SOAL PENJASKES.

Pilihlah salah satu jawaban yang benar. Ditulis dikertas atau buku.waktu mulai dari pukul 08.00 sampai
pukul 12.00.

1. Permainan bola voli diciptakan oleh ....

a. Spalding

b. Ir. Soeratin

c. Guerin

d. Gr. Alfert

e. W. G Morgan

2. Teknik yang sangat penting dalam permainan bola voli agar mendapatkan nilai adalah teknik....

a. passing

b. smes

c. mambendung

d. passing atas

e. passing bawah

3. Badan persatuan bola voli di Indonesia ....

a. PBSSI

b. PERBASI

c. PBVSI

d. PSSI

e. FIFA

4. Servis bawah disebut ....

a. underhand servis

b. overhand servis

c. smash

d. inside foot
e. instep foot

5. Mengoper bola kepada teman dengan teknik tertentu disebut ....

a. passing

b. smesh

c. servis atas

d. servis bawah

e. membendung

6. Berikut ini beberapa variasi dalam melakukan passing bawah, kecuali ....

a. dua tangan

b. satu tangan

c. bergulir kesamping

d. melambung

e. setengah bergulir kesamping

7. Jumlah pemain dalam permainan bola voli, yaitu ....

a. 8 orang

b. 9 orang

c. 10 orang

d. 7 orang

e. 6 orang

8. Panjang dan lebar ukuran lapangan bola voli adalah ....

a. 20 × 17

b 19 × 9

c. 18 × 9

d. 11 × 7

e. 21 × 19
9. Tinggi net untuk putra pada pada permainan bola voli adalah ....

a. 3 m

b. 2,75 m

c. 2,5 m

d. 2,43 m

e. 2 m

10. Pukulan keras, tajam, dan menukik dla permainan bola voli adalah ....

a. operan

b. blok

c. smesh

d. servis

e. passing

11. Posisi lengan saat melakukan teknik dasar passing adalah ....

a. dibelakang badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari merenggang

b. mendorong kedua lengan ke arah datangnnya bola bersamaan kedua lutut

c. mengayukan kedua lengan memukul bola

d. posisi lengan di depan badan dengan kedua telapak dan jari-jari renggang

e. mengepal kedua tangan, kemudian diayunkan jika bola datang

12. Gerakan melompat untuk untuk meranjah/ menangkap bola yang terpantul dari papan disebut ....

a. rebound

b. pivot

c. dribbling

d. shooting

e. blocking
13. Kedua tangan yang memegang bola dalam keadaan melayang adalah cara melakukan ....

a. set shoot

b. lay up shoot

c. overhad pass

d. jump shoot

e. blocking

14. Gerakan berputar dengan salah satu kaki sebagai poros dengan posisi tangan memegang bola basket
disebut ....

a. reabound

b. pivot

c. shooting

d. slam dunk

e. reverse

15. Berikut ini merupakan jenis passing dipermainan bola basket,kecuali ....

a. hook pass

b. baseball pass

c. underhead pass

d. bounce pass

e. reverse pass

16. Piala yang diberikan kejuaraan bulu tangkis beregu putri tingkat internasional adalah....

a. Uber Cup

b. Thomas Cup

c. All England

d. Piala Sudirman

e. Indonesia Open

17. Induk organisasi bulu tangkis internasional di Indonesia adalah....

a. PSSI

b. IPSI

c. PERBASASI

d. PBUSI

e. PBSI

18. Pegangan bet tenis meja yang populer terutama di negara-negara Eropa adalah....

a. shakehand

b. penhold

c. auropan

d. american

e. african

19. Panjang meja tenis meja adalah....

a. 2,74 m

b. 2,75 m

c. 2,76 m

d. 2,77 m

e. 2,78 m

20. Istilah lain pemain ganda campuran pada tenis meja disebut....

a. single

b. mixed double

c. double

d. glove

e. fielder

21. Peraturan bulu tangkis diterapkan oleh....

a. WBF
b. BWF

c. PSSI

d. PERSILA

e. PERBASI

22. Tujuan forehand smes adalah....

a. untuk mematikan lawan

b. untuk mendapatkan nilai

c. mengakhiri pertandingan

d. mengembalikan bola di depan net

e. mengarahkan bola pada lawan

23. posisi telapak tangan pada saat memegang raket cara forehand adalah....

