Aktivitas pikiran manusia Manfaat hipnoterapi

secara sederhana
dikelompokkan ke dalam
empat wilayah yang
dikenal dengan istilah
Brainwave, yaitu :

•kondisi pikiran pada saat

sesorang sangat aktif dan
waspada. Kondisi ini adalah
kondisi umum ketika seseorang
beta tengah beraktivitas normal

• kondisi ketika seseorang

Merupakan salah tengah fokus pada suatu hal
atau pada saat seseorang
satu cabang ilmu alpha dalam kondisi relaksasi
psikologi yang
mempelajari • kondisi relaksasi yang
sangat ekstrim, sehingga
pemanfaatan sugesti seakan-akan yang
bersangkutan merasa
untuk mengatasi theta “tertidur”
masalah psikologis
yang meliputi
pikiran, perasaan • kondisi tidur
dan perilaku. delta normal
- Menurunkan - Mengatasi
berat badan migren 1. Pre-
Induction
- Berhenti - Mengurangi (Interview)
merokok nyeri
- Menghilangkan - Mengurangi 6.
2.
Suggestibilit
kecemasan gangguan Termination
y Test
- Mengurangi emosi dan
timbulnya asma psikiatri Tahap
- Mengatasi - Memusatkan Hipnoterapi
depresi perhatian dan
- Menghilangkan pikiran
5.
fobia - Mengatasi Suggestions 3. Induction
- Mengurangi gangguan tidur / Sugesti

stress pasca - Hypnoanastesia

4.
trauma - Membuat tubuh Deepening
(Pendalama
rileks n Trance)

Silahkan tutup mata

anda…
Ambil posisi yang
paling nyaman…
Ambil nafas panjang
perlahan buang…
IHC (
Pertahankan hingga
setiap tarikan nafas
membuat anda
semakin rilesk dan
nyaman…