MAKALAH PJOK MENGENAI

OLAHRAGA SEPAK BOLA

Nama: Yuesi Meriani

Kelas: XII IPA 2

Guru Pembimbing: Sir. Arsylani, S.Pd

SMA LTI IGM PALEMBANG

TAHUN AJARAN 2018/2019
KATA PENGANTAR

Puji syukur saya panjatkan kehadirat tuhan yang maha ESA, yang telah melimpahkan
rahmat dan hidayah-Nya, sehingga saya dapat menyelesaikan makalah ini tepat pada waktunya.

Tujuan dibuatnya makalah ini adalah untuk memenuhi tugas PJOK yang diberikan oleh
guru pembimbing dan mengetahui lebih lanjut mengenai materi sepak bola dan sejarahnya.

Saya sadar pembuatan makalah ini masih banyak kesalahan, baik dalam pembuatan
dan isinya. Untuk itu saran dan kritik yang membangun sangat saya harapkan.

Akhirnya saya mengucapkan terima kasih kepada para pembaca yang mau membaca
dan mempelajari makalah ini.

Palembang, 03 Maret 2019

Penulis

BAB I
 PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang

Sepak bola adalah cabang olahraga yang menggunakan bola yang umumnya terbuat
dari bahan kulit dan dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 11
(sebelas) orang pemain inti dan beberapa pemain cadangan. Sejarah sepak bola dimulai
pada abad ke-2 dan ke-3 sebelum Masehi di Tiongkok. Pada masa Dinasti Han tersebut
masyarakat menggiring bola kulit dengan menendangnya kejaring kecil. Permainan serupa
juga dimainkan di Jepang dengan sebutan Kemari. Di Italia permainan menendang dan
membawa bola juga digemari terutama pada abad ke-16.

Sepak bola modern mulai berkembang di Inggris dengan menetapkan peraturan-

peraturan dasar dan menjadi sangat digemari oleh banyak kalangan. Kelahiran sepak bola
modern terjadi di Freemasons Tavern pada tahun 1863 ketika 11 sekolah dan klub
berkumpul dan merumuskan aturan baku untuk permainan tersebut.Bersamaan dengan itu,
terjadi pemisahan yang jelas antara olahraga rugby dengan sepak bola (soccer). Pada tahun
1869, membawa bola dengan tangan mulai dilarang dalam sepak bola. Selama tahun 1800-
an, olahraga tersebut dibawa oleh pelaut, pedagang, dan tentara Inggris ke berbagai
belahan dunia. Pada tahun 1904, asosiasi tertinggi sepak bola dunia (FIFA) dibentuk dan
pada awal tahun 1900-an, berbagai kompetisi dimainkan diberbagai negara.

1.2 Rumusan Masalah

1.2.1 Apa saja sarana dan prasarana sepak bola?
1.2.2 Apa saja teknik dasar pada permainan sepak bola?
1.2.3 Apa saja nama negara yang pernah mendapatkan gelar juara dunia?

1.3 Tujuan Penulisan

1.3.1 Agar pembaca mengetahui lebih lanjut mengenai olahraga sepak bola
1.3.2 Agar pembaca mengetahui sejarah singkat olahraga sepak bola
1.3.3 Agar pembaca mengetahui negara-negara yang pernah menjuarai piala dunia
 BAB II
ISI MAKALAH
2.1 Pembahasan
2.1.1 Sarana dan prasarana olahraga sepak bola

