Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi saat tekanan darah berada pada nilai 130/80 mmHg

atau lebih. Kondisi ini dapat menjadi berbahaya, karena jantung dipaksa memompa darah lebih keras ke
seluruh tubuh, hingga bisa mengakibatkan timbulnya berbagai penyakit, seperti gagal ginjal, stroke, dan
gagal jantung.

Menurut perkumpulan dokter jantung di Amerika Serikat, AHA, pada tahun 2017, tekanan darah
diklasifikasikan sebagai berikut:

Normal: berada di bawah 120/80 mmHg.

Meningkat: berkisar antara 120-129 untuk tekanan sistolik dan < 80 mmHg untuk tekanan diastolik.

Hipertensi tingkat 1: 130/80 mmHg hingga 139/89 mmHg.

Hipertensi tingkat 2: 140/90 atau lebih tinggi.

Penyebab dan Faktor Risiko Hipertensi

Tekanan darah tinggi seringkali tidak diketahui penyebabnya. Tetapi, ada beberapa kondisi yang dapat
memicu tekanan darah tinggi, di antaranya:

Kehamilan

Kecanduan alkohol

Penyalahgunaan NAPZA

Gangguan ginjal

Gangguan pernapasan saat tidur.

Meskipun bisa terjadi pada semua orang, ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko
seseorang mengalami tekanan darah tinggi, seperti:

Lanjut usia

Memiliki keluarga yang menderita hipertensi

Memiliki kebiasaan merokok

Jarang berolahra
Kendalikan Tekanan Darah dengan PATUH :

P : Periksa kesehatan secara rutin & ikuti anjuran dokter

A : Atasi penyakit dengan pengobatan yang tepat dan teratur

T : Tetap diet dengan gizi seimbang

U : Upayakan aktifitas fisik dengan aman

H : Hindari asap rokok, minuman beralkohol dan zat Karsinogenik