a. memegang raket

b. memegang kok

c. berada pada ujung pegang tangan

d. memegang raket dengan posisi menyilang

e.  memegang raket dengan menyilang bola

24. Cara memkul kok dalam permainan bulu tangkis terbagi menjadi....

a. tiga bagian

b. lima bagian

c. enam bagian

d. dua bagian

e. satu bagian

25. Panjang garis lapangan permainan bulu tangkis dalam partai tunggal adalah....

a. 13,40 m
b. 12,00 m

c. 13,88 m

d. 8,50 m

e. 7,20 m

26. Tenis meja sering disebut....

a. ping pong

b. bulu tangkis

c. softball

d. tenis lapangan

e. kasti

27. Pukulan (serangan) pertama untuk memulai permainan dalam tenis meja disebut....

a. bat

b. melambungkan bola

c. pukulan forehand

d. block

e. servis

28. Ukuran diameter bola tenis meja,yaitu....

a. 30 cm

b. 40 cm

c. 50 cm

d. 60 cm

e. 70 cm

29. Induk olahraga tenis meja bernama....

a. PBSI

b. PBUSI
c. PSSI

d. PTMSI

e. PBBSI

30. dalam tenis meja, bola dipotong arahnya disebut....

a. spin

b. push

c. chop

d. lob

e. smesh

31. Memegang peluru dapat dilakukan dengan....

a. 1 cara

b. 2 cara

c. 3 cara

d. 4 cara

e. 5 cara

32. Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut....

a. lari

b. jalan cepat

c. atletik

d. sprint

e. maraton

33. Berikut ini yang bukan merupakan tahapan-tahapan yang digunakan pada jalan cepat, yaitu fase....

a. refleksi

b. tarikan

c. tumpuan dua kaki

d. melayang

e. dorongan

34. Berikut ini  bukan merupakan hal-hal yang harus diperhatikan dalam jalan cepat, yaitu....

a. gerakan telapak tangan

b. perhatikan togok

c. posisi kepala

d. kaki waktu melangkah

e. gerakan lengan dan bahu

35. Berikut ini nomor lari pendek yang dilombakan....

a. marathon

b. 500 m

c. 50 m

d. 100 m

e. 150 m

36. Start yang digunakan untuk lari jarak pendek adalah....

a. berdiri

b. jongkok

c. melayang

d. pendek

e. panjang

37. Pada saat melakukan start jongkok pada lari sprint, jari-jari kedua tangan diletakan di....

a. belakang garis start

b. depan garis startb

c. samping garis start

d. atas garis strat

e. pas garis start

38. Pandangan mata setalah peluru ditolakan adalah....

a. mengkuti arah peluru

b. menunduk ke bawah

c. membelakangi arah peluru

d. ke arah kaki tolakan

e. melihat peluru

39. Sudut sektor tolekan lapangan tolak peluru adalah....

a. 30 derajat

b. 60 derajat

c. 50 derajat

d. 45 derajat

e. 40 derajat

40. Prinsip utama tolak peluru adalah.... peluru sejauh-jauhnya.

a. melempar

b. menolakkan

c. menjatuhkan

d. melentingkan

e. membantingkan

41. Ukuran diameter lingkaran lapangan tolak peluru adalah....

a. 1.135 m

b. 1,351 m

c. 2,531 m

d. 2,135 m
e. 2,351 m

42. Berat peluru untuk junior putra adalah....

a. 5 kg

b. 6 kg

c. 4 kg

d. 7,257 kg

e. 5,5 kg

43. Dalam tolak peluru, pada persiapan menolak, peluru ditempelkan pada....

a. dada

b. tangan

c. bahu

d. leher

e. perut

44. Salah satu dari start lari jarak pendek adalah....

a. bunch start

b. short start

c. jump start

d. simple start

e. stand start

45. Gabungan dari berbagai jenis olahraga yang secara garis besar dapat dikelompokan menjadi jalan,
lari, lempar, dana lompat disebut....

a. atletik

b. olahraga

c. kebugaran

d. lari

e. lompat
Esay..

1. Permainan bola voli dapat melatih ....

2. Permainan bola voli dimainkan secara ....

3. Tenik passing dalam bola voli terdiri atas ....  dan ....

4. Teknik yang merupakan langkah awal menyusun serangan kepada lawan adalah ....

5. Lebar garis lapangan permianan bola voli adalah ....

6. Suatu regu atau tim dalam bola permainan bola voli basket berjumlah ....

7. Menembak bola dengan sikap melayang disebut ...

8. Penemu dan pencipta permainan bola basket ialah ....

9. Menggiring bola dalam permainan bola basket disebut ....

10. Overhead pass adalah operan dari ....

11. Mengapa setiap pemain harus menguasai teknik dalam permainana bola voli?

12. Sebutkan 3 teknik dasar dalam permainan bola voli!

13. Apa yang dimaksud dengan passing dalam permainan bola basket?

14. Sebutkan pelaksanaan baseball pass!

15. Jelaskan apa itu pivot!