Kartu Soal Ujian Sekolah

KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH
TAHUN PELAJARAN 2017/2018
Bahan Kelas/Semester : XII (Duabelas)/ GENAP Bentuk Soal : PILIHAN GANDA (Paket 1)
Mata Pelajaran : PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN Jumlah Soal : 40 SOAL
SEKOLAH : SMK PLUS ASSUYUTHIYYAH ,
Nama penyusun : YUNI LIRNAWATI, S.Pd
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL PERTANYAAN
Menganalisis cara penerapan Siswa dapat menjelaskan , Apa yang dimaksud dengan makanan sehat adalah .....
budaya hidup sehat dalam menerapkan dan
kehidupan sehari-hari Mengklasifikasikan makanan
sehat
MATERI
Makanan sehat
Pola Hidup sehat JAWABAN NO SOAL
A Makanan yang seimbang 1

KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis cara penerapan Siswa dapat menjelaskan , Di samping harus memiliki mutu gizi, makanan juga harus bebas dari.....
budaya hidup sehat dalam menerapkan dan
sehat
MATERI
Pola Hidup sehat
JAWABAN NO SOAL
E Kuantitas dan kualitas yang buruk 2

KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis cara penerapan Siswa dapat memahami tentang Dalam ilmu kesehatan kita mengenal istilah makan sebelum berolahraga untuk
budaya hidup sehat dalam langkah-langkah persiapan mendapatkan energi. Sebaiknya makan sebelum beroahraga jaraknya berapa
kehidupan sehari-hari berolahraga jam.....
MATERI
Pola Hidup sehat
JAWABAN NO SOAL
A 1 jam 3
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis cara penerapan Siswa dapat menjelaskan , Kekurangan maupun kelebihan zat gizi dapat menyebabkan kelainan-
budaya hidup sehat dalam menerapkan dan kelainan. Keadaan semacam ini di sebut.....
sehat
MATERI
Pola Hidup sehat
Penyakit umum JAWABAN NO SOAL
C Gizi salah 4
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menerapkan keterampilan gerak Siswa dapat memahami, Berikut ini bukan merupakan warming up dalam senam ritmik/irama
rangkaian aktifitas olahraga membedakan dan menganalisis adalah.......
senam ritmik/irama untuk gerakan senam ritmik/irama
menghasilkan koordinasi yang
baik
MATERI
Senam Irama
JAWABAN NO SOAL
B Pernapasan 5
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis teknik dasar salah Siswa dapat memahami dan Gambar dan uraian di atas menjelaskan tentang permaianan bola voli teknik....
satu aktifitas olahraga permaianan menerapkan posisi dan peraturan
bola besar untuk menghasilkan permaianan bola voli
koordinasi gerakan yang baik
MATERI
Bola voli
JAWABAN NO SOAL
D Passing bawah 6
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis teknikdasar salah Siswa dapat menjelaskan dan Berikut ini merupakan keuntungan dari pegangan forehand dalam permaianan
satu aktifitas olahraga permainan menerapkan teknik dasar pukulan bulutangkis....
bola kecil ntuk menghasilkan serta peraturan pada permaianan
koordinasi gerak bulu tangkis
MATERI
Bulu tangkis
JAWABAN NO SOAL
Pegangan raket kuat dan tidak mudah

