisuda bareng!

HALAMAN PERSETUJUAN PEMBIMBING.............................................. ii ii

HALAMAN PENGESAHAN......................................................................... iiiiii

HALAMAN PERSEMBAHAN...................................................................... iviv

PERNYATAAN KEASLIAN KARYA.......................................................... vivi

PERNYATAAN PERSETUJUAN PUBLIKAS.............................................. ixix