SISTEM PERGERAKAN PADA MANUSIA

Sistem Gerak pada Manusia

Sistem gerak dapat di artikan sebagai satu kesatuan yang komplek yang ditujukan untuk
mencapai sesuatu system yaitu gerak.Dalam penyusunanya gerak didalam tubuh terdapat
organ organ yang digunakan sebagai penunjang untuk meakukan gerak tersebut yaitu
otot,persendian dan juga tulang atau rangka.
Macam – macam gerak pada manusia.
Otot bekerja secara berpasangan untuk menghasilkan gerak. Ada dua macam
pasangan yang terjadi yaitu antagonis dan sinergis. Pasangan otot yang melakukan gerak
berlawanan terhadap otot yang sedang melakukan kontraksi disebut otot antagonis.
Sebaliknya pasangan otot yang kerjanya saling menunjang disebut otot sinergis. Contoh otot
sinergis yaitu otot pronator teres dan pronator kuadratus. Bila keduanya berkontraksi, telapak
tangan akan menelungkup.

Otot antagonis memiliki beberapa jenis berikut.

a. Ekstensi – Fleksi

Ekstensi adalah gerak meluruskan, sedangkan fleksi adalah gerak membengkokkan. Misalnya
saat kita berdiri kaki dalam posisi lurus disebut ekstensi, sedangkan saat jongkok kaki dalam
posisi menekuk disebut fleksi. Perhatikan Gambar 1.

b. Abduksi – Adduksi

Abduksi adalah gerakan menjauhi badan, sedangkan adduksi adalah gerakan mendekati
badan. Contoh: gerak tangan sejajar bahu disebut abduksi, sedangkan gerak (sikap sempurna)
disebut adduksi. Perhatikan Gambar 2.
c. Depresi – Elevasi
Depresi adalah gerak menurunkan, sedangkan elevasi adalah gerak mengangkat, misalnyal
gerakan menunduk dan menengadah. Perhatikan Gambar 3.

d. Supinasi – Pronasi

Supinasi adalah gerak menengadahkan tangan, sedangkan pronasi adalah gerak

menelungkupkan tangan. Kedua macam gerakan ini seperti gerakan melingkar satu sumbu
sentral sehingga disebut juga rotasi. Perhatikan Gambar 4.

c. Dorsofleksi: menggerakan telapak kaki ke arah depan atau atas.

d. Plantarfleksi: kebalikan dari dorsofleksi yaitu menggerakkan telapak kaki ke bawah atau
belakang.
e. Inversi: menggerakkan sendi kaki ke arah dalam.

f. Eversi: menggerakan sendi ke arah luar.

g. Protraksi: menggerakkan tulang belikat ke depan (anterior) menjauhi tubuh.
h. Retraksi: menggerakkan tulang belikat ke belakang (posterior) mendekati tubuh.

3. Gerakan sendi pada bidang transverse:

a. Rotasi: menggerakkan sendi dengan cara memutar pada sumbu vertikal tulang.
Gerakan rotasi dapat bergerak ke dalam (internal) maupun ke luar (eksternal).
b. Sirkumduksi: gabungan fleksi, abduksi, ektensi, dan adduksi yang menciptakan
gerakan melingkar.
C. Oposisi: gerakan melingkar pada ibu jari.

D. Endorotasi :gerakan memutar kearah dalam.

E. Eksorotasi : Gerakan memutar kearah Luar.
BAGIAN STRUKTUR TULANG

A. Korpus
Bagian dari tulang punggung atau
belakang.
B. Kaput
bagian dari tulang tengkorak.
C. Kauda
Bagian tulang ekor
D. Kolumna
Bagian dari tulang belakang
E. Pedonkula
Bagian tulang tungkai, tulang
paha, tulang tempurung lutut,
tulang kering, tulang tumit, dan
tulang betis