 Bola
bola berbentuk bulat total atau bulat sempurna dengan diameter antara 68 cm - 71 cm
dan berat 398 g - 453 g.
 Lapangan
Didalam pertandingan sepak bola, panjang lapangan harus berukuran antara 90 hingga
120 meter secara keseluruhan (100 hingga 110 meter untuk pertandingan resmi tingkat
internasional), dan lebar lapangan antara 45 hingga 90 meter secara keseluruhan (64
dan 75 meter untuk pertandingan resmi tingkat internasional) dan harus berbentuk
persegi panjang.
Kotak Pinalti berbentuk persegi panjang, dengan panjang 40 meter dan lebar 16,5
meter. Sementara jarak tendangan penalti adalah 11 meter dari gawang yang disebut
sebagai titik putih atau titik pinalti. Sedangkan untuk area gawang memiliki panjang
18,32 meter dan lebar 5,5 meter.
 Gawang
Gawang adalah tujuan kemana bola dibawa. Ukuran gawang :
Lebar : 7,32 meter
Tinggi : 2,44 meter
 Seragam sepak bola
Seragam ini digunakan untuk menunjukkan tim apa yang sedang bertanding. Dalam
suatu tim yang sedang bertanding, biasanya terdapat perbedaan warna seragam antara
kiper dengan pemain lainnya.
 Seoatu, kaos kaki, dan deker
- Sepatu sepak memiliki ciri - ciri adanya pul (semacam gerigi) di bagian bawahnya,
dengan jumlah minimal 6 pul. Hal ini dikarenakan medan sepak bola yang berada
di rumput asli, sehingga pemain tidak terpeleset ketika berlari karena pul ini
membantu kaki dan sepatu berpijak dengan baik di tanah.
- Kaos kaki sepak bola memiliki ukuran panjang, biasanya sampai ke lutut. Kaos ini
juga berfungsi untuk merekatkan deker ketika bermain bola.
- Alat ini digunakan sebagai pelindung tulang, deker dibuat dengan bahan yang keras
dan tidak mudah patah.

2.2.1 Teknik dasar permaian sepak bola

  Menggiring bola
Adalah gerakan menguasaui bola dengan kaki untuk mempertahankan bola dan
membawa bola ke arah gawang lawan. Biasanya menggiring bola dilakukan pemain
yang mempunyai skill individu yang baik.

 Menyundul bola
Gerakan untuk menjangkau bola dengan kepala, entah itu umpan atau memasukan bola
ke gawang lawan. Sundulan juga bisa akurat jika sudah terlatih dengan baik

 Menedang bola
Ada beberapa Teknik dasar menendang bola agar gerakan bola bisa terukur sesuai
kemampuan kita. Sedikitnya ada 3 gerakan untuk menendang yaitu: dengan kaki bagian
dalam, dengan kaki bagian luar dan dengan punggung kaki. Semua bisa disesuaikan
untuk kebutuhan saat bermain bola.

 Mengontrol bola
Teknik Mengontrol Bola dalam permainan sepak bola sama halnya teknik menendang
bola namun perlu sedikit tambahan dengan mengontrol bola dengan dada dan kepala.
Gerakanan mengontrol bola atau menghentikan bola dilakukan untuk memperlambat
gerak bola sehingga bisa di kuasai dengan leluasa.

 Merebut bola
Bisa dilakukan dengan sliding tackle atau bisa dengan berhadapan langsung. serta bisa
juga memotong umpan dari lawan.

 Lemparan ke dalam
Untuk melakukannya perlu cara sendiri yaitu dengan mengangkat bola dengan kedua
tangan diatas kepala kemudian dibarengi dengan kaki yang bertumpu pada tanah tanpa
melompat.

2.3.1 Negara-negara yang pernah menjuarai piala dunia:

Brasil 5 kali.
Italia 4 kali.
Jerman 4 kali.
Argentina 2 kali.
Prancis 2 kali.
Uruguay 2 kali.
Inggris 1 kali.
Spanyol 1 kali.

BAB III
 PENUTUP

3.1 Kesimpulan

1. Sepak bola adalah cabang olahraga yang menggunakan bola yang umumnya terbuat
dari bahan kulit dan dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 11
(sebelas) orang pemain inti dan beberapa pemain cadangan.

2. Kelahiran sepak bola modern terjadi di Freemasons Tavern pada tahun 1863 ketika
11 sekolah dan klub berkumpul dan merumuskan aturan baku untuk permainan
tersebut.Bersamaan dengan itu, terjadi pemisahan yang jelas antara olahraga rugby dengan
sepak bola (soccer).

3. Sejak awal dimulai hingga saat ini baru 8 negara yang berhasil mendapatkan gelar
juara dunia.

REFERENSI
https://id.wikipedia.org/wiki/Piala_Dunia_FIFA