A 7
lepas
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis teknik dasar salah Siswa dapat memahami , Apabila tim mempunyai banyak permain penyerang yang baik dalam
satu aktifitas olahraga permaianan menyimpulkan teknik dasar permaianan sepak bola, taktik dan strategi untuk mengoptimalkan pemain
bola besar untuk menghasilkan menyundul bola serta peraturan sebaiknya menggunakan pola ..........
koordinasi gerakan yanng baik pertandingan nya
MATERI
Sepak bola
JAWABAN NO SOAL
A 4-4-2 8
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis teknikdasar salah Siswa dapat menjelaskan dan Pegangan raket sangat penting terhadap keberhasilan teknik pukulan yang
satu aktifitas olahraga permainan menerapkan teknik dasar pukulan dilakukan , salah satu nya pukulan backhand. Pegangan raket backhand yang
bola kecil ntuk menghasilkan serta peraturan pada bulu tangkis benar adalah.....
koordinasi gerak
MATERI
Bulu tangkis
JAWABAN NO SOAL
Raket dipegang dengan posisi kepala
raket menghadap lawan dengan
E 9
posisi jari jempol berada di batang
raket
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis salah satu Siswa dapat memahami dan Seorang pelompat jauh setelah melakukan gerakan tolakan selanjutnya pada
keterampilan aktifitas atletik mengindentifikasi gerak dan waktu melayang melakukan gerakan kaki di udra di sebut dnegan istilah...
untuk menghasilkan gerak yang bentuk latihan nomor lompat jauh
efektif
MATERI
Lompat jauh
JAWABAN NO SOAL
B Walking in the air style 10

KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis salah satu Siswa dapat memahami dan Gambar di bawah ini menujukan urutan teknik...
keterampilan aktifitas atletik mengindentifikasi gerak dan
untuk menghasilkan gerak yang bentuk latihan nomor lompat jauh
efektif
MATERI
Lompat jauh
JAWABAN NO SOAL
C Lompat jauh 11
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisi cara penerapan Siswa dapat memahami, jenis - Yang bukan termasuk jenis narkoba seprti berikut ini adalah
budaya hidup sehat dalam jenis obat-obatan terlarang
kehidupan sehari-hari
MATERI
Pola hidup sehat
narkoba JAWABAN NO SOAL
B Pil KB 12
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menerapkan keterampilan gerak Siswa dapat memahami, Manfaat melakukan senam irama bai kesehtan tubuh kita adalah...
rangkaian aktifitas olahraga membedakan dan menganalisis
baik
MATERI
Senam Irama
JAWABAN NO SOAL
D Menurunkan Kadar Lemak 13

KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menerapkan keterampilan gerak Siswa dapat memahami, Gerakan langkah kaki, ayunan lengan, kombinsi gerak langkah, kombinasi
rangkaian aktifitas olahraga membedakan dan menganalisis ayunan lengan merupakan beberapa teknik pada....
baik
MATERI
Senam Irama
JAWABAN NO SOAL
A Senam irama 14
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis teknik dasar salah Siswa dapat memahami Diantara teknik-teknik dasar yang harus di kuasai dalampermainan sepak bola
satu aktifitas olahraga permaianan menyimpulkan teknik dasar salah satunya yaitu kemampuan meyundul bola, teknik menyundul bola yang
bola besar untuk menghasilkan menyundul bola serta peraturan baik perkenaan kepala dengan bola bagian kepala yang tepat adalah....
koordinasi gerakan yang baik pertandingannya.
MATERI
Sepak bola
JAWABAN NO SOAL
C Dahi 15
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Siswa dapat memahami peraturan Sikap kaki kiri berada di depan , badan agak di condongkan keelakang tangan
Menganalisis teknik teknik dasar permainan softball kanan memegang bola sejajar telinga dibelakang kepala , tangan kiri ditekuk
salah satu aktifitas olahraga /lurus ke depan dada , tangan di gerakan dari belakng, pada posisi sejejar
permaianan bola kecil untuk kepala bola dilepaskamn tahapan tersebut dalam permaianan softball
menghasilkan koordinasi gerak adalah......
MATERI
softball
JAWABAN NO SOAL
C Lemparan atas 16
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis salah satu keterampilan siswa dapat memahami dan Teknik pendaratan seseorang pelompat sangat penting karena berpengaruh
aktifitas atletik untuk menghasilkan mengidentifikasi gerakan dan bentuk terhadap akhir pengukuran jarak lompatan, maka sikap pendaratan kaki yang
gerak yang efektif latihan nomor lompat jauh benar adalah
MATERI
Nomor-nomor atletik
JAWABAN NO SOAL
Mendarat dengan tumit posisi kedua

