PROGRAM KERJA

EKSTRAKULIKULER BOLA VOLI

TAHUN PELAJARAN 2017/ 2018

PEMERINTAH PROPINSI JAWA TIMUR

DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN NEGERI 1
POGALAN
Jl. Tulungagung No. 3 Telp. (0355)791371 Fax : 0355793529
E-Mail : info@smkn1pogalan.net Website : www.smkn1pogalan.net
TRENGGALEK 66731
 KATA PENGANTAR

Puji dan syukur kami panjatkan ke hadirat Allah SWT, berkat rahmat dan
karunia-Nya lah, Program Kerja Ekstrakulikuler bola voli dapat tersusun.

Program kerja ini secara garis besarnya berisikan : Pendahuluan,

Pengorganisasian, Program latihan, Kesimpulan dan saran Program Kerja Ekstrakulikuler Bola
Voli tahun Pelajaran 2016/ 2017.

Semoga Program kerja ini dapat bermanfaat, khususnya bagi pengelola dan
diharapkan dapat terlaksana dengan baik dan lancar sesui dengan apa yang direncanakan.

Pogalan , Juli 2017,

Pembina Bola Voli

Victoria Ratna Ambarsari, S.Pd

 PROGRAM KERJA EKSTRA BOLA VOLI

SMK NEGERI 1 POGALAN

BAB I
PENDAHULUAN

A. Latar belakang

Ekstrakurikuler merupakan bagian integral dari pendidikan jasmani, olahraga dan

kesehatan bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran jasmani, keterampilan gerak,

keterampilan berfikir kritis, keterampilan sosial, penalaran, stabilitas emosional, tindakan

moral, aspek pola hidup sehat dan pengenalan lingkungan bersih melalui aktivitas

permainan bola voli yang direncanakan secara sistematis dalam rangka mencapai prestasi

yang tinggi.

Ekstrakurikuler bola volisebagai suatu proses pembinaan prestasi non akademik,

ekstrakurikuler bola voli yang diajarkan di sekolah memiliki peranan sangat penting, yaitu

memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk terlibat langsung dalam berbagai

pengalaman belajar melalui ekstrakurikuler bola voli.

Ekstra bola volimemiliki peran yang sangat penting dalam pengembangan diri dan

prestasi sekolah, oleh karena itu karena ekstra bola voli sebagai wadah untuk

meningkatkan prestasi dibidang non akademik khususnya olahraga.

B. DASAR PEMIKIRAN

1. SK Kepala Sekolah Nomor : 800/0519/101.6.13.15/2017 tentang pembagian tugas

tambahan bagi guru dan staf TU Tahun Ajaran 2017/ 2018

2. Program Tahunan SMK Negeri 1 Pogalan Tahun Pelajaran 2017/ 2018

C. Tujuan

Tujuan khusus dari kegiatan ini adalah :

1. Menyiapkan atlet untuk berprestasi di tingkat kabupaten.

2. Meningkatkan prestasi siswa melalui ekstra bola voli.

3. Mengikuti pertandingan antar pelajar tingkat kabupaten.

Adapun tujuan umum dari kegiatan ini antara lain :

1. Sebagai wadah siswa SMK Negeri 1 Pogalan mengasah bakatnya.

2. Sarana pengembangan diri dan prestasi siswa di bidang non akademik.

D. Manfaat Kegiatan

Kegiatan ini diharapkan bermanfaat bagi siswa pada umumnya dan bagi sekolah

pada khususnya untuk meningkatkan prestasi di tingkat kabupaten.

E. Sasaran

Sasaran dari kegiatan adalah seluruh siswa yang tergabung dengan ekstra bola voli.

F.Target Kegiatan

Target dari kegiatan ini antara lain :

A. Target Jangka Pendek ( 3 bulan )

1. Menarik perhatian siswa untuk ikut bergabung dalam kegiatan bola voli

2. Mendata ulang siswa –siswi yang mau bergabung di ekstrakurikuler bola voli

3. Mendata ulang sarana prasarana yang dimiliki.

4. Merekrut pelatih yang kompeten dalam bidang bola bola voli . ( Berlisensi)

5. Membentuk kepengurusan ekstrakurikuler bola voli tahun pelajaran 2017/ 2018

6. Melakukan latihan rutin

B. Target Jangka Menengah ( 6 Bulan )

1. Melakukan program pelatihan sesuai dengan program yang telah direncanakan

2. Memenuhi kebutuhan sarana prasarana agar kegiatan berjalan lancar

3. Melakukan kegiatan pertandingan persahabatan

C. Target Jangka Panjang ( 1 Tahun )

1. Juara di tingkat kabupaten dalam rangka HUT Kemerdekaan RI.

2. Meloloskan siswa/ siswi tampil di POPDA Propinsi dan Nasional sebagai wakil

sekolah

3. Menciptakan siswa/ siswi yang disiplin, percaya diri dan sportif.

4. Juara dalam Lomba Kompetisi Siswa ( LKS ) dalam cabang bola voli .
 BAB II

PENGORGANISASIAN

A. KEPENGURUSAN EKSTRAKURIKULER BOLA voli

Untuk memperlancar kegiatan ekstrakurikuler bola voli maka dibentuklah susunan

kepengurusan sebagai berikut :

Penanggung Jawab : Dra. Sriatiningsih (Kepala Sekolah)

Wakil Penggung Jawab : Drs . Hari Winarno (Wakil Kepala Sekolah Urusan Kesiswaan)

Pembina : Victoria Ratna Ambarsari, S. Pd ( Guru PJOK )

Pelatih :

Ketua :

Sekretaris :

Bendahara :

Seksi Peralatan :

Humas :

B. JADWAL KEGIATAN EKSTRAKURI KULER BOLA VOLI

Jadwal kegiatan ekstrakurikuler. dilaksanakan dua kali dalam satu minggu yaitu pada :

Hari : Selasa dan Kamis

Waktu : Pukul 15.00-17.00 WIB

 BAB III

SARANA DAN PRASARANA BOLA VOLI

Sarana dan Prasarana dalam kegiatan ekstrakurikuler bola voli sangat dibutuhkan

untuk memperlancar proses berjalannya latihan dan demi tercamainya target dan tujuan yang

diinginkan . Berikut ini adalah rincian sarana dan prasara yang di butuhkan :

Nama Jumlah Ketersediaan Keterangan

No Keadaan
Sarana dan Prasarana Kebutuhan Sarana Prasarana
1 Lapangan Bola Voli 2 2 Baik
2 Net voli 2 2 Baik
Perlu
3 Bola voli Min 20 6 6 baik realisasi

Perlu
4 Pompa Bola 1 - -
realisasi
5 Tempat Bola 1 1 Baik
Hanya Perlu
6 Kaos Team 2 set - berjumlah 8 Realisasi
tiap set
7 Peluit 1 - - -
Perlu
8. Pompa bola
Realisasi
 BAB IV

RENCANA PROGRAM KERJA EKTRAKURIKULER BOLA VOLI

Dalam rangka merealisasikan tujuan dan target ekstrakurikuler bola voli

disusunlah suatu rencana program kerja dan program latihan sebagai berikut :

PROGRAM KERJA

PROGRAM KERJA JANGKA PENDEK 9 ( 3 bulan )

1. Menyebar poster/ selebaran tentang kegiatan ekstrakurikuler

2. Melakukan pendataan siswa yang menjadi peserta ekstrakurikuler bola voli dengan
mengisi formulir pendaftaran
3. Melakukan pemilihan pengurus ekstrakurikuler bola voli
4. Merekrut pelatih
5. Melakukan latihan rutin

PROGRAM KERJA JANGKA MENENGAH ( 6 bulan )

1. Membuat dan melaksanakan program latihan

2. Melakukan pertandingan persahabatan minimal 1 kali dalam 1 semester

PROGRAM KERJA JANGKA PANJANG ( 1 tahun )

1. Mengikuti pertandingan di tingkat kabupaten dalam rangka HUT Kemerdekaan RI.

2. Mengikutkan siswa/ siswi dalam seleksi Team Bola volidi POPDA Propinsi dan

Nasional sebagai wakil sekolah

3. Meningkatkan kedisiplinan siswa

4. Mengikuti Lomba Kompetisi Siswa ( LKS ) dalam cabang bola voli.

 PROGRAM LATIHAN
I. PROGRAM LATIHAN TAHUNAN

BULAN
Kegiatan KETERANGAN
7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6
LATIHAN FISIK
kecepatan
 Interval Running
 Naik turun tangga
 Running ABC
Kekuatan
 Push Up
 Sit Up
 Back Up
 Pull Up
Kelincahan dan Keseimbangan
 Lari Zig Zag
 Suttle Run
LATIHAN TEKNIK
PASSING BAWAH
PASSING ATAS
SERVIS
BLOKING
SMAS
LATIHAN TAKTIK/STRATEGI

DIFFEN
OFFEN
II. PROGRAM LATIHAN SEMESTER 1
BULAN
Kegiatan KETERANGAN
Juli Agust Sept Novem Desc Jan
Puasa X
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Pemanasan Dinamis
 Lari keliling Lap 5 X X
Tehnik
 Passing bawah
Permainan
Evaluasi
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Lari keliling lap 3 X
 Running ABC
Tehnik
 Passing bawah
Evaluasi X
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Lari keliling lap 3 X
 Running ABC
Tehnik X
 Passing bawah
 Passing atas
Permainan
Evaluasi
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Lari keliling lap 3 X
 Running ABC
Tehnik
 Passing bawah
 Passing atas
 smas
Permainan
Evaluasi X
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Pemanasan Dinamis
 Lari keliling Lap 5 X
Tehnik
 Passing bawah
 Passing atas
 Smas
 Bloking
Permainan
Evaluasi X
III. PROGRAM LATIHAN SEMESTER 2
BULAN
Kegiatan KETERANGAN
Peb Mart April Mei Juni Juli
Puasa X
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Pemanasan Dinamis
 Lari keliling Lap 5 X
Tehnik
 Passing bawah X
 Passing atas
 Smas
 Bloking
Permainan
Evaluasi
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Lari keliling lap 3 X
 Running ABC
Tehnik
 Passing bawah
 Passing atas
 Smas
 Bloking
Permainan
Evaluasi X
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Lari keliling lap 3 X
 Running ABC
Tehnik
 Passing bawah X
 Passing atas
 Smas
 Bloking
Permainan
Evaluasi
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Lari keliling lap 3 X
 Running ABC
Tehnik
 Passing bawah
 Passing atas
 Smas
 Bloking
Permainan
Evaluasi
X
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Pemanasan Dinamis
 Lari keliling Lap 5 X
Tehnik
 Passing bawah
 Passing atas
 Smas
 Bloking
Permainan
Evaluasi X
 BAB V

PEMBIAYAAN DANA

A. Rencana Anggaran Dalam 1 Semester dan 1 Tahun

1. Honorarium

Honorarium Pembina 20 pertemuan x Rp 30.000,-( 1 sem) Rp 600.000,-

Honorarium Pelatih 20 pertemuan x Rp 80.000,- (1 sem ) Rp 1.600.000,-

2. Pemeliharaan

Pengecatan Lapangan dalam 1 tahun Rp 500.000,-

Pengecatan garis lapangan dalam 1 tahun Rp 200.000,-

3. Pengadaan Sarana Prasarana 1 tahun

Bola voli 20 X Rp 600.000,- Rp 12.000.000,-

Net Voli 2 x R200.000,- Rp 400.000,-

Pompa bola Rp 50.000,-

Kostum 2 set x 1.200.000 Rp 2.400.000,-

4. Kegiatan Pertandingan persahabatan

Konsumsi 2 x Rp 400.000,- Rp 800.000,-

Wasit 2 orang x 2 petandingan x Rp 50.000,- Rp 200.000,-

Total Anggaran Rp 18.750.000,-

 BAB VI

PENUTUP
A.KESIMPULAN

Penyusunan Program Kerja Ekstrakulikuler Bola voli Tahun Pelajaran 2016/ 2017merupakan

upaya nyata untuk mencapai keberhasilan penyelenggaraan Ekstrakulikuler Bola voli Tahun

Pelajaran 2017/ 2018 di SMK Negeri 1 Pogalan.

Dengan demikian diharapkan kepada segenap Pengelola ataupun Dewan Guru dan Tata

Laksana yang terkait di SMK Negeri 1 Pogalan dapat bekerja sama dalam mengemban tugas

dengan sebaik-baiknya dengan penuh kebersamaan dan tanggung jawab, Agar pelaksanaan

Program Kerja Ekstrakulikuler Bola voli dapat dirasakan oleh semua pihak dari mulai Siswa,

Guru ,TU sehingga dapat dijadikan sebagai upaya menuju sekolah yang bertarap Nasional

Khususnya ataupun Internasional Umumnya. Sesuai yang telah diprogramkan oleh Sekolah.

Dengan tersusunnya Program Kerja Ekstrakulikuler Bola voli ini, diharapkan dapat dijadikan

sebagai Pedoman ( Pegangan ) dalam pelaksanaan Ekstrakulikuler Bola voli tahun pelajaran

2017/ 2018, khususnya bagi pengelola dan umumnya bagi semua Guru dan Staf SMK Negeri 1

Pogalan.

Semoga pada masa-masa yang akan datang dapat berbuat lebih baik dari pada hari ini, Amin.

B. SARAN-SARAN

Disarankan Kepada Ibu Kepala Sekolah agar di dalam memberikan kewenangan dalam

pengelolaan Ekstrakulikuler Bola voli supaya memberikan hak dan kewajiban yang penuh

sehingga kami dapat bekerja sesuai tugas dan tanggung jawab .

 LEMBAR PENGESAHAN

Telah membaca, mengetahui , menyetujui dan mengesahkan :

Pogalan, .........................................
Wk. Kesiswaan Pembina Ekstrakurikuler Voli

Drs. Hari Winarno Victotia Ratna Ambarsari

NIP. 19620302 199303 1 003

Kepala SMK Negeri 1 Pogalan

Dra. SRIATININGSIH
NIP. 19610426 198603 2 006
.
 BAB IV

RENCANA PROGRAM KERJA

PROGRAM LATIHAN EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI

IV. PROGRAM LATIHAN TAHUNAN

BULAN
Kegiatan KETERANGAN
7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6
LATIHAN FISIK
kecepatan
 Interval Running
 Naik turun tangga
 Running ABC
Kekuatan
 Push Up
 Sit Up
 Back Up
 Pull Up
Kelincahan dan Keseimbangan
 Lari Zig Zag
 Suttle Run
LATIHAN TEKNIK
Ball Handling
 Around the head
 Around the back
 Around the leg
 Tap drill
 Cathing the ball
 Figure eig, leg circle
FUNDAMENTAL VOLI
Dribble
 Change of pace dribble
 Low or control dribble
 High or speed dribble
 Crossover dribble
 Behind the back dribble
 Behind the leg dribble
 Bettwen the leg dribble
 Spin dribble
 BULAN
Kegiatan KETERANGAN
7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6
Passing
 Ceesh pass
 Bounce pass
 Overhead pass
 Baseball pass
Lay up
Shotting
LATIHAN TAKTIK / STRATEGI
Deffen
 Man to man deffen
 Zone deffen
Offen

V. PROGRAM LATIHAN SEMESTER 1

BULAN
Kegiatan KETERANGAN
Juli Agust Sept Novem Desc Jan
Puasa X
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Pemanasan Dinamis
 Lari keliling Lap 5 X
Ball Handling
 Around the head
 Around the leg
 Around the back X
Fundamental Voli
 Dribble pasif
 Dribble aktif
 Passing
 Shotting
Permainan
Evaluasi
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Lari keliling lap 3 X
 Running ABC
Ball Handling
 Around the head
 Around the leg
 Around the back
Fundamental Voli
 Dribble pasif
 Dribble aktif X
  Passing
 Shotting
Permainan
Evaluasi
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Lari keliling lap 3 X
 Running ABC
Ball Handling
 Around the head
 Around the leg
 Around the back X
Fundamental Voli
 Dribble pasif
 Dribble aktif
 Passing
 Shotting
Permainan
Evaluasi
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Lari keliling lap 3 X
 Running ABC
Ball Handling
 Around the head
 Around the leg
 Around the back
Fundamental Voli
 Dribble pasif
 Dribble aktif
 Passing
 Shotting
Permainan
Evaluasi
X
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Pemanasan Dinamis
 Lari keliling Lap 5 X
Ball Handling
 Around the head
 Around the leg
 Around the back
Fundamental Voli
 Dribble pasif
 Dribble aktif
 Passing
 Shotting
Permainan
Evaluasi X
VI. PROGRAM LATIHAN SEMESTER 2
BULAN
Kegiatan KETERANGAN
Peb Mart April Mei Juni Juli
Puasa X
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Pemanasan Dinamis
 Lari keliling Lap 5 X
Ball Handling
 Around the head
 Around the leg
 Around the back X
Fundamental Voli
 Dribble pasif
 Dribble aktif
 Passing
 Shotting
Permainan
Evaluasi
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Lari keliling lap 3 X
 Running ABC
Ball Handling
 Around the head
 Around the leg
 Around the back
Fundamental Voli
 Dribble pasif
 Dribble aktif
 Passing
 Shotting
Permainan
Evaluasi X
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Lari keliling lap 3 X
 Running ABC
Ball Handling
 Around the head
 Around the leg
 Around the back X
Fundamental Voli
 Dribble pasif
 Dribble aktif
 Passing
 Shotting
Permainan
Evaluasi
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Lari keliling lap 3 X
 Running ABC
Ball Handling
 Around the head
 Around the leg
 Around the back
Fundamental Voli
 Dribble pasif
 Dribble aktif
 Passing
 Shotting
Permainan
Evaluasi
X
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Pemanasan Dinamis
 Lari keliling Lap 5 X
Ball Handling
 Around the head
 Around the leg
 Around the back
Fundamental Voli
 Dribble pasif
 Dribble aktif
 Passing
 Shotting
Permainan
Evaluasi X
 BAB V

PEMBIAYAAN DANA

BAB VI

PENUTUP

A.KESIMPULAN

Penyusunan Program Kerja Ekstrakulikuler Bola voliTahun Pelajaran 2016/ 2017merupakan

upaya nyata untuk mencapai keberhasilan penyelenggaraan Ekstrakulikuler Bola voliTahun

Pelajaran 2015/2016 di SMK Negeri 1 Pogalan.

Dengan demikian diharapkan kepada segenap Pengelola ataupun Dewan Guru dan Tata

Laksana yang terkait di SMK Negeri 1 Pogalan dapat bekerja sama dalam mengemban tugas

dengan sebaik-baiknya dengan penuh kebersamaan dan tanggung jawab, Agar pelaksanaan

Program Kerja Ekstrakulikuler Bola volidapat dirasakan oleh semua pihak dari mulai Siswa,

Guru ,TU sehingga dapat dijadikan sebagai upaya menuju sekolah yang bertarap Nasional

Khususnya ataupun Internasional Umumnya. Sesuai yang telah diprogramkan oleh Sekolah.

Dengan tersusunnya Program Kerja Ekstrakulikuler Bola voliini, diharapkan dapat dijadikan

sebagai Pedoman ( Pegangan ) dalam pelaksanaan Ekstrakulikuler Bola volitahun pelajaran

2014/ 2015, khususnya bagi pengelola dan umumnya bagi semua Guru dan Staf SMK Negeri 1

Pogalan.

Semoga pada masa-masa yang akan datang dapat berbuat lebih baik dari pada hari ini, Amin.

B. SARAN-SARAN
Disarankan Kepada Ibu Kepala Sekolah agar di dalam memberikan kewenangan dalam

pengelolaan Ekstrakulikuler Bola volisupaya memberikan hak dan kewajiban yang penuh

sehingga kami dapat bekerja sesuai tugas dan tanggung jawab .