1. Permainan bola voli diciptakan oleh ....

a. Spalding
b. Ir. Soeratin
c. Guerin
d. Gr. Alfert
e. W. G Morgan
jawaban: e

2. Teknik yang sangat penting dalam permainan bola voli agar

mendapatkan nilai adalah teknik....
a. passing
b. smes
c. mambendung
d. passing atas
e. passing bawah
jawaban: b

3. Badan persatuan bola voli di Indonesia ....

a. PBSSI
b. PERBASI
c. PBVSI
d. PSSI
e. FIFA
jawaban: c

4. Servis bawah disebut ....

a. underhand servis
b. overhand servis
c. smash
d. inside foot
e. instep foot
jawaban: a
5. Mengoper bola kepada teman dengan teknik tertentu
disebut ....
a. passing
b. smesh
c. servis atas
d. servis bawah
e. membendung
jawaban: a

6. Berikut ini beberapa variasi dalam melakukan passing

bawah, kecuali ....
a. dua tangan
b. satu tangan
c. bergulir kesamping
d. melambung
e. setengah bergulir kesamping
jawaban: e

7. Jumlah pemain dalam permainan bola voli, yaitu ....

a. 8 orang
b. 9 orang
c. 10 orang
d. 7 orang

e. 6 orang
jawaban: e

8. Panjang dan lebar ukuran lapangan bola voli adalah ....

a. 20 × 17
b 19 × 9
c. 18 × 9
d. 11 × 7
e. 21 × 19
jawaban: c

9. Tinggi net untuk putra pada pada permainan bola voli

adalah ....
a. 3 m
b. 2,75 m
c. 2,5 m
d. 2,43 m
e. 2 m
jawaban: d

10. Pukulan keras, tajam, dan menukik dla permainan bola

voli adalah ....
a. operan
b. blok
c. smesh
d. servis
e. passing
jawaban: c

11. Posisi lengan saat melakukan teknik dasar passing adalah

....
a. dibelakang badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari
merenggang
b. mendorong kedua lengan ke arah datangnnya bola
bersamaan kedua lutut
c. mengayukan kedua lengan memukul bola
d. posisi lengan di depan badan dengan kedua telapak dan
jari-jari renggang
e. mengepal kedua tangan, kemudian diayunkan jika bola
datang
jawaban: d
12. Gerakan melompat untuk untuk meranjah/ menangkap
bola yang terpantul dari papan disebut ....
a. rebound
b. pivot
c. dribbling
d. shooting
e. blocking
jawaban: a

13. Kedua tangan yang memegang bola dalam keadaan

melayang adalah cara melakukan ....
a. set shoot
b. lay up shoot
c. overhad pass
d. jump shoot
e. blocking
jawaban: d

14. Gerakan berputar dengan salah satu kaki sebagai poros

dengan posisi tangan memegang bola basket disebut ....
a. reabound
b. pivot
c. shooting
d. slam dunk
e. reverse
jawaban: b

15. Berikut ini merupakan jenis passing dipermainan bola

basket,kecuali ....
a. hook pass
b. baseball pass
c. underhead pass
d. bounce pass
e. reverse pass
jawaban: e

16. Piala yang diberikan kejuaraan bulu tangkis beregu putri

tingkat internasional adalah....
a. Uber Cup
b. Thomas Cup
c. All England
d. Piala Sudirman
e. Indonesia Open
jawaban: a

17. Induk organisasi bulu tangkis internasional di Indonesia

adalah....
a. PSSI
b. IPSI
c. PERBASASI
d. PBUSI
e. PBSI
jawaban: e

18. Pegangan bet tenis meja yang populer terutama di negara-

negara Eropa adalah....
a. shakehand
b. penhold
c. auropan
d. american
e. african
jawaban: a

19. Panjang meja tenis meja adalah....

a. 2,74 m
b. 2,75 m
c. 2,76 m
d. 2,77 m
e. 2,78 m
jawaban: a

20. Istilah lain pemain ganda campuran pada tenis meja

disebut....
a. single
b. mixed double
c. double
d. glove
e. fielder
jawaban: b

21. Peraturan bulu tangkis diterapkan oleh....

a. WBF
b. BWF
c. PSSI
d. PERSILA
e. PERBASI
jawaban: b

22. Tujuan forehand smes adalah....

a. untuk mematikan lawan
b. untuk mendapatkan nilai
c. mengakhiri pertandingan

d. mengembalikan bola di depan net

e. mengarahkan bola pada lawan
jawaban: b
23. posisi telapak tangan pada saat memegang raket cara
forehand adalah....
a. memegang raket
b. memegang kok
c. berada pada ujung pegang tangan
d. memegang raket dengan posisi menyilang
e. memegang raket dengan menyilang bola
jawaban: c

24. Cara memkul kok dalam permainan bulu tangkis terbagi

menjadi....
a. tiga bagian
b. lima bagian
c. enam bagian
d. dua bagian
e. satu bagian
jawaban: a

25. Panjang garis lapangan permainan bulu tangkis dalam

partai tunggal adalah....
a. 13,40 m
b. 12,00 m
c. 13,88 m
d. 8,50 m
e. 7,20 m
jawaban: a

26. Tenis meja sering disebut....

a. ping pong
b. bulu tangkis
c. softball
d. tenis lapangan
e. kasti
jawaban: a

27. Pukulan (serangan) pertama untuk memulai permainan

dalam tenis meja disebut....
a. bat
b. melambungkan bola
c. pukulan forehand
d. block
e. servis
jawaban: e

28. Ukuran diameter bola tenis meja,yaitu....

a. 30 cm
b. 40 cm
c. 50 cm
d. 60 cm
e. 70 cm
jawaban: b

29. Induk olahraga tenis meja bernama....

a. PBSI
b. PBUSI
c. PSSI
d. PTMSI
e. PBBSI
jawaban: d

30. dalam tenis meja, bola dipotong arahnya disebut....

a. spin
b. push
c. chop
d. lob
e. smesh
jawaban: c

31. Memegang peluru dapat dilakukan dengan....

a. 1 cara
b. 2 cara
c. 3 cara
d. 4 cara
e. 5 cara
jawaban: c

32. Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan

terputus dengan tanah disebut....
a. lari
b. jalan cepat
c. atletik
d. sprint
e. maraton
jawaban: b

33. Berikut ini yang bukan merupakan tahapan-tahapan yang

digunakan pada jalan cepat, yaitu fase....
a. refleksi
b. tarikan
c. tumpuan dua kaki
d. melayang
e. dorongan
jawaban: d

34. Berikut ini bukan merupakan hal-hal yang harus

diperhatikan dalam jalan cepat, yaitu....
a. gerakan telapak tangan
b. perhatikan togok
c. posisi kepala
d. kaki waktu melangkah
e. gerakan lengan dan bahu
jawaban: a

35. Berikut ini nomor lari pendek yang dilombakan....

a. marathon
b. 500 m
c. 50 m
d. 100 m
e. 150 m
jawaban: d

36. Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah....

a. berdiri
b. jongkok
c. melayang
d. pendek
e. panjang
jawaban: b

37. Pada saat melakukan start jongkok pada lari sprint, jari-
jari kedua tangan diletakan di....
a. belakang garis start

b. depan garis startb

c. samping garis start
d. atas garis strat
e. pas garis start
jawaban: a

38. Pandangan mata setalah peluru ditolakan adalah....

a. mengkuti arah peluru
b. menunduk ke bawah
c. membelakangi arah peluru
d. ke arah kaki tolakan
e. melihat peluru
jawaban: a

39. Sudut sektor tolekan lapangan tolak peluru adalah....

a. 30 derajat
b. 60 derajat
c. 50 derajat
d. 45 derajat
e. 40 derajat
jawaban: d

40. Prinsip utama tolak peluru adalah.... peluru sejauh-

jauhnya.
a. melempar
b. menolakkan
c. menjatuhkan
d. melentingkan
e. membantingkan
jawaban: b

41. Ukuran diameter lingkaran lapangan tolak peluru adalah....

a. 1.135 m
b. 1,351 m
c. 2,531 m
d. 2,135 m
e. 2,351 m
jawaban: d

42. Berat peluru untuk junior putra adalah....

a. 5 kg
b. 6 kg
c. 4 kg
d. 7,257 kg
e. 5,5 kg
jawaban: a

43. Dalam tolak peluru, pada persiapan menolak, peluru

ditempelkan pada....
a. dada
b. tangan
c. bahu
d. leher
e. perut
jawaban: c

44. Salah satu dari start lari jarak pendek adalah....

a. bunch start
b. short start
c. jump start
d. simple start
e. stand start
jawaban: a

45. Gabungan dari berbagai jenis olahraga yang secara garis

besar dapat dikelompokan menjadi jalan, lari, lempar, dana
lompat disebut....
a. atletik
b. olahraga
c. kebugaran
d. lari
e. lompat
jawaban:a