E 17
kaki sejajar
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis latihan pengukuran Siswa dapat menentukan Komponen fisik yang melibatkan kemampuan seseorang untuk melakukan
komponen kebugaran jasmani menyimpulkan, merincikan tujuan reaksi, dengan bergerak cepat k arah sasaran yang telah ditetapkanadanya
untuk kesehatan (daya tahan, dari latihan kebugaran jasmani. respon di sebut.....
kekuatan,komposisi tubuh dan
kelenturan) menggunakan
instrumen terstandar
MATERI
Komponen kebugaran jasmani
JAWABAN NO SOAL
D Kecepatan 18
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis teknik dasar salah satu Siswa dapat memahami, Dalam permainan sepak bola apabila terjadi tendangan pinalti, bola tersebut
aktifitas olahraga permaianan bola menyimpulkan teknik dasar menyentuh tiang/mistar gawang dan memantul kelapangan kemudian bola
besar untuk menghasilkan koordinasi menyundul bola serta peraturan tersebut ditendang kembali oleh pemain yang sama dan terjadi gol, maka gol
gerak yang baik pertandingannya tersebut dinyatakan.....
MATERI
Sepak bola
JAWABAN NO SOAL
A syah 19
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis teknik dasar salah satu Siswa dapat memahami, Pada permainan bola voli seorang pemain dari regu A melakukan smash
aktifitas olahraga permaianan bola menyimpulkan teknik dasar pemain dari regu B melakukan block , point dan servis akan diberkan kepada
besar untuk menghasilkan koordinasi menyundul bola serta peraturan regu A apabila :
gerak yang baik pertandingannya
MATERI
Bola voli
JAWABAN NO SOAL
Bola jatuh diluar lapangan permainan regu

B 20
A
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis teknik dasar salah satu Siswa dapat memahami, Salah satu teknik yang benar dalam menendang bola, pada permainan sepak
aktifitas olahraga permaianan bola menyimpulkan teknik dasar bola adalah.....
besar untuk menghasilkan koordinasi menyundul bola serta peraturan
gerak yang baik Menganalisis teknik pertandingannya
dasar salah satu aktifitas olahraga
permaianan bola besar untuk
menghasilkan koordinasi gerak yang
baik
MATERI
Sepak bola
JAWABAN NO SOAL
A Kaki tumpu ditempatkan di depan 21

KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis teknik dasar salah satu Siswa dapat memahami, Pada permainan sepak bola waktu extra time/ babak tambahan pada setiap
aktifitas olahraga permaianan bola menyimpulkan teknik dasar babak adalah ....
besar untuk menghasilkan koordinasi menyundul bola serta peraturan
gerak yang baik Menganalisis teknik pertandingannya
dasar salah satu aktifitas olahraga
permaianan bola besar untuk
menghasilkan koordinasi gerak yang
baik
MATERI
Sepak Bola
JAWABAN NO SOAL
D 15 menit 22
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis cara penerapan budaya Siswa dapat memahami tentang Sebelum melakukan aktifitas olahraga alangkahnya aiknya untuk menghindari
hidup sehat dalam kehidupan sehari- langkah-langkag persiapan terjadinya cedera sabaiknya kita melakukan .....
hari sebleum berolahraga
MATERI
Pola hidup sehat
JAWABAN NO SOAL
E streatching 23
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menerapkan keterampilan gerak Siswa dapat memahami Salah sau gerakan senam ritmik/irama yang dilakukan secara berulang-ulang
rangkaian aktifitas olahraga senam membedakan dan menganalisis dan tidak terputus-putus antar gerakan disebut...
ritmik/irama untuk menghasilkan gerakan senam ritmik
koordinasi yang baik.
MATERI
Senam Irama
JAWABAN NO SOAL
A Melakukan gerakan berguling 24

KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis latihan pengukuran Siswa dapat mengklasifikasikan Bentuk latihan pemanasan bermacam-macam, diantaranya....
komponen kebugaran jasmani bentuk latihan pemanasan
untuk kesehatan (daya tahan,
kekuatan,komposisi tubuh dan
MATERI
Bentuk latihan kebugaran jasmani
JAWABAN NO SOAL
C Berlari 25
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis cara penerapan budaya Siswa dapat menanganan Apabila kita mengalami cedera ringan pada saat berolahraga sebaiknya ...
hidup sehat dalam kehidupan sehari- temahami tentang penanganan
hari terhadap cerdera dan
mengindentifikasi gejala sakit
pada anggota tubuhnya
MATERI
Pola hidup sehat
JAWABAN NO SOAL
A Segera memebrikan p3k 26

KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis cara penerapan Siswa dapat menjelasakan Apa yang anda ketahui tentang anemia...
budaya hidup sehat dalam memahami d an membedakan
kehidupan sehari-hari tentang penyakit kelamin
MATERI
Pola Hidup sehat
JAWABAN NO SOAL
D Kurang Darah 27
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis keterampilan rangkaian Siswa dapat memahami teknik Dalam lari estafet, start yang digunakan oleh pelari pertama, kedua,ketiga dan
aktifitas atletik untuk menghasilkan dasar nomor lari estafet keempat adalah....
gerak yang efektif
MATERI
atletik
JAWABAN NO SOAL
Start jongkok, start berdiri, start

B 28
berdiri ,start berdiri
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis keterampilan rangkaian Siswa dapat memahami teknik Posisi pelari dalam lari estafet menentukan jenis start yang harus digunakan,
aktifitas atletik untuk menghasilkan dasar nomor lari estafet berdasarkan posisi pelari 1 s.d 4 teknik start yang paling tepat digunakan
gerak yang efektif
MATERI
Nomor-nomor Atletik
JAWABAN NO SOAL
D Start jongkok dan berlari 29

KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis teknik dasar salah Siswa dapat memahami , Pemain penyerang tim A berada sejajar dengan pemain bertahan tim B pada
satu aktifitas olahraga permaianan menyimpulkan teknik dasar waktu bola akan diumpan pemain penyerang bergerak sehingga posisinya lebih
bola besar untuk menghasilkan menyundul bola serta peraturan dekat ke gawang dibanding pemain bertahan lawan, maka keputusan wasitt....
koordinasi gerakan yanng baik pertandingan nya
MATERI
Sepak Bola
JAWABAN NO SOAL
Meniup pluitdan menyatakan pemain

D 30
posisi offside
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis keterampilan rangkaian Siswa dapat memahami teknik Pelari yang memiliki kemampuan kecepatan lari yang tinggi, makadalam
aktifitas atletik untuk menghasilkan dasar nomor lari estafet urutan pelari estafet sebaiknya ditempatkan pada posisi.....
gerak yang efektif
MATERI
atletik
JAWABAN NO SOAL
A Pelari ke 1 dan pelari ke 4 31

KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis teknik dasar salah Siswa dapat memahami dan Posisi dalam permainan bola voli ditentukan berlawanan arah dengan putaran
satu aktifitas olahraga permaianan menerapkan posisi dan peraturan jarumjam, apabila posisi 1 bertugas servis, maka pemain yang bertugas
bola besar untuk menghasilkan permaianan bola voli melakukan pukulan menempati posisi....
koordinasi gerakan yanng baik
MATERI
Bola voli
JAWABAN NO SOAL
B Posisi 2 dan 4 32
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis keterampilan rangkaian Siswa dapat memahami dan Jika seorang pelompat jauh pada saat dia mendarat selanjutnya tanganya
aktifitas atletik untuk menghasilkan mengidentifikasi gerakan dan menyentuh pasir didaerah belakang badannya, yang akan diukur
gerak yang efektif bentuk latihan nomor lompat jauh
MATERI
Nomor-nomor atletik
JAWABAN NO SOAL
C Tempat dimna tangan menyentuh pasir 33

KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis teknik dasar salah Siswa dapat memahami dan Berapakah tinggi net untuk putra dan putri dalam permainan bola voli..?
satu aktifitas olahraga permaianan menerapkan posisi dan peraturan
bola besar untuk menghasilkan permaianan bola voli
koordinasi gerakan yanng baik
MATERI
Bola voli
JAWABAN NO SOAL
C Putra 2,43 dan putri 2.42 34

KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menerapkan keterampilan gerak Siswa dapat memahami Pola gerakan dalam senam irama sistematis, secara umum urutan gerakan
rangkaian aktifitas olahraga senam membedakan dan menganalisis senam irama adalah...
ritmik/irama untuk menghasilkan gerakan senam ritmik
koordinasi yang baik.
MATERI
Senam irama
JAWABAN NO SOAL
Gerakan pemanasan, gerakan inti,

A 35
gerakan pendinginan
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis latihan pengukuran Siswa dapat Yang tidak termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani adalah...
komponen kebugaran jasmani menentukan,menyimpulkan, merinci
untuk kesehatan (daya tahan, tujuan dari latihan kebugaran
kekuatan,komposisi tubuh dan jasmani
MATERI
Bentuk latihan kebugaran
jasmani JAWABAN NO SOAL
Pembentukan tubuh
D 36
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis latihan pengukuran Siswa dapat Yang tidak termasuk kedalam bentuk latihan kebugaran jasmani adalah...
komponen kebugaran jasmani menentukan,menyimpulkan, merinci
untuk kesehatan (daya tahan, tujuan dari latihan kebugaran
kekuatan,komposisi tubuh dan jasmani
MATERI
Bentuk kebugaran jasmani
JAWABAN NO SOAL
Automatic training
A 37
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis latihan pengukuran Siswa dapat menerapadn dan Tujuan latihan gerakan push up adalah...
komponen kebugaran jasmani menyimpulkan tujuan latihan
untuk kesehatan (daya tahan, gerakan push up pada latihan
kekuatan,komposisi tubuh dan kebugaran jasmani
MATERI
Kebugaran jasmani
JAWABAN NO SOAL
Untuk melatih kekuatan otot lengan

C 38
dan bahu
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
PERTANYAAN
Menganalisis keterampilan Siswadapat menganalisis dan Handstand adalah salah satu gerakan dalam senam, dimana posisi.....
rangkaian gerak dasar aktifitas menerapkan gerakan handstan
olahraga senam lantai untuk pada senam lantai
menghsilkan koordinasi yang baik
MATERI
handstand
JAWABAN NO SOAL
Kedua telapak tangan bertumpu dilantai
dengan lurus, pinggan dan kedua kaki
B 39
lurus ke atas
PERTANYAAN
KOMPETENSI DASAR
INDIKATOR SOAL
Menganalisis keterampilan siswa dapat menganalisis dan Berguling ke belakang dalam senam lantai istilahnya adalah .... .
rangkaian gerak dasar aktifitas menerapkan gerakan backroll
olahraga senam lantai untuk pada senam lantai
menghsilkan koordinasi yang baik
MATERI
Rol belakang
JAWABAN NO SOAL
E Back roll 40
KISI-KISI SOAL DAN KARTU SOAL
UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
TAHUN AJARAN 2017/2018
SMK PLUS ASSUYUTHIYYAHS

Kartu Soal Ujian Sekolah

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Deskripsi Asli:

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Kartu Soal Ujian Sekolah

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH

TAHUN PELAJARAN 2017/2018

A Makanan yang seimbang 1

E Kuantitas dan kualitas yang buruk 2

Pegangan raket kuat dan tidak mudah

B Walking in the air style 10

D Menurunkan Kadar Lemak 13

Mendarat dengan tumit posisi kedua

Bola jatuh diluar lapangan permainan regu

A Kaki tumpu ditempatkan di depan 21

A Melakukan gerakan berguling 24

A Segera memebrikan p3k 26

Start jongkok, start berdiri, start

D Start jongkok dan berlari 29

Meniup pluitdan menyatakan pemain

A Pelari ke 1 dan pelari ke 4 31

C Tempat dimna tangan menyentuh pasir 33

C Putra 2,43 dan putri 2.42 34

Gerakan pemanasan, gerakan inti,

Untuk melatih kekuatan otot lengan

SMK PLUS ASSUYUTHIYYAHS

Anda mungkin juga menyukai