Anda di halaman 1dari 1

Bagian Promosi Kesehatan UPT Puskesmas

Bogorejo
Tanda dan Gejala Hipertensi

WASPADA 1. Sering sakit kepala bagian


HIPERTENSI !! belakang
2. Dada berdebar – debar dan terasa
berat, serta sesak saat melakukan
aktifitas Kelola Stres
Apa itu Hipertensi? 3. Susah tidur, migrain, dan mudah
tersinggung
HIPERTENSI adalah kenaikan darah
sistolik diatas 140 mmHg dan tekanan Olahraga
darah sistolik diatas 90 mmHg. Pencegahan Hipertensi
Teratur

Tidur Cukup

Faktor Risiko Hipertensi


1. Perokok
2. Konsumsi tinggi natrium (ikan
asin, keripik, kecap), gorengan,
Cek tekanan
makanan berlemak Tidak darah rutin
3. Konsumsi alkohol Merokok
4. Memiliki riwayat diabetes, penyakit
Kurangi
jantung, ginjal,stroke
makan
tinggi garam

Anda mungkin juga